生活見直し!!自己満管理(*´-`)

#429 [の]

チーズケーキバー2

:13/03/28 18:13 :L-05D :☆☆☆

#430 [の]

運動も一切なしの1日中
食いまくりの休息の3日間だた←
そのおかげで腹ゎﾊﾟﾝﾊﾟﾝはんぱねし
体重も相当増加とゆう(´；ω；`)
明日から戻るまでまた食事と運動で
頑張るっ!!
ぃぃ休息でしたあ(*^^*)
明日からまた気合いだあーっ

:13/03/28 18:29 :L-05D :☆☆☆

#431 [の]

腹が重くてイライラするww
自業自得だけどもっ

:13/03/28 22:12 :L-05D :☆☆☆

#432 [の]

2013/03/29/きんようび

:13/03/29 08:49 :L-05D :☆☆☆

#433 [の]

08時50分

よーぐるとじゆーす
卵焼き
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ1

:13/03/29 08:50 :L-05D :☆☆☆

#434 [の]

体重42.5キロで0.4増えた
だけでﾋﾞｯｸﾘ!!あんなに食べまくりの
一切運動なしだたのに(´；ω；`)
でも1日で増えないから増えていく
だろうし注意しないとっ!!
でも想像より全然増えてなくて
安心したあ♪とりあ睡魔きたけ
でぶゎ食ってすぐ2度寝ww
起きたら色々しよぉ~おやぷみ

:13/03/29 09:31 :L-05D :☆☆☆

#435 [の]

おはよぉ

:13/03/29 11:08 :L-05D :☆☆☆

#436 [の]

11時08分

抹茶豆乳半分
BIGｸﾛﾜｯｻﾝ1

:13/03/29 11:09 :L-05D :☆☆☆

#437 [の]

洗濯物干してたたんでしまって
掃除してタンスの整理したっ!!
量すごぃしとりあ1箇所だけねっ...
お腹すぃたなあ~買い物も
行かないとだなあ(*´ω｀*)

:13/03/29 13:25 :L-05D :☆☆☆

#438 [の]

軽くｽﾄﾚｯﾁ
恥骨ｽﾄﾚｯﾁ20秒
立ち腹筋20
ﾄﾞﾛｰｲﾝ30秒×2set
背伸び10秒×2set
足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒
肩倒し左右で20

:13/03/29 13:38 :L-05D :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194