生活見直し!!自己満管理(*´-`)②

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#301 [の]

かんしょく

03時14分

エビチリ

:13/06/19 03:15 :L-05D :☆☆☆

#302 [の]

2013/06/19/すいようび☆

:13/06/19 08:03 :L-05D :☆☆☆

#303 [の]

39.9㌔/19.5ﾊﾟｰｾﾝﾄ

:13/06/19 08:04 :L-05D :☆☆☆

#304 [の]

あさごはん

08時20分

ミニトマト
ﾁｰｽﾞはんぺん4枚
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚

:13/06/19 08:25 :L-05D :☆☆☆

#305 [の]

砂糖かけよーぐると

:13/06/19 08:25 :L-05D :☆☆☆

#306 [の]

10時40分

わたぼくｺｰﾋｰ

:13/06/19 10:43 :L-05D :☆☆☆

#307 [の]

おひるごはん

13時50分

しじみスープ
茄子の挽き肉はさみ揚げ2
納豆
キムチ
ナメタケ
ご飯茶碗1杯

:13/06/19 13:55 :L-05D :☆☆☆

#308 [の]

トイレ◎

:13/06/19 14:15 :L-05D :☆☆☆

#309 [の]

よるごはん

17時55分

豚肉と野菜の温野菜
ごはん茶碗1杯
わさびふりかけ
ミニトマト2

:13/06/19 17:58 :L-05D :☆☆☆

#310 [の]

2013/06/20/もくようび☆"

:13/06/20 07:19 :L-05D :☆☆☆

#311 [の]

あさごはん

07時15分

抹茶豆乳半分
ミニトマト1
ﾁｰｽﾞｵﾑﾗｲｽ茶碗に半分ちょぃ？
カツｻﾝﾄﾞ2
卵ｻﾝﾄﾞ

:13/06/20 07:20 :L-05D :☆☆☆

#312 [の]

朝から食い過ぎだし
しかも炭水化物の
ｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞ...
完全でぶるわあ病
まぢきをつけよう

:13/06/20 07:21 :L-05D :☆☆☆

#313 [の]

ひるごはん

14時30分

えっぐばーぐでぃっしゅ

:13/06/20 14:31 :L-05D :☆☆☆

#314 [の]

よるごはん

納豆
ミニトマト1
野菜じゆーす

:13/06/20 18:06 :L-05D :☆☆☆

#315 [の]

食い過ぎバカww

:13/06/20 18:06 :L-05D :☆☆☆

#316 [の]

かんしょく

19時30分

ミニトマト2
しじみすーぷ

:13/06/20 19:34 :L-05D :☆☆☆

#317 [の]

2013/06/21/きんようび☆"

:13/06/21 07:20 :L-05D :☆☆☆

#318 [の]

あさごはん

07時50分

ミニトマト1
卵焼き(塩ｺｼｮｳ味)
黒蜜かけよーぐると
6枚切り食パン1枚
抹茶豆乳半分

:13/06/21 07:52 :L-05D :☆☆☆

#319 [の]

おひるごはん

12時30分

ミニトマト2
納豆
生姜すーぷ
挽き肉ぃりｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ茶碗2杯

:13/06/21 12:37 :L-05D :☆☆☆

#320 [の]

またも食い過ぎたww
まぢ2杯とかありえね...
夜きをつけるっ!!

:13/06/21 12:38 :L-05D :☆☆☆

#321 [の]

15時44分

かんしょく

ちーかま2

:13/06/21 15:45 :L-05D :☆☆☆

#322 [の]

よるごはん

17時40分

ミニトマト2
なめこと豆腐の味噌汁
イカ天の卵とじ2

:13/06/21 17:43 :L-05D :☆☆☆

#323 [の]

ダメだあ... まぢバカすぎww

:13/06/21 17:43 :L-05D :☆☆☆

#324 [の]

2013/06/22/どようび☆"

:13/06/22 00:25 :L-05D :☆☆☆

#325 [の]

あさごはん

ミニトマト2
きな粉砂糖かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳半分
6枚切り食パン1枚

:13/06/22 10:12 :L-05D :☆☆☆

#326 [の]

トイレ◎

:13/06/22 11:41 :L-05D :☆☆☆

#327 [の]

かんしょく

12時06分

ちーかま2

:13/06/22 12:07 :L-05D :☆☆☆

#328 [の]

ひるごはん

12時30分

ｻｻﾐと野菜の皿だ(茹で卵ぃり)

:13/06/22 12:33 :L-05D :☆☆☆

#329 [の]

かんしょく

14時40分

ｹﾝﾀのビスケットはちみつ1
ブラックｺｰﾋｰ

:13/06/22 14:45 :L-05D :☆☆☆

#330 [の]

よるごはん

18時00分

ミニトマト2
麻婆豆腐少し
なめこと豆腐の味噌汁少し
豚肉ともやしの炒めもの
抹茶豆乳半分
6枚切り食パン1

:13/06/22 18:15 :L-05D :☆☆☆

#331 [の]

2013/06/23/にちようび☆"

:13/06/23 12:05 :L-05D :☆☆☆

#332 [の]

あさごはん

12時30分

ミニトマト2
卵焼き
きな粉砂糖かけよーぐると
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚
豚肉ともやしのいためもの少し

:13/06/23 12:41 :L-05D :☆☆☆

#333 [の]

トイレ◎

:13/06/23 12:41 :L-05D :☆☆☆

#334 [の]

かんしょく

14時40分

あいすここあ

:13/06/23 14:43 :L-05D :☆☆☆

#335 [の]

おひるごはん？

芋ようかん2本
野菜じゆーす

:13/06/23 17:00 :L-05D :☆☆☆

#336 [の]

↑↑17時00分

:13/06/23 17:00 :L-05D :☆☆☆

#337 [の]

よるごはん

19時30分

韓国ふう豆腐
オニオンリング5
ワンプレートごはん
（ごはん/目玉焼き/ウインナー/ｻﾗﾀﾞ/鶏肉etc）

:13/06/23 21:05 :L-05D :☆☆☆

#338 [の]

↑↑

画像はり

:13/06/23 21:07 :L-05D :☆☆☆

#339 [の]

2013/06/24/げつようび☆"

:13/06/24 08:10 :L-05D :☆☆☆

#340 [の]

あさごはん

ミニトマト2
きな粉砂糖かけよーぐると
卵焼き
6枚きり食パン1
抹茶豆乳

:13/06/24 08:11 :L-05D :☆☆☆

#341 [の]

かんしょく

09時28分

わたぼくｺｰﾋｰ

:13/06/24 09:29 :L-05D :☆☆☆

#342 [の]

おひるごはん

13時43分

キャベツとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
納豆
あじの一夜ぼし弁当

:13/06/24 13:44 :L-05D :☆☆☆

#343 [の]

よるごはん

17時45分

ミニトマト2
豚肉と野菜の温野菜
抹茶豆乳半分
6枚切り食パン1枚
野菜じゆーす

:13/06/24 17:46 :L-05D :☆☆☆

#344 [の]

かんしょく

12時30分

ほっとここあ

:13/06/25 00:41 :L-05D :☆☆☆

#345 [の]

2013/06/26/かようび☆"

:13/06/25 07:52 :L-05D :☆☆☆

#346 [の]

2013/06/25/かようび☆"

:13/06/25 07:52 :L-05D :☆☆☆

#347 [の]

あさごはん

07時50分

ミニトマト2
ちーずちくわ
きな粉砂糖かけよーぐると
わたぼくｺｰﾋｰ

:13/06/25 07:53 :L-05D :☆☆☆

#348 [の]

あっちーずちくわ2だょ

:13/06/25 07:54 :L-05D :☆☆☆

#349 [の]

あっ納豆もだあ

:13/06/25 07:55 :L-05D :☆☆☆

#350 [の]

おひるごはん

14字30分

カニカマ1パック
鮭おにぎり

:13/06/25 14:40 :L-05D :☆☆☆

#351 [の]

よるごはん

20時00分

なめこと豆腐の味噌汁
ｻﾗﾀﾞ少し
とまと
洋風肉団子3
鳥おさぼろのでか弁当

:13/06/25 20:01 :L-05D :☆☆☆

#352 [の]

2013/06/26/すいようび☆"

:13/06/26 07:34 :L-05D :☆☆☆

#353 [の]

あさごはん

07時36分

きな粉砂糖かけよーぐると
抹茶豆乳
卵焼き
6枚切り食パン1枚
鮭1匹ちょい

:13/06/26 07:37 :L-05D :☆☆☆

#354 [の]

かんしょく

07時50分

抹茶じゆーす

:13/06/26 07:52 :L-05D :☆☆☆

#355 [の]

おひるごはん

13時00分

すいとん1.5杯(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ/ｳｲﾝﾅ/玉葱/すいとん)

:13/06/26 13:01 :L-05D :☆☆☆

#356 [の]

かんしょく

14時58分

抹茶じゆーす

:13/06/26 14:59 :L-05D :☆☆☆

#357 [の]

よるごはん

17時23分

韓国豆腐(海苔/ｷﾑﾁ/胡麻油/めんつゆ)
一丁の半分
コーンのバター醤油炒め
豆腐となめこの味噌汁
まぐろのおにぎり半分
はんぺん大2枚

:13/06/26 17:26 :L-05D :☆☆☆

#358 [の]

かんしょく

21時30分

砂糖かけよーぐると

:13/06/26 21:34 :L-05D :☆☆☆

#359 [の]

2013/06/27/もくようび☆"

:13/06/27 08:04 :L-05D :☆☆☆

#360 [の]

あさごはん

08時00分

きな粉砂糖かけよーぐると
ミニトマト2
卵焼き
6枚切り食パン1
抹茶豆乳半分

:13/06/27 08:05 :L-05D :☆☆☆

#361 [の]

おひるごはん

13時18分

ミニトマト2
納豆
こんぶのおにぎり
唐揚げ棒1本

:13/06/27 13:19 :L-05D :☆☆☆

#362 [の]

かんしょく

15時15分

抹茶豆乳半分
こしあんまんじゆう1

:13/06/27 16:03 :L-05D :☆☆☆

#363 [の]

よるごはん

18時05分

ちーかま大2本
カレー茶碗1杯

:13/06/27 18:09 :L-05D :☆☆☆

#364 [の]

2013/06/28/もくようび☆"

:13/06/28 08:25 :L-05D :☆☆☆

#365 [の]

2013/06/28/きんようび☆"

:13/06/28 08:25 :L-05D :☆☆☆

#366 [の]

あさごはん

08時20分

きな粉砂糖かけよーぐると
ミニトマト2
卵焼き
抹茶豆乳
韓国のり1ﾊﾟｯｸ
6枚切り食パン1
豆乳ｸｯｷｰ8枚

:13/06/28 08:27 :L-05D :☆☆☆

#367 [の]

朝から食い過ぎバカww

:13/06/28 08:28 :L-05D :☆☆☆

#368 [の]

生理きたあ~
生理01日目☆

:13/06/28 12:11 :L-05D :☆☆☆

#369 [の]

おひるごはん

13時48分

ミニトマト2
豚肉と野菜の温野菜
ごはん茶碗半分
鮭フレーク1ﾊﾟｯｸ

:13/06/28 13:49 :L-05D :☆☆☆

#370 [の]

かんしょく

15時50分

抹茶豆乳半分
ここあくっきー4枚

:13/06/28 15:54 :L-05D :☆☆☆

#371 [の]

よるごはん

18時30分

さつま揚げ焼き3枚
肉じゃが

:13/06/28 18:47 :L-05D :☆☆☆

#372 [の]

かんしょく

20時45分

抹茶くっきー3枚
キムチ

:13/06/28 20:46 :L-05D :☆☆☆

#373 [の]

2013/06/29/どようび☆"

生理02日目

:13/06/29 08:25 :L-05D :☆☆☆

#374 [の]

あさごはん

08時25分

きな粉砂糖かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚

:13/06/29 08:26 :L-05D :☆☆☆

#375 [の]

かんしょく

11時20分

stick菓子1袋
抹茶ｾﾞﾘｰじゆーす半分

:13/06/29 11:23 :L-05D :☆☆☆

#376 [の]

おひるごはん

14時25分

とろろご飯多め
ワカメ味噌汁
きｬへﾂの千切り
おしんこ
真鱈と野菜とｼﾞｬｶﾞｲﾓの黒酢あんかけ

jpg 82KB
:13/06/29 14:28 :L-05D :☆☆☆

#377 [の]

よるごはん

19時05分

焼きさつま揚げ2枚
韓国豆腐(韓国海苔/ｷﾑﾁ/胡麻油/めんつゆ)

:13/06/29 19:09 :L-05D :☆☆☆

#378 [の]

ちなみに豆腐一丁の半分
抹茶ｾﾞﾘｰじゆーす半分

:13/06/29 19:17 :L-05D :☆☆☆

#379 [の]

2013/06/30/にちようび☆"

生理03日目!!

:13/06/30 07:52 :L-05D :☆☆☆

#380 [の]

あさごはん

09時00分

きな粉砂糖かけよーぐると
ちーかま1
卵焼き
抹茶豆乳
6枚切り食パン1枚

:13/06/30 09:03 :L-05D :☆☆☆

#381 [の]

おひるごはん

13時35分

ごはん茶碗1杯
ウインナー3
韓国海苔1パック
納豆
茹で笹身とｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ

:13/06/30 13:37 :L-05D :☆☆☆

#382 [の]

かんしょく

15時35分

ちーかま1

:13/06/30 15:36 :L-05D :☆☆☆

#383 [の]

よるごはん

17時55分

舞茸とｴﾘﾝｷﾞの甘辛炒め
ニラ玉味噌炒め
ごはん茶碗軽め1杯

:13/06/30 17:56 :L-05D :☆☆☆

#384 [の]

かんしょく

18時55分

砂糖かけよーぐると
イカリングフライ10個くらぃ？

:13/06/30 18:59 :L-05D :☆☆☆

#385 [の]

まぢバカすぎるわっww

:13/06/30 18:59 :L-05D :☆☆☆

#386 [の]

かんしょく

19時40分

チョコレートケーキ1

まぢないわww

:13/06/30 19:41 :L-05D :☆☆☆

#387 [の]

2013/07/01/げつようび☆"

生理04日目

:13/07/01 11:07 :L-05D :☆☆☆

#388 [の]

あさごはん

10時20分

いろはすオレンジ
ラザニアﾌﾞﾘﾄ-

:13/07/01 11:08 :L-05D :☆☆☆

#389 [の]

ひるごはん

16時00

ひじき4杯(肉ぃり)
ご飯茶碗1杯
銀だらの西京焼き
ワカメ味噌汁
きゆうりの漬け物
バナナキャラメルﾀﾙﾄｹｰｷ
ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾀﾙﾄｹｰｷ

:13/07/01 16:15 :L-05D :☆☆☆

#390 [の]

2013/07/02/かようび☆"

生理05日目

:13/07/02 08:02 :L-05D :☆☆☆

#391 [の]

あさごはん

08時00分

きな粉砂糖かけよーぐると
卵焼き
抹茶豆乳
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ2(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
ｳｲﾝﾅｰ1

:13/07/02 08:03 :L-05D :☆☆☆

#392 [の]

おひるごはん

14時14分

しじみすーぷ
野菜じゆーす
海老焼売5

:13/07/02 14:15 :L-05D :☆☆☆

#393 [の]

よるごはん

17時50分

ごはん茶碗1杯
豚肉と野菜の温野菜
納豆
ここあ

:13/07/02 17:52 :L-05D :☆☆☆

#394 [の]

20時35分

かんしょく

砂糖かけよーぐると

:13/07/02 20:36 :L-05D :☆☆☆

#395 [の]

2013/07/03/すいようび☆

生理06日目

:13/07/03 07:36 :L-05D :☆☆☆

#396 [の]

抹茶豆乳
厚焼き卵焼き2
ﾗｻﾞﾆｱﾌﾞﾘﾄー

:13/07/03 07:37 :L-05D :☆☆☆

#397 [の]

↑↑あさごはん

07時30分

:13/07/03 07:37 :L-05D :☆☆☆

#398 [の]

かんしょく

10時00分

ﾎﾜｲﾄｸｯｷｰﾁﾛﾙﾁｮｺ1

:13/07/03 10:41 :L-05D :☆☆☆

#399 [の]

おひるごはん

13時10分

お好み焼き2枚(ｷｬﾍﾞﾂ/豚挽き肉)

:13/07/03 13:12 :L-05D :☆☆☆

#400 [の]

よるごはん

17時30分

きな粉砂糖かけよーぐると
海老とイカの魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
春雨ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ

:13/07/03 17:34 :L-05D :☆☆☆

#401 [の]

かんしょく

20時55分

プリンじゆーす半分

:13/07/03 20:56 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194