生活見直し!!自己満管理(*´-`)
最新 最初 全 
#526 [の]
明日どんだけでぶなてるかな~
ｲﾂﾓより食べたし便秘だし
結局また運動してないしぃーっ
あーあー
でも体脂肪減ってくれてたら
いーなー
:13/04/02 01:23 
:L-05D 
:☆☆☆
#527 [の]
:13/04/02 01:23 :L-05D :☆☆☆
#528 [の]
:13/04/02 10:58 :L-05D :☆☆☆
#529 [の]
:13/04/02 10:58 :L-05D :☆☆☆
#530 [の]
:13/04/02 11:02 :L-05D :☆☆☆
#531 [の]
11時00分
よーぐるとじゆーす
抹茶豆乳1本
ニラ玉炒め
ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ6枚切り1枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
:13/04/02 11:16 :L-05D :☆☆☆
#532 [の]
:13/04/02 11:29 :L-05D :☆☆☆
#533 [の]
今日もｽｺｼやけど体脂肪
減っとる(*^^*)
体重ゎ微妙に増えてるｹﾄﾞ
keep範囲なぃだけ問題なし!!
便秘だし余計かなあ？
昨日からでてなぃもんなあ...
このまま体重keepしつつ
体脂肪だけ減らしていきたぃ!!
でももうすぐ生理1週間前なる↓↓
食欲増して体脂肪と体重も増える
時期にはぃるわあ~恐ろしくて嫌やわ
:13/04/02 11:52 :L-05D :☆☆☆
#534 [の]
ご飯食べてまたそっこーで
爆睡してたあ(*´-`)
無駄に疲れて体しんどいっww
:13/04/02 14:30 :L-05D :☆☆☆
#535 [の]
軽くｽﾄﾚｯﾁ
背伸び10秒×2set
足伸ばしｽﾄﾚｯﾁ20秒
腕だけ背泳ぎ30
腰たおし左右で20
:13/04/02 14:49 :L-05D :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
