生活見直し!!自己満管理(*´-`)

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#681 [の]

手あげ腹筋20

:13/04/08 20:25 :L-05D :☆☆☆

#682 [の]

おかず食べすぎなんかなー？
なんか腹がまぢすごぃっ...
見てて恐ろしすぎるっ
炭水化物の量ｽｺｼ増やしても
おけーなんかなあ？
なんかちと試してみよかなー

:13/04/08 20:48 :L-05D :☆☆☆

#683 [の]

お腹すいたりおやつ食べたく
なったらよーぐると中心にしてみよ！
んで逆に炭水化物増やしてみよかなww
代謝悪いからダメダメなんよなー
よーぐるともなんか工夫してみるかっ
お菓子食べたくなったら
お菓子まぜてしまうとかあー笑
よしっ！明日からちろっと
方法色々試してみるとしましょー

:13/04/08 20:51 :L-05D :☆☆☆

#684 [の]

腕ふりその場歩き100
上体捻りその場歩き100
肘倒し歩き50

:13/04/08 21:16 :L-05D :☆☆☆

#685 [の]

生理たぶん終了？
明日から勝負だあ!!
頑張るべっ

:13/04/08 21:17 :L-05D :☆☆☆

#686 [の]

今日運動してないのに
食べまくりーぬだたしー
また体重も体脂肪も戻ってるなー
しかーし明日から生まれ変わる！
絶対痩せてやるっ！
てゆうより体脂肪おとしてやるー
体重現状いじで打倒体脂肪！
だがしかしパンゎ辞めれなぃな...
たまにゎパン我慢できるよにしよか？
とりま明日ゎパン食べたぃ笑
1日おきにすればいーのかあ？

:13/04/08 21:44 :L-05D :☆☆☆

#687 [の]

2013/04/09/かようび☆"

:13/04/09 06:13 :L-05D :☆☆☆

#688 [の]

生理終了←

:13/04/09 06:14 :L-05D :☆☆☆

#689 [の]

43.0キロ
22.3ﾊﾟｰｾﾝﾄ

:13/04/09 07:24 :L-05D :☆☆☆

#690 [の]

体重も体脂肪もありえなぃ...
両方おとさなぃとまずぃっ
まぢ怠けすぎたわ。頑張る！
パン我慢しておにぎりにした。