生活見直し!!自己満管理(*´-`)
最新 最初 全 
#650 [の]
太る前の自分の画像見て
ｳｴｽﾄのｸﾋﾞﾚ全然違くて萎えたww
まぢ本当頑張らないとっ!!
太る前の自分に戻りたぃっ
体重今よりあったｹﾄﾞ体脂肪
全然今よりなぃから細く見える↓↓
まぢで頑張らなぃとっ涙
:13/04/07 17:09 
:L-05D 
:☆☆☆
#651 [の]
脂質より糖質を
きをつけるように
努力すればいんやな!!
糖質の少ないものを
選んでいくよーに
きをつけていこうっ!!
:13/04/07 17:12 :L-05D :☆☆☆
#652 [の]
:13/04/07 17:14 :L-05D :☆☆☆
#653 [の]
17時40分
ミニトマト2
ちーかま2
肉野菜炒めｲｯﾊﾟｲ
:13/04/07 17:52 :L-05D :☆☆☆
#654 [の]
食べたら動けばいんだっ!!
ｽｺｼしたら買い物行く☆
帰宅したらｽｺｼでも筋トレとか
するぞぉっ(*´ω｀*)
:13/04/07 17:53 :L-05D :☆☆☆
#655 [の]
また寝てたあ...
してキャラメルﾁｮｺ
今ｲｯﾊﾟｲ食べてしまたあ(´；ω；`)
本当なんしてんだろー
まぢでダメダメやんっ
:13/04/07 21:16 :L-05D :☆☆☆
#656 [の]
:13/04/07 21:25 :L-05D :☆☆☆
#657 [の]
:13/04/07 21:26 :L-05D :☆☆☆
#658 [の]
:13/04/07 21:29 :L-05D :☆☆☆
#659 [の]
腰斜めまわし60
腰まわし左右で60
腰おし左右で60
ﾄﾞﾛｰｲﾝ30秒×2set
腕立てもどき20
立ち腹筋20
:13/04/07 22:22 :L-05D :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
