気がゆるめば体もゆるむ!!

#49 [静香]

今日食べたもの

朝
玄米ﾌﾞﾗﾝ

昼
大根
白滝

間食
チョコ
カロリミット

夜
サラダ
チョコ
ポテチ数口
からあげ一つ
おからせんべい

:12/12/27 22:23 :SH10C :hO6.TpGc

#50 [静香]

食欲えぐい

:12/12/27 22:24 :SH10C :hO6.TpGc

#51 [静香]

31日まで酸素

これ何回ゆうんよな

ばか

頑張れよ

:12/12/27 22:24 :SH10C :hO6.TpGc

#52 [静香]

ぎゃー
31日まで絶対
酸素

:12/12/27 22:36 :SH10C :hO6.TpGc

#53 [静香]

29日ﾃﾞｰﾄ誘われた

痩せなきゃ！

:12/12/27 22:46 :SH10C :hO6.TpGc

#54 [静香]

28日は
コアリズム2セット
腹筋100！
腕立て50！
足ﾊﾟｶ！
ジョギングいけたらいく!!

29日は
コアリズム
腹筋100
腕立て50
足ﾊﾟｶ！
ジョギング！最低2時間！

:12/12/27 22:53 :SH10C :hO6.TpGc

#55 [静香]

30日も
コアリズム2セット
足ﾊﾟｶ！
ジョギング！
腹筋！腕立て。

:12/12/27 22:54 :SH10C :hO6.TpGc

]

暴飲暴食
だめ

:12/12/27 22:55 :SH10C :hO6.TpGc

]

足はほそなってきてんけどな(´□`)ww

:12/12/27 23:27 :SH10C :hO6.TpGc

]

気持ち切り替えて
いきますかい！

:12/12/27 23:40 :SH10C :hO6.TpGc

C-BoX E194.194