気がゆるめば体もゆるむ!!

気がゆるめば体もゆるむ!!
最新最初全

#97 [残り

日

]

体調わるくて半身浴やめた(/_;)

:12/12/28 20:13 :SH10C :.7NRn/gs

#98 [残り

日

]

カロリミット
じゃがいも
黒烏龍茶

:12/12/28 20:16 :SH10C :.7NRn/gs

#99 [残り

日

]

セーブセーブ(*^^*)

:12/12/28 20:16 :SH10C :.7NRn/gs

#100 [残り

日

]

今日の摂取カロリー

75
30
567
お茶やら飴

800ぐらいかな(´□`)ww

:12/12/28 20:26 :SH10C :.7NRn/gs

#101 [残り

日

]

セーブすんのきついわあ(/_;)

:12/12/28 20:45 :SH10C :.7NRn/gs

#102 [残り

日

]

カロリミットきいてる最近(*^^*)

:12/12/28 20:46 :SH10C :.7NRn/gs

#103 [残り

日

]

さあー明日もがんばろ(*^^*)

:12/12/28 22:46 :SH10C :.7NRn/gs

#104 [残り

日]

よし!!今よりもっと気引き締めていくぞ！

:12/12/28 23:12 :SH10C :.7NRn/gs

#105 [残り

日]

明日は朝から運動や!!

:12/12/28 23:13 :SH10C :.7NRn/gs

#106 [残り

日]

日間集中ダイエット！

日間きつめでいきます！

日スケジュール

朝6時起き！
↓
コアリズム
腹筋
背筋
足ﾊﾟｶ
ジョギング
↓
10時お風呂
↓
11時ジョギングがてら
シッピング！
↓
出来たら6時帰宅！
↓
コアリズム
腹筋！
背筋！
腕立て！
↓
7時にﾃﾞｰﾄ！
↓
9時帰宅！
お風呂入って寝る!!

:12/12/28 23:27 :SH10C :.7NRn/gs

C-BoX E194.194