ぼんきゅっぼん!!!になる!!!

#21 [yun(63.8)]

昼
サラダ大盛り
生姜焼き
スープ
ごはん
トンカツ2きれ

:13/04/11 22:30 :iPhone :wBy2JBzY

#22 [yun(63.8)]

夜
クッキー一枚
マフィン2口
肉ごぼうちょっと
チョコ一個
ヤクルト三本

:13/04/11 22:33 :iPhone :wBy2JBzY

#23 [yun(63.8)]

お風呂で反復浴
63.8

明日は歩こーっと😊

:13/04/12 02:51 :iPhone :/eHCQJ.Q

#24 [yun(63.0)]

朝63.0
朝なし

昼
サラダ大盛り
野菜と牛肉のトマト煮
ごはん大

夜
ヤクルト一本
チョコ2つ
酢鳥一口

:13/04/12 17:41 :iPhone :/eHCQJ.Q

#25 [yun(63.0)]

追加
チョコ2つ
青梗菜炒め味見
高野豆腐半分
タニタ食堂のおやつ60カロリー

:13/04/12 20:03 :iPhone :/eHCQJ.Q

#26 [yun(63.0)]

あれからまたつまみ食い
ちょっとしちゃったから、
ウォーキング(〃ﾟдﾟ〃)

明日には62キロ台なりたかったのに✨

:13/04/12 23:47 :iPhone :/eHCQJ.Q

#27 [yun(63.8)]

ウォーキング30分

お風呂で反復浴
リンパマッサージ

:13/04/13 04:42 :iPhone :2bb1C4lY

#28 [yun(63.0)]

朝63.0
朝なし

昼
サラダ
トマトパスタ
パン2きれ
チキングリル2口
紅茶無糖

夜
カフェオレ微糖
バナナとココナツのタルト一個

:13/04/13 18:23 :iPhone :2bb1C4lY

#29 [yun(63.0)]

追加
高野豆腐
インゲン胡麻あえ
青梗菜炒め
白菜炊いたの
酢鳥
肉ごぼう

全部ちょっとづつ✨
野菜多め

:13/04/13 20:11 :iPhone :2bb1C4lY

#30 [yun(63.0)]

ウォーキング30分

:13/04/14 00:48 :iPhone :S0AVpq16

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