D i e t .
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#101 [真生くん]
リセットする為に明日は断食
:13/04/05 18:04 
:ISW11K 
:qsQsa8uo
#102 [真生くん]
甘いものとかパンとか一切なしはストレス溜まるからなるべくやめる。
:13/04/05 18:05 :ISW11K :qsQsa8uo
#103 [真生くん]
せっかく体脂肪下がったのに、、、
:13/04/05 18:08 :ISW11K :qsQsa8uo
#104 [真生くん]
8:30〜
炙りサバ巻き204
ベーコンエッグ231
明太マヨ222
大豆バー142
じゃがりこチーズ290
わかめの味噌汁30
チキンスティック265
:13/04/05 18:52 :ISW11K :qsQsa8uo
#105 [真生くん]
17:30〜
フライドチキン300
チキン竜田しょうゆ300
カントリーマアムアイス249×2
牧場しぼり抹茶165
じゃがりこホタテバター257
チョコ29
:13/04/05 18:54 :ISW11K :qsQsa8uo
#106 [真生くん]
こうやってたまに過食して吐くってゆう ね、、、
:13/04/05 18:55 :ISW11K :qsQsa8uo
#107 [真生くん]
明日は絶対に断食
:13/04/05 18:55 :ISW11K :qsQsa8uo
#108 [真生くん]
夜
ビール
ウーロンハイ4〜5
緑ハイ1〜2
:13/04/06 10:57 :ISW11K :79A5u9uQ
#109 [真生くん]
10:50〜
豆乳
クエン酸ソーダ
:13/04/06 10:58 :ISW11K :79A5u9uQ
#110 [真生くん]
今日は半身浴しよ
:13/04/06 16:14 :ISW11K :79A5u9uQ
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