生活見直し!!自己満管理(*´-`)
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#680 [の]
ちとリセットしなぃとまずぃなあ...
この食欲減らさないとっ!!
便秘も全然治らなぃしっ...
この食生活がダメなんだろなあ~
なんかぃぃ方法なぃかなあ?
:13/04/08 20:12
:L-05D
:☆☆☆
#681 [の]
:13/04/08 20:25
:L-05D
:☆☆☆
#682 [の]
おかず食べすぎなんかなー?
なんか腹がまぢすごぃっ...
見てて恐ろしすぎるっ
炭水化物の量スコシ増やしても
おけーなんかなあ?
なんかちと試してみよかなー
:13/04/08 20:48
:L-05D
:☆☆☆
#683 [の]
お腹すいたりおやつ食べたく
なったらよーぐると中心にしてみよ!
んで逆に炭水化物増やしてみよかなww
代謝悪いからダメダメなんよなー
よーぐるともなんか工夫してみるかっ
お菓子食べたくなったら
お菓子まぜてしまうとかあー笑
よしっ!明日からちろっと
方法色々試してみるとしましょー
:13/04/08 20:51
:L-05D
:☆☆☆
#684 [の]
腕ふりその場歩き100
上体捻りその場歩き100
肘倒し歩き50
:13/04/08 21:16
:L-05D
:☆☆☆
#685 [の]
:13/04/08 21:17
:L-05D
:☆☆☆
#686 [の]
今日運動してないのに
食べまくりーぬだたしー
また体重も体脂肪も戻ってるなー
しかーし明日から生まれ変わる!
絶対痩せてやるっ!
てゆうより体脂肪おとしてやるー
体重現状いじで打倒体脂肪!
だがしかしパンゎ辞めれなぃな...
たまにゎパン我慢できるよにしよか?
とりま明日ゎパン食べたぃ笑
1日おきにすればいーのかあ?
:13/04/08 21:44
:L-05D
:☆☆☆
#687 [の]
:13/04/09 06:13
:L-05D
:☆☆☆
#688 [の]
:13/04/09 06:14
:L-05D
:☆☆☆
#689 [の]
:13/04/09 07:24
:L-05D
:☆☆☆
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