カリカリ体型でビキニが着たいねん。

#20 [ちゃむ男]

一に運動
二に睡眠
三に食事

これさえ気をつければゲッティングパーフェクトボディー( ^ω^ )♡

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#21 [ちゃむ男]

あと朝日浴びることね( ^ω^ )♡

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#22 [ちゃむ男]

非通知ほんまいややー

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#23 [ちゃむ男]

宣言してから今日で3日目（^人^）

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#24 [ちゃむ男]

デジタルとアナログの体重計の差が
はんぱない；＿；

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#25 [ちゃむ美]

56.3キロ
29.9パーセント

仕事辞めてから体脂肪増えすぎワロタ

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#26 [ちゃむ美]

理想体重、理想BMI値♡

やっぱダイエット成功しても
健康損なわれるほどやったらNGや！

あと8.3キロだけ♡頑張る頑張る♡

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#27 [ちゃむ美]

30分までに支度して出かけよっ🎶

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#28 [ちゃむ美]

大阪向かってます～🎶

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