生活見直し!!自己満管理(*´-`)

#232 [の]

17時30分

茎わかめ
春雨ちｬんぽん

:13/03/19 17:53 :L-05D :☆☆☆

#233 [の]

なのに食うぶた~乙

:13/03/19 18:03 :L-05D :☆☆☆

#234 [の]

ドライﾌﾙｰﾂ桃2
茎わかめ

:13/03/19 19:35 :L-05D :☆☆☆

#235 [の]

魚肉ソーセージ

:13/03/19 19:45 :L-05D :☆☆☆

#236 [の]

腰斜めふり50

:13/03/19 20:08 :L-05D :☆☆☆

#237 [の]

ちと生活週間見直さないと
太る一方だなあ...

:13/03/19 20:16 :L-05D :☆☆☆

#238 [の]

なんも予定なくいられる日☆

08時00分前後/軽いものorｵｶｽﾞ
10時00分前後/炭水化物
12時00分前後/軽いもの&ｵｶｽﾞ
14時00分前後/炭水化物
15時00分~16時までに/おやつ
17時00~18時00分までに/炭水化物ぬき夕飯

:13/03/19 20:24 :L-05D :☆☆☆

#239 [の]

何回かにわけて食べるように
心がけよう... 今月ゎ
卒業式とか誕生日とか友達とランチ
あるから無理な日おーぃｹﾄﾞ
なるべくそれ以外の日そうする!!

:13/03/19 20:25 :L-05D :☆☆☆

#240 [の]

>>238目標

:13/03/19 20:35 :L-05D :☆☆☆

#241 [の]

内容変更するっ!!
食事回数増やして
接種ｶﾛﾘｰ同じに位にできるよに
するっ (๑￣ㅁ￣๑)

:13/03/19 21:00 :L-05D :☆☆☆

★コメント★

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