自己満足ﾖｯﾂﾒ

#642 [〃Loco Roco〃]

今日は‥

この前購入した速乾素材のﾊﾟﾝﾂを着用〃

とりま‥ﾅｾﾞ購入したか…？

運動するｶﾗ…??(ρ°∩°)

も…ｱﾙｹﾄﾞ…

梅雨時期に早く乾いてくれる点&ｺﾚｶﾗ夏を迎えて水遊びしても??

早く乾くから〃

:13/06/03 15:13 :au/SN3O :42yeHW1s

#643 [〃Loco Roco〃]

多分…

今宵ｶﾗ…

ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ→走る→ｽﾄﾚｯﾁ→走る→ｸｰﾙﾀﾞｳﾝで行きたい〃

ｺﾚ単に希望やからﾃﾞｷﾙ時のみで〃d(￣∀￣)〃

:13/06/03 15:19 :au/SN3O :42yeHW1s

#644 [〃Loco Roco〃]

φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/06/03 15:20 :au/SN3O :42yeHW1s

#645 [〃Loco Roco〃]

痩せる目的ﾖﾘ‥

絞る目的で〃d(￣∀￣)笑っ〃

:13/06/03 15:21 :au/SN3O :42yeHW1s

#646 [〃Loco Roco〃]

筋肉は脂肪ﾖﾘ‥

比重が重いので…

多少の体重変動はﾋﾞﾋﾞﾗんｯ〃

後…水分補給も暑い季節だと増えるｺﾄ間違ﾅｼなのと塩分摂取も増える季節だから…
まぁ…その辺其なりって‥ｺﾄ…で〃笑っ〃

以上…〃

:13/06/03 15:24 :au/SN3O :42yeHW1s

#647 [〃Loco Roco〃]

とりま‥

今月絞る目標体重は…

-３瓩〃で〃

おい??

ｿｺの??(ρ°∩°)〃
ふあいと〃p(^-^)q〃

:13/06/03 15:30 :au/SN3O :42yeHW1s

#648 [〃Loco Roco〃]

φ(..)ひるごはん。
小さい茶蕎麦。丸かじりせろり（手作りﾖｰｸﾞﾙﾄ&味噌ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）。冷や奴。黒酢もずく。何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ（冷凍ばなな入り）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/06/03 17:20 :au/SN3O :42yeHW1s

#649 [〃Loco Roco〃]

ｺﾚｶﾗの間食は…

ﾃﾞｷﾙﾀﾞｹ…

ｿｲｼﾞｮｲ等で〃d(￣∀￣)

:13/06/03 17:24 :au/SN3O :42yeHW1s

#650 [〃Loco Roco〃]

v(￣∀￣)

:13/06/03 17:25 :au/SN3O :42yeHW1s

#651 [〃Loco Roco〃]

v〃(￣∀￣)v〃

:13/06/03 17:39 :au/SN3O :42yeHW1s

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