生活見直し!!自己満管理(*´-`)②

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#1 [の]

2013/05/11/どようび☆"

現在162ｾﾝﾁ/40.5ｷﾛ/20.7ﾊﾟｰｾﾝﾄ

目標

162ｾﾝﾁ
40~43ｷﾛｷｰﾌﾟ
17~18ﾊﾟｰｾﾝﾄｷｰﾌﾟ

精神障害&狭心症
制限型拒食/過食もち

×1で02王子のままﾝ∵

運動できなぃので食事の
記録してくっ!!

jpg 31KB
:13/05/11 12:59 :L-05D :☆☆☆

#2 [の]

あさごはん

07時30分

大盛りエビピラフ
きゆうりの漬け物7
きな粉かけよーぐると

:13/05/11 13:01 :L-05D :☆☆☆

#3 [の]

かんしょく

12時50分

コラーゲン1本

:13/05/11 13:01 :L-05D :☆☆☆

#4 [の]

おひるごはん

13時40分

ミニトマト1
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/11 13:41 :L-05D :☆☆☆

#5 [の]

トイレ○

ﾎﾝﾄ少しﾀﾞｹﾄﾞいちよう...

:13/05/11 17:22 :L-05D :☆☆☆

#6 [の]

よるごはん

17時40分

抹茶豆乳
食パン1枚
ごま豆腐素麺

:13/05/11 17:42 :L-05D :☆☆☆

#7 [の]

かんしょく

20時05分

ガム1

:13/05/11 20:05 :L-05D :☆☆☆

#8 [の]

ガム1

:13/05/12 05:06 :L-05D :☆☆☆

#9 [の]

2013/05/12/にちようび☆"

:13/05/12 05:07 :L-05D :☆☆☆

#10 [の]

あさごはん

10時58分

ミニトマト1
きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン3枚

:13/05/12 10:59 :L-05D :☆☆☆

#11 [の]

あほやﾝw過食やわあ...
苦しくて座ってらﾝなぃわ
横になろう
ﾀﾞｶﾗ太るﾝだｯつうﾈｪ

:13/05/12 11:01 :L-05D :☆☆☆

#12 [の]

トイレ○

:13/05/12 11:24 :L-05D :☆☆☆

#13 [の]

16時19分

ポテチ1袋

:13/05/12 16:20 :L-05D :☆☆☆

#14 [の]

17時25分

よるごはん

きゆうりの漬け物
蒟蒻の炒め煮
納豆
ごはん茶碗2杯

:13/05/12 17:25 :L-05D :☆☆☆

#15 [の]

あっあとミニトマト1

まぢ過食とまらﾝわww
病む...

:13/05/12 17:27 :L-05D :☆☆☆

#16 [の]

2013/05/13/げつようび☆"

:13/05/13 08:03 :L-05D :☆☆☆

#17 [の]

あさごはん

08時20分

きな粉かけよーぐると
Wｳｲﾝﾅｰ＆ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ

:13/05/13 08:27 :L-05D :☆☆☆

#18 [の]

トイレ◎

:13/05/13 11:22 :L-05D :☆☆☆

#19 [の]

おひるごはん

13時35分

きゆうりの漬け物
卵焼き
抹茶豆乳
鰈の煮魚
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/13 13:35 :L-05D :☆☆☆

#20 [の]

よるごはん

19時30分

野菜じゆーす

:13/05/13 20:07 :L-05D :☆☆☆

#21 [の]

20時33分

ガム1

:13/05/13 20:33 :L-05D :☆☆☆

#22 [の]

20時40分

ココアひとくち

:13/05/13 20:43 :L-05D :☆☆☆

#23 [の]

22時30分

ミニトマト5

:13/05/13 22:45 :L-05D :☆☆☆

#24 [の]

2013/05/14/かようび☆"

:13/05/14 07:59 :L-05D :☆☆☆

#25 [の]

あさごはん

08時10分

ミニトマト2
納豆キムチ
豚バラ肉丼(少し)
鮭いくらおにぎり

:13/05/14 08:11 :L-05D :☆☆☆

#26 [の]

野菜じゆーす

:13/05/14 08:32 :L-05D :☆☆☆

#27 [の]

おひるごはん

14時02分

ミニトマト2
抹茶豆乳
卵焼き
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/14 14:04 :L-05D :☆☆☆

#28 [の]

かんしょく

15時08分

コラーゲン1本

:13/05/14 15:09 :L-05D :☆☆☆

#29 [の]

よるごはん

17時03分

ご飯茶碗1杯
よーぐるとじゆーす
めかぶ
鮭ふりかけ
わかめふりかけ

:13/05/14 17:05 :L-05D :☆☆☆

#30 [の]

かんしょく

19時30分

野菜じゆーす

:13/05/14 20:09 :L-05D :☆☆☆

#31 [の]

かんしょく

20時10分

ガム1

:13/05/14 20:10 :L-05D :☆☆☆

#32 [の]

かんしょく

12時20分

ガム

:13/05/15 00:21 :L-05D :☆☆☆

#33 [の]

2013/05/15/すいようび☆"

:13/05/15 08:05 :L-05D :☆☆☆

#34 [の]

あさごはん

08時22分

ミニトマト1
鮭の塩焼き1匹
ﾌﾞﾘﾄｰ(wｳｲﾝﾅｰ＆ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ)

:13/05/15 08:24 :L-05D :☆☆☆

#35 [の]

おひるごはん

13時30分

卵焼き
からあげ棒
ミニトマト1
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)
抹茶豆乳

:13/05/15 13:33 :L-05D :☆☆☆

#36 [の]

まぢ苦しいww

:13/05/15 13:34 :L-05D :☆☆☆

#37 [の]

トイレ○

:13/05/15 14:21 :L-05D :☆☆☆

#38 [の]

よるごはん

17時16分

ミニトマト2
鮭いくら手巻き寿司1
野菜じゆーす

:13/05/15 17:17 :L-05D :☆☆☆

#39 [の]

かんしょく

21時10分

BIGｶｯﾌﾟﾗｰ味噌
BIGまふぃん

完全過食ww食べたぃま萎えww

:13/05/15 21:13 :L-05D :☆☆☆

#40 [の]

あっあと抹茶豆乳もー

:13/05/15 21:16 :L-05D :☆☆☆

#41 [の]

2013/05/16/もくようび☆"

:13/05/16 07:57 :L-05D :☆☆☆

#42 [の]

あさごはん

08時30分

ごはん茶碗1杯
ミニトマト1
納豆
キムチ
きな粉かけよーぐると

:13/05/16 09:09 :L-05D :☆☆☆

#43 [の]

おひるごはん

13時40分

ミニトマト2
抹茶豆乳
卵焼き
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/16 13:44 :L-05D :☆☆☆

#44 [の]

かんしょく

15時47分

コラーゲン1本

:13/05/16 15:48 :L-05D :☆☆☆

#45 [の]

よるごはん

17時24分

ミニトマト2
野菜じゆーす
ツナおかかﾁｰｽﾞおにぎり

:13/05/16 17:25 :L-05D :☆☆☆

#46 [の]

ガム1

:13/05/16 19:56 :L-05D :☆☆☆

#47 [の]

2013/05/17/どようび☆"

:13/05/17 08:01 :L-05D :☆☆☆

#48 [の]

あさごはん

08時00分

ラーメンサラダ

:13/05/17 08:02 :L-05D :☆☆☆

#49 [の]

アイスココア

:13/05/17 11:02 :L-05D :☆☆☆

#50 [の]

おひるごはん

:13/05/17 13:50 :L-05D :☆☆☆

#51 [の]

13時17分

ミニトマト2
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/17 13:51 :L-05D :☆☆☆

#52 [の]

よるごはん

17時25分

ミニトマト2
野菜じゆーす
豚肉のしょうが焼きﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ

:13/05/17 17:26 :L-05D :☆☆☆

#53 [の]

トイレ◎

:13/05/17 17:34 :L-05D :☆☆☆

#54 [の]

かんしょく

20時21分

ガム1

:13/05/17 20:22 :L-05D :☆☆☆

#55 [の]

ミニトマト20個くらぃ

:13/05/18 00:36 :L-05D :☆☆☆

#56 [の]

オレンジ2個

:13/05/18 02:31 :L-05D :☆☆☆

#57 [の]

韓国のりキムチ1箱

:13/05/18 03:56 :L-05D :☆☆☆

#58 [の]

2013/05/18/どようび☆"

40.0キロ/20.3ﾊﾟｰｾﾝﾄ

:13/05/18 10:22 :L-05D :☆☆☆

#59 [の]

あさごはん

10時30分

きな粉かけよーぐると
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/18 10:39 :L-05D :☆☆☆

#60 [の]

トイレ◎

:13/05/18 10:57 :L-05D :☆☆☆

#61 [の]

かんしょく

15時30分

stickcookie1袋

:13/05/18 15:31 :L-05D :☆☆☆

#62 [の]

よるごはん

23時00分

ﾃﾞﾆｰｽﾞﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽ

:13/05/19 04:44 :L-05D :☆☆☆

#63 [の]

2013/05/19/にちようび☆"

:13/05/19 10:20 :L-05D :☆☆☆

#64 [の]

朝ごはん

10時00分

唐揚げ2
きな粉かけよーぐると
エビドリア

:13/05/19 10:21 :L-05D :☆☆☆

#65 [の]

トイレ◎

:13/05/19 15:00 :L-05D :☆☆☆

#66 [の]

ひるごはん

15時23分

卵焼き
ミニトマト2
今川焼半分(ｸﾘｰﾑ)
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/19 15:25 :L-05D :☆☆☆

#67 [の]

かんしょく

16時19分

カフェオレ

:13/05/19 16:20 :L-05D :☆☆☆

#68 [の]

17時50分

よるごはん

納豆
豚のしょうが焼きﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ
ミニトマト1

:13/05/19 17:54 :L-05D :☆☆☆

#69 [の]

今日やけにお腹すくっww
朝から食いすぎだし
肉のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞやん

:13/05/19 17:55 :L-05D :☆☆☆

#70 [の]

ぶたステーキ大きめ1キレ

:13/05/19 18:11 :L-05D :☆☆☆

#71 [の]

でぶまっしぐらーww

:13/05/19 18:11 :L-05D :☆☆☆

#72 [の]

2013/05/20/げつようび☆"

:13/05/20 08:33 :L-05D :☆☆☆

#73 [の]

あさごはん

07時30分

ミニトマト1
鮭いくらおにぎり
きな粉かけよーぐると
カフェオレ

:13/05/20 08:34 :L-05D :☆☆☆

#74 [の]

おひるごはん

13時10分

ミニトマト1
エビとイカの魚はんばーぐ
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/20 13:13 :L-05D :☆☆☆

#75 [の]

トイレ◎

:13/05/20 13:34 :L-05D :☆☆☆

#76 [の]

ｽﾃｨｯｸcookie1袋

:13/05/20 15:40 :L-05D :☆☆☆

#77 [の]

よるごはん

16時30分

生かすてらｸﾘｰﾑBIGcake

:13/05/20 16:30 :L-05D :☆☆☆

#78 [の]

今日ゎもう食べなぃ!!
買い物行ってこなぃとなあ
食って座るしかしてなぃわww

:13/05/20 16:42 :L-05D :☆☆☆

#79 [の]

納豆1パック

結局ww

:13/05/20 19:35 :L-05D :☆☆☆

#80 [の]

2013/05/21/かようび☆"

:13/05/21 07:32 :L-05D :☆☆☆

#81 [の]

あさごはん

07時30分

ミニトマト2
きな粉かけよーぐると
納豆
おかかツナﾁｰｽﾞおにぎり

:13/05/21 07:34 :L-05D :☆☆☆

#82 [の]

おひるごはん

12時50分

ミニトマト2
貝柱のはんばーぐ
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/21 12:52 :L-05D :☆☆☆

#83 [の]

カフェオレ

:13/05/21 12:52 :L-05D :☆☆☆

#84 [の]

トイレ◎

:13/05/21 12:59 :L-05D :☆☆☆

#85 [の]

13時23分

コラーゲン1本

:13/05/21 13:24 :L-05D :☆☆☆

#86 [の]

かんしょく

15時50分

ポテチ1袋

:13/05/21 15:53 :L-05D :☆☆☆

#87 [の]

よるごはん

17時30分

ミニトマト2
さつま揚げの照り焼き1枚
まぐろわさびおにぎり

:13/05/21 17:36 :L-05D :☆☆☆

#88 [の]

カフェオレ
ガム1

:13/05/21 20:05 :L-05D :☆☆☆

#89 [の]

ミニトマト20個くらぃ？

:13/05/22 01:25 :L-05D :☆☆☆

#90 [の]

2013/05/22/すいようび☆"

:13/05/22 07:38 :L-05D :☆☆☆

#91 [の]

あさごはん

07時55分

ミニトマト2
納豆
キムチ
おかかツナﾁｰｽﾞおにぎり

:13/05/22 07:56 :L-05D :☆☆☆

#92 [の]

40.1キロ/20.9

:13/05/22 07:57 :L-05D :☆☆☆

#93 [の]

トイレ◎

:13/05/22 12:26 :L-05D :☆☆☆

#94 [の]

おひるごはん

13時17分

ミニトマト2
さつま揚げの照り焼き1.5枚
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/22 13:18 :L-05D :☆☆☆

#95 [の]

かんしょく

15時30分

カフェオレ

:13/05/22 15:34 :L-05D :☆☆☆

#96 [の]

よるごはん

17時30分

ミニトマト1
豚肉と野菜の温野菜
梅おにぎり

:13/05/22 17:34 :L-05D :☆☆☆

#97 [の]

かんしょく

20時15分

ガム1

:13/05/22 20:16 :L-05D :☆☆☆

#98 [の]

かんしょく

22時00分

ヤクルト1

:13/05/22 22:33 :L-05D :☆☆☆

#99 [の]

ココア

:13/05/23 01:03 :L-05D :☆☆☆

#100 [の]

2013/05/23/もくようび☆"

:13/05/23 08:11 :L-05D :☆☆☆

#101 [の]

あさごはん

08時30分

ミニトマト1
きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/23 08:30 :L-05D :☆☆☆

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