痩せる!!!誰もわからないくらい別人に...

#1 [mu]

●ゴロゴロしないで出来る限り
動くようにする！

●良く噛んでたべる。[30回]

●食べた物はレコーディング！

●間食は控える！

目標45㌔！
-10㌔！成功させてみせる！

jpg 6KB
:13/04/06 17:00 :F-08D :qmWk.H32

#2 [mu[55.8]]

ﾄｲﾚ//◎

半身浴2O分
柔軟ちょびっと
↑
堅すぎてDOWN。

　

:13/04/06 23:19 :F-08D :qmWk.H32

#3 [mu[55.8]]

明日から本格的に開始！
とりあ実験してみよかな(^_^)

:13/04/06 23:23 :F-08D :qmWk.H32

#4 [mu[55.8]]

おはよー(ﾟДﾟ)

朝ごはん♡
*フランスパン[1口ｻｲｽﾞを5つ]
*ウインナー1本
*珈琲

満腹満腹(*_*)

:13/04/07 09:10 :F-08D :7tHDrHYI

#5 [mu[55.8]]

昼//牛丼[お茶碗1杯]

おやつ♡
やまもちアイス
237㌍

:13/04/07 15:32 :F-08D :7tHDrHYI

#6 [mu[55.8]]

間食//ホットドック

夜は抜こう。

:13/04/07 20:14 :F-08D :7tHDrHYI

#7 [mu[54.8]]

1㌔減！
keepkeep！

:13/04/08 00:52 :F-08D :4mGwYWIk

#8 [mu[54.8]]

朝//ちびの残り物
お茶漬け(お茶碗半分)

昼//ロールパン2つ

間食//カステラ1切半

:13/04/08 15:27 :F-08D :4mGwYWIk

#9 [mu[54.8]]

間食

駄菓子ビックカツ1枚
ホームパイ1枚
ぽてち　3ぶんの2

:13/04/08 17:28 :F-08D :4mGwYWIk

#10 [mu[54.2]]

夜//とり胸チキン一切れ
キャベツ炒め一口

0.6㌔減！
とりあ53㌔代にこのままいこ！

頑張れ自分！

:13/04/08 20:25 :F-08D :4mGwYWIk

C-BoX E194.194