だいえっと

#11 [まな]

間食

ポテト(少々)
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

ｺﾝﾎﾟﾀ [jpg/84KB]
:13/01/24 16:17 :F09C :☆☆☆

#12 [まな]

夜ごはん
ごはん(１膳)
鶏の照り焼きの残りを
小さく刻んでもやしと
ｷｬﾍﾞﾂを炒めたやつ(５口)
納豆(１パック)
温泉卵(１つ)
手羽元のﾄﾏﾄ煮(２本)

とりあえず言えること…
だいえっとって…

おい(-_-#)

しっかりしてくれ自分

:13/01/24 21:23 :F09C :☆☆☆

#13 [まな]

痩せてる時よりは
食べる量減ったけど
こんなに食べてたら
そりゃ痩せないよね

:13/01/24 21:25 :F09C :☆☆☆

#14 [まな]

昨日書くの忘れた-

:13/01/27 03:42 :F09C :☆☆☆

#15 [まな]

朝ごはん
ヨーグルト(ﾌﾟﾚｰﾝ１ｺ)
ホットドッグ(ｾﾌﾞﾝ)

昼ごはん？
みかんゼリー

夜ごはん
しゃけおにぎり

:13/01/27 03:46 :F09C :☆☆☆

#16 [まな]

朝*飲み物
苺&ヨーグルト

:13/01/27 13:11 :F09C :☆☆☆

#17 [まな]

昼*ごはん
おにぎり･ｿｰｾｰｼﾞ(ｾﾌﾞﾝ)
海老かつﾊﾞｰｶﾞｰ

夜*寿司
イカ１皿
海老３皿
あん肝１皿
海老ﾏﾖサラダ

飲み物
お茶５００*２本
ﾚﾓﾝﾃｨｰ５００*１本
黒酢*１ぱい
ぶどうｼﾞｭｰｽ*１ぱい

:13/01/28 03:38 :F09C :☆☆☆

#18 [まな]

朝*ごはん
おからだから(２枚)

昼*ごはん
チリドック(ｾﾌﾞﾝ)

夜*ごはん
サラダ(塩ﾄﾞﾚ)
しらすごはん(１膳)
レバニラ
塩辛(少々)

飲み物
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ５００
c1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ
ざくろお酢

:13/01/28 19:25 :F09C :☆☆☆

#19 [まな]

つい02間食しちゃった

おからだから(２枚)

明日の朝は少し控えよ

:13/01/28 23:42 :F09C :☆☆☆

#20 [まな]

昨日夜寝酒しちゃった

ビール３５０
キュウリの漬け物(少々)

:13/01/29 11:38 :F09C :☆☆☆

C-BoX E194.194