気がゆるめば体もゆるむ!!

#45 [静香]

夜なしやな(^^)

:12/12/27 17:08 :SH10C :hO6.TpGc

#46 [静香]

あかん

気ゆるんでるわ

飲み会でめっちゃ食うてる

明日は食べへん…

:12/12/27 21:42 :SH10C :hO6.TpGc

#47 [静香]

31日までなしやな(/_;)こりゃ

:12/12/27 21:47 :SH10C :hO6.TpGc

#48 [静香]

足ﾊﾟｶ50
腹筋もどき10×10

:12/12/27 22:21 :SH10C :hO6.TpGc

#49 [静香]

今日食べたもの

朝
玄米ﾌﾞﾗﾝ

昼
大根
白滝

間食
チョコ
カロリミット

夜
サラダ
チョコ
ポテチ数口
からあげ一つ
おからせんべい

:12/12/27 22:23 :SH10C :hO6.TpGc

#50 [静香]

食欲えぐい

:12/12/27 22:24 :SH10C :hO6.TpGc

#51 [静香]

31日まで酸素

これ何回ゆうんよな

ばか

頑張れよ

:12/12/27 22:24 :SH10C :hO6.TpGc

#52 [静香]

ぎゃー
31日まで絶対
酸素

:12/12/27 22:36 :SH10C :hO6.TpGc

#53 [静香]

29日ﾃﾞｰﾄ誘われた

痩せなきゃ！

:12/12/27 22:46 :SH10C :hO6.TpGc

#54 [静香]

28日は
コアリズム2セット
腹筋100！
腕立て50！
足ﾊﾟｶ！
ジョギングいけたらいく!!

29日は
コアリズム
腹筋100
腕立て50
足ﾊﾟｶ！
ジョギング！最低2時間！

:12/12/27 22:53 :SH10C :hO6.TpGc

C-BoX E194.194