りばうんど(´σ

#81 [ぶた]

　昼

　ささみ 60Kcal
　おにぎり 84Kcal

:13/03/21 12:37 :SO-05D :/j7got06

#82 [ぶた]

　間食
　31ｱｲｽﾀﾞﾌﾞﾙｽﾓｰﾙ

　夜
　お茶
　ごま春雨ｻﾗﾀﾞ 116Kcal
　ごはん 50g/84Kcal

:13/03/21 18:17 :SO-05D :/j7got06

#83 [ぶた]

　生理きた!

:13/03/21 18:18 :SO-05D :/j7got06

#84 [ぶた]

　お腹痛い…

:13/03/21 20:00 :SO-05D :/j7got06

#85 [ぶた]

　1日100g落とせば
　1ヶ月で3kg痩せれる

:13/03/21 20:14 :SO-05D :/j7got06

#86 [ぶた]

　ﾁｭｰﾊｲ

:13/03/21 22:40 :SO-05D :/j7got06

#87 [ぶた]

　半身浴後
　43.6kg

:13/03/21 22:43 :SO-05D :/j7got06

#88 [ぶた]

　03/22(FRI)

　体重 43.5kg

　朝
　味噌汁
　ささみ約60Kcal
　野菜ｼﾞｭｰｽ約60Kcal

:13/03/22 07:50 :SO-05D :ZTHwIg6E

#89 [ぶた]

　昼
　ｺｰﾋｰ
　ぱん 250Kcal

:13/03/22 12:20 :SO-05D :ZTHwIg6E

#90 [ぶた]

　夜
　ﾗｰﾒﾝ少し
　ﾊﾟｵﾊﾟｵｻﾗﾀﾞ
　ｴﾋﾞﾏﾖ

　ﾊﾞｰﾐﾔﾝで食べた♡

:13/03/22 19:08 :SO-05D :ZTHwIg6E

C-BoX E194.194