◎まいぺーすｄｉｅｔ
最新 最初 全 
#1 [６４.６ｋｇ]
一人で頑張ります！
彼氏と自分の為に、
可愛くなります(^_^)
最大→69.8
最小→58.8
現在→64.6
目標→48.0
〆
:13/03/22 19:55 
:F02C 
:Urb3z.xg
#2 [６４.６ｋｇ]
痩せて可愛くなる！
ゆっくりまいぺーすで
頑張ってみます(^ｏ^)
〆
:13/03/22 19:56 :F02C :Urb3z.xg
#3 [６４.６ｋｇ]
涙が止まりません。
このまま終わりかな。
考えすぎじゃなかった
みたいだね。
ダイエットに専念しよ
〆
:13/03/22 21:57 :F02C :Urb3z.xg
#4 [６４.６ｋｇ]
◎ストレッチ
足バタバタ→1000回
二の腕→100回
小顔体操→50回
腹筋→二分間
〆
:13/03/22 23:56 :F02C :Urb3z.xg
#5 [６４.６ｋｇ]
◎今日食べたもの
スルメ
チョコパイ
雪見だいふく
ココア
ポカリ
〆
:13/03/22 23:57 :F02C :Urb3z.xg
#6 [６４.６ｋｇ]
意地でも痩せる！！
可愛くなりたいから☆
べっぴんさんになる！
そして５ヶ月記念日
〆
あこがれ
[jpg/39KB]
:13/03/23 00:50 :F02C :3HaA0S8M
#7 [６４.６ｋｇ]
目腫れてしまった。
体重計ってから、ご飯
食べよ(*^_^*)
〆
:13/03/23 12:24 :F02C :3HaA0S8M
#8 [６４.２ｋｇ]
さて、ご飯食べよ！
今日も動くぞー！！
〆
:13/03/23 12:54 :F02C :3HaA0S8M
#9 [６４.２ｋｇ]
食べたら動く！！
今回は本気出さなきゃ
可愛くなりたーい！
〆
西野カナちゃん [jpg/11KB]
:13/03/23 13:16 :F02C :3HaA0S8M
#10 [６４.２ｋｇ]
◎毎日やること
・体重はかる
・ストレッチ
・半身浴
〆
:13/03/23 15:57 :F02C :3HaA0S8M
#11 [６４.２ｋｇ]
半身浴の準備しよー！
最低30分は入るぞ！！
〆
:13/03/23 17:09 :F02C :3HaA0S8M
#12 [６４.２ｋｇ]
◎ストレッチ
足バタバタ→1000回
二の腕→100回
腹筋→二分間
半身浴→30分間
〆
:13/03/23 18:25 :F02C :3HaA0S8M
#13 [６４.２ｋｇ]
久々彼氏と居れる！
嬉しいなー(*^_^*)
ストレッチ出来ない
けど、食べる量減らす
〆
:13/03/24 16:39 :F02C :8v1XprFw
#14 [６３.８ｋｇ]
昨日幸せだったな〜！
ほんと痩せなくちゃ。
可愛くなりたい(*^^*)
〆
:13/03/25 10:19 :F02C :VGtlbxtU
#15 [６４.８ｋｇ]
ダイエット再始動！
負けていられない！！
来年の成人式でみんな
見返してみせるんだ。
７月までに５３kg。
〆
我慢 [gif/19KB]
:13/04/01 03:41 :F02C :keQUGD0A
#16 [６４.２ｋｇ]
今から買い物行こう！
負けたくない！変わる
〆
:13/04/01 14:49 :F02C :keQUGD0A
#17 [６３.８ｋｇ]
今日は、熱くなる
入浴剤で半身浴した！
あー、スッキリした！
〆
:13/04/02 21:58 :F02C :LTRrnxNo
#18 [６３.８ｋｇ]
◎第一目標…６２kg
気合いと根性でdiet
乗りきるぞー！！
〆
:13/04/03 01:07 :F02C :alKpK8Tw
#19 [６３.８ｋｇ]
ゆっくりマイペースに
頑張ってみせる！！
さっき逆立ちした(笑)
〆
:13/04/03 20:21 :F02C :alKpK8Tw
#20 [６３.８ｋｇ]
なんかやっぱり発想
違うよね。びっくり
でも、大好きなんだ。
〆
:13/04/04 00:07 :F02C :zOC0sXNE
#21 [６３.８ｋｇ]
体重なかなか変化が
ないな(´；ω；`)
だけど、諦めない！
増えないだけマシだ☆
〆
:13/04/04 12:53 :F02C :zOC0sXNE
#22 [６３.８ｋｇ]
蒟蒻ゼリーうまうま
明日は体重減ってると
いいなー(´ω｀)
〆
:13/04/04 19:31 :F02C :zOC0sXNE
#23 [６３.８ｋｇ]
可愛くなりたいー！！
やっぱ痩せると誰でも
変われるし可愛い子に
なれるんだよね(｡･_･｡)
頑張らなくちゃー！！
〆
:13/04/04 21:52 :F02C :zOC0sXNE
#24 [６３.８ｋｇ]
もう寝れないやー！
ニキビほんと嫌だな。
〆
:13/04/05 05:50 :F02C :VuBNqOgE
#25 [６３.２ｋｇ]
この調子で頑張る
もうすぐ６２kg代だ！
諦めないで努力するぞ
〆
:13/04/05 10:32 :F02C :VuBNqOgE
#26 [６３.２ｋｇ]
お腹痛いなー(｡･_･｡)
とりあえずアイスが
食べたいな！！(笑)
〆
:13/04/05 14:57 :F02C :VuBNqOgE
#27 [６３.２ｋｇ]
あー体重増えるかも！
寝る前にチョコ食べる
とか最悪だ(´_ゝ｀)
生理近いからかな…。
〆
:13/04/05 23:19 :F02C :VuBNqOgE
#28 [６３.０ｋｇ]
体重減ってて良かった
ー(´_ゝ｀)
この調子
でがんばりますよ！！
〆
:13/04/06 12:31 :F02C :FWq4ur4I
#29 [６３.０ｋｇ]
ご飯食べ終わったら
ストレッチしなきゃ
食べて二時間は横に
ならない！寝ない！
〆
:13/04/06 12:32 :F02C :FWq4ur4I
#30 [６３.０ｋｇ]
夜は低カロリーの、
冷奴にしましょう。
後は何も食べない
〆
:13/04/06 16:41 :F02C :FWq4ur4I
#31 [６３.０ｋｇ]
言ったからには必ず
結果を出す！今月中に
６１kg代にはする！！
諦めたらそこで終わり
hot入浴剤で半身浴を
してきましょうか！！
〆
:13/04/06 20:29 :F02C :FWq4ur4I
#32 [６３.０ｋｇ]
今日の半身浴はすこし
危険だったな(｡･_･｡)ﾉ
のぼせて気絶寸前まで
いってしまった…(笑)
目の前真っ暗だった。
無理はしないように、
しないとね(´_ゝ｀)
〆
:13/04/07 01:48 :F02C :9SbapKn2
#33 [６３.０ｋｇ]
そろそろ生理来るな。
もうすぐ彼氏と会える
のに、生理予定日当日
とか何事や(笑)生理痛
ひどくて、寝返りさえ
辛いからな(´_ゝ｀)
〆
:13/04/07 03:49 :F02C :9SbapKn2
#34 [６２.４ｋｇ]
やったああああー
６２kg代だー！久々に
見たかも(笑)嬉しい！
次は、６０kg代目指す
〆
:13/04/07 15:36 :F02C :9SbapKn2
#35 [６２.４ｋｇ]
痩せたら着たい服とか
たくさん！頑張るぞ！
痩せたら食べたい物も
たっくさんある！努力
〆
:13/04/07 16:08 :F02C :9SbapKn2
#36 [６２.４ｋｇ]
夜は食べてないけど
昼食べすぎたし、久々
炭酸飲んじまった
体重増えたら最悪だ！
けど、生理くるし体重
増えても仕方ないか。
〆
:13/04/07 19:09 :F02C :9SbapKn2
#37 [６２.４ｋｇ]
朝より１.４kgも増加
してる。何事。あー、
テンション下がる！！
生理来るのも嫌だな。
〆
:13/04/07 19:21 :F02C :9SbapKn2
#38 [６２.８ｋｇ(+０.４kg)]
今日は、カルボナーラ
食べちゃったからもう
何も食べないぞー！！
絶対に明日も62kg代で
いれますように！！！
〆
:13/04/08 17:20 :F02C :TZrpxvFk
#39 [６３.０ｋｇ(+０.２kg)]
生理来たから体重増加
してしまった(＾ω＾)
けど、気にしない！！
でも今日健康診断で、
体重測ったら61.9kgで
目を疑った(笑)まさか
家の体重計壊れてる？
〆
:13/04/09 15:59 :F02C :RyUh5LgI
#40 [６３.０ｋｇ(+０.２kg)]
カロリミット飲んで
みた
今日彼氏家に
来るはずだけど何か
忘れてそう(笑)まっ
覚えてると信じて、
待ってみよ☆！(笑)
〆
:13/04/09 16:12 :F02C :RyUh5LgI
#41 [６２.４ｋｇ]
地道にお金貯めよう！
だいちゃんの誕生日も
あるし(＾ω＾)
あと
美容室も行きたいし☆
夏には、お金かかる！
100万は貯めよ！！(笑)
〆
:13/04/11 17:56 :F02C :FmVtfd5Q
#42 [６２.４ｋｇ]
生理３日目しんどい！
シャワー浴びてかなり
スッキリしたー！！☆
〆
:13/04/11 21:16 :F02C :FmVtfd5Q
#43 [６２.４ｋｇ]
目が痛い(´_ゝ｀)。
あー、カラオケにね
行きたいんだよね。←
今月中に61kg代って
目標は達成出来そう☆
〆
:13/04/11 23:54 :F02C :FmVtfd5Q
#44 [６２.８ｋｇ]
昨日は、友達二人と
ドライブしてきた☆
食べ歩き楽しかった
なー(＾ω＾)☆今日
はあんま食べん(笑)
〆
:13/04/13 17:10 :F02C :Qy4Wa0ME
#45 [６２.８ｋｇ]
絶対今月中に61kg代
目指します(´_ゝ｀)
〆
:13/04/14 02:18 :F02C :oFNgo.TY
#46 [６２.８ｋｇ]
なんか幸せだったー！
可愛い子になりたい
〆
:13/04/21 13:09 :F02C :BSmJqc1.
#47 [６２.８ｋｇ]
ジヨン可愛すぎる！！
あージヨンになりたい
よ(*´ー｀*)
(笑)
〆
か わ い い [jpg/15KB]
:13/04/21 19:56 :F02C :BSmJqc1.
#48 [６２.８ｋｇ]
彼氏はこのままでも
良いって言ってくれる
けど、ダメだなー
可愛くなりたいから
頑張らなくちゃー！！
彼氏が心配するくらい
可愛くなってやる(笑)
〆
:13/04/21 20:01 :F02C :BSmJqc1.
#49 [６２.８ｋｇ]
ぱるるもかわいい
可愛い子見てると凄く
気合いが入るー！
〆
ぱるるー [jpg/31KB]
:13/04/21 20:04 :F02C :BSmJqc1.
#50 [６２.８ｋｇ]
ひいー！
負けてたまるか！！
強くなってやりぞ！
〆
:13/04/21 21:31 :F02C :BSmJqc1.
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