残り日

日間集中ダイエット！
日間きつめでいきます！

日スケジュール
朝6時起き！
↓
コアリズム
腹筋
背筋
足ﾊﾟｶ
ジョギング
↓
10時お風呂
↓
11時ジョギングがてら
シッピング！
↓
出来たら6時帰宅！
↓
コアリズム
腹筋！
背筋！
腕立て！
↓
7時にﾃﾞｰﾄ！
↓
9時帰宅！
お風呂入って寝る!!

:12/12/28 23:27 :SH10C :.7NRn/gs

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