生活見直し!!自己満管理(*´-`)②

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#101 [の]

あさごはん

08時30分

ミニトマト1
きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/23 08:30 :L-05D :☆☆☆

#102 [の]

おひるごはん

15時05分

ごはん茶碗1杯
納豆
キムチ
貝柱のはんばーぐ

:13/05/23 15:07 :L-05D :☆☆☆

#103 [の]

かんしょく

16時20分

コラーゲン1本
豚肉そぼろ少し(味見)

:13/05/23 16:22 :L-05D :☆☆☆

#104 [の]

チョコ1
ココア500ﾊﾟｯｸ1

:13/05/24 05:03 :L-05D :☆☆☆

#105 [の]

2013/05/24/きんようび☆"

:13/05/24 07:44 :L-05D :☆☆☆

#106 [の]

39.8キロ/18.1ﾊﾟｰｾﾝﾄ

:13/05/24 07:45 :L-05D :☆☆☆

#107 [の]

あさごはん

08時00分

ハムきれはし
きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)

:13/05/24 08:00 :L-05D :☆☆☆

#108 [の]

トイレ◎

少しﾀﾞｹﾄﾞ

:13/05/24 13:55 :L-05D :☆☆☆

#109 [の]

おひるごはん

14時40分

茄子とつくねの天麩羅2
ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ生パスタ

:13/05/24 14:41 :L-05D :☆☆☆

#110 [の]

よるごはん

きゆうりの漬け物ｲｯﾊﾟｲ
ﾒﾛﾝｼﾞｭｰｽひとくち

:13/05/24 19:56 :L-05D :☆☆☆

#111 [の]

グミ2

:13/05/24 20:04 :L-05D :☆☆☆

#112 [の]

かんしょく

01時00分

ﾁｮｺｹｰｷﾎｰﾙ半分

:13/05/25 01:46 :L-05D :☆☆☆

#113 [の]

ウインナー1
ﾒﾛﾝ4

:13/05/25 02:07 :L-05D :☆☆☆

#114 [の]

ミニトマト20くらい

:13/05/25 03:09 :L-05D :☆☆☆

#115 [の]

漬け物ｲｯﾊﾟｲ

:13/05/25 07:39 :L-05D :☆☆☆

#116 [の]

2013/05/25/どようび☆"

:13/05/25 07:40 :L-05D :☆☆☆

#117 [の]

きな粉かけよーぐると
きゆうりの漬け物
昆布おにぎり

:13/05/25 07:55 :L-05D :☆☆☆

#118 [の]

↑↑

あさごはん

07時55分

:13/05/25 07:56 :L-05D :☆☆☆

#119 [体重なんか言えません]

こんにちは、よろしければ太ももとふくらはぎのサイズを教えていただきたいのです。良ければお願いしますm(__)m

:13/05/25 08:16 :SH03D :☆☆☆

#120 [の]

トイレ◎

:13/05/25 12:35 :L-05D :☆☆☆

#121 [の]

>>119ｻﾝ

なんでですかっ？
てか計るのがないです(;o;)

:13/05/25 14:10 :L-05D :☆☆☆

#122 [の]

おひるごはん

14時24分

豚肉と野菜の炒めもの

:13/05/25 14:25 :L-05D :☆☆☆

#123 [の]

かんしょく

16時13分

貝柱とお魚のはんばーぐ

:13/05/25 16:13 :L-05D :☆☆☆

#124 [の]

よるごはん

17時40分

納豆
まぐろわさびおにぎり

:13/05/25 17:40 :L-05D :☆☆☆

#125 [の]

かんしょく

18時56分

stickcookie1袋

:13/05/25 18:57 :L-05D :☆☆☆

#126 [の]

かんしょく

19時40分

パンケーキ
ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞケーキ
cookie3
チョコcookie1

:13/05/25 19:44 :L-05D :☆☆☆

#127 [の]

2013/05/26/にちようび☆"

▽生理01日目▽
またきたわあ...

:13/05/26 07:55 :L-05D :☆☆☆

#128 [の]

あさごはん

08時50分

きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1(そのまま)

:13/05/26 08:50 :L-05D :☆☆☆

#129 [の]

おひるごはん

15時06分

エビとイカのお魚はんばーぐ
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝパスタ

:13/05/26 15:07 :L-05D :☆☆☆

#130 [の]

よるごはん

18時00分

ごはん茶碗軽く1杯
ｻｻﾐと茹で玉子と野菜のサラダ

:13/05/26 18:02 :L-05D :☆☆☆

#131 [の]

トイレ◎

:13/05/26 18:29 :L-05D :☆☆☆

#132 [の]

2013/05/27/げつようび☆"

:13/05/27 08:13 :L-05D :☆☆☆

#133 [の]

▽生理02日目▽

40.1ｷﾛ/18.6ﾊﾟｰｾﾝﾄ

:13/05/27 08:14 :L-05D :☆☆☆

#134 [の]

あさごはん

08時10分

ごはん茶碗1杯
納豆
キムチ
韓国のり
きな粉かけよーぐると

:13/05/27 08:15 :L-05D :☆☆☆

#135 [の]

おひるごはん

12時40分

卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚

:13/05/27 12:45 :L-05D :☆☆☆

#136 [の]

かんしょく

15時29分

ｽﾃｨｯｸcookie1袋

:13/05/27 15:29 :L-05D :☆☆☆

#137 [の]

かんしょく

16時00分

コラーゲン1本

:13/05/27 16:38 :L-05D :☆☆☆

#138 [の]

よるごはん

17時07分

ハム1枚
ごはん茶碗少なめ1杯
なめたけ
豚肉たっぷり豚汁

:13/05/27 17:09 :L-05D :☆☆☆

#139 [の]

トイレ◎

:13/05/27 17:19 :L-05D :☆☆☆

#140 [の]

かんしょく

20時00分

エビピラフ
韓国海苔1パック

:13/05/27 20:09 :L-05D :☆☆☆

#141 [の]

2013/05/28/かようび☆"

:13/05/28 07:48 :L-05D :☆☆☆

#142 [の]

あさごはん

07時50分

きな粉かけよーぐると
韓国海苔1パック
納豆
おかかつなちーずおにぎり

:13/05/28 07:50 :L-05D :☆☆☆

#143 [の]

▽生理03日目▽

:13/05/28 12:36 :L-05D :☆☆☆

#144 [の]

おひるごはん

12時50分

抹茶豆乳
卵焼き
6枚切り食パン1枚

:13/05/28 12:50 :L-05D :☆☆☆

#145 [の]

よるごはん

18時00分

昆布おにぎり
ｻｻﾐと湯で卵ぃり野菜のサラダ

:13/05/28 18:02 :L-05D :☆☆☆

#146 [の]

2013/05/29/すいようび☆"

:13/05/30 08:15 :L-05D :☆☆☆

#147 [の]

あさごはん

きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
パン

:13/05/30 08:16 :L-05D :☆☆☆

#148 [の]

おひるごはん

ﾌﾙｰﾂとｱｲｽとwﾎｲｯﾌﾟワッフル
普通のワッフル

:13/05/30 08:16 :L-05D :☆☆☆

#149 [の]

よるごはん

レアチーズケーキ
じｬがりこ1箱

:13/05/30 08:17 :L-05D :☆☆☆

#150 [の]

2013/05/30/もくようび☆"

▽生理04日目▽

39.6キロ/20ﾊﾟｰｾﾝﾄ

:13/05/30 08:18 :L-05D :☆☆☆

#151 [の]

あさごはん

08時10分

ﾂﾅﾁｰｽﾞおかかおにぎり
きな粉かけよーぐると
納豆
キムチ

:13/05/30 08:19 :L-05D :☆☆☆

#152 [の]

体重増やさなぃとなあ...
昨日糖分とお菓子で終わったし
体脂肪ｶﾅﾘ増えてるわあ...
体脂肪落とさないとまずぃなあ

:13/05/30 08:20 :L-05D :☆☆☆

#153 [の]

トイレ◎

:13/05/30 12:30 :L-05D :☆☆☆

#154 [の]

おひるごはん

13時00分

卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚
里芋と豚肉の煮物ｲｯﾊﾟｲ

:13/05/30 13:05 :L-05D :☆☆☆

#155 [の]

やばぃ食べすぎたあ(´；ω；`)
苦しぃ...

:13/05/30 13:06 :L-05D :☆☆☆

#156 [の]

よるごはん

17時26分

ハム2枚
まぐろわさびおにぎり

:13/05/30 17:27 :L-05D :☆☆☆

#157 [の]

かんしょく

18時15分

イカリングフライ3

:13/05/30 18:15 :L-05D :☆☆☆

#158 [の]

コラーゲン1本

:13/05/30 19:13 :L-05D :☆☆☆

#159 [の]

チョコ2個
ミニトマト10

:13/05/30 22:33 :L-05D :☆☆☆

#160 [の]

2013/05/31/きんようび☆"

:13/05/31 08:34 :L-05D :☆☆☆

#161 [の]

あさごはん

08時35分

卵焼き
抹茶豆乳
きな粉かけよーぐると
6枚切り食パン1枚
もみじまんじゆう

:13/05/31 08:37 :L-05D :☆☆☆

#162 [の]

トイレ◎

:13/05/31 11:42 :L-05D :☆☆☆

#163 [の]

おひるごはん

14時30分

ハム2枚
ｵﾎｰﾂｸ2
ツナおかかﾁｰｽﾞおにぎり

:13/05/31 14:32 :L-05D :☆☆☆

#164 [の]

コロッケひとくち

:13/05/31 16:24 :L-05D :☆☆☆

#165 [の]

よるごはん

18時25分

ぶたしｬぶサラダ

:13/05/31 18:26 :L-05D :☆☆☆

#166 [の]

かんしょく

22時00分

ツナサンドイッチ

:13/05/31 22:08 :L-05D :☆☆☆

#167 [の]

2013/06/01/どようび☆"

:13/06/01 07:40 :L-05D :☆☆☆

#168 [の]

あさごはん

07時55分

きな粉かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚

:13/06/01 07:54 :L-05D :☆☆☆

#169 [の]

おひるごはん

13時35分

ハム7枚
ツナおかかチーズおにぎり

:13/06/01 13:35 :L-05D :☆☆☆

#170 [の]

よるごはん

16時07分

豚しｬぶｲｯﾊﾟｲ

:13/06/01 16:08 :L-05D :☆☆☆

#171 [の]

かんしょく

16時20分

コラーゲン

:13/06/01 16:29 :L-05D :☆☆☆

#172 [の]

かんしょく

18時12分

コッペパン1

:13/06/01 18:12 :L-05D :☆☆☆

#173 [の]

トイレ◎

:13/06/01 18:23 :L-05D :☆☆☆

#174 [の]

22時45分

かんしょく

お寿司1
お刺身ｲｯﾊﾟｲ

:13/06/01 22:46 :L-05D :☆☆☆

#175 [の]

ミニトマト10

:13/06/01 22:46 :L-05D :☆☆☆

#176 [の]

大きいケーキ

:13/06/02 01:52 :L-05D :☆☆☆

#177 [の]

キムチ韓国のり1ぱっく

:13/06/02 02:31 :L-05D :☆☆☆

#178 [の]

2013/06/02/にちようび☆"

:13/06/02 07:46 :L-05D :☆☆☆

#179 [の]

あさごはん

07時45分

卵焼き
抹茶豆乳
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
きな粉かけよーぐると

:13/06/02 07:47 :L-05D :☆☆☆

#180 [の]

夜中あﾝな食ったのに
あさごはんもしっかり
食ったてゆー萎

:13/06/02 07:48 :L-05D :☆☆☆

#181 [の]

14時25分

おひるごはん

お好み焼き

:13/06/02 14:27 :L-05D :☆☆☆

#182 [の]

かんしょく

16時20分

鉄分のむよーぐると

:13/06/02 16:21 :L-05D :☆☆☆

#183 [の]

よるごはん

19時00分

納豆
キムチ
ねぎとろ1パック
ミニトマト2
ごはん茶碗1杯

:13/06/02 19:02 :L-05D :☆☆☆

#184 [の]

あっあと韓国のり

:13/06/02 19:02 :L-05D :☆☆☆

#185 [の]

かんしょく

20時00分

ミートスパゲティ

:13/06/02 20:02 :L-05D :☆☆☆

#186 [の]

まぢでぶまｯしぐらww
バカやﾝ(´；ω；`)

:13/06/02 20:03 :L-05D :☆☆☆

#187 [の]

コラーゲン

:13/06/02 23:28 :L-05D :☆☆☆

#188 [の]

2013/06/03/げつようび☆"

:13/06/03 10:23 :L-05D :☆☆☆

#189 [の]

あさごはん

08時00分

きな粉かけよーぐると
ミニトマト2
ｺﾝﾎﾟﾀパンスープ

:13/06/03 10:24 :L-05D :☆☆☆

#190 [の]

10時00分

ココア

:13/06/03 10:25 :L-05D :☆☆☆

#191 [の]

かんしょく

15時00分

ポテチ1袋

:13/06/03 17:23 :L-05D :☆☆☆

#192 [の]

よるごはん

17時20分

お寿司6皿
ケーキ1個

:13/06/03 17:24 :L-05D :☆☆☆

#193 [の]

かんしょく

20時50分

納豆

:13/06/03 20:49 :L-05D :☆☆☆

#194 [の]

歌舞伎あげ大2枚
ちょこつきラスク

:13/06/03 21:14 :L-05D :☆☆☆

#195 [の]

クッキー

:13/06/03 21:15 :L-05D :☆☆☆

#196 [の]

ピザ1ホール

:13/06/03 21:27 :L-05D :☆☆☆

#197 [の]

完全過食でたっww
明日きをつけよぉ(´；ω；`)
ﾎﾝﾄたまにでるなあ...

:13/06/03 21:51 :L-05D :☆☆☆

#198 [の]

2013/06/04/かようび☆

:13/06/04 08:56 :L-05D :☆☆☆

#199 [の]

あさごはん

08時50分

ミニトマト1
卵焼き
抹茶豆乳
コッペパン
きな粉かけよーぐると

:13/06/04 08:57 :L-05D :☆☆☆

#200 [の]

おひるごはん

14時30分

ミニトマト1
鮭おにぎり
豚しｬぶサラダ(茹で玉子ぃり)

:13/06/04 14:33 :L-05D :☆☆☆

#201 [の]

かんしょく

15時00分

ﾑｷ海老とｲｶのお魚はんばーぐ

:13/06/04 15:00 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194