生活見直し!!自己満管理(*´-`)
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#567 [の]
17時50分
はんぺん大2枚
こんぶごはんﾋﾄｸﾁ
サワラのｶﾚｰ焼き1匹
ミニﾋﾟｻﾞ3枚
湯でｻｻﾐのキムチのせ(2本)
:13/04/03 17:57 
:L-05D 
:☆☆☆
#568 [の]
はあ... 今日まぢ何してんだろ
運動あんまできなぃのに
朝から食ぃっぱなしだしっ
夕飯食い過ぎだし自分に嫌気さすわ
:13/04/03 17:58 :L-05D :☆☆☆
#569 [の]
今日まぢダメ2もぃぃ所!!
明日から本当きをつけよう。
こんなんぢｬダメすぎるっ!!
:13/04/03 18:01 :L-05D :☆☆☆
#570 [の]
:13/04/03 18:15 :L-05D :☆☆☆
#571 [の]
しかも便秘3日目だあ~
便秘だし食い過ぎだしで
腹ぱんぱん
:13/04/03 18:16 :L-05D :☆☆☆
#572 [の]
満腹で横になったらまた
爆睡してたあ(;o;)なんでか
睡魔やばぃ
今日食う事と寝ることしか
してなぃ。本当まずぃ。
:13/04/03 20:40 :L-05D :☆☆☆
#573 [の]
肩倒し左右で20
手ふりその場歩き100
腕左右捻りその場歩き100
腹筋30
手持ち腹筋20
足ぷるぷる30
ながらせ正座30秒
足パカ30
:13/04/03 21:04 :L-05D :☆☆☆
#574 [の]
:13/04/03 21:13 :L-05D :☆☆☆
#575 [の]
:13/04/04 00:21 :L-05D :☆☆☆
#576 [の]
最近本当ダメ2な1日だった!!
最近ずぅーっとダメﾀﾞｹﾄﾞ
今日わ特に最低だったあ...
明日ゎ完全にでぶまっしぐらww
明日からまた気持ち入れ換えて
食事の量きをつけてお菓子ﾄｶも
量考えてとるようにしよっ!!
まぢ明日から本当頑張るっ。
:13/04/04 00:35 :L-05D :☆☆☆
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