生活見直し!!自己満管理(*´-`)
最新 最初 全 
#68 [の]
軽くｽﾄﾚｯﾁ
腕だけ背泳ぎ30
腰左右倒し20
腕ふり体操60
足もち腹筋20
足ぷるぷる30
:13/03/13 00:55 
:L-05D 
:☆☆☆
#69 [の]
両足倒し20
両足あげ30秒
腰斜めまわし50
ながら正座30秒
:13/03/13 01:03 :L-05D :☆☆☆
#70 [の]
疲れたから筋ﾄﾚ今日ゎお休み(;o;)
明日ゎちｬんとする~
睡魔くるのまちしょ♪おやぷみ☆"
:13/03/13 01:05 :L-05D :☆☆☆
#71 [の]
:13/03/13 01:06 :L-05D :☆☆☆
#72 [の]
:13/03/13 07:24 :L-05D :☆☆☆
#73 [の]
:13/03/13 07:30 :L-05D :☆☆☆
#74 [の]
よーぐるとじゆーす
豆乳ここあ
納豆キムチ
チョコ3かけら
:13/03/13 07:50 :L-05D :☆☆☆
#75 [の]
:13/03/13 07:51 :L-05D :☆☆☆
#76 [の]
体脂肪減ってる(*^^*)でもまだ
1日目ﾀﾞｶﾗわからなぃなあ~
しかも体重ゎ減ってなぃから
どうなんだろう？まあ体重ゎkeepで
ぃぃから体脂肪減ればおけ◎
だしぃぃのﾀﾞｹﾄﾞ(*´ω｀*)
とりあ何日か様子見ないとわからないな？
このまま減ってくれればぃぃなあ...
:13/03/13 07:58 :L-05D :☆☆☆
#77 [の]
:13/03/13 08:07 :L-05D :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
