自己満足ﾖｯﾂﾒ
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#1 [魔神ちゃん]
云えることは…
自己の健康の為&記録&独り言。
とりま‥孤独ｽﾚ笑っ〃(￣∀￣)〃
おつ～(￣∀￣)〃 [jpg/38KB]
:13/05/12 21:54 
:S003 
:FPxYivPY
#2 [魔神ちゃん]
第４段目〃
とりま‥開始ｯ☆〃!!
:13/05/12 21:56 :S003 :FPxYivPY
#3 [〃LocoRoco〃]
ﾈｰﾐﾝｸﾞへんし～んっっ!!
:13/05/12 21:58 :S003 :FPxYivPY
#4 [〃LocoRoco〃]
おっと娘ｻﾝ(￣∀￣)〃
:13/05/12 21:58 :S003 :FPxYivPY
#5 [〃LocoRoco〃]
娘ｻﾝ？
一緒に走るって‥か？〃(￣∀￣)〃
行こっ〃行こっ〃
:13/05/13 00:36 :S003 :9bs/vD7A
#6 [〃LocoRoco〃]
さて~ｼﾞﾌﾞﾝ走りで行きま~(￣∀￣)〃
:13/05/13 01:45 :S003 :9bs/vD7A
#7 [〃LocoRoco〃]
昨晩辺りから…
目に汗が入る笑っ〃
良い季節じゃの～(￣∀￣)〃
:13/05/13 03:48 :S003 :9bs/vD7A
#8 [〃LocoRoco〃]
４時ﾃﾞｽｶ？笑っ〃
朝風呂やなｗ〃
とりま‥
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃
:13/05/13 04:01 :S003 :9bs/vD7A
#9 [〃LocoRoco〃]
結局…
ｱｹｽﾞｼﾞﾏｲで‥ﾐﾙｸｲﾛのﾖｱｹﾜﾗ〃 [jpg/86KB]
:13/05/13 04:55 :S003 :9bs/vD7A
#10 [〃LocoRoco〃]
:13/05/13 06:25 :S003 :9bs/vD7A
#11 [〃LocoRoco〃]
よしｯ〃おK☆〃!!
えぇ天気やなぁ〃
な…中…
ねんねんしょ~(*´｀*)〃
:13/05/13 06:27 :S003 :9bs/vD7A
#12 [〃LocoRoco〃]
20130513.M.〃
本日…ｻﾝｼﾞｭｳﾄﾞ??ｗ〃
:13/05/13 13:40 :S003 :9bs/vD7A
#13 [〃LocoRoco〃]
季節の変わり目やからか??
わんちこ食欲落ちてる…;
とりま‥
ﾀﾍﾞﾀｲって‥想うﾓﾉをﾀﾍﾞｻｾょ〃
基本は変えずにな…
:13/05/13 14:00 :S003 :9bs/vD7A
#14 [〃LocoRoco〃]
ｺﾉｺ…
以前から想ってたﾝやけど…
ﾎﾝﾏ…自身の身体知ってるな~(￣○￣;)〃
こんなに小さいのに…
自己管理ちゃんとするんやもんな~笑っ〃
てか…白眼向いてﾈﾃﾙ…(;´Д`)ｺﾜｲ…;
:13/05/13 14:04 :S003 :9bs/vD7A
#15 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
汗をかける季節到来って‥ｺﾄで〃
たぁ～(￣∀￣)〃んと動きまｿ〃
来月６月１７日で走り始めて２年を迎えるｺﾄやから〃
とりま‥ｿﾚまでに…
-２～３瓩〃〃
:13/05/13 14:15 :S003 :9bs/vD7A
#16 [〃LocoRoco〃]
ｹﾄﾞｻ…？
去年は…
寝てる間ﾓ腹筋にちゃんと力入れて寝てたなぁ笑っ〃
てか…
ｸｾにﾅｯﾃﾀ…〃
結構…ｿﾚﾀﾞｹで？
体力使ってたｶﾓ??〃
使ってﾀって‥言うﾖﾘも…？
使えてた〃
て…？言いながら??
只今またまた力入れとります〃
また…ｸｾにしたい〃
:13/05/13 14:57 :S003 :9bs/vD7A
#17 [〃LocoRoco〃]
今日は少し運動するﾀﾞｹで…？
ｼﾞﾝﾜﾘ汗〃(￣∀￣)♪~〃
:13/05/13 15:00 :S003 :9bs/vD7A
#18 [〃LocoRoco〃]
うふふふ～(￣∀￣)〃
ぱいんちﾔ～ん〃
本日…ﾊﾟｲﾝを食ｿ〃〃
:13/05/13 15:04 :S003 :9bs/vD7A
#19 [〃LocoRoco〃]
昨日洗濯したのかなりの量やったｶﾗ…
取り入れたたら小さい山ﾃﾞｷﾙな〃
:13/05/13 15:07 :S003 :9bs/vD7A
#20 [〃LocoRoco〃]
多分もぅ‥
寒すぎな日はﾅｲ…だろう…??し？〃
やっとこ衣替えで季節ﾓﾉの再洗濯で暫くその繰り返しだな笑っ〃
洗濯して片付けてﾃﾓ…
ﾅﾝか…ね~(・_・;)
:13/05/13 15:11 :S003 :9bs/vD7A
#21 [〃LocoRoco〃]
４月に山奥ｶﾗ…歩いて下山の後…
もぅ‥大丈夫ﾃﾞｼｮｯ〃
ﾅﾝﾃ…想ってた血豆後…
今頃…少し血が滲む…(;´Д`)
まだ完全じゃﾅｶｯた笑っ〃
:13/05/13 15:46 :S003 :9bs/vD7A
#22 [〃LocoRoco〃]
今日はわんちことのお散歩は…
何時もﾖﾘ‥ﾌﾔｿ〃
気分転換〃
ｺﾚ大事ｇ〃(≧▽≦)〃
:13/05/13 15:56 :S003 :9bs/vD7A
#23 [〃LocoRoco〃]
今日ｶﾗまた…
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁）。ｻﾌﾟﾘ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ）。
:13/05/13 16:01 :S003 :9bs/vD7A
#24 [〃LocoRoco〃]
去年ﾖﾘ今年はｷｬﾝﾃﾞｨｰを食すｺﾄがふえた。。
気持ち入れ換えて??
少しずつ量をﾍﾗｿ〃
:13/05/13 16:03 :S003 :9bs/vD7A
#25 [〃LocoRoco〃]
ｼｲﾃﾊ…
家計に優しい〃(￣∀￣)〃
:13/05/13 16:04 :S003 :9bs/vD7A
#26 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾃ…言いながら…;
↓〃
〃買っちﾔった〃(*´｀*)〃 [jpg/94KB]
:13/05/13 16:06 :S003 :9bs/vD7A
#27 [〃LocoRoco〃]
昨日夜中??
LAWSONに行ったﾄｷ…
ｺﾚ&ﾊﾟﾋﾟｺ（ﾊﾞﾆﾗ??ﾅﾝとか？）。ﾀﾍﾞﾀ〃
以前ｶﾗ気になってたﾝだ(￣∀￣)〃 [jpg/86KB]
:13/05/13 16:10 :S003 :9bs/vD7A
#28 [〃LocoRoco〃]
個人的ﾆﾊ??
あいすくりんﾓすきﾃﾞｽ〃
ﾏﾄﾒﾃﾀﾍﾞようか？と…
想ってた位…笑っ〃
:13/05/13 16:12 :S003 :9bs/vD7A
#29 [〃LocoRoco〃]
今日…
ﾀﾍﾞよ~ｶﾅ？〃ﾜﾗ〃
:13/05/13 16:13 :S003 :9bs/vD7A
#30 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
近々考えてるｺﾄは…？
実行ﾃﾞｷﾙように〃ﾃﾞｽ〃
:13/05/13 16:14 :S003 :9bs/vD7A
#31 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
今月は…なっちゃんのBirthdayもﾋｶｴﾃるｺﾄだしﾈ〃
:13/05/13 16:18 :S003 :9bs/vD7A
#32 [〃LocoRoco〃]
昨晩LAWSONにて…
ﾌｱｯｼｮﾝ雑誌ﾅﾝﾃ…ﾅﾝｼﾞｭｳﾈﾝﾌﾞﾘ？笑っ〃 [jpg/87KB]
:13/05/13 16:32 :S003 :9bs/vD7A
#33 [〃LocoRoco〃]
本日…ﾓ…〃
絶好腸ぉ~(￣∀￣)〃
:13/05/13 17:05 :S003 :9bs/vD7A
#34 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ｶｯﾄﾊﾞｹｯﾄ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&ﾓｯﾂｧﾚﾗ&醤油&ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ&ﾀﾊﾞｽｺ）。ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ&丸かじりきゅうり。味噌汁。
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ（本日…冷凍ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ+ｼｰﾄﾞ&ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入りで〃）。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。
ﾊｲｼﾞがﾀﾍﾞﾀちーずみたいにﾂﾔﾂﾔ〃とろ～り〃 [jpg/83KB]
:13/05/13 17:39 :S003 :9bs/vD7A
#35 [〃LocoRoco〃]
あっ〃(≧▽≦)ゞ〃ﾜｽﾚﾃﾀ〃
ｵﾚﾝｼﾞ。
:13/05/13 17:40 :S003 :9bs/vD7A
#36 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓ走ろ〃って‥
言わんｶﾅ？〃(￣∀￣)〃
:13/05/13 17:44 :S003 :9bs/vD7A
#37 [〃LocoRoco〃]
ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄ〃
お互いﾔｹﾄﾞ…？
ささんとな…〃(￣∀￣)♪~〃
:13/05/13 17:45 :S003 :9bs/vD7A
#38 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。種ﾅｼほし梅。ｿｲｼﾞｮｲ（ﾋﾟｰﾅﾂ）。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。
ｶﾗｱｹﾞｸﾝ。
と…↓〃
やっぱうまかった〃 [jpg/68KB]
:13/05/13 22:23 :S003 :9bs/vD7A
#39 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝやｶﾝや…？
動いたはるし今日は…ゆっくりして下され〃
:13/05/14 00:27 :S003 :g7f6a8Dw
#40 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ（ｷｳｨ。青汁。オリゴ糖)。ｼｪｲｸｻﾗﾀﾞ。丸かじりきゅうり２本（味噌付けて）。枝豆。味噌汁。からし漬け。
後‥↓〃
一袋のみﾜｹっこしてﾐﾀ〃 [jpg/108KB]
:13/05/14 00:32 :S003 :g7f6a8Dw
#41 [〃LocoRoco〃]
さて〃
遅めﾀﾞｹﾄﾞ…〃
わんちことお散歩しょ〃
:13/05/14 00:33 :S003 :g7f6a8Dw
#42 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｼｹﾞｷｯｸｽｸﾞﾐｶﾞﾑ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。
後は暖かくなったからか？お水がおいしい〃
:13/05/14 00:35 :S003 :g7f6a8Dw
#43 [〃LocoRoco〃]
ｿｳｲｴﾊﾞ〃
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁん中に冷凍めろん入れてた〃
:13/05/14 00:39 :S003 :g7f6a8Dw
#44 [〃LocoRoco〃]
本日…
かけっこはお休み~(￣∀￣)〃
ﾅﾝか…ねもぃから…。。
:13/05/14 02:20 :S003 :g7f6a8Dw
#45 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく追記。
黒酢いか。冷凍蒟蒻畑。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。梅干し&おろししょうが白湯。種ﾅｼほし梅。
:13/05/14 02:35 :S003 :g7f6a8Dw
#46 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおけ~〃
:13/05/14 03:12 :S003 :g7f6a8Dw
#47 [〃LocoRoco〃]
ｶﾆｻﾝ…お水替えたのは良いが…？
ﾅﾅﾋｷだったょな~(￣○￣;)??〃
ﾅﾝﾃﾞ…ﾊﾁﾋｷに…？(・_・;)〃
で〃
お食事た～いむっっ!!〃
本日…ﾊ…きゅうりﾃﾞｽ〃 [jpg/91KB]
:13/05/14 03:16 :S003 :g7f6a8Dw
#48 [〃LocoRoco〃]
20130514.T.
本日ﾓ晴天ﾅﾘ〃〃
昨日ﾖﾘ‥暑い笑っ〃
:13/05/14 14:03 :S003 :g7f6a8Dw
#49 [〃LocoRoco〃]
ぽすとに…
こ…〃ｺﾚは~(￣○￣;)〃
:13/05/14 14:17 :S003 :g7f6a8Dw
#50 [〃LocoRoco〃]
旅行。。
当選通知ﾃﾞｼﾀ〃笑っ〃
どうしませう…？
:13/05/14 14:37 :S003 :g7f6a8Dw
#51 [〃LocoRoco〃]
…〃
ﾊﾊｳｴに…？〃
どやｯ??〃(・◇・)？〃
:13/05/14 14:39 :S003 :g7f6a8Dw
#52 [〃LocoRoco〃]
しかし…
話は違うが…
本日…ﾓ…〃絶好腸ﾅﾘょ〃
:13/05/14 14:41 :S003 :g7f6a8Dw
#53 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾉちょっと運動するﾀﾞｹで…
ﾎﾝﾄ‥汗〃(￣∀￣)〃
素敵ﾃﾞｽ!!(≧∇≦)〃
:13/05/14 15:03 :S003 :g7f6a8Dw
#54 [〃LocoRoco〃]
わんちこは…
ｻｯｶｰちゅ~〃〃
:13/05/14 15:04 :S003 :g7f6a8Dw
#55 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
去年ﾏﾃﾞと異なり…
今年はねもぃ。。
常にねもぃ笑っ〃
別に精神的に安定しているﾜｹではﾅｲ‥
しかし…
どうしたﾜｹか？
常に…ねもぃ。。
寝てﾓ…寝てﾓ…
:13/05/14 16:00 :S003 :g7f6a8Dw
#56 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｻﾌﾟﾘ。ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ。
:13/05/14 16:43 :S003 :g7f6a8Dw
#57 [〃LocoRoco〃]
今月に入り…
ｽｸﾜｯﾄを一度の運動時に200に増やした〃
その内の100は…
腕も少し違う角度にしてのｽｸﾜｯﾄで〃
ﾖｸ解らんが…？
雑誌のｳｹｳﾘって‥ﾔﾂです笑っ〃
:13/05/14 16:49 :S003 :g7f6a8Dw
#58 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾆﾔﾗ木曜日は少し気温が低いﾄｶ…
まぁﾃﾞﾓ…
着々と？
良い季節でござる〃
しかし‥
今年は良く読書に耽ってしまうな~(￣○￣;)笑っ〃
:13/05/14 16:55 :S003 :g7f6a8Dw
#59 [〃LocoRoco〃]
運動のお陰で。。
海馬が発達してたら申し分ﾅｲのだが…〃
:13/05/14 16:56 :S003 :g7f6a8Dw
#60 [〃LocoRoco〃]
今月なっちゃんのBirthdayが控えてるって‥ｺﾄで〃
昨日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ購入した〃
喜んでくれると。。
いいな~(￣∀￣)〃〃
:13/05/14 16:58 :S003 :g7f6a8Dw
#61 [〃LocoRoco〃]
(;´Д`)ﾊｧ
三昧？笑っ〃
:13/05/14 18:34 :S003 :g7f6a8Dw
#62 [〃LocoRoco〃]
とりま‥快腸~〃って‥ｺﾄで〃
:13/05/14 18:41 :S003 :g7f6a8Dw
#63 [〃LocoRoco〃]
まあ‥おでぶなﾜﾀｼは食す量が…半端ﾅｲ‥からな~(￣○￣;)〃
:13/05/14 18:42 :S003 :g7f6a8Dw
#64 [〃LocoRoco〃]
もうちょいしたら娘ｻﾝの軽量ﾓｰﾌ&ﾀｵﾙｹｯﾄの洗濯終了やな〃
:13/05/14 18:45 :S003 :g7f6a8Dw
#65 [〃LocoRoco〃]
あんまりｽﾞﾎﾞﾗかますから…
ﾎﾝﾏ…(;´Д`)ﾊｧ…;
:13/05/14 18:45 :S003 :g7f6a8Dw
#66 [〃LocoRoco〃]
本日…
今年お初の扇風機使用〃
二階は暑いからな…
わんちこｶﾜｲｿやし…(T^T)
:13/05/14 18:49 :S003 :g7f6a8Dw
#67 [〃LocoRoco〃]
今日の最高気温。。
そりﾔ～扇風機使用してもおKやわっっ!!
:13/05/14 19:27 :S003 :g7f6a8Dw
#68 [〃LocoRoco〃]
ちょい寝しょ～(￣∀￣)〃って‥
想っていたが？
無理じゃなｯ??ｗ〃
今日は早目に就寝しょ~(￣∀￣)☆〃〃
:13/05/14 19:32 :S003 :g7f6a8Dw
#69 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
ほぼ食するｺﾄがﾅｶｯたので…
ちょっと食べ始めょ笑っ〃
:13/05/14 19:33 :S003 :g7f6a8Dw
#70 [〃LocoRoco〃]
今日の晩ごはんは…
冷やしおろし蕎麦に決定ｯ☆〃!!＼(^O^)／
:13/05/14 19:35 :S003 :g7f6a8Dw
#71 [〃LocoRoco〃]
ｲﾂｺﾞﾛ聞いた話ﾅﾉかは…
憶えてﾅｲ‥ｹﾚﾄﾞ…
一番ｽｷなﾋﾄとは…
…
結ばれﾅｲ…と…
:13/05/14 19:42 :S003 :g7f6a8Dw
#72 [〃LocoRoco〃]
ﾅｾﾞか…
結婚するのは…
一番ｽｷなﾋﾄとは…
ﾃﾞｷﾅｲ…？
:13/05/14 19:43 :S003 :g7f6a8Dw
#73 [〃LocoRoco〃]
??…
ﾀﾞﾚから聞いたんやろ??(・_・;)
ｲﾂｺﾞﾛ聞いたんやろ??…(ρ°∩°)
ﾎﾝﾏ…やろか？(;´Д`)
:13/05/14 19:45 :S003 :g7f6a8Dw
#74 [〃LocoRoco〃]
まぁﾃﾞﾓ…
ｼﾞﾌﾞﾝには…
ｱﾃﾊﾏﾙ笑っ〃!(b^ー°)
:13/05/14 19:46 :S003 :g7f6a8Dw
#75 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｼｮｺﾗBBLite。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。ｶﾞﾑ。FRISK。ｼｹﾞｷｯｸｽｸﾞﾐｶﾞﾑ。
:13/05/14 19:48 :S003 :g7f6a8Dw
#76 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
ねもぃ。。(^。^;)
:13/05/14 19:49 :S003 :g7f6a8Dw
#77 [〃LocoRoco〃]
少し冷たい風が…〃(￣∀￣)〃
ｷﾓﾁぃ〃
:13/05/14 19:51 :S003 :g7f6a8Dw
#78 [〃LocoRoco〃]
一昨日わんちこはまんま半分位…??しか食べﾅｶｯたから心配したｹﾄﾞ…
昨日‥今日…少な目にしてるﾓﾉﾉ…
ちゃんとﾀﾍﾞﾃくれた〃
ﾖｶｯた〃(ρ＿；)〃
ｱﾉｺ…
ﾀﾍﾞﾅｸなると…ﾄｺﾄﾝやから…;
むちゃむちゃ…ﾑﾗがｱﾙからな…(;´Д`)ﾊｧ
:13/05/14 20:38 :S003 :g7f6a8Dw
#79 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ﾔﾙｺﾄやってしまぉｯ??ｗ〃
:13/05/14 20:44 :S003 :g7f6a8Dw
#80 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
お蕎麦のﾊｽﾞが…？
ﾗｲ麦入りｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ。ﾂﾅｺｰﾝﾏｮ）。ﾂﾅｺｰﾝ&大豆ﾏｮｻﾗﾀﾞ。丸かじりきゅうり。ｿｲｽﾞ。
:13/05/14 21:33 :S003 :g7f6a8Dw
#81 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
冷たい蕎麦って‥感じやﾅｸ…なった…(;´Д`)
:13/05/14 21:38 :S003 :g7f6a8Dw
#82 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾄ‥のﾄｺ…
ﾔｯﾊﾟ…走るﾝは…
ｷﾓﾁ的に？単独がいぃな…(;´Д`)
ｼﾞﾌﾞﾝの走り方みたいなんがｱﾙからな…
以前ﾓ一緒に一度走ったｺﾄがあったﾝやけど…
翌日ﾅﾝか…むちゃ疲れてﾊﾞﾃたｺﾄがあった…;
昨日‥今日ﾓ…
ｿﾚ…(;´Д`)
申し訳ﾅｲ‥ｹﾄﾞ…
やわ…
:13/05/14 21:45 :S003 :g7f6a8Dw
#83 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝｼﾞｼﾝの何時もは…
走りｯぱやんﾔｹﾄﾞ…
一緒やったﾄｷは…
走る&歩き…？ﾅﾝか…
ほとんど？歩き…
ﾌﾂｰに買い物で歩きはいぃﾝやけど…
あかん〃
ﾔｯﾊﾟ…ｼﾞﾌﾞﾝのって‥ｱﾙんﾃﾞｽ…;
ｽﾏｿ…(T^T)
:13/05/14 21:50 :S003 :g7f6a8Dw
#84 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓ…
もぅ‥
無理ぽ…(ρ＿；)
:13/05/14 21:52 :S003 :g7f6a8Dw
#85 [〃LocoRoco〃]
20130515.W.
今日ﾓ〃
:13/05/15 07:05 :S003 :YNmKQHto
#86 [〃LocoRoco〃]
大概お風呂の順番ﾓ…
後になってしまうし…
一緒に行動するﾄｷは…
大半朝日が登ってから寝るって‥言うな…(;´Д`)
合わせると…
ｼﾞﾌﾞﾝのｺﾄがかなり疎かにﾅﾙし…
ちょっと…考えなな~(￣○￣;)
:13/05/15 07:29 :S003 :YNmKQHto
#87 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝ優先みたいなﾄｺあるｶﾗ…
優先せんかったらまた…機嫌悪くなるｶﾓ??やけど…
そんなん言うてたら…
こっちこそ身体具合悪くﾅﾙしな…(;´Д`)
学生してる間は…
ずーっとｼﾞﾌﾞﾝ優先で来たんやし…
もぅ‥
いぃょな??
:13/05/15 07:37 :S003 :YNmKQHto
#88 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
少しﾃﾞﾓ世の中に踏み出してるﾜｹで…
ｵﾔが構って構ってなんて…もぅ‥えぇやろ??(・_・;)
過保護とちゃうねんし笑っ〃
:13/05/15 07:40 :S003 :YNmKQHto
#89 [〃LocoRoco〃]
昨日の夕飯…
ﾀﾍﾞﾝﾃﾞｲｲって‥
怒られて…
その後…声も聞こえなかったｹﾄﾞ…
今朝は…仲直りﾃﾞｷﾀのｶﾅ？〃
ちゃんと美味しく朝食ﾀﾍﾞﾀかな??〃
:13/05/15 07:50 :S003 :YNmKQHto
#90 [〃LocoRoco〃]
陽射しが眩しく部屋が暑くﾅﾙから…
今年も簾を掛けてﾐﾀ〃
ｺﾚでわんちこも過ごしやすくﾅﾙでしょう〃
:13/05/15 11:38 :S003 :YNmKQHto
#91 [〃LocoRoco〃]
よく寝てごじゃる^^笑っ〃
:13/05/15 11:39 :S003 :YNmKQHto
#92 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/15 11:42 :S003 :YNmKQHto
#93 [〃LocoRoco〃]
ﾒｽﾞﾗｼｸ。。
φ(..)あさごはん。
ぱいなつぷる。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｼｮｺﾗBBLite。
後…野菜切りながら少しﾂﾏﾐｸﾞｲ〃
:13/05/15 11:44 :S003 :YNmKQHto
#94 [〃LocoRoco〃]
体調万全になるﾏﾃﾞ‥
ゆっくり休養する。。
:13/05/15 11:46 :S003 :YNmKQHto
#95 [〃LocoRoco〃]
ゆるめｽﾀｲﾙで行く〃
:13/05/15 11:47 :S003 :YNmKQHto
#96 [〃LocoRoco〃]
お昼寝ｼﾃﾀ〃(*´｀*)〃
:13/05/15 14:28 :S003 :YNmKQHto
#97 [〃LocoRoco〃]
朝ﾀﾍﾞﾃ…〃寝たｹﾄﾞ…
少しﾀﾞｹ…減ってる〃
結果ｵｰﾗｲ??〃(≧▽≦)ゞ〃
:13/05/15 14:52 :S003 :YNmKQHto
#98 [〃LocoRoco〃]
また…走りたいょー。
:13/05/15 15:08 :S003 :YNmKQHto
#99 [〃LocoRoco〃]
今朝の話…
ｶﾆｻﾝ…ﾅﾅﾋｷに…？
:13/05/15 15:10 :S003 :YNmKQHto
#100 [〃LocoRoco〃]
ひやーく。
:13/05/15 15:11 :S003 :YNmKQHto
#101 [〃LocoRoco〃]
ﾃﾞﾀ〃
:13/05/15 17:43 :S003 :YNmKQHto
#102 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
野菜ｻﾗﾀﾞ（手作り具沢山ｿｰｽ）。何時もﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。冷凍蒟蒻畑。
:13/05/15 17:50 :S003 :YNmKQHto
#103 [〃LocoRoco〃]
あｯ??
φ(..)ひるごはん追記。
枝豆入り豆腐。
:13/05/15 17:50 :S003 :YNmKQHto
#104 [〃LocoRoco〃]
今宵は…
録画ｼﾃﾙの観るｶﾅ？〃
:13/05/15 18:16 :S003 :YNmKQHto
#105 [〃LocoRoco〃]
海外ﾍ行きたいわ~(￣∀￣)〃
:13/05/15 18:19 :S003 :YNmKQHto
#106 [〃LocoRoco〃]
ﾔｯﾊﾟ…
ﾃﾞﾀ〃って‥表現は…
やめょ…;
ﾅﾝか…
表現的に？
汚い。
:13/05/15 18:25 :S003 :YNmKQHto
#107 [〃LocoRoco〃]
表現とｼﾃﾊ…
頭ﾝ中…浮かぶ光景として…
入院中の患者ｻﾝ…(;´Д`)
今日お通じどうですか？〃
ﾊｲ…ﾃﾞﾏｼﾀっ〃~(￣○￣;)〃
みたいな…？(´△｀;)
:13/05/15 18:30 :S003 :YNmKQHto
#108 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
ﾔﾙｺﾄだけは…済ましまｿ〃
:13/05/15 18:32 :S003 :YNmKQHto
#109 [〃LocoRoco〃]
ｱﾝｼﾞｰ…
泣いてﾓﾀ…(ρ＿；)
:13/05/15 19:20 :S003 :YNmKQHto
#110 [〃LocoRoco〃]
ｺﾉﾋﾄ…
ﾎﾝﾄ‥〃(*´｀*)〃
:13/05/15 19:24 :S003 :YNmKQHto
#111 [〃LocoRoco〃]
ｲｯｼｭﾝにして涙。。。
:13/05/15 19:26 :S003 :YNmKQHto
#112 [〃LocoRoco〃]
１７日は夜店に行くﾂﾓﾘしてるｶﾗ…
少しﾃﾞﾓ…早く体調回復させなきゃな~(￣○￣;)〃
:13/05/15 19:32 :S003 :YNmKQHto
#113 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
お昼ご飯で食した野菜ｻﾗﾀﾞの残り&水煮大豆&ｺｰﾝ。水。
:13/05/15 21:47 :S003 :YNmKQHto
#114 [〃LocoRoco〃]
わんちこと風に逢いに出掛けた〃
今日ﾓお風呂早目に済ませたがお風呂ﾝ中で考え事ｼﾃﾀ。。。
身体のｺﾉだるく疲れが取れないのは…
良い汗をかいてﾅｲ‥ｶﾗ…??(ρ°∩°)
ﾅﾗ？
強行手段的だが…
明日はちょっと走ってみようかと〃
気持ち良く汗をかけば疲れﾓきっと‥飛ぶだろう…??と〃
そんな中…
風と戯れる最中…ｼﾞｮｸﾞするｱﾉﾋﾄが〃
ﾅﾝか…心ﾝ中…??
う~ん…？
血が騒ぐって‥感じ〃
:13/05/15 23:41 :S003 :YNmKQHto
#115 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。種ﾅｼほし梅。
今。。抹茶甘酒入りほっとみるく。
:13/05/16 00:06 :S003 :FhT/pQg6
#116 [〃LocoRoco〃]
にゃんこ…
ずーっと鳴いてる…;
20130516.T.
今日ﾓ〃
:13/05/16 06:04 :S003 :FhT/pQg6
#117 [〃LocoRoco〃]
ﾔｯﾊﾟ…早目の就寝は…
Goodだ〃
:13/05/16 10:39 :S003 :FhT/pQg6
#118 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…数日間ｼﾝﾃﾞたｹﾄﾞ……;
身体ほぐし始めたら…？
ﾅﾝか…ｽｯｷリした笑っ〃
:13/05/16 11:46 :S003 :FhT/pQg6
#119 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾄ言うか…？
外堀やﾅｸ…
内堀を作って来てて…？
正解??(ρ°∩°)〃
って‥感じ？〃
:13/05/16 13:12 :S003 :FhT/pQg6
#120 [〃LocoRoco〃]
ここ数日…
身体も徐々に痛くて腰痛ﾃﾞｽｶ？;
だったｹﾄﾞ…
ﾅﾆ？〃ﾅﾆ??〃
身体ほぐしてる間に…
ｽｯｶﾘ治ってしもうた笑っ〃
しかも…？〃筋肉が内側から熱くﾅﾙのをじわじわ感じ始めて…
身体ﾝ中でﾒﾗﾒﾗって‥燃えてました笑っ〃
ﾅﾝか…ﾅﾝか…
ｽｹﾞｰっっ!!〃~(￣○￣;)〃
:13/05/16 13:28 :S003 :FhT/pQg6
#121 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾏ…
全身…ｹﾀﾞﾙ…(;´Д`)やったからな…;
:13/05/16 13:30 :S003 :FhT/pQg6
#122 [〃LocoRoco〃]
まあ‥ﾃﾞﾓ…
調子に乗らずに地道に前向き〃前向き〃で‥
やってこ～v(。・・。)
:13/05/16 13:32 :S003 :FhT/pQg6
#123 [〃LocoRoco〃]
お化粧ﾓ復活やｯ☆〃!!
準備ﾃﾞｷﾀら買い物行って切らしてるﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ購入してこ~(￣∀￣)〃
ﾓｰﾓｰさん…〃待っててﾈ〃
:13/05/16 13:36 :S003 :FhT/pQg6
#124 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ）。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/16 13:42 :S003 :FhT/pQg6
#125 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく追記。
ｼｮｺﾗBBLite。ｸﾞﾚﾌﾙ。
:13/05/16 13:43 :S003 :FhT/pQg6
#126 [〃LocoRoco〃]
近く。。
やりたいｺﾄがｱﾙ〃
家の表地に…
八坂神社のねきにｱﾙ骨董品屋ｻﾝで一目惚れしたｱﾚを購入して…
ちょっとした庭を造るのだ〃
てか…
今日は‥風が気持ちいぃ〃(￣∀￣)〃
:13/05/16 13:48 :S003 :FhT/pQg6
#127 [〃LocoRoco〃]
さて〃またまた携帯ｻﾝは…
放置ﾃﾞｽﾅ笑っ〃
:13/05/16 13:50 :S003 :FhT/pQg6
#128 [〃LocoRoco〃]
只今…
お腹…ｸﾙｸﾙ言うてﾏｽ笑っ〃
ﾓｼｶｼﾃ~(￣∀￣)〃
:13/05/16 13:51 :S003 :FhT/pQg6
#129 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。目玉焼き。水煮大豆入り野菜ｻﾗﾀﾞ。ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ&ｼﾞﾝｼﾞｬｰｽｰﾌﾟ。きゅうり&なす辛子漬け。鮭ﾌﾚｰｸ。
:13/05/16 16:14 :S003 :FhT/pQg6
#130 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん追記。
手作り茶殻ふりかけ。
:13/05/16 16:15 :S003 :FhT/pQg6
#131 [〃LocoRoco〃]
久しぶりにご飯焚いてﾀﾍﾞﾀ〃
ｵｲｼｶｯﾀ~(*´｀*)〃
:13/05/16 16:20 :S003 :FhT/pQg6
#132 [〃LocoRoco〃]
ｿｳｲｴﾊﾞ〃
娘ｻﾝから〃 [jpg/89KB]
:13/05/16 16:32 :S003 :FhT/pQg6
#133 [〃LocoRoco〃]
わんちこと風に逢いに出掛けた〃
夜…また冷えるらしいｶﾗ…
早目のお散歩〃
:13/05/16 18:09 :S003 :FhT/pQg6
#134 [〃LocoRoco〃]
ﾀﾞｲｽｷﾅ〃
掃除終了〃
さて〃
出掛けょ〃
:13/05/16 19:05 :S003 :FhT/pQg6
#135 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。丸秋刀魚のｸﾞﾘﾙ。ｼｪｲｸｻﾗﾀﾞ。味噌汁。きゅうり&なす辛子漬け。糠漬け。
:13/05/16 20:45 :S003 :FhT/pQg6
#136 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん追記。
ｱﾎﾞｶﾄﾞわさび醤油。
:13/05/16 21:02 :S003 :FhT/pQg6
#137 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん追記。
茶殻ふりかけ。
てか…ふりかけ位…??ｗ〃
:13/05/16 21:23 :S003 :FhT/pQg6
#138 [〃LocoRoco〃]
準備ﾃﾞｷﾀら〃
久しぶりに少し走ろ〃
:13/05/16 21:58 :S003 :FhT/pQg6
#139 [〃LocoRoco〃]
久々に〃
想いっきりっっ!!走ってきたょ～ぉーｯ〃!!(≧∇≦)〃
:13/05/16 23:33 :S003 :FhT/pQg6
#140 [〃LocoRoco〃]
昨年ｶﾗ…
気になってたｱｲﾃﾑ購入〃
ｼｱﾜｾ～(￣∀￣)〃 [jpg/82KB]
:13/05/17 00:11 :S003 :TyhKfHQk
#141 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK☆〃
:13/05/17 00:20 :S003 :TyhKfHQk
#142 [〃LocoRoco〃]
上がったら〃
お水いっぱいﾉﾓ〃〃
:13/05/17 00:21 :S003 :TyhKfHQk
#143 [〃LocoRoco〃]
φ(..)昨日のかんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。種ﾅｼほし梅。抹茶甘酒入りほっとみるく。
:13/05/17 08:00 :S003 :TyhKfHQk
#144 [〃LocoRoco〃]
20130517.F.
今朝は…
ばあばｻﾏに…起こされた~(￣○￣;)〃笑っ〃
:13/05/17 08:17 :S003 :TyhKfHQk
#145 [〃LocoRoco〃]
とりま‥何時もの運動〃
おK〃
むちゃ晴れ笑っ〃(￣∀￣)〃
:13/05/17 09:18 :S003 :TyhKfHQk
#146 [〃LocoRoco〃]
昨晩の風。。。
気持ちﾖｶｯたな~(*´｀*)〃
:13/05/17 09:29 :S003 :TyhKfHQk
#147 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/17 12:22 :S003 :TyhKfHQk
#148 [〃LocoRoco〃]
φ(..)あさごはん。
ｼｪｲｸｻﾗﾀﾞ。ｸﾞﾚﾌﾙ。ぱいなつぷる。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ）。
:13/05/17 12:25 :S003 :TyhKfHQk
#149 [〃LocoRoco〃]
めがぽてと…(;´Д`)笑っ〃
:13/05/17 12:27 :S003 :TyhKfHQk
#150 [〃LocoRoco〃]
ｿﾚでﾅｸても…;
何時もｱﾘｶﾞﾄ…(;´Д`)
ﾅﾉに…(;´Д`)笑っ…;
:13/05/17 12:29 :S003 :TyhKfHQk
#151 [〃LocoRoco〃]
むっちゃ掃除してﾐﾀ〃
あっつぅ～ﾜﾗ〃
:13/05/17 15:01 :S003 :TyhKfHQk
#152 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/05/17 15:02 :S003 :TyhKfHQk
#153 [〃LocoRoco〃]
夜店に行ってｲｯﾊﾟｲ買ってﾓﾗｯた~〃(￣∀￣)〃
あいすちょこばなな２ﾎﾝ。水飴。
ちょこばなな買いに再度お店に行ったら…
また来たって‥感じで…？〃
おっちゃま肩ﾕﾗｼながら笑い堪えてた…(;´Д`)
ﾅﾝﾄﾞも…ｺﾞﾒﾝ…↓
:13/05/17 23:03 :S003 :TyhKfHQk
#154 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく？
ﾅﾉﾃﾞ‥??
今日のばんごはん？かんしょく??は…
あいすちょこばなな。水飴。
にて…ｿｲｼﾞｮｲ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。
後…ﾄﾞｳｽﾙｶﾅ…？(´△｀;)
味噌汁。。
ﾃﾞｽ〃
:13/05/17 23:06 :S003 :TyhKfHQk
#155 [〃LocoRoco〃]
ほうれん草けーきｵｲｼｿ〃
:13/05/17 23:13 :S003 :TyhKfHQk
#156 [〃LocoRoco〃]
携帯放置で出掛けたので…
今…画像届けてﾓﾗｯた~〃
↓〃ｺﾚうまかった〃
今夜のお月ｻﾏとばななｻﾝよく似てﾏｽ〃 [jpg/83KB]
:13/05/17 23:18 :S003 :TyhKfHQk
#157 [〃LocoRoco〃]
で…
〃消費〃消費〃 [jpg/85KB]
:13/05/17 23:20 :S003 :TyhKfHQk
#158 [〃LocoRoco〃]
そっっ!!
〃こんな風にﾅﾘﾀｲｶﾗ…??(ρ°∩°)〃 [jpg/114KB]
:13/05/17 23:22 :S003 :TyhKfHQk
#159 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ばななｦた~ﾝと食したｺﾄだし??〃
少し…走って〃
お風呂に入って〃
寝ましょｯ☆〃!!
今日のお布団は。。
またまたお日ｻﾏの香り〃(￣∀￣)〃
:13/05/17 23:38 :S003 :TyhKfHQk
#160 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく？
昨日にﾅﾙが…
出掛ける前野菜ｻﾗﾀﾞ（ゆで卵入り）。
:13/05/17 23:46 :S003 :TyhKfHQk
#161 [〃LocoRoco〃]
ちょっと走ってｷﾀ〃
ﾔｯﾊﾟ…一番ｽｷ〃(￣∀￣)〃
:13/05/18 00:38 :S003 :EuIFbxPM
#162 [〃LocoRoco〃]
昨日出先で言われたｳﾚｼかったｺﾄﾊﾞ〃
ｽﾎﾟｰﾂｼﾃﾙﾋﾄﾉｱｼﾔ～〃
:13/05/18 01:23 :S003 :EuIFbxPM
#163 [〃LocoRoco〃]
気分転換で…
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ??〃
ﾍｪ～(￣∀￣)〃
ﾜｶﾙ〃ﾜｶﾙ〃(≧▽≦)〃
:13/05/18 01:27 :S003 :EuIFbxPM
#164 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/18 01:34 :S003 :EuIFbxPM
#165 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓお出掛けするｺﾄに〃
ﾃﾞｽｶ？
:13/05/18 02:12 :S003 :EuIFbxPM
#166 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
種ﾅｼほし梅。梅干し&おろししょうが白湯。
昨日にﾅﾙが…
ｾﾗﾋﾟｰなんちゃら??〃のｾﾞﾘｰわけっこ〃（出掛ける前）。後…ｶﾞﾑ。FRISK。
:13/05/18 02:51 :S003 :EuIFbxPM
#167 [〃LocoRoco〃]
お布団…
未だにぽかぽか〃(￣∀￣)〃
お日ｻﾏって‥
ﾎﾝﾄ‥ｽｹﾞｰな~(￣○￣;)〃
:13/05/18 02:52 :S003 :EuIFbxPM
#168 [〃LocoRoco〃]
云えるｺﾄ…
わんちこに…お布団狙われる…(;´Д`)
ｲﾔ…;既に…(T^T)
:13/05/18 02:53 :S003 :EuIFbxPM
#169 [〃LocoRoco〃]
では〃
ちょいと身体ほぐして寝ょ〃
…;
また…
ばあばｻﾏに…起こされるんｶﾅ？(；∇；)
ﾅﾝや??
お腹…ｸﾙｸﾙ言うてﾏｽが…？
とりま‥本日はちゃんとご飯を食します〃
ご飯がｯ☆〃ﾀﾍﾞﾀｲ〃
:13/05/18 02:58 :S003 :EuIFbxPM
#170 [〃LocoRoco〃]
20130518.S.
本日は…貴重な晴れ間〃
:13/05/18 12:14 :S003 :EuIFbxPM
#171 [〃LocoRoco〃]
本日またまた〃絶好腸~(￣∀￣)〃
:13/05/18 12:38 :S003 :EuIFbxPM
#172 [〃LocoRoco〃]
てか…
ﾍﾝやな??(ρ°∩°)
寝る前むちゃ…お腹減ってた~ﾝとﾀﾍﾞﾃ…;寝たのに…？
身体って‥
ﾜｶﾗﾝ…(;´Д`)笑っ〃
:13/05/18 12:48 :S003 :EuIFbxPM
#173 [〃LocoRoco〃]
本日のお出掛けは〃
八坂，祇園，四条河原町辺りにﾅﾙだろな〃
:13/05/18 12:58 :S003 :EuIFbxPM
#174 [〃LocoRoco〃]
少し身体ほぐれたな〃
ﾔｯﾊﾟ…動かさんと…？
調子でない笑っ〃
:13/05/18 13:13 :S003 :EuIFbxPM
#175 [〃LocoRoco〃]
昨日さ…
録画ｽﾝﾉ…ﾜｽﾚﾃﾀんょな…(T^T)
ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝ。。。
:13/05/18 13:17 :S003 :EuIFbxPM
#176 [〃LocoRoco〃]
出先で…
すこ～し…
凹みﾏｼﾀ…(=゜-゜)(=。_。)
:13/05/18 13:20 :S003 :EuIFbxPM
#177 [〃LocoRoco〃]
てか…
行くのか？(・_・;)
まあ行かなくﾃﾓ…
近場で出掛けたいﾄｺあるし〃
特別なｺﾄは…必要ﾅｼだ〃
ﾃﾞｯｶいシャボン玉作れるおもちゃも買ってｷﾃﾙし〃
ﾌﾂｰにｴﾝｼﾞｮｲﾃﾞｷﾏすぉ〃
:13/05/18 14:26 :S003 :EuIFbxPM
#178 [〃LocoRoco〃]
と…言うか…
そろそろ夏服をﾀﾞｼﾃ試着〃
ﾅﾝか…
ｺﾚｿﾞ自己満足だが…〃
去年ﾖﾘ‥
いぃ〃!(b^ー°)
:13/05/18 14:30 :S003 :EuIFbxPM
#179 [〃LocoRoco〃]
今は…去年と違い…
寝るﾄｷもちゃんと熟睡ﾃﾞｷﾙし〃
寝転ぶと骨ｲﾀｲ…(;´Д`)…;
ﾅﾝﾃ…思わなくてもよくなったし〃
ﾎﾝﾄ‥ｼﾞｭｳﾈﾝﾗｲのﾕｳｼﾞﾝょ…
ｱﾚは…ﾜﾀｼ…行き過ぎやったな~(￣○￣;)
今更ながら…
納得じゃわｯ〃(=゜-゜)(=。_。)
:13/05/18 14:35 :S003 :EuIFbxPM
#180 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/18 16:53 :S003 :EuIFbxPM
#181 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯（少し）。温野菜ｻﾗﾀﾞ（ゆで卵入り）。味噌汁。茶殻ふりかけ。梅干し。
:13/05/18 16:54 :S003 :EuIFbxPM
#182 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。調製豆乳。
ちゅっぱ。
:13/05/18 18:08 :S003 :EuIFbxPM
#183 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。丸秋刀魚ｸﾞﾘﾙ。竹の子の土佐煮。枝豆。野菜ｻﾗﾀﾞ。味噌汁。茶殻ふりかけ。きゅうり&なすの辛子漬け。糠漬け。
:13/05/18 23:53 :S003 :EuIFbxPM
#184 [〃LocoRoco〃]
本日は家族優先で…
終わりやな…
ﾅﾉﾃﾞ‥??
走るｺﾄは…お休みﾃﾞｽ…;
お風呂入ろ~〃
:13/05/19 01:44 :S003 :CHQO4SHQ
#185 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。FRISK。ｶﾞﾑ。ほし梅。ぽっぷきゃんでぃ。蒟蒻ｾﾞﾘｰ。冷凍蒟蒻畑。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（まっくにて）。種ﾅｼほし梅。梅干し&おろししょうが湯。
:13/05/19 02:27 :S003 :CHQO4SHQ
#186 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/19 02:29 :S003 :CHQO4SHQ
#187 [〃LocoRoco〃]
ｽｸﾗﾌﾞむちゃ気持ちいぃ
:13/05/19 02:31 :S003 :CHQO4SHQ
#188 [〃LocoRoco〃]
もぅ‥??〃こんな季節なんだﾈ〃
毎年梅雨の頃の内職〃 [jpg/90KB]
:13/05/19 03:03 :S003 :CHQO4SHQ
#189 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ほっとみるく（青汁&おろししょうが&ｼﾅﾓﾝ&オリゴ糖)。
みるくは…
ﾅﾝだか…ﾎﾝﾄ‥に…ほっこりする(*^^*)〃
:13/05/19 04:30 :S003 :CHQO4SHQ
#190 [〃LocoRoco〃]
20130519.S.
今日は‥お天気下り坂…
:13/05/19 12:11 :S003 :CHQO4SHQ
#191 [〃LocoRoco〃]
昨日ｶﾆｻﾝの水替えｼﾃﾀﾗ…
またまた〃ﾅﾅﾋｷが…ﾊﾁﾋｷに…？(・_・;)〃
共食いじゃﾅｸて安心したｹﾄﾞ〃
:13/05/19 12:31 :S003 :CHQO4SHQ
#192 [〃LocoRoco〃]
雨…ﾌﾘﾀﾞｼﾀ…
:13/05/19 12:32 :S003 :CHQO4SHQ
#193 [〃LocoRoco〃]
冬物衣類をお洗濯。。
後…片付けながら…
夏物衣類をﾀﾞｼﾃお洗濯。。。
昨日ﾏﾃﾞ‥晴れてたｶﾗ…
少しは片付いた〃(￣∀￣)v〃
:13/05/19 12:50 :S003 :CHQO4SHQ
#194 [〃LocoRoco〃]
夏物衣類。。。
ﾅﾝか…
わくわく〃o(^o^)o〃
:13/05/19 12:54 :S003 :CHQO4SHQ
#195 [〃LocoRoco〃]
一昨日は…ﾀﾍﾞｽｷﾞで…
起床後お腹…ｸﾙｸﾙ…;
今日は‥
ﾅｾﾞか…起床後お腹…ｸﾙｸﾙ笑っ〃
:13/05/19 12:58 :S003 :CHQO4SHQ
#196 [〃LocoRoco〃]
今日雨降りやから…
わんちこのあわあわの巻だ〃~(￣○￣;)〃
ｲﾔだと思うが…;
綺麗を保つには…
とりま‥
ｶﾞﾝﾊﾞれｯ☆〃!!(≧∇≦)〃
:13/05/19 13:03 :S003 :CHQO4SHQ
#197 [〃LocoRoco〃]
昨日‥
素敵なﾋﾄに…出逢えた〃
:13/05/19 14:14 :S003 :CHQO4SHQ
#198 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
少林寺の練習日か〃
:13/05/19 14:23 :S003 :CHQO4SHQ
#199 [〃LocoRoco〃]
とりま‥本日は…
ふっとねいるﾅﾘ〃
:13/05/19 14:25 :S003 :CHQO4SHQ
#200 [〃LocoRoco〃]
雨…上がってる??〃
:13/05/19 14:26 :S003 :CHQO4SHQ
#201 [〃LocoRoco〃]
降ってﾏｽね~(￣○￣;)
まぁとりま‥
明日ﾃﾞﾓ…えっかな…？
:13/05/19 14:56 :S003 :CHQO4SHQ
#202 [〃LocoRoco〃]
ｳﾁの裏のﾒｶｸｼの強化は…
:13/05/19 14:57 :S003 :CHQO4SHQ
#203 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…肌寒い(・_・;)）
:13/05/19 15:07 :S003 :CHQO4SHQ
#204 [〃LocoRoco〃]
ﾖﾅﾅｽ。。
ﾍｪ~(￣∀￣)〃
:13/05/19 15:10 :S003 :CHQO4SHQ
#205 [〃LocoRoco〃]
昨晩わんちこと風に逢いに出掛けたﾄｷ…
ﾀﾉｼげに〃ﾀﾞﾝｼが通話ちゅ~
雰囲気から察するに…？
ｶﾉｼﾞｮ??との会話のご様子。。
休みの日は…
もっぱらｽﾎﾟｰﾂｯ〃と…ﾅﾝﾄﾞか話してられたので…
おおっっ!!
爽やかﾔﾈｯ〃(*^∇^*)ﾅﾝﾃ…
想っていたのだが…
ﾅﾝﾄﾞﾒかのｽﾎﾟｰﾂの後…
観戦と…
…
ﾍｯ??…観戦かょ~(￣○￣;)〃笑っ〃
:13/05/19 15:24 :S003 :CHQO4SHQ
#206 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
ﾖｸ解らんねんｹﾄﾞ…
勝手にｶﾞｯｶﾘしながら通り過ぎた…(;´Д`)…;
:13/05/19 15:27 :S003 :CHQO4SHQ
#207 [〃LocoRoco〃]
しかしながら。。
ﾔｯﾊﾟ…
ﾀﾉｼそ~で…？
いいな~〃(*>v<*)〃
ﾅﾝﾃ…想っていたのも事実だ〃
:13/05/19 15:30 :S003 :CHQO4SHQ
#208 [〃LocoRoco〃]
本日は…またまた絶好腸ﾅﾘ〃(￣∀￣)〃
:13/05/19 15:52 :S003 :CHQO4SHQ
#209 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/19 17:53 :S003 :CHQO4SHQ
#210 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）。ﾚｰｽﾞﾝ入りｶｯﾄﾊﾞｹｯﾄ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&ﾓｯﾂｧﾚﾗ&りんご&塩&ｼﾅﾓﾝ)。ｽﾗｲｽｵﾆｵﾝ&丸かじりきゅうり。ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&おろししょうがｽｰﾌﾟ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。
:13/05/19 17:56 :S003 :CHQO4SHQ
#211 [〃LocoRoco〃]
と…
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。
:13/05/19 17:57 :S003 :CHQO4SHQ
#212 [〃LocoRoco〃]
たしか。。。
明日ｶﾗ…
だょね??(ρ°∩°)〃
てなﾜｹで〃
ﾊﾚﾏｽﾖｳﾆ~(￣○￣;)〃
てるてる坊主ｦ作って下げてﾐﾏｼﾀ〃
なっちゃん…？〃
ﾐﾂｹﾃくれっｶﾅ？〃(￣∀￣)〃
:13/05/19 18:53 :S003 :CHQO4SHQ
#213 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯で〃納豆炒飯。ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ。黒胡麻豆腐。ﾚﾀｽ&ﾄﾏﾄ&もやし&干しｴﾋﾞ中華風ｽｰﾌﾟ。ｷﾑﾁ。糠漬け。
:13/05/19 21:30 :S003 :CHQO4SHQ
#214 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾄ‥
めちゃ快腸~〃(。・・。)
:13/05/19 21:44 :S003 :CHQO4SHQ
#215 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅。ｸﾞﾚﾌﾙ。ｼｮｺﾗBBLite。ｿｲｽﾞ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。ｼｹﾞｷｯｸｽｸﾞﾐｶﾞ-ﾑ。ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ。
:13/05/19 22:19 :S003 :CHQO4SHQ
#216 [〃LocoRoco〃]
確信は…ﾅｲ‥ｹﾚﾄﾞ…
昨日‥
そぅだったｶﾓ??…
知れない…
:13/05/19 23:51 :S003 :CHQO4SHQ
#217 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
今日は…ﾒｽﾞﾗｼｸ早いお風呂ﾃﾞｽ〃
:13/05/19 23:52 :S003 :CHQO4SHQ
#218 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/20 00:07 :S003 :pA1UA4Z2
#219 [〃LocoRoco〃]
内職。。
あっちゅ-まに…？
終わっちゃった笑っ〃
:13/05/20 02:02 :S003 :pA1UA4Z2
#220 [〃LocoRoco〃]
実山椒は。。
初夏の香りだ〃(￣∀￣)〃
:13/05/20 02:03 :S003 :pA1UA4Z2
#221 [〃LocoRoco〃]
毒消しﾃﾞﾓ？ｱﾘ…
脂肪ﾓ燃やしてｸﾚﾙ〃
ｽｸﾞﾚﾓﾉv〃(￣∀￣)〃
:13/05/20 02:05 :S003 :pA1UA4Z2
#222 [〃LocoRoco〃]
てか…
食するｺﾄ考えたら…
お腹…減っちゃいま~(￣∀￣)〃
:13/05/20 02:07 :S003 :pA1UA4Z2
#223 [〃LocoRoco〃]
さて〃
次の作業は…
起きてｶﾗね〃
:13/05/20 02:09 :S003 :pA1UA4Z2
#224 [〃LocoRoco〃]
そろそろ。。
わんちこに逢いに行こっ〃
しかし‥今は…
頭もさもさやろな~(￣○￣;)〃笑っ〃
乾かしてまんまﾏｹﾞ結ってﾅｲからな…;ｗ〃
:13/05/20 02:14 :S003 :pA1UA4Z2
#225 [〃LocoRoco〃]
前…ﾐｴﾃﾍﾝﾔﾝｯ〃!!笑っ〃
だった…;
運動したし〃
ねんねしょ〃~(*´｀*)〃
:13/05/20 03:15 :S003 :pA1UA4Z2
#226 [〃LocoRoco〃]
20130520.M.
本日知人のBirthday〃
:13/05/20 12:11 :S003 :pA1UA4Z2
#227 [〃LocoRoco〃]
今週は…
た~ﾝと〃汗ｶｹｿやな〃
ｳﾚｼｲ〃(*>v<*)〃
:13/05/20 12:31 :S003 :pA1UA4Z2
#228 [〃LocoRoco〃]
新たま。。
新じゃが。。
新しょうが。。
ﾍｪ~(￣∀￣)〃新にんにくかぁ~〃
ちと。。漬け込んでみるｶﾅ？〃
夏を元気に過ごせｿ〃
:13/05/20 13:38 :S003 :pA1UA4Z2
#229 [〃LocoRoco〃]
この前ｶﾗ…
ﾊｳﾙの中で食ｼﾃﾀ…？
あんなﾊﾟﾝがﾀﾍﾞﾀｲな~〃って‥
雰囲気あんな感じのﾈ〃
:13/05/20 14:35 :S003 :pA1UA4Z2
#230 [〃LocoRoco〃]
小松菜購入ｼﾃﾀから〃
久々ｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ作ってﾐﾀ〃
ｳﾏｯ☆〃!!(≧∇≦)〃
:13/05/20 15:21 :S003 :pA1UA4Z2
#231 [〃LocoRoco〃]
むちゃ晴れとるし〃
後におっきな掃除しょ〃
:13/05/20 15:37 :S003 :pA1UA4Z2
#232 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/20 15:41 :S003 :pA1UA4Z2
#233 [〃LocoRoco〃]
わんちこのまんまﾆﾓ…
最近ではｸﾛﾚﾗを入れている〃
わんちこだから…少しﾀﾞｹ〃
:13/05/20 15:44 :S003 :pA1UA4Z2
#234 [〃LocoRoco〃]
娘ｻﾝもｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ作ってあげた〃
喜んで飲んでたo(^o^)o
:13/05/20 15:45 :S003 :pA1UA4Z2
#235 [〃LocoRoco〃]
ｲﾏﾊﾔﾘﾉ??〃ﾄｶ…
いぇいぇ…
たまたま小松菜購入してたｶﾗ…;笑っ〃
:13/05/20 15:48 :S003 :pA1UA4Z2
#236 [〃LocoRoco〃]
さて〃
続きしょ〃(￣∀￣)〃
:13/05/20 15:49 :S003 :pA1UA4Z2
#237 [〃LocoRoco〃]
ﾊｳﾙのﾊﾟﾝって‥
感じ的に？
こんな感じﾀﾞｯｹ??(ρ°∩°)〃
確か…？ﾍﾞｰｺﾝだったょな??とりま‥ｳﾁにｱﾙﾓﾉで〃 [jpg/110KB]
:13/05/20 16:52 :S003 :pA1UA4Z2
#238 [〃LocoRoco〃]
信州産豚肉使用〃
ほー～(￣∀￣)〃笑っ〃
とりま‥
φ(..)ひるごはん。
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。さっきのﾊﾟﾝ。ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&おろししょうがｽｰﾌﾟ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。
:13/05/20 17:03 :S003 :pA1UA4Z2
#239 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
口ﾝ中…
ﾅﾝか…違和感…(;´Д`)
後に自家製ﾐﾝﾄでお茶いれょ〃
:13/05/20 17:05 :S003 :pA1UA4Z2
#240 [〃LocoRoco〃]
ﾐﾝﾄ&ﾚﾓﾝ&ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨｰにしてﾐﾀ〃〃
:13/05/20 17:23 :S003 :pA1UA4Z2
#241 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｼｹﾞｷｯｸｽｸﾞﾐｶﾞ-ﾑ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。ｺｺﾅﾂｳｫｰﾀｰ。高麗人参ﾄﾞﾘﾝｸ。
後でちゅっぱﾀﾍﾞｮ〃
:13/05/20 18:15 :S003 :pA1UA4Z2
#242 [〃LocoRoco〃]
ﾋﾄも暑いが…
わんちこはもっと暑そうだ…;
:13/05/20 19:42 :S003 :pA1UA4Z2
#243 [〃LocoRoco〃]
買い物行ってｷﾀ〃
お魚屋ｻﾝのｵﾆｲｻﾝ〃
ぽっけの中ｶﾗ…
秘密のｱｲﾃﾑをﾀﾞｼﾃ…？〃
感謝〃でごじゃる☆〃!!
:13/05/20 20:49 :S003 :pA1UA4Z2
#244 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｿｲｼﾞｮｲ。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ。煎り大豆。ｶﾞﾑ。FRISK。種ﾅｼほし梅。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（残り）。ｺｺﾅﾂｳｫｰﾀｰ（残り）。
:13/05/20 20:53 :S003 :pA1UA4Z2
#245 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
冷やしおろし蕎麦。えびｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ。寄せ豆腐。ｷﾑﾁ。糠漬け。
お魚屋ｻﾝのｵﾆｲｻﾝのお陰でｵｲｼｶｯﾀ〃 [jpg/87KB]
:13/05/20 23:01 :S003 :pA1UA4Z2
#246 [〃LocoRoco〃]
さて〃今日は‥
走れるょんっっ!!
最近おｻﾎﾞﾘ気味ﾅﾉﾃﾞ‥??
あま～(￣∀￣)〃く…？
ゆる~(￣∀￣)〃く…？
行ってこ〃
:13/05/20 23:37 :S003 :pA1UA4Z2
#247 [〃LocoRoco〃]
え゛っっ!!
地震だ…;
:13/05/20 23:38 :S003 :pA1UA4Z2
#248 [〃LocoRoco〃]
多分…
M…2.0位…??
:13/05/20 23:39 :S003 :pA1UA4Z2
#249 [〃LocoRoco〃]
やから…;か？
ｶﾆｻﾝやたら騒いでたｶﾗ…
ﾔｯﾊﾟ…解るんやな…(;´Д`)
ｽｹﾞｰ!!(・_・;)〃
:13/05/20 23:45 :S003 :pA1UA4Z2
#250 [〃LocoRoco〃]
は～しったｯ〃!!＼(^O^)／★彡
:13/05/21 01:01 :S003 :pZjwPmk.
#251 [〃LocoRoco〃]
今宵の風はまた…
心地ﾖｶｯた〃~(*´｀*)〃
:13/05/21 01:44 :S003 :pZjwPmk.
#252 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおけ～(￣∀￣)〃
:13/05/21 01:55 :S003 :pZjwPmk.
#253 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾆﾔﾗ…裏から拉麺のﾆｵｲが…ｗ…;
こんな時間に拉麺ﾄﾊ…
むちゃ勇気ｱﾙ行為ﾀﾞﾜ…(;´Д`)…;
:13/05/21 03:04 :S003 :pZjwPmk.
#254 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
お風呂にて冷凍蒟蒻畑（本日は２つ）。
上がってｶﾗ…
梅干し&おろししょうが湯。ﾐﾝﾄ&ﾚﾓﾝﾃｨｰ（残り）。種ﾅｼほし梅。
と…
走ってるﾄｷ…
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。
:13/05/21 03:10 :S003 :pZjwPmk.
#255 [〃LocoRoco〃]
20130521.T.
今日は‥３０ﾄﾞ〃
:13/05/21 12:18 :S003 :pZjwPmk.
#256 [〃LocoRoco〃]
ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ屋ｻﾝの裏手から…
紅白歌合戦で？聴いたｺﾄあるような唄が…ｗ〃
ﾅﾝか…
な…(;´Д`)
:13/05/21 15:28 :S003 :pZjwPmk.
#257 [〃LocoRoco〃]
後‥
物真似のﾋﾄの番組ﾃﾞﾓ…
聞き覚えが…ｗ〃
:13/05/21 15:30 :S003 :pZjwPmk.
#258 [〃LocoRoco〃]
本日…
またまた〃快腸~〃
:13/05/21 15:33 :S003 :pZjwPmk.
#259 [〃LocoRoco〃]
ちゃんと言うてくれんと…
折角作って準備ｼﾃﾓ…
骨折り損やしな…
もぅ‥せんしっっ!!(-_-メ)
:13/05/21 16:31 :S003 :pZjwPmk.
#260 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾄﾞ…こんなｺﾄがあっただろう…??
ﾜﾀｼもさ？
懲りりゃえぇのに…ｗ〃
(;´Д`)ﾊｧ
あほﾃﾞｽﾅ…ｗ〃
:13/05/21 16:33 :S003 :pZjwPmk.
#261 [〃LocoRoco〃]
また…拉麺のﾆｵｲ…(;´Д`)
ﾀﾞﾚやねん(;´Д`)ﾊｧ…;
まだｲﾝｽﾀﾝﾄはましやけど…
拉麺屋ｻﾝの前通ったﾄｷのあのﾆｵｲは…
ﾅﾝか…ﾑﾘ…;
いいﾆｵｲとは…
ﾜﾀｼにとっては程遠い…
ﾀﾍﾞﾀﾗ美味しいんやけど…ﾈ〃
ﾅﾝなんだろ…？ｆ(´△｀;)
:13/05/21 16:49 :S003 :pZjwPmk.
#262 [〃LocoRoco〃]
ﾀﾞｶﾗﾅﾉｶ??
拉麺屋ｻﾝって‥
滅多に行かない…ｗ〃
:13/05/21 16:51 :S003 :pZjwPmk.
#263 [〃LocoRoco〃]
京都ﾆﾓ…
結構…美味しい拉麺屋ｻﾝがｱﾙみたいやけど…ね~(￣○￣;)〃
:13/05/21 16:52 :S003 :pZjwPmk.
#264 [〃LocoRoco〃]
今日風が気持ちいぃ〃
:13/05/21 16:56 :S003 :pZjwPmk.
#265 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓ走る予定ｦしているが〃
この心地良い風が続くといいな~(￣∀￣)〃
:13/05/21 16:57 :S003 :pZjwPmk.
#266 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾏ…
絶好腸ﾅﾘ〃(￣∀￣)ﾜﾗ〃
:13/05/21 17:03 :S003 :pZjwPmk.
#267 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/21 17:05 :S003 :pZjwPmk.
#268 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
今は…比較的自由だから…
ﾅﾆ食ｼﾃﾓ注意は受けるｺﾄはﾅｸなったな笑っ〃
:13/05/21 17:22 :S003 :pZjwPmk.
#269 [〃LocoRoco〃]
家族で焼肉店…
行ったｺﾄﾅｼ…
中華料理店…
ﾅｼ…
屋台の拉麺屋ｻﾝ…
絶対ﾅｼ…
こんな家族…居るんやろか…(;´Д`)笑っ〃
:13/05/21 17:24 :S003 :pZjwPmk.
#270 [〃LocoRoco〃]
(;´Д`)ﾊｧ…;
もっと気楽に食事ﾃﾞｷﾙ所へ出掛けたかったな…
まあ…
今は…内緒にｽﾚﾊﾞ可能なｺﾄだから〃
だから…こっちに越して来たﾄｷ…初めて王将に娘ｻﾝと食事に出掛けたんだぁ〃
ﾅﾝか…
むちゃ…自由ｦ得たと…想えたな~〃
:13/05/21 17:30 :S003 :pZjwPmk.
#271 [蘭]
初めまして★
あの‥身長体重どのくらいなんですか？すごく健康的な食事されてるので気になってしまいました‥((+_+))
:13/05/21 17:31 :PC :vHJDQVX2
#272 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
野菜ｻﾗﾀﾞ。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁）。ｸﾞﾚﾌﾙ。ｼｮｺﾗBBLite。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ）。
:13/05/21 17:31 :S003 :pZjwPmk.
#273 [〃LocoRoco〃]
>>271蘭ｻﾝ
かきこφ(..)有り難う御座います〃
身長は…155.5糎。
体重は…
昨年度余りにも脂肪がﾅｸ寒さに耐えられなくその上眠ろうとしても骨がｺﾞﾂｺﾞﾂとあたり熟睡出来なかったｺﾄもあり体重は増やしたので…今は秘密です(^。^;)
因みにまた…夏を迎えるに辺り調整して減らします〃
しかし‥
体重と…見た目は…
ﾎﾝﾄ‥一致しないなあ…？
体重はｱﾃにはなりませんょ??
因みに服のｻｲｽﾞのみお知らせすると…
Sｻｲｽﾞです。
今年は痩せるのみﾀﾞｹにﾄﾗﾜﾚｽﾞ筋肉を着け日本のﾓﾃﾞﾙさんの様な体系ではﾅｸ…
外国の方のような女らしいﾗｲﾝを作り上げて行く予定です〃
ｿｼﾃ…去年ﾖﾘ‥更に筋力UP〃です〃
蘭ｻﾝもお身体に気を付けて更にお綺麗になられるｺﾄを願って折ります〃
長文失礼致しました。
:13/05/21 17:49 :S003 :pZjwPmk.
#274 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
粉末青汁，ﾖｰｸﾞﾙﾄ，ﾌﾞﾗﾝ，ﾐｰﾙ，
そろそろｻﾌﾟﾘ購入せなな~〃
ついでやし??〃
ｺｽﾒ見に行ってこょ〃
眼の保養じゃなｯ☆〃!!
:13/05/21 18:08 :S003 :pZjwPmk.
#275 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
昨日ﾖﾘ‥
走りたい〃(*>v<*)〃
そ~〃走りたい〃
だからこそｶﾞﾘﾊﾞｰじゃﾅｸ…
ﾏｼｭﾏﾛﾏﾝでﾅｸ…
位…??がいぃのだ〃
:13/05/21 18:12 :S003 :pZjwPmk.
#276 [〃LocoRoco〃]
お洗濯終了〃やな〃
後にわんちこと共に風に逢いに出掛けょ~(*´｀*)〃
:13/05/21 18:44 :S003 :pZjwPmk.
#277 [〃LocoRoco〃]
だけど。。
ｳﾚｼかったりする〃(*^^*)〃
食事ﾎﾒて貰えて〃
まんま継続していいと想えるもんｯ☆〃
ありがとう〃
:13/05/21 18:48 :S003 :pZjwPmk.
#278 [〃LocoRoco〃]
洗濯干してるﾄｷ…
なっちゃんﾀﾁが帰宅〃
今日学校からのお泊まりから帰って来たらしい〃
無事楽しく過ごせたようで少し日焼けしたなっちゃん〃
だけど疲れてもぅ‥既におねむらしい〃
かわゆ~(*´｀*)〃
ﾏﾏは…やはり気付いてくれていた〃
てるてる坊主の存在ｦ…〃
:13/05/21 19:21 :S003 :pZjwPmk.
#279 [〃LocoRoco〃]
ｽｷﾞ薬局のAｻﾝ。。
久々に逢えた〃
ﾅﾝﾄ内定が決まったﾄｶ〃
おめでとう☆〃!!(≧∇≦)〃
:13/05/21 21:36 :S003 :pZjwPmk.
#280 [〃LocoRoco〃]
そんなｽｷﾞ薬局にて…??〃
ｳﾏｿｯ☆〃ﾀﾍﾞﾀｲ〃と思い…購入〃 [jpg/95KB]
:13/05/21 21:40 :S003 :pZjwPmk.
#281 [〃LocoRoco〃]
その後…
おしゃれｽｰﾊﾟｰにて。。
またまたｳﾏｿｯ☆〃で〃 [jpg/81KB]
:13/05/21 21:42 :S003 :pZjwPmk.
#282 [〃LocoRoco〃]
夏のえび物語??(・_・;)ｗ〃
ｵﾓｼﾛいﾈｰﾐﾝｸﾞやなｗ〃
:13/05/21 22:35 :S003 :pZjwPmk.
#283 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
らいすさらだ。黒酢もずく。ｷﾑﾁ。糠漬け。
:13/05/21 22:36 :S003 :pZjwPmk.
#284 [〃LocoRoco〃]
またまた〃
神社ｴｰﾙｗ〃
おもろいな~(￣∀￣)〃
見てるﾀﾞｹで元気にﾅﾘｿ〃
:13/05/21 22:44 :S003 :pZjwPmk.
#285 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｼｹﾞｷｯｸｽｸﾞﾐｶﾞ-ﾑ。冷凍蒟蒻畑。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ（ｼﾅﾓﾝ）。ｺｺﾅﾂｳｫｰﾀｰ（残り）。素材ぎっしり。ｿｲｼﾞｮｲ。
:13/05/21 22:50 :S003 :pZjwPmk.
#286 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ｷｬﾝﾃﾞｨｰ&ｶﾞﾑ口ﾝ中ほりこんだし〃
ちょっと走ってこょ〃
:13/05/21 23:07 :S003 :pZjwPmk.
#287 [〃LocoRoco〃]
少しﾀﾞｹ…
何時もﾖﾘ‥走ってｷﾀ〃
:13/05/22 00:24 :S003 :HIBTn7d.
#288 [〃LocoRoco〃]
久々ｶﾞﾝﾒﾝぱっく〃(￣∀￣)〃
:13/05/22 01:04 :S003 :HIBTn7d.
#289 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/22 01:36 :S003 :HIBTn7d.
#290 [〃LocoRoco〃]
お風呂上がりに。。
きゅ~(￣∀￣)〃っと…？〃
やっぱｺﾚだﾈ〃 [jpg/87KB]
:13/05/22 01:39 :S003 :HIBTn7d.
#291 [〃LocoRoco〃]
ﾋﾞｰﾙ買ってたのにﾈ〃笑っ〃
:13/05/22 02:30 :S003 :HIBTn7d.
#292 [〃LocoRoco〃]
ﾃﾞｶｲ道路ｦ走るﾄｷ…
4ﾄﾝとらっくが数台重なって走り抜けて行く…
その横ｦﾜﾀｼも走り抜けて行くﾄｷ…
う~ｯ☆〃!!めちゃﾃﾝｼｮﾝｱｶﾞﾙっっ!!笑っ〃
:13/05/22 02:37 :S003 :HIBTn7d.
#293 [〃LocoRoco〃]
20130522.W.
確か…？本日32ﾄﾞ〃らしいぉ…ｗ〃
:13/05/22 11:22 :S003 :HIBTn7d.
#294 [〃LocoRoco〃]
晴れが続くと言うｺﾄで〃
昨日わんちこのお布団もお洗濯しちゃいました〃
後はお日ｻﾏにｵﾏｶｾ〃(￣∀￣)〃
:13/05/22 12:04 :S003 :HIBTn7d.
#295 [〃LocoRoco〃]
昨日国産ﾚﾓﾝが安く購入ﾃﾞｷﾀ〃
と…おつとめ品りんごも購入〃
りんごについては…
あっぷるしゃーべっとに少し使って〃
後はﾌﾂｰに食ｿ〃
いっこﾀﾞｹ…じゃむにするって言うのもｱﾘ？〃
:13/05/22 12:34 :S003 :HIBTn7d.
#296 [〃LocoRoco〃]
ﾊﾗﾍﾟｺ？〃
ｶﾆｻﾝまんまちゅ~ [jpg/88KB]
:13/05/22 14:33 :S003 :HIBTn7d.
#297 [〃LocoRoco〃]
雑穀発芽玄米麦入りご飯ﾓ…？
選り好みｾｽﾞ食してる笑っ〃
:13/05/22 14:34 :S003 :HIBTn7d.
#298 [〃LocoRoco〃]
本日…ﾓ…また…
演歌が…(;´Д`)
ﾖｼｲｸｿﾞｳ…？ﾀﾞｯｹ??(・_・;)
:13/05/22 14:37 :S003 :HIBTn7d.
#299 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾅﾝﾔ…(;´Д`)
昼間ｯから…ｆ(´△｀;)
:13/05/22 14:38 :S003 :HIBTn7d.
#300 [〃LocoRoco〃]
じゃあ…？
こっちはﾊﾞﾘﾊﾞﾘ派手で…行こっか？笑っ〃
:13/05/22 14:39 :S003 :HIBTn7d.
#301 [〃LocoRoco〃]
てか…
ﾊﾜｲｱﾝ聴きたい~〃
:13/05/22 14:50 :S003 :HIBTn7d.
#302 [〃LocoRoco〃]
そう言うCDって売ってるのｶﾅ？〃
あったら欲しいな~〃
:13/05/22 14:52 :S003 :HIBTn7d.
#303 [〃LocoRoco〃]
と…
以前ｶﾗ…想って折ります〃(￣∀￣)〃
:13/05/22 14:53 :S003 :HIBTn7d.
#304 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｻﾌﾟﾘ。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｶﾞﾑ。FRISK。
:13/05/22 15:40 :S003 :HIBTn7d.
#305 [〃LocoRoco〃]
本日…ﾓ…〃
絶好腸~(￣∀￣)〃
:13/05/22 15:40 :S003 :HIBTn7d.
#306 [〃LocoRoco〃]
あかん〃
絶好腸ぉｽｷﾞ〃~(￣○￣;)〃
:13/05/22 17:06 :S003 :HIBTn7d.
#307 [〃LocoRoco〃]
ｿｼﾃ…
ﾊﾊﾞﾈﾛさまが…
口ﾝ中…ふあいあ～ﾜﾗ〃
:13/05/22 17:07 :S003 :HIBTn7d.
#308 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
ﾋﾄﾘで…ﾅﾆやってﾝやろ??(・_・;)ｗ〃
:13/05/22 17:08 :S003 :HIBTn7d.
#309 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ﾚｰｽﾞﾝ入りｶｯﾄﾊﾞｹｯﾄ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ，ﾏｰｶﾞﾘﾝ&ｼﾅﾓﾝ)。野菜ｻﾗﾀﾞ（手作りﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）。具沢山中華風ｽｰﾌﾟ（この前ｶﾗの残り）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/05/22 17:17 :S003 :HIBTn7d.
#310 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん追記。
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。
:13/05/22 18:18 :S003 :HIBTn7d.
#311 [〃LocoRoco〃]
ｶｰﾃﾝのお洗濯〃
ｺﾚ…ﾎﾝﾄ‥Goodだわ~(￣∀￣)〃
:13/05/22 18:35 :S003 :HIBTn7d.
#312 [〃LocoRoco〃]
最近ﾖｸ聴くｱﾉ鳴き声。。
一体どんな姿をしているんだろ~〃
:13/05/22 18:40 :S003 :HIBTn7d.
#313 [〃LocoRoco〃]
すごく。。
すご~く。。綺麗な気がする〃(￣∀￣)〃
:13/05/22 18:41 :S003 :HIBTn7d.
#314 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
丹波地鶏ｻﾝで…〃
〃地鶏ｻﾝ〃ｱﾘｶﾞﾄ〃 [jpg/85KB]
:13/05/22 21:52 :S003 :HIBTn7d.
#315 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん追記。
残りの中華風ｽｰﾌﾟ。ｷﾑﾁ。糠漬け。
:13/05/22 21:59 :S003 :HIBTn7d.
#316 [〃LocoRoco〃]
なっちゃんは…
むちゃﾀﾉｼｿ~にお風呂で鼻歌を歌っていました〃
だって明日はいよいよBirthdayだもんﾈ〃〃
ﾀﾉｼﾐで〃ﾀﾉｼﾐで〃仕方ﾅｲｯ☆〃!!(≧∇≦)〃だな〃
:13/05/22 22:01 :S003 :HIBTn7d.
#317 [〃LocoRoco〃]
去年の山椒を使って〃ちりめん山椒作って置こう〃
:13/05/22 22:28 :S003 :HIBTn7d.
#318 [〃LocoRoco〃]
ｶﾝｾ~(￣∀￣)〃
〃ｺﾚで冷や奴ﾄｶ…おにぎりﾄｶ…〃 [jpg/104KB]
:13/05/22 22:55 :S003 :HIBTn7d.
#319 [〃LocoRoco〃]
味見したら…
舌が～ﾜﾗ〃ﾜﾗ〃
:13/05/22 22:56 :S003 :HIBTn7d.
#320 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｼｹﾞｷｯｸｽｸﾞﾐｶﾞ-ﾑ。ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。冷凍蒟蒻畑。
:13/05/22 23:01 :S003 :HIBTn7d.
#321 [〃LocoRoco〃]
ちょっと気分転換に走ってこょ〃
:13/05/22 23:30 :S003 :HIBTn7d.
#322 [〃LocoRoco〃]
本日ﾓ無事た~ﾝと走ってｷﾀぉ〃
あ~ﾀﾉｼかった〃(*>v<*)〃
:13/05/23 00:45 :S003 :5YsDTy2c
#323 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/23 01:36 :S003 :5YsDTy2c
#324 [〃LocoRoco〃]
少し前。。
すきなSHOPでﾎﾂﾚがｱﾙからと少しﾌﾟﾗｲｽDownして下さったｲﾝﾎﾟｰﾄﾓﾉ〃
さっき直したｶﾗ〃
ｺﾚでおK☆〃!!(*｀・ω-)〃
さて〃ﾅﾆと合わせるｶﾅ？〃 [jpg/87KB]
:13/05/23 02:38 :S003 :5YsDTy2c
#325 [〃LocoRoco〃]
20130523.T.
本日なっちゃんのBirthday〃
お誕生日おめでとう
:13/05/23 11:33 :S003 :5YsDTy2c
#326 [〃LocoRoco〃]
お花がいっぱい〃
と…いつもｳﾁに来ては言ってくれる…
:13/05/23 12:32 :S003 :5YsDTy2c
#327 [〃LocoRoco〃]
久しぶりにﾜﾝﾋﾟなんか着てる〃(￣∀￣)〃
ｽｺｼﾊ??
ｵﾝﾅﾉｺらしく??(・_・;)ｼﾅｸﾃﾊ…;
:13/05/23 13:59 :S003 :5YsDTy2c
#328 [〃LocoRoco〃]
だって結局…
何時もｽｸﾞ走れますょ〃って‥
感じばっかだからな…(;´Д`)笑っ〃
まあ…たまにはな~(￣○￣;)〃
:13/05/23 14:01 :S003 :5YsDTy2c
#329 [〃LocoRoco〃]
また…ﾓﾉﾏﾈで聴いたｺﾄあるような唄…(;´Д`)
ﾅﾝか…
ｳｻﾞｲ…;
:13/05/23 14:37 :S003 :5YsDTy2c
#330 [〃LocoRoco〃]
昨日ﾅﾝﾃ…
ｷｬﾐ一枚で走ってｷﾀしな笑っ〃(￣∀￣)〃
もぅ‥そんな季節かぇ??〃
:13/05/23 14:41 :S003 :5YsDTy2c
#331 [〃LocoRoco〃]
ﾗｸﾁﾝが一番ﾈ〃
走るﾄｷは〃(￣∀￣)v〃
:13/05/23 14:41 :S003 :5YsDTy2c
#332 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖)。ｻﾌﾟﾘ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｶﾞﾑ。FRISK。
:13/05/23 14:42 :S003 :5YsDTy2c
#333 [〃LocoRoco〃]
おっっ!!
333瓩〃
:13/05/23 14:43 :S003 :5YsDTy2c
#334 [〃LocoRoco〃]
本日…ﾓ…〃
絶好腸ﾅﾘ〃(￣∀￣)〃
:13/05/23 16:34 :S003 :5YsDTy2c
#335 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
お豆と雑穀のﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ（あっぷる&ﾚｰｽﾞﾝ）。ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。炭酸水。
ｽﾃｰｷじゃないょ??(・_・;) [jpg/86KB]
:13/05/23 17:20 :S003 :5YsDTy2c
#336 [〃LocoRoco〃]
返し…;
ｼｯﾊﾟｲ…(T^T)
どんまいｼﾞﾌﾞﾝ…(ρ＿；)
:13/05/23 17:21 :S003 :5YsDTy2c
#337 [〃LocoRoco〃]
>>335食ﾊﾟﾝ訂正。
ﾗｲ麦やﾅｸ…
全粒粉食ﾊﾟﾝでした〃
:13/05/23 17:26 :S003 :5YsDTy2c
#338 [〃LocoRoco〃]
と…追記。かきこφ(..)。。
あんぱんまんみるく〃
:13/05/23 17:39 :S003 :5YsDTy2c
#339 [〃LocoRoco〃]
最近…わんちこったら…
すぐﾍｺﾀﾚﾙ…(;´Д`)…;
まぁ暑くなって来たｶﾗ…
仕方ﾅｲ‥のか？ｆ(´△｀;)
:13/05/23 18:51 :S003 :5YsDTy2c
#340 [〃LocoRoco〃]
行ける時は〃
回数増やそ〃(￣∀￣)
:13/05/23 18:52 :S003 :5YsDTy2c
#341 [〃LocoRoco〃]
さっきわんちこと外に出たﾄｷ…
知人に逢った〃
で〃ﾋﾄｺﾄﾒ…
白い足やなあ~(￣○￣;)〃
…
ｽﾏﾇ…;
ｻｸﾗｼﾞﾏﾀﾞｲｺﾝで…ｺﾞｻﾞｲﾏｽﾙ…(;´Д`)…;
:13/05/23 18:57 :S003 :5YsDTy2c
#342 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
話は違うが〃
なっちゃん喜んでくれてﾖｶｯた〃~(*´｀*)〃
:13/05/23 18:57 :S003 :5YsDTy2c
#343 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ちと出掛けょ~(*´｀*)〃
:13/05/23 18:58 :S003 :5YsDTy2c
#344 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。鮪血合いの唐揚げ。温野菜&野菜てんこ盛りｻﾗﾀﾞ（手作りﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）。ちりめん山椒。茶殻ふりかけ。糠漬け。烏龍茶。
ちりめん山椒でごはん〃
むちゃｳﾏｯ☆〃!!(*>v<*)〃
:13/05/23 21:40 :S003 :5YsDTy2c
#345 [〃LocoRoco〃]
さっきわんちこんﾄｺ行ったら…
部屋の窓からお月ｻﾏが見えた〃(￣∀￣)〃
むっちゃｷﾚｲだ〃
:13/05/23 21:54 :S003 :5YsDTy2c
#346 [〃LocoRoco〃]
冷凍してたﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ〃
ﾄｹかけ〃ﾌﾛｰｽﾞﾝ状態〃
ｳﾏ〃ｳﾏ〃(*>v<*)〃
:13/05/23 22:27 :S003 :5YsDTy2c
#347 [〃LocoRoco〃]
小さい頃。。
ｶｯﾌﾟのﾊﾞﾆﾗｱｲｽを半分位…??ﾀﾍﾞﾃ…
の後…
ｽﾌﾟｰﾝで…
ｸﾙｸﾙ〃ｺﾈｺﾈ〃したら…
ﾅﾝか…ｽｺﾞｰくﾋｴﾋｴになったみたいに??〃
ﾅｾﾞか…ｽｺﾞｰくおいしくなったような??〃
何だろうﾈ…？ｱﾚ…笑っ〃
:13/05/23 22:32 :S003 :5YsDTy2c
#348 [〃LocoRoco〃]
娘ｻﾝのｵｻｶﾞﾘの体操服。。
ｻｲｽﾞ見て!?(・_・;)
ﾋｬｸﾊﾁｼﾞｭｳｺﾞ糎??〃
ｳﾗﾔﾏし〃(￣∀￣)ﾜﾗ〃
:13/05/23 23:10 :S003 :5YsDTy2c
#349 [〃LocoRoco〃]
まあ…ｿｺまでじゃﾅｸ…ﾃﾓ…??
もぅ‥少しﾀﾞｹ…身長ｱﾚﾊﾞな~(￣○￣;)〃??
:13/05/23 23:11 :S003 :5YsDTy2c
#350 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾃ…
皆想うのﾀﾞﾛｳか…？
:13/05/23 23:12 :S003 :5YsDTy2c
#351 [〃LocoRoco〃]
ﾜﾀｼは今のまんまでいいや〃
:13/05/23 23:13 :S003 :5YsDTy2c
#352 [〃LocoRoco〃]
本日はｼﾞﾌﾞﾝのｺﾄは…
少しにするｶﾓ??…
の代わり…
わんちこと風に逢いに行こう〃
ｿｼﾃ…お月ｻﾏに逢いに行こう〃
:13/05/23 23:15 :S003 :5YsDTy2c
#353 [〃LocoRoco〃]
ｲﾏｼｶﾞﾀ云われたｺﾄ…
体操服が似合うな~(￣○￣;)〃
…(;´Д`)複雑で…ｱﾙ…;
:13/05/23 23:21 :S003 :5YsDTy2c
#354 [〃LocoRoco〃]
わんちこﾀﾉｼｿ~に〃
た~ﾝと歩いてくれるｶﾗ…??〃
少し冒険してｷﾀ〃
さて〃
次はｼﾞﾌﾞﾝの気分転換だゅ〃
:13/05/24 00:07 :S003 :I81qnSj.
#355 [〃LocoRoco〃]
休み明けのｶﾚに出逢った〃
休暇は…？
有意義に過ごせたｇ〃
おっっK☆〃!!(*>v<*)〃
ﾖｶｯた〃ﾖｶｯた〃!!
:13/05/24 01:21 :S003 :I81qnSj.
#356 [〃LocoRoco〃]
今宵の風ﾓ。。
大変心地良かった〃
:13/05/24 01:22 :S003 :I81qnSj.
#357 [〃LocoRoco〃]
何時も想う…
お月ｻﾏがお向かいのﾃﾞｯｶい家の屋根の上で…
ﾜﾀｼがｽｸﾜｯﾄする度に…
ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞするのだ笑っ〃
ﾅﾝか…
ｿﾚがｽｺﾞｰく滑稽に想えるのだ〃
:13/05/24 01:25 :S003 :I81qnSj.
#358 [〃LocoRoco〃]
なっちゃん〃ﾎﾝﾄ‥
喜んでくれてたな~(￣∀￣)〃
I ｻﾝとｵｿﾛｲｯ☆〃!!って‥〃
何度も履いたり脱いだり笑っ〃(￣∀￣)〃
きゃっ〃きゃっ〃とﾊｼｬｸﾞ姿を見て居ると…
ﾜﾀｼの方がｳﾚｼくﾅﾙ〃
:13/05/24 02:03 :S003 :I81qnSj.
#359 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃
:13/05/24 02:15 :S003 :I81qnSj.
#360 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
昨日ｶﾗ…今日の分。。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅種ﾇｷ干し梅。低脂肪乳。ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ（低脂肪乳&ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ）。
ｱﾚ??(ρ°∩°)〃
ﾅﾝか…何時もﾖﾘ‥
少な目??…ｗ〃
:13/05/24 02:59 :S003 :I81qnSj.
#361 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく追記。
と…
冷凍ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ。冷凍蒟蒻畑。
ﾃﾞｼﾀ〃〃
:13/05/24 03:00 :S003 :I81qnSj.
#362 [〃LocoRoco〃]
だょな~(￣○￣;)〃
ｿﾝﾅ少ないﾊｽﾞが…ﾅｲ‥ｗ〃ｗ〃ｗ〃…;
:13/05/24 03:02 :S003 :I81qnSj.
#363 [〃LocoRoco〃]
てか…
一昨日にﾅﾙが…
やはり肉ｦ喰うって‥
いぃ〃(￣∀￣)v〃
まぢりっけﾅｲ‥肉ﾈ〃
:13/05/24 03:06 :S003 :I81qnSj.
#364 [〃LocoRoco〃]
かなり満足したし〃
ﾅｾﾞか…
体重もDownｼﾃﾙんだ〃
てか…
ｼﾞﾌﾞﾝは…やけど…
食事を摂る時は…
炭水化物を必ず摂る方が確実体重が後に減少ｽﾙのだ。
しかも…
結構…ｶﾞｯﾂりと…ｗ〃
見た目の満足感&お腹の満足感が…ﾔｯﾊﾟ…
ｼﾞﾌﾞﾝには必要なのだ〃
やはり〃ﾃﾞｽｶﾗ笑っ〃
:13/05/24 03:13 :S003 :I81qnSj.
#365 [〃LocoRoco〃]
身体は…不思議だ〃
てか…？〃
ｼﾞﾌﾞﾝが不思議なんやろか？(・_・;)ｗ〃
:13/05/24 03:14 :S003 :I81qnSj.
#366 [〃LocoRoco〃]
まぁﾃﾞﾓ…
ﾍﾝって‥か？〃
不思議な飛行物体ｦ…
またまたﾐﾃしまったしな…(;´Д`)…;
ﾎﾝﾏ…よう観るわ…ｗ〃
:13/05/24 03:16 :S003 :I81qnSj.
#367 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
話は違うが〃
最近…みるくが美味しくて仕方ﾅｲ‥〃
あいらぶみるくだわ〃
:13/05/24 03:18 :S003 :I81qnSj.
#368 [〃LocoRoco〃]
最近…
夜中のTVｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞでは…
ﾌﾞﾗｼﾞｬ-が流行り？(・_・;)ｗ〃
:13/05/24 03:46 :S003 :I81qnSj.
#369 [〃LocoRoco〃]
20130524.F.
今日ﾏﾃﾞは？
ｶﾗｯと…？〃
:13/05/24 12:02 :S003 :I81qnSj.
#370 [〃LocoRoco〃]
お布団干し日和だぬ〃
:13/05/24 13:38 :S003 :I81qnSj.
#371 [〃LocoRoco〃]
日々順調〃(￣∀￣)〃
とりま‥
今んﾄｺ〃笑っ〃
:13/05/24 13:50 :S003 :I81qnSj.
#372 [〃LocoRoco〃]
以前…
花灯籠に清水寺から高台寺…八坂への路にて…配布されていた向日葵の種
本日…芽が出ているｺﾄｦ確認しました〃 [jpg/80KB]
:13/05/24 14:17 :S003 :I81qnSj.
#373 [〃LocoRoco〃]
無事成長して欲しい〃
ﾎﾝﾄ‥(￣∀￣)〃
:13/05/24 14:22 :S003 :I81qnSj.
#374 [〃LocoRoco〃]
最近のﾊﾏりﾓﾉ。。
ｿｲｼﾞｮｲ（ﾋﾟｰﾅﾂ）。
ｱﾚ美味しい〃(*>v<*)〃
:13/05/24 14:30 :S003 :I81qnSj.
#375 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓきっと‥
購入〃ｽﾙだろう…〃
:13/05/24 14:31 :S003 :I81qnSj.
#376 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
この前の地鶏ｻﾝは…
鳥は鳥ﾃﾞﾓ…
鴨みたいな肉質やったな~〃
皮もﾊﾟﾘｯと焼いて食したｹﾄﾞ…
皮の色艶自体ﾌﾂｰの鳥とは違ってたし〃
天然ｺﾗｰｹﾞﾝ？〃も…
ｼｯｶﾘ吸収~(￣∀￣)〃ﾜﾗ〃
なかなかﾃﾞｼﾀｇ〃
:13/05/24 15:05 :S003 :I81qnSj.
#377 [〃LocoRoco〃]
まぁ…
ｺﾗｰｹﾞﾝは…兎も角ｗｗｗ〃
うまいもんはｳﾏいって‥ﾜｹで〃
:13/05/24 15:14 :S003 :I81qnSj.
#378 [〃LocoRoco〃]
本日…ﾓ…〃
絶好腸ﾅﾘ〃(￣∀￣)〃
:13/05/24 15:15 :S003 :I81qnSj.
#379 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（きな粉入り青汁&オリゴ糖)。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｻﾌﾟﾘ。ｶﾞﾑ。
:13/05/24 16:21 :S003 :I81qnSj.
#380 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ﾗｲ麦ﾏﾌｨﾝ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ。ﾏｰｶﾞﾘﾝ&ｼﾅﾓﾝ)。新たまｻﾗﾀﾞ&温野菜&鮭ﾌﾚｰｸかけ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。炭酸水。
:13/05/24 16:24 :S003 :I81qnSj.
#381 [〃LocoRoco〃]
>>380訂正。
ﾗｲ麦→全粒粉。
追記かきこφ(..)。
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。りんご。ｵﾚﾝｼﾞ。
:13/05/24 16:33 :S003 :I81qnSj.
#382 [〃LocoRoco〃]
昨日久々ﾏﾘｰｼｬｰﾌﾟｽを購入した〃
ﾔｯﾊﾟ…ｳﾏいｯ☆〃!!(≧∇≦)〃
:13/05/24 16:35 :S003 :I81qnSj.
#383 [〃LocoRoco〃]
ﾏﾌｨﾝにﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ&ﾏﾘｰｼｬｰﾌﾟｽかけたんだった〃
:13/05/24 16:40 :S003 :I81qnSj.
#384 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾄ‥快腸~〃(￣∀￣)〃
:13/05/24 16:53 :S003 :I81qnSj.
#385 [〃LocoRoco〃]
ちと外出ﾅﾘ〃
:13/05/24 17:53 :S003 :I81qnSj.
#386 [〃LocoRoco〃]
何時もｵｼｬﾚやって‥
ﾎﾒﾃ貰えた(〃ω〃）☆〃
:13/05/24 19:39 :S003 :I81qnSj.
#387 [〃LocoRoco〃]
ｶｴﾘﾐﾁ…
今日は‥満月ｶﾅ？〃
むっちゃ綺麗なお月ｻﾏ〃(￣∀￣)〃
:13/05/24 19:44 :S003 :I81qnSj.
#388 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。ｾﾛﾘ&きゅうり&卵&いかの塩辛炒め。かぼちゃｻﾗﾀﾞ。ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&おろししょうがｽｰﾌﾟ。ちりめん山椒。糠漬け。
:13/05/24 21:19 :S003 :I81qnSj.
#389 [〃LocoRoco〃]
冷蔵庫整理だ笑っ〃
:13/05/24 21:20 :S003 :I81qnSj.
#390 [〃LocoRoco〃]
もぅすぐ梅雨やしﾈ〃
:13/05/24 21:21 :S003 :I81qnSj.
#391 [〃LocoRoco〃]
てか…
先のｺﾄ…心配や…;
:13/05/24 22:07 :S003 :I81qnSj.
#392 [〃LocoRoco〃]
さて〃遅くなったｹﾄﾞ…
わんちことお月ｻﾏに逢いに行こ〃(*>v<*)〃
:13/05/24 22:30 :S003 :I81qnSj.
#393 [〃LocoRoco〃]
本日今年初☆〃!!
蚊取り線香～点火〃ﾜﾗ〃
:13/05/24 22:33 :S003 :I81qnSj.
#394 [〃LocoRoco〃]
わんちこ。。
むちゃﾝこ歩いてくれる笑っ〃
今日は‥また遠出になった〃
もしや？〃
ﾜﾀｼにﾀﾞｲｴｯﾄさせてくれているのか？…ｗ〃
:13/05/24 23:29 :S003 :I81qnSj.
#395 [〃LocoRoco〃]
さて~〃
ﾜﾀｼの気分転換だゅ〃
ちと行こう〃(￣∀￣)〃
:13/05/24 23:38 :S003 :I81qnSj.
#396 [〃LocoRoco〃]
むちゃ〃
ずきゅんなせりふ〃
:13/05/25 00:46 :S003 :QHRHXmbk
#397 [〃LocoRoco〃]
今宵。。
新たな記念日に〃
:13/05/25 01:25 :S003 :QHRHXmbk
#398 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
昨日から今までの分。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅種ﾇｷ干し梅。ｿｲｼﾞｮｲ（ﾋﾟｰﾅﾂ）。あっぷるｼｬｰﾍﾞｯﾄ。冷凍蒟蒻畑。ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。
:13/05/25 01:31 :S003 :QHRHXmbk
#399 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/25 01:39 :S003 :QHRHXmbk
#400 [〃LocoRoco〃]
〃
:13/05/25 01:40 :S003 :QHRHXmbk
#401 [〃LocoRoco〃]
昨日にﾅﾙが…
Eﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝがｱﾙｺﾄを覚えていたので今回はｼｯｶﾘ録画〃d(￣∀￣)
:13/05/25 02:27 :S003 :QHRHXmbk
#402 [〃LocoRoco〃]
今からｽﾙと…
近所迷惑ﾊﾅﾊﾀﾞｼｲって‥ﾔﾂなんで…(;´Д`)
夜が開けてｶﾗ…ﾈ〃笑っ〃
:13/05/25 02:29 :S003 :QHRHXmbk
#403 [〃LocoRoco〃]
20130525.S.
:13/05/25 11:23 :S003 :QHRHXmbk
#404 [〃LocoRoco〃]
昨晩走る中…
ふと思った。。
…ああ言う感じﾝ所に住みたいな~〃
って‥
だけど今は…
今のｳﾁがいぃ〃って‥想う。
綺麗な家は…掃除の遣り甲斐？が無いから…ｗ〃
:13/05/25 13:58 :S003 :QHRHXmbk
#405 [〃LocoRoco〃]
汚かったり…
古かったり…
だから…？
綺麗になった〃が見えるし〃
遣り甲斐ﾓあるし〃d(￣∀￣)〃
:13/05/25 14:01 :S003 :QHRHXmbk
#406 [〃LocoRoco〃]
ｿﾚｯて…？
ｼﾞﾌﾞﾝｼﾞｼﾝにも云えるｺﾄ…〃
:13/05/25 14:04 :S003 :QHRHXmbk
#407 [〃LocoRoco〃]
豚だったり…
ﾃﾞﾌﾞだったり…
ﾌﾞｯｻかったり…ｗ〃
のが…磨き甲斐がｱﾙv〃
:13/05/25 14:07 :S003 :QHRHXmbk
#408 [〃LocoRoco〃]
てか…
今日は‥ねもぃ笑っ〃
:13/05/25 14:08 :S003 :QHRHXmbk
#409 [〃LocoRoco〃]
今日は？
早寝しょ~(￣∀￣)〃
:13/05/25 14:09 :S003 :QHRHXmbk
#410 [〃LocoRoco〃]
風が心地良い。。
:13/05/25 15:31 :S003 :QHRHXmbk
#411 [〃LocoRoco〃]
本日…ﾓ…〃またまた〃
絶好腸〃(￣∀￣)〃
:13/05/25 16:19 :S003 :QHRHXmbk
#412 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（きな粉入り青汁&オリゴ糖)。ｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/25 17:08 :S003 :QHRHXmbk
#413 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
わらびもち（ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙ入り）。ぱいなつぷる。ｾﾛﾘ。りんご。何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
わらびもち半額だったｶﾗ…購入ｼﾃﾀんだ〃
うまうまﾃﾞｼﾀ〃笑っ〃
:13/05/25 17:14 :S003 :QHRHXmbk
#414 [〃LocoRoco〃]
そ~だ〃(￣∀￣)〃
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁに+オリゴ糖なんだｹﾄﾞ…
オリゴ糖ﾅｸなったｶﾗ…
蜂蜜入れた〃(*>v<*)〃
:13/05/25 17:16 :S003 :QHRHXmbk
#415 [〃LocoRoco〃]
買いに行きたいが…
ねむねむだゅ。。
:13/05/25 18:18 :S003 :QHRHXmbk
#416 [〃LocoRoco〃]
ｺﾄﾞﾓにﾋﾞｰﾙﾓｯﾃｺｲ〃??…
ﾅﾝだかな…(;´Д`)…;
:13/05/25 18:22 :S003 :QHRHXmbk
#417 [〃LocoRoco〃]
酒なぁ…(;´Д`)
:13/05/25 18:23 :S003 :QHRHXmbk
#418 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
ｽｷﾞ薬局に行こう〃
少しねんねしてから。。
:13/05/25 18:24 :S003 :QHRHXmbk
#419 [〃LocoRoco〃]
少しﾀﾞｹ…うつうつ。。
ﾅﾝﾄﾅｸ??〃ｽｯｷり〃(￣∀￣)v〃
:13/05/25 19:11 :S003 :QHRHXmbk
#420 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ。たまご。かぼちゃｻﾗﾀﾞ。黒胡麻豆腐。黒酢もずく。ｷﾑﾁ。鮭ﾌﾚｰｸ。ちりめん山椒。糠漬け。
本日は
かなりｼｯｶﾘおまんまをｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ〃
ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｼﾀ〃
:13/05/25 19:55 :S003 :QHRHXmbk
#421 [〃LocoRoco〃]
ｶﾚｰは…ﾚﾄﾙﾄだけどﾈ〃笑っ〃(￣∀￣)〃
:13/05/25 19:58 :S003 :QHRHXmbk
#422 [〃LocoRoco〃]
さて〃
つづきしまｿ〃
:13/05/25 20:00 :S003 :QHRHXmbk
#423 [〃LocoRoco〃]
確か…？
去年ﾓ…
同じよな…？光景が…
:13/05/25 20:18 :S003 :QHRHXmbk
#424 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾆ??(・_・;)
きもい月??(ρ°∩°)
:13/05/25 20:19 :S003 :QHRHXmbk
#425 [〃LocoRoco〃]
緑??(ρ°∩°)〃
:13/05/25 20:20 :S003 :QHRHXmbk
#426 [〃LocoRoco〃]
今日が…満月なの??〃
見たﾄｺ…
少し焼けたような??お月ｻﾏの…ようだが…？(´△｀;)
ﾅﾝか…
お化け大会か？〃
…(;´Д`)はろういん…？〃
:13/05/25 20:23 :S003 :QHRHXmbk
#427 [〃LocoRoco〃]
Eﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝやった〃
:13/05/25 21:43 :S003 :QHRHXmbk
#428 [〃LocoRoco〃]
さて~
お外ﾓ静かになったｺﾄだし??
わんちことお月ｻﾏに逢いに行こう〃
:13/05/25 21:44 :S003 :QHRHXmbk
#429 [〃LocoRoco〃]
お月ｻﾏを横切るように龍のような雲が…
ゆっくり流れていた…
美しい光景だった(￣∀￣)〃
:13/05/25 22:29 :S003 :QHRHXmbk
#430 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
かなりねもぃので…
おとなしくお風呂に入って。。
はょねょ笑っ〃
:13/05/25 22:32 :S003 :QHRHXmbk
#431 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅種ﾇｷ干し梅。ｱｻｲ-ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ。ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ。ﾙｱｰﾅほろにがﾌﾞﾚﾝﾄﾞ。
:13/05/25 23:59 :S003 :QHRHXmbk
#432 [〃LocoRoco〃]
と…
お風呂にて…
冷凍蒟蒻畑。
:13/05/26 00:00 :S003 :A8LkWv7g
#433 [〃LocoRoco〃]
ｶﾎﾟｴﾗ。。
昔…
祖父母宅の庭で…
本場のﾋﾄが披露してくれた〃
お料理も各国のﾋﾄﾀﾁが来日しては色々ﾐﾝﾅで作って楽しく食した記憶がｱﾙ〃(￣∀￣)〃
ｱﾉ家…
かなりｵﾓｼﾛかったな~笑っ〃
:13/05/26 00:50 :S003 :A8LkWv7g
#434 [〃LocoRoco〃]
ｿｼﾃ…
各国の挨拶ﾓ…
またｵﾓｼﾛかった〃
国によって挨拶が異なる。
:13/05/26 00:52 :S003 :A8LkWv7g
#435 [〃LocoRoco〃]
諸外国のﾋﾄﾀﾁが来るから余計目立つのか？
ﾜﾀｼのお鼻には…
洗濯ばさみを装着される…(;´Д`)
ｼﾞﾝｼﾞﾝ痛いんやけど…ｆ(´△｀;)
:13/05/26 00:55 :S003 :A8LkWv7g
#436 [〃LocoRoco〃]
ｱﾉﾋﾄ…
今…
ﾄﾞｳｼﾃｲﾙﾝﾀﾞﾛ…
:13/05/26 00:57 :S003 :A8LkWv7g
#437 [〃LocoRoco〃]
ちと…
ｷﾆﾅﾙ…
:13/05/26 00:58 :S003 :A8LkWv7g
#438 [〃LocoRoco〃]
いつか…
夢の中でいいｶﾗ…
逢いに来てﾈ〃
:13/05/26 00:59 :S003 :A8LkWv7g
#439 [〃LocoRoco〃]
20130526.S.
本日…貴重な晴れ間に…〃??
:13/05/26 11:58 :S003 :A8LkWv7g
#440 [〃LocoRoco〃]
ﾔｯﾊﾟ…ひねりがいぃのね〃
:13/05/26 12:27 :S003 :A8LkWv7g
#441 [〃LocoRoco〃]
本日…
出来るﾄｺ迄…
ｶﾞﾝﾊﾞろ～〃
:13/05/26 12:28 :S003 :A8LkWv7g
#442 [〃LocoRoco〃]
もし。。
購入するﾅﾗ？…
ｱﾚ〃
:13/05/26 13:18 :S003 :A8LkWv7g
#443 [〃LocoRoco〃]
近い未来に
:13/05/26 13:19 :S003 :A8LkWv7g
#444 [〃LocoRoco〃]
必ずｯ☆〃!!
:13/05/26 13:20 :S003 :A8LkWv7g
#445 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
蒸し暑いな~(￣○￣;)〃
:13/05/26 13:21 :S003 :A8LkWv7g
#446 [〃LocoRoco〃]
ｺﾉｺﾄ…ﾀﾞｹ…
書き留めて置こう。
ﾜﾀｼは…
以前ﾖﾘ‥
自覚していた…
ﾜﾀｼの中に…
宿りし…存在ｦ…
:13/05/26 13:33 :S003 :A8LkWv7g
#447 [〃LocoRoco〃]
ﾀｲ語。。~〃
:13/05/26 15:12 :S003 :A8LkWv7g
#448 [〃LocoRoco〃]
少しﾖｰｸﾞﾙﾄから離れてみようｶﾅ？…
の代わり…みるくを飲むｶﾅ？〃
:13/05/26 15:44 :S003 :A8LkWv7g
#449 [〃LocoRoco〃]
無脂肪or 低脂肪乳で〃
:13/05/26 15:50 :S003 :A8LkWv7g
#450 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓ快調~(￣∀￣)〃
絶好腸ﾅﾘ〃d(￣∀￣)
:13/05/26 15:51 :S003 :A8LkWv7g
#451 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ。ｻﾌﾟﾘ。ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/05/26 15:58 :S003 :A8LkWv7g
#452 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。ｾﾛﾘ&きゅうり（味噌で）。ちりめん山椒。鮭ﾌﾚｰｸ。わさび海苔糠漬け。ｿｲｽﾞ。
:13/05/26 16:33 :S003 :A8LkWv7g
#453 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん追記。
ﾎﾟｰﾙｳｲﾝﾅｰ。ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙ&胡麻&きな粉入り青汁&りんご&蜂蜜みるく。
:13/05/26 17:04 :S003 :A8LkWv7g
#454 [〃LocoRoco〃]
最近特に思うようになった事柄…
ﾖｰｸﾞﾙﾄの容器が…
ﾅﾝか…無駄…(;´Д`)
:13/05/26 17:07 :S003 :A8LkWv7g
#455 [〃LocoRoco〃]
資源ｺﾞﾐになると思ってﾓ…
出すﾏﾃﾞの過程ﾃﾞﾓ…
かさばるし…
まぁ…ﾓﾉに依っては…紙で出来た容器もｱﾙｹﾄﾞ…
ﾅﾉﾃﾞ‥??
とりまﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ造る時&毎日ではﾅｲ‥摂取にしよう〃と思うんだ〃
ﾔｯﾊﾟ…すきだしﾈ〃
完全に止めるはﾅｲ‥ｹﾚﾄﾞ…笑っ〃
:13/05/26 17:12 :S003 :A8LkWv7g
#456 [〃LocoRoco〃]
さぁ〃
動こ〃ε=ε=┏( ・_・)┛
:13/05/26 17:13 :S003 :A8LkWv7g
#457 [〃LocoRoco〃]
順序から言うと…
一番にこの世から居なくﾅﾙからﾈ笑っ〃
ｿｼﾃ…
この先の未来の為ﾆﾓ…ね？〃
これから産まれて来るﾓﾉﾀﾁ…
既に産まれしﾓﾉﾀﾁの為ﾆﾓ…
:13/05/26 19:39 :S003 :A8LkWv7g
#458 [〃LocoRoco〃]
無駄は出来るﾀﾞｹ…
排除して行かなくては〃
:13/05/26 19:40 :S003 :A8LkWv7g
#459 [〃LocoRoco〃]
ぱぱに…
やっと至福の時が…
訪れた～(￣∀￣)〃
HappyBirthday☆なっちゃん〃 [jpg/87KB]
:13/05/26 21:19 :S003 :A8LkWv7g
#460 [〃LocoRoco〃]
ありがとう〃
今年もまた素敵な一年になりますように
:13/05/26 21:20 :S003 :A8LkWv7g
#461 [〃LocoRoco〃]
ｿｼﾃ…
ﾜﾀｼは…
φ(..)ばんごはん。
家にｱﾙﾓﾉで〃
〃至福の時を迎えました笑っ〃 [jpg/93KB]
:13/05/26 21:54 :S003 :A8LkWv7g
#462 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
太千切り新じゃがのお焼き&ｷｬﾍﾞﾂ入り。ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ&ﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞ。小松菜のお浸し。糠漬け。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。
:13/05/26 21:57 :S003 :A8LkWv7g
#463 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾄﾅｸ??
来月ｶﾗ…
むっちゃｶﾂｶﾂに切り詰めて生活してみょｶﾅ？〃
:13/05/26 22:21 :S003 :A8LkWv7g
#464 [〃LocoRoco〃]
ちょっとｵﾓﾛいｶﾓ??…
:13/05/26 22:22 :S003 :A8LkWv7g
#465 [〃LocoRoco〃]
さて~わんちこと風に逢いに行くｶﾅ？〃
:13/05/26 22:37 :S003 :A8LkWv7g
#466 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ｼﾞﾌﾞﾝの気分転換☆〃!!
:13/05/26 23:44 :S003 :A8LkWv7g
#467 [〃LocoRoco〃]
あいむはぴ~〃
:13/05/27 01:01 :S003 :TYc/9nto
#468 [〃LocoRoco〃]
そ～(￣∀￣)〃
むちゃHappy〃
だったﾝだ〃(￣∀￣)〃
:13/05/27 01:50 :S003 :TYc/9nto
#469 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/27 01:52 :S003 :TYc/9nto
#470 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
以前ｶﾗ…
ﾀﾞﾒﾆﾝｹﾞﾝだが…
近頃特にﾀﾞﾒﾆﾝｹﾞﾝだ…
:13/05/27 02:11 :S003 :TYc/9nto
#471 [〃LocoRoco〃]
この距離が走れる…
当たり前に…走れる…
:13/05/27 02:12 :S003 :TYc/9nto
#472 [〃LocoRoco〃]
ﾀﾞﾒなんょ…
ｿﾉ…当たり前って‥ﾄｺが…
:13/05/27 02:13 :S003 :TYc/9nto
#473 [〃LocoRoco〃]
以前はもっと…
感謝が出来てた…(;´Д`)
:13/05/27 02:14 :S003 :TYc/9nto
#474 [〃LocoRoco〃]
ﾋﾄとして…
欠けてるﾄｺ多すぎる…
:13/05/27 02:15 :S003 :TYc/9nto
#475 [〃LocoRoco〃]
もっと…ｼｯｶﾘしなければｯ!!
:13/05/27 02:16 :S003 :TYc/9nto
#476 [〃LocoRoco〃]
もぅ‥一度…
考えなきゃ…
生きてる以上…
繰り返し…繰り返し…
何度ﾃﾞﾓ…
やり直せるｯ!!
絶対っっ!!
:13/05/27 02:18 :S003 :TYc/9nto
#477 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝを…
見詰め直しながら…
来月へ…
繋げよう〃
:13/05/27 02:19 :S003 :TYc/9nto
#478 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝﾍ。。
ふあいｯ☆〃!!o(｀▽´)o
:13/05/27 02:20 :S003 :TYc/9nto
#479 [〃LocoRoco〃]
何時か…
この世ｶﾗ…
消え行くﾄｷ迄…
:13/05/27 02:26 :S003 :TYc/9nto
#480 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
φ(..)かんしょく。
昨日ｶﾗ今ﾏﾃﾞ‥
ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。FRISK。干し梅。種ﾇｷ干し梅。冷凍蒟蒻畑。
後はほぼ水。笑っ〃
:13/05/27 02:28 :S003 :TYc/9nto
#481 [〃LocoRoco〃]
暖かな季節にﾅﾙと…
雨降りﾃﾞﾓ…??〃
ﾀﾞｶﾗ??(ρ°∩°)〃
走るのが〃
楽しいのだ〃
:13/05/27 02:30 :S003 :TYc/9nto
#482 [〃LocoRoco〃]
まぁ…
時折…
脚ﾂﾘｿ～に??…(;´Д`)ﾅﾙが…
:13/05/27 02:31 :S003 :TYc/9nto
#483 [〃LocoRoco〃]
ﾃﾞﾓ…??
ﾅｾﾞか…
今まで怪我ﾅｸ走って来れた〃
ここ感謝〃
:13/05/27 02:32 :S003 :TYc/9nto
#484 [〃LocoRoco〃]
さて〃
髪乾かして～(￣∀￣)〃
今日は‥
夕方ｶﾗ…
お出掛け〃やｯ☆〃!!
:13/05/27 02:33 :S003 :TYc/9nto
#485 [〃LocoRoco〃]
沢蟹ﾀﾁに??
教えられたｺﾄ…〃
もっと視野を広く持つｺﾄ…〃
:13/05/27 03:33 :S003 :TYc/9nto
#486 [〃LocoRoco〃]
20130527.M.
:13/05/27 10:10 :S003 :TYc/9nto
#487 [〃LocoRoco〃]
昨晩…
少しﾀﾞｹ…
涙が流せた…
:13/05/27 10:49 :S003 :TYc/9nto
#488 [〃LocoRoco〃]
ｵﾁるｺﾄもｱﾙｹﾄﾞ…
ｳﾚｼいｺﾄもｱｯﾀ〃
なっちゃんが早速ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたﾓﾉを…
身に付けてくれていたｺﾄ〃
:13/05/27 12:05 :S003 :TYc/9nto
#489 [〃LocoRoco〃]
本日…曇り空。。
少し…ｼﾞﾒｼﾞﾒ~
:13/05/27 12:12 :S003 :TYc/9nto
#490 [〃LocoRoco〃]
今日のお出掛けは早目に行ってこょ〃
また明日ﾓ…
行かなきゃだしﾈ…
:13/05/27 12:13 :S003 :TYc/9nto
#491 [〃LocoRoco〃]
明日は午前中やし…
今日は早く寝なきゃな~(￣○￣;)
:13/05/27 12:15 :S003 :TYc/9nto
#492 [〃LocoRoco〃]
ｺﾚｶﾗ数日間…
ご飯中心にしようｶﾅ？〃
:13/05/27 14:17 :S003 :TYc/9nto
#493 [〃LocoRoco〃]
梅雨時期の方が
身体が冷えるｶﾗ…
そう言う時こそ身体の中から温めよう〃
:13/05/27 14:27 :S003 :TYc/9nto
#494 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/27 16:46 :S003 :TYc/9nto
#495 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。豆腐入り生じゃが&温野菜ｻﾗﾀﾞ。ちりめん山椒。わさび海苔。鮭ﾌﾚｰｸ。糠漬け。味噌汁。
の後…
ｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｼﾀ〃 [jpg/86KB]
:13/05/27 16:54 :S003 :TYc/9nto
#496 [〃LocoRoco〃]
と…
ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙ&胡麻等々？のﾖｰｸﾞﾙﾄ無しﾊﾞｰｼﾞｮﾝ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/05/27 16:56 :S003 :TYc/9nto
#497 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓ快調~(￣○￣;)〃
:13/05/27 17:00 :S003 :TYc/9nto
#498 [〃LocoRoco〃]
昨夜走ってるﾄｷ…
だいすきな〃物体に遭遇〃
ﾃﾝｼｮﾝむちゃｱｶﾞりました笑っ〃
:13/05/27 17:01 :S003 :TYc/9nto
#499 [〃LocoRoco〃]
てか…
ﾖｰｸﾞﾙﾄのお陰で快調と言うﾜｹでは…ﾅｶｯた…(;´Д`)のね？
:13/05/27 17:03 :S003 :TYc/9nto
#500 [〃LocoRoco〃]
:13/05/27 17:03 :S003 :TYc/9nto
#501 [〃LocoRoco〃]
出先ﾅﾘ〃
無風…(;´Д`)
:13/05/27 19:07 :S003 :TYc/9nto
#502 [〃LocoRoco〃]
えぇ風やな〃(￣∀￣)〃
:13/05/27 21:13 :S003 :TYc/9nto
#503 [〃LocoRoco〃]
わんちこと風に逢いに出掛けた~〃
:13/05/27 23:08 :S003 :TYc/9nto
#504 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯（少し）。ｷﾑﾁ納豆。生ゆば刺。昼の残りｻﾗﾀﾞ（つな入り）。ﾎﾟｰﾙｳｲﾝﾅｰ。味噌汁。糠漬け。
ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙ&胡麻&きな粉入り青汁&…ｗ〃
とりま‥そんな感じのん笑っ〃
:13/05/27 23:13 :S003 :TYc/9nto
#505 [〃LocoRoco〃]
明日は午前中に出掛けるｶﾗ…
とりま‥
こんなに風が気持ちいぃんやし??〃
ほんのちょっと気分転換しに出掛けょ〃
:13/05/27 23:37 :S003 :TYc/9nto
#506 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾉ…？ｽｺｼ…？ｆ(´△｀;)
:13/05/28 00:49 :S003 :sjN9x/MI
#507 [〃LocoRoco〃]
今…
想うｺﾄ…
ﾀﾞﾝｼﾞｮｶﾝに…
ﾕｳｼﾞｮｳは…
存在ｽﾙのﾀﾞﾛｳｶ…(;´Д`)…;
:13/05/28 00:50 :S003 :sjN9x/MI
#508 [〃LocoRoco〃]
で…
在って欲しい…(;´Д`)
:13/05/28 00:51 :S003 :sjN9x/MI
#509 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK☆〃!!
:13/05/28 01:26 :S003 :sjN9x/MI
#510 [〃LocoRoco〃]
20150528.T.
雨…降りだした…
:13/05/28 09:15 :S003 :sjN9x/MI
#511 [〃LocoRoco〃]
さあ…どうなんだろな…？
とりま‥
蒸し暑ぅ…(;´Д`)
:13/05/28 10:59 :S003 :sjN9x/MI
#512 [〃LocoRoco〃]
おかえり~ｯと～(￣∀￣)〃笑っ〃
ねもぃし…少し寝ょ。。
:13/05/28 16:07 :S003 :sjN9x/MI
#513 [〃LocoRoco〃]
まだ…
ご飯食べてﾅｲや~(￣∀￣)〃ﾜﾗ〃
お腹…ﾍｯた~〃
:13/05/28 17:59 :S003 :sjN9x/MI
#514 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ちゅっぱ。水。
ｺﾚｶﾗまたかんしょくするぉ〃〃
:13/05/28 18:01 :S003 :sjN9x/MI
#515 [〃LocoRoco〃]
ﾔｯﾊﾟ…
ﾖｰｸﾞﾙﾄ…ﾀﾍﾞﾀｲ〃
後で買いに行こう〃
雑誌ﾀｰｻﾞﾝも欲しいし〃
:13/05/28 18:07 :S003 :sjN9x/MI
#516 [〃LocoRoco〃]
た~ﾝと歩いて眼の保養おK〃d(￣∀￣)
次出掛けたﾄｷ…
あのﾐｽﾄを購入する(*^^*)〃
多分…??(ρ°∩°)〃
:13/05/28 18:46 :S003 :sjN9x/MI
#517 [〃LocoRoco〃]
ﾔｯﾊﾟ…
ﾖｰｸﾞﾙﾄのﾅｲ生活は…
ﾑﾘｯ〃ｆ(´△｀;)
:13/05/28 20:09 :S003 :sjN9x/MI
#518 [〃LocoRoco〃]
また一つ。。
大切な宝物が出来た〃
ﾅﾆにも代えられない。。
大切な大切な宝物だ〃
:13/05/28 21:19 :S003 :sjN9x/MI
#519 [〃LocoRoco〃]
この快腸は…
やはり??(ρ°∩°)〃
:13/05/28 21:25 :S003 :sjN9x/MI
#520 [〃LocoRoco〃]
だけど
ちょっと安心した〃
ｺﾚで…
また少しずつ進む努力をしなければ☆〃!!
:13/05/28 21:29 :S003 :sjN9x/MI
#521 [〃LocoRoco〃]
MRIの結果〃d(￣∀￣)
:13/05/28 21:30 :S003 :sjN9x/MI
#522 [〃LocoRoco〃]
さて~
ﾔﾙｺﾄだけｻｯｻ片付けて〃
はょ寝ょ〃
てか…
MRIのうるさい中…
うつうつ寝てたﾜﾗ〃
:13/05/28 21:33 :S003 :sjN9x/MI
#523 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
φ(..)ばんごはん。
野菜ｻﾗﾀﾞ。丸かじりきゅうり（味噌&ﾖｰｸﾞﾙﾄ）。ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙ&ﾚｰｽﾞﾝ&きな粉入り青汁&ｼﾅﾓﾝ&みるく。
:13/05/28 21:36 :S003 :sjN9x/MI
#524 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
干し梅。種ﾇｷ干し梅。ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ。
後に…お酢ﾄﾞﾘﾝｸ。
:13/05/28 21:38 :S003 :sjN9x/MI
#525 [〃LocoRoco〃]
と…
φ(..)ﾜｽﾚﾃﾀ~〃
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（きな粉入り青汁&オリゴ糖）。
:13/05/28 21:40 :S003 :sjN9x/MI
#526 [〃LocoRoco〃]
ﾜﾀｼの新たなかけ換えの無い大切な宝物
Aｻﾝ〃
後…半年…
また仲良くして下さいﾈ〃
何時もありがとう〃
この中には…一生涯大切にするﾈ〃 [jpg/85KB]
:13/05/28 23:36 :S003 :sjN9x/MI
#527 [〃LocoRoco〃]
20130529.W.
近畿地方昨日ﾖﾘ梅雨入りだっちｬ〃
:13/05/29 09:25 :S003 :EvNaYO3.
#528 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
ﾔｯﾊﾟ…ﾑｼｯと…ｼﾃﾙ~
:13/05/29 09:40 :S003 :EvNaYO3.
#529 [〃LocoRoco〃]
もぅいっこ安心したｺﾄ〃
運動ｼﾃﾓいぃ〃
ﾖｶｯた〃!!〃(*>v<*)〃
:13/05/29 11:37 :S003 :EvNaYO3.
#530 [〃LocoRoco〃]
とは言え…？
以前…腕立て伏せは…NGと…言われていた時ﾓ…
実は…腕立て伏せｼﾃﾀﾘ…ｗ〃
:13/05/29 11:39 :S003 :EvNaYO3.
#531 [〃LocoRoco〃]
と…言うか…??(ρ°∩°)〃
ｽﾄﾚｯﾁだけど〃
新たに種類増やしてやってこ~〃＼(^O^)／〃
:13/05/29 11:42 :S003 :EvNaYO3.
#532 [〃LocoRoco〃]
昨日出先にて。。
〃使えるﾔﾂら〃 [jpg/92KB]
:13/05/29 11:45 :S003 :EvNaYO3.
#533 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
ﾀﾉｼも～(￣∀￣)〃笑っ〃
:13/05/29 11:46 :S003 :EvNaYO3.
#534 [〃LocoRoco〃]
比率か??(ρ°∩°)〃
ふむふむ。。
:13/05/29 12:10 :S003 :EvNaYO3.
#535 [〃LocoRoco〃]
腹筋とは…
元々その形の筋肉なんだから…
痩せて脂肪が落ち骨皮状態になると自ずと腹筋はその存在を見せる。
そりゃ…そ～だ…笑っ〃
:13/05/29 12:17 :S003 :EvNaYO3.
#536 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
脂肪は排除じゃな~〃
:13/05/29 12:18 :S003 :EvNaYO3.
#537 [〃LocoRoco〃]
てか…
比率計算すると…
極端に胸が…
ｱﾘｽｷﾞﾙ…(;´Д`)
なんじゃこりゃﾜﾗ〃
:13/05/29 12:34 :S003 :EvNaYO3.
#538 [〃LocoRoco〃]
10.2糎強…？ｆ(´△｀;)
:13/05/29 12:35 :S003 :EvNaYO3.
#539 [〃LocoRoco〃]
脂肪。。
…
:13/05/29 12:36 :S003 :EvNaYO3.
#540 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
作り置きおかず作ろうｶﾅ？〃
:13/05/29 12:39 :S003 :EvNaYO3.
#541 [〃LocoRoco〃]
>>531φ(..)追記。
新たに種類&同じ運動ﾃﾞﾓ負荷をかける〃
に…ｽﾚﾊﾞ回数は少し減る…
なので新たな種類追加で〃d(￣∀￣)
:13/05/29 12:46 :S003 :EvNaYO3.
#542 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（きな粉入り青汁&オリゴ糖）。
:13/05/29 16:09 :S003 :EvNaYO3.
#543 [〃LocoRoco〃]
お洗濯無事乾いた〃
あ~(￣∀￣)ﾖｶｯた〃
:13/05/29 16:10 :S003 :EvNaYO3.
#544 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
てんこ盛りｻﾗﾀﾞ&丸かじりきゅうり（味噌ﾖｰｸﾞﾙﾄ）。何時ものﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙﾀﾁ。ﾎｯﾄｺｰﾋｰ。
:13/05/29 16:14 :S003 :EvNaYO3.
#545 [〃LocoRoco〃]
:13/05/29 18:32 :S003 :EvNaYO3.
#546 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。鰹のたたき。大根のけん&すなっぷえんどうのｻﾗﾀﾞ。味噌汁。黒酢もずく。わさび海苔。ちりめん山椒。
:13/05/29 20:02 :S003 :EvNaYO3.
#547 [〃LocoRoco〃]
全身ﾐﾗｰは…
ﾎﾝﾏ…えぇﾈ〃
ｽﾄﾚｯﾁしてるﾄｷにｼﾞﾌﾞﾝの筋肉が動く様子が見える〃
ﾅﾝか…
ﾍｪ~(￣∀￣)〃って‥
こんな風になってるんだ~〃ﾅﾝﾃ…
ﾅﾝか…見ててｵﾓｼﾛいのだ〃
ｼﾞﾌﾞﾝの身体が笑っ〃
:13/05/29 20:13 :S003 :EvNaYO3.
#548 [〃LocoRoco〃]
ｿｼﾃ…
本日…ﾓ…〃快腸~〃(￣∀￣)〃
:13/05/29 20:17 :S003 :EvNaYO3.
#549 [〃LocoRoco〃]
わんちこと風に逢いに出掛けた〃
昨日は雨降りで出掛けられﾅｲ事が解っていたわんちこは…
今日ﾓ雨のﾆｵｲがするｶﾗ…ﾑﾘｶﾅ？…
ﾅﾝﾃ…諦めてたみたいだった…
ｹﾄﾞ…風に逢えた〃
むちゃHappyな表情に見受けられた〃
:13/05/29 21:33 :S003 :EvNaYO3.
#550 [〃LocoRoco〃]
今日は少し走ろ〃
:13/05/29 21:37 :S003 :EvNaYO3.
#551 [〃LocoRoco〃]
ｿｼﾃ…
ﾔｯﾊﾟ…
結局…笑っ〃
:13/05/29 23:22 :S003 :EvNaYO3.
#552 [〃LocoRoco〃]
昨日また内職購入して来たし〃
寝る前ちょっとｼﾄｺ〃
:13/05/29 23:36 :S003 :EvNaYO3.
#553 [〃LocoRoco〃]
半身浴ｦしてるつもりはﾅｶｯたのに…
胸から下が…
ﾋﾟﾝｸｲﾛ笑っ〃(≧∇≦)〃
:13/05/29 23:43 :S003 :EvNaYO3.
#554 [〃LocoRoco〃]
よくｳｴｱとか…全部揃えてから運動開始しょ〃ﾅﾝﾃ…ﾋﾄいるｹﾄﾞ…
ｿﾚもｱﾘだろうｹﾄﾞ…
ﾜﾀｼは…
ｼﾞﾌﾞﾝがこんな感じのﾓﾉ在ったら使えるｱｲﾃﾑだょな~〃を…
少しずつ+していく方が好きみたい〃
の方が…
多分…気持ち的にも？
楽な気がするから〃
:13/05/29 23:48 :S003 :EvNaYO3.
#555 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
:13/05/29 23:49 :S003 :EvNaYO3.
#556 [〃LocoRoco〃]
20130530.T.
:13/05/30 11:21 :S003 :cQjKIVvk
#557 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。干し梅。ｻﾌﾟﾘ。
:13/05/30 16:18 :S003 :cQjKIVvk
#558 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
てんこ盛りｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ。ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙﾀﾁ（みるくかけ〃）。ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ。りんご。
:13/05/30 16:20 :S003 :cQjKIVvk
#559 [〃LocoRoco〃]
(￣∀￣)v〃
:13/05/30 16:22 :S003 :cQjKIVvk
#560 [〃LocoRoco〃]
今日越して来たﾝょ〃って‥
ｵﾊﾞｱﾁｬﾝに出逢った〃
ﾅｾﾞか…
昔ｯからお年寄り&子供からはよく声をかけて貰える笑っ〃
まあ…変に異性から声かけられるよりいいｶﾅ？〃
ﾅﾝﾃ…(T^T)〃
:13/05/30 19:33 :S003 :cQjKIVvk
#561 [〃LocoRoco〃]
ぷくﾁｬﾝ…
そっか…
全然逢わなくなったｶﾗ…
ずーっと心配だったﾝだ…
今頃…身体は痛くﾅｸなったょね？
少しﾃﾞﾓ…
良い方に…想って上げたいょ…
この世で逢えなくなったのは寂しいｹﾚﾄﾞ…
今までありがとう
:13/05/30 21:31 :S003 :cQjKIVvk
#562 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。ｸﾞﾘﾙ鮭あら。温野菜ｻﾗﾀﾞ（味噌&ﾖｰｸﾞﾙﾄ）。丸かじりきゅうり。味噌汁。わさび海苔。ちりめん山椒。糠漬け。
:13/05/30 21:38 :S003 :cQjKIVvk
#563 [〃LocoRoco〃]
(￣∀￣)v〃
:13/05/30 21:57 :S003 :cQjKIVvk
#564 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅種ﾇｷ干し梅。冷凍蒟蒻畑。ｿｲｼﾞｮｲ。ｱｲｽｺｰﾋｰ（残り）。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。
ﾅﾝﾄﾅｸ…
お酒呑みたい気分。。
:13/05/30 22:01 :S003 :cQjKIVvk
#565 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ｶﾞﾑ&FRISK&ｷｬﾝﾃﾞｨｰ口ﾝ中ほりこんで〃
気分転換だゅ〃
:13/05/30 22:41 :S003 :cQjKIVvk
#566 [〃LocoRoco〃]
今夜は久々お星ｻﾏの登場☆〃
:13/05/31 00:01 :S003 :UlFPmQOk
#567 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
ｳﾚｼｲ〃(￣∀￣)〃
:13/05/31 00:02 :S003 :UlFPmQOk
#568 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃
:13/05/31 00:51 :S003 :UlFPmQOk
#569 [〃LocoRoco〃]
お酒が…
ｱｲﾗﾝに…ﾊﾞｹた~笑っ〃
:13/05/31 01:45 :S003 :UlFPmQOk
#570 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅種ﾇｷ干し梅。ｶﾘｶﾘ梅。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。ｱｲﾗﾝ。
:13/05/31 01:52 :S003 :UlFPmQOk
#571 [〃LocoRoco〃]
どっちなんだいｯ??〃(ρ°∩°)
:13/05/31 02:07 :S003 :UlFPmQOk
#572 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
近寄られると…
逃げたくﾅﾙ…(;´Д`)
追っかけられると…
ｿﾚもまた…
逃げたくﾅﾙし…
完璧逃げる……(;´Д`)
:13/05/31 02:37 :S003 :UlFPmQOk
#573 [〃LocoRoco〃]
(￣∀￣)v〃
:13/05/31 13:28 :S003 :UlFPmQOk
#574 [〃LocoRoco〃]
20130531.F.
今日で５月も最終日か…
…
ﾊﾔｯ!!(・_・;)〃
:13/05/31 13:42 :S003 :UlFPmQOk
#575 [〃LocoRoco〃]
太過ぎず…
痩せ過ぎず…
が…
理想だ〃
:13/05/31 13:45 :S003 :UlFPmQOk
#576 [〃LocoRoco〃]
程好く筋肉も付いてての…
そんな体系が…
理想ﾃﾞｽ〃
:13/05/31 13:47 :S003 :UlFPmQOk
#577 [〃LocoRoco〃]
近頃…
ｵﾓｼﾛい髪型にしている〃
ちょっとお気に入りﾃﾞｽ〃
:13/05/31 14:53 :S003 :UlFPmQOk
#578 [〃LocoRoco〃]
今日は‥久々晴れたｶﾗ…
ﾐﾝﾅ生き生きｼﾃﾙ気がする
:13/05/31 15:19 :S003 :UlFPmQOk
#579 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ&丸かじりきゅうり（味噌&ﾖｰｸﾞﾙﾄ）。豆腐。ｸﾞﾘﾙ鮭あら。ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙﾀﾁみるくかけ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。夏みかん。
:13/05/31 16:40 :S003 :UlFPmQOk
#580 [〃LocoRoco〃]
〃v(￣∀￣)v〃
:13/05/31 16:41 :S003 :UlFPmQOk
#581 [〃LocoRoco〃]
夏みかんやﾅｸ…
わんちことりんごﾜｹっこ〃
:13/05/31 18:20 :S003 :UlFPmQOk
#582 [〃LocoRoco〃]
昨日わんちこｵｶｼｶｯた~〃
ごんちﾏﾏにﾅﾃﾞてﾓﾗｯてｳﾚｼかったﾉﾆ??
途中…
ちょっと丸くなったょな??(ρ°∩°)…
と…云われた後…
ｷﾞｬｯﾜﾝｯ!!って‥
怒りだしてさ…(;´Д`)笑っ〃
ﾔｯﾊﾟ…
わんちこﾓ解るんだﾈ〃笑っ〃
さすが？ｵﾝﾅﾉｺだ〃(￣∀￣)〃
:13/05/31 18:25 :S003 :UlFPmQOk
#583 [〃LocoRoco〃]
その後…
触らせんようになったっちゅ~ｆ(´△｀;)
:13/05/31 18:26 :S003 :UlFPmQOk
#584 [〃LocoRoco〃]
家ﾝ中の水ぶきが気持ちいぃ季節になって来たな~〃
最高じゃな〃d(￣∀￣)
:13/05/31 19:02 :S003 :UlFPmQOk
#585 [〃LocoRoco〃]
さて~
わんちこと風に逢いに行こう〃
只今お空がぴんく色(〃ω〃）ｷﾚｲﾈ~
:13/05/31 19:10 :S003 :UlFPmQOk
#586 [〃LocoRoco〃]
むちゃHappyな〃
時ｦ…
ｽｺﾞｼﾏｼﾀ〃
ﾀﾉｼかった〃(*>v<*)〃
:13/06/01 04:30 :S003 :OkEeislg
#587 [〃LocoRoco〃]
20130601.S.
今日から6月〃
身を引き締め〃
気を引き締め〃て〃
ふあいとｯ!!〃p(^-^)q〃
:13/06/01 12:52 :S003 :OkEeislg
#588 [〃LocoRoco〃]
早朝外に出てみると…
空には…ﾊｰﾌﾑｰﾝ
とても穏やかな空でした
:13/06/01 13:06 :S003 :OkEeislg
#589 [〃LocoRoco〃]
〃v(￣∀￣)v〃
:13/06/01 13:06 :S003 :OkEeislg
#590 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
今月からもっと…
ｼﾞﾌﾞﾝ強化〃始め☆〃!!
:13/06/01 14:49 :S003 :OkEeislg
#591 [〃LocoRoco〃]
昨日久々ﾑｴﾀｲの先生に出逢った〃
ﾔｯﾊﾟ…
ﾌﾂｰの一般ﾀﾞﾝｼとは…
全然身体が違う…(;´Д`)笑っ〃
:13/06/01 15:04 :S003 :OkEeislg
#592 [〃LocoRoco〃]
むちゃｶｯｹ～(￣∀￣)〃
:13/06/01 15:05 :S003 :OkEeislg
#593 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝはｵﾝﾅやけど…
とりま‥もっと…
かっちょいぃ身体に近付きたい〃(*>v<*)〃
ﾅﾉﾃﾞ‥??〃
ふあいと〃p(^-^)q〃
ﾅﾉﾀﾞ〃d(￣∀￣)〃
:13/06/01 15:11 :S003 :OkEeislg
#594 [〃LocoRoco〃]
昨日は走るｺﾄはお休みしてたｹﾄﾞ…
今日の夜にはまた少しずつﾃﾞﾓ…??
やってく〃
だって…
ﾀﾉｼくて仕方ﾅｲもんｯ〃
:13/06/01 15:15 :S003 :OkEeislg
#595 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/01 15:16 :S003 :OkEeislg
#596 [〃LocoRoco〃]
別に…
むきむきが特別好きって‥
ﾜｹやﾅｸ…
ただちゃんと自己管理ｼﾃﾙ事が身体から解るって‥
自己管理…
偉いな~って‥
憧れや～(￣∀￣)〃
:13/06/01 15:24 :S003 :OkEeislg
#597 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙﾀﾁ（みるくかけ）。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。丸かじりきゅうり。ｿｲｼﾞｮｲ×２。ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ。
:13/06/01 16:28 :S003 :OkEeislg
#598 [〃LocoRoco〃]
そう言えば
昨日鮭あら食したﾄｷ…〃
ﾔｯﾊﾟ…天然ｺﾗｰｹﾞﾝはえぇﾈ〃
:13/06/01 16:37 :S003 :OkEeislg
#599 [〃LocoRoco〃]
お魚ばんざい〃ﾀﾞﾜ〃
:13/06/01 16:38 :S003 :OkEeislg
#600 [〃LocoRoco〃]
:13/06/01 16:38 :S003 :OkEeislg
#601 [〃LocoRoco〃]
〃v(￣∀￣)〃
:13/06/01 16:40 :S003 :OkEeislg
#602 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。
後でちゅっぱ〃
:13/06/01 19:46 :S003 :OkEeislg
#603 [〃LocoRoco〃]
昨日…あんな場所で…
とは…
云えんな…
ﾅﾝﾎﾞ正直者ﾃﾞﾓ…??
:13/06/01 23:25 :S003 :OkEeislg
#604 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
φ(..)ばんごはん。
海鮮巻き寿司。鰹のお刺身。鯨のお刺身。黒胡麻豆腐。味噌汁。ちりめん山椒。
:13/06/01 23:28 :S003 :OkEeislg
#605 [〃LocoRoco〃]
φ(..)追記。
ﾄﾏﾄ&野菜のﾊﾞﾙｻﾐｺ酢炒め。
:13/06/01 23:29 :S003 :OkEeislg
#606 [〃LocoRoco〃]
…
ねもぃ。。
:13/06/01 23:31 :S003 :OkEeislg
#607 [〃LocoRoco〃]
わんちこと風に逢いに行った〃
梅雨ﾗｼｶﾗﾇ??
肌寒さ…(;´Д`)
:13/06/02 00:26 :S003 :yFowpR9Q
#608 [〃LocoRoco〃]
一昨日。。
長風呂ｱｲﾃﾑ〃(￣∀￣)〃 [jpg/88KB]
:13/06/02 00:35 :S003 :yFowpR9Q
#609 [〃LocoRoco〃]
まったくもって…
ｱﾎﾃﾞｽﾅ…(;´Д`)…;
:13/06/02 00:40 :S003 :yFowpR9Q
#610 [〃LocoRoco〃]
そ-言えば…
ちゅっぱﾀﾍﾞﾃﾅｲ‥
:13/06/02 00:41 :S003 :yFowpR9Q
#611 [〃LocoRoco〃]
さて~。。
ちょろっと走ってお風呂に入ろ~
:13/06/02 00:42 :S003 :yFowpR9Q
#612 [〃LocoRoco〃]
今宵はﾎﾝﾏに…
ちょろっと走ったﾀﾞｹ笑っ〃
ﾎﾝﾉ気分転換ﾃﾞｼﾀ〃
:13/06/02 02:02 :S003 :yFowpR9Q
#613 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ（残り）。ｶﾘｶﾘ梅。
みるく飲みたいな~〃
:13/06/02 02:11 :S003 :yFowpR9Q
#614 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
ｵﾜﾘﾏｼﾀ。。
かなりねもぃﾃﾞｽ。。
:13/06/02 03:12 :S003 :yFowpR9Q
#615 [〃LocoRoco〃]
20130602.S.
ﾅﾝか…ﾎﾟﾂﾎﾟﾂ。。
:13/06/02 12:31 :S003 :yFowpR9Q
#616 [〃LocoRoco〃]
ねもぃ。。
:13/06/02 14:08 :S003 :yFowpR9Q
#617 [〃LocoRoco〃]
最近特に…??
知ってるんだ…(;´Д`)
以前とは違う眼で観られてるって‥ｺﾄ…
:13/06/02 15:08 :S003 :yFowpR9Q
#618 [〃LocoRoco〃]
わんちこそろそろ…
ｶｯﾄしたげなきゃな〃
:13/06/02 15:10 :S003 :yFowpR9Q
#619 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/02 17:11 :S003 :yFowpR9Q
#620 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙﾀﾁ（みるくかけ）。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ（冷凍ﾌﾙｰﾂ&青汁&オリゴ糖）。丸かじりせろり。ﾊﾟﾌﾟﾘｶ少々。
:13/06/02 17:13 :S003 :yFowpR9Q
#621 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)v〃
:13/06/02 20:32 :S003 :yFowpR9Q
#622 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。雑穀入りﾎｯﾄｹｰｷ。ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ。豆乳。ｼﾞﾝｼﾞｬｰｼﾛｯﾌﾟみるく割り。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/02 20:38 :S003 :yFowpR9Q
#623 [〃LocoRoco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/02 20:38 :S003 :yFowpR9Q
#624 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
玄米&穀物ｽｰﾌﾟ。ｺﾞｰﾔちゃんぷる。糠漬け。ﾚﾓﾝ水。
:13/06/02 23:46 :S003 :yFowpR9Q
#625 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
冷凍ぱいんあっぽ~。冷凍ばなな。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/03 00:18 :S003 :42yeHW1s
#626 [〃LocoRoco〃]
あいすくりーむが大好物な…ﾜﾀｼ…
ｹﾄﾞ…
今から走りに出掛ける予定だから…
とりま‥冷凍ばななﾓ食してﾐﾀ〃
:13/06/03 00:24 :S003 :42yeHW1s
#627 [〃LocoRoco〃]
そうそう…
φ(..)かんしょく追記。
夕方??ｸﾞﾚﾌﾙ。
:13/06/03 00:25 :S003 :42yeHW1s
#628 [〃LocoRoco〃]
しかし‥皆ｻﾝ…
ｵｲｼｿなﾓﾉ食してますな~〃
ｳﾗﾔﾏですｆ(´△｀;)
:13/06/03 00:28 :S003 :42yeHW1s
#629 [〃LocoRoco〃]
久しくちょこぱ食してﾅｲので…
近々食する予定ﾃﾞｽ〃
:13/06/03 00:29 :S003 :42yeHW1s
#630 [〃LocoRoco〃]
無論…
さ～ｯと作れるので家で手作りを食しまふ〃
おっ☆〃!!
ﾅﾝか…
わくわくo(^o^)oﾃﾞｽｿﾞ〃
:13/06/03 00:32 :S003 :42yeHW1s
#631 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾄは…
31のあいすくりーむが一番??
ｲﾔ…
ﾎﾝﾄは…ｱﾒﾘｶのあいすくりーむでむちゃｳﾏいのが…
ﾃﾞﾓ…
こっちでは…見たことﾅｲ‥んょな…
残念ﾃﾞｽ…(ρ＿；)
:13/06/03 00:37 :S003 :42yeHW1s
#632 [〃LocoRoco〃]
ﾎﾝﾄ…
近々食そ~(￣∀￣)〃
:13/06/03 00:38 :S003 :42yeHW1s
#633 [〃LocoRoco〃]
さぁ〃ちょろ走りましょ〃
:13/06/03 00:49 :S003 :42yeHW1s
#634 [〃LocoRoco〃]
ちょろっ??…(;´Д`)
ｳｿﾂｷ…(;´Д`)笑っ〃
:13/06/03 02:30 :S003 :42yeHW1s
#635 [〃Loco Roco〃]
ﾀﾞﾝｽｴｸｻなぁ〃
φ(..)
とりま‥
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞ終わり〃
φ(..)かんしょく。
干し梅。ﾚﾓﾝ&炭酸水。
:13/06/03 04:16 :S003 :42yeHW1s
#636 [〃Loco Roco〃]
ひるずだいえっと…？
ｺﾚ…一生涯食べ続けなリﾊﾞしそやな…(;´Д`)
:13/06/03 04:20 :S003 :42yeHW1s
#637 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
冷凍蒟蒻畑。冷凍ぱいんあっぽ~。
:13/06/03 04:36 :S003 :42yeHW1s
#638 [〃Loco Roco〃]
:13/06/03 12:45 :au/SN3O :42yeHW1s
#639 [〃Loco Roco〃]
20130603.M.
:13/06/03 12:51 :au/SN3O :42yeHW1s
#640 [〃Loco Roco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/03 13:04 :au/SN3O :42yeHW1s
#641 [〃Loco Roco〃]
ひるずだいえっと見てたら…
ばななﾀﾍﾞﾀくて笑っ〃
ﾅﾝか…ｿﾉﾓﾉの栄養の方が…
ﾄｶ…〃
:13/06/03 15:04 :au/SN3O :42yeHW1s
#642 [〃Loco Roco〃]
今日は‥
この前購入した速乾素材のﾊﾟﾝﾂを着用〃
とりま‥ﾅｾﾞ購入したか…？
運動するｶﾗ…??(ρ°∩°)
も…ｱﾙｹﾄﾞ…
梅雨時期に早く乾いてくれる点&ｺﾚｶﾗ夏を迎えて水遊びしても??
早く乾くから〃
:13/06/03 15:13 :au/SN3O :42yeHW1s
#643 [〃Loco Roco〃]
多分…
今宵ｶﾗ…
ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ→走る→ｽﾄﾚｯﾁ→走る→ｸｰﾙﾀﾞｳﾝで行きたい〃
ｺﾚ単に希望やからﾃﾞｷﾙ時のみで〃d(￣∀￣)〃
:13/06/03 15:19 :au/SN3O :42yeHW1s
#644 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/03 15:20 :au/SN3O :42yeHW1s
#645 [〃Loco Roco〃]
痩せる目的ﾖﾘ‥
絞る目的で〃d(￣∀￣)笑っ〃
:13/06/03 15:21 :au/SN3O :42yeHW1s
#646 [〃Loco Roco〃]
筋肉は脂肪ﾖﾘ‥
比重が重いので…
多少の体重変動はﾋﾞﾋﾞﾗんｯ〃
後…水分補給も暑い季節だと増えるｺﾄ間違ﾅｼなのと塩分摂取も増える季節だから…
まぁ…その辺其なりって‥ｺﾄ…で〃笑っ〃
以上…〃
:13/06/03 15:24 :au/SN3O :42yeHW1s
#647 [〃Loco Roco〃]
とりま‥
今月絞る目標体重は…
-３瓩〃で〃
おい??
ｿｺの??(ρ°∩°)〃
ふあいと〃p(^-^)q〃
:13/06/03 15:30 :au/SN3O :42yeHW1s
#648 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ひるごはん。
小さい茶蕎麦。丸かじりせろり（手作りﾖｰｸﾞﾙﾄ&味噌ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）。冷や奴。黒酢もずく。何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ（冷凍ばなな入り）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/03 17:20 :au/SN3O :42yeHW1s
#649 [〃Loco Roco〃]
ｺﾚｶﾗの間食は…
ﾃﾞｷﾙﾀﾞｹ…
ｿｲｼﾞｮｲ等で〃d(￣∀￣)
:13/06/03 17:24 :au/SN3O :42yeHW1s
#650 [〃Loco Roco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/03 17:25 :au/SN3O :42yeHW1s
#651 [〃Loco Roco〃]
v〃(￣∀￣)v〃
:13/06/03 17:39 :au/SN3O :42yeHW1s
#652 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
ｿｲｼﾞｮｲ。ｼｪｲｸｻﾗﾀﾞ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。
:13/06/03 22:11 :au/SN3O :42yeHW1s
#653 [〃Loco Roco〃]
さて~
わんちこと出掛けょ〃
:13/06/03 22:18 :au/SN3O :42yeHW1s
#654 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。寄せ豆腐。大根のけん。わさび醤油ｱﾎﾞｶﾄﾞ。味噌汁。ｷﾑﾁ。わさび海苔。ちりめん山椒。糠漬け。
:13/06/04 01:18 :au/SN3O :jjPwokTI
#655 [〃Loco Roco〃]
ｺﾉﾋﾄﾊﾀﾞﾚﾃﾞｼｮｳ…？
いっぱつ解るやん??…(;´Д`)
:13/06/04 01:22 :au/SN3O :jjPwokTI
#656 [〃Loco Roco〃]
真夜中のあいすくりーむ〃
ｻｲｺｰ〃(*>v<*)〃
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
あいすくりん〃
:13/06/04 01:32 :au/SN3O :jjPwokTI
#657 [〃Loco Roco〃]
さて〃
今日は‥時間的にかなり遅いｹﾄﾞ…
少しﾀﾞｹ…
走りましょ〃
:13/06/04 01:33 :au/SN3O :jjPwokTI
#658 [〃Loco Roco〃]
本日はとりま‥ﾌﾂｰで〃
:13/06/04 02:53 :au/SN3O :jjPwokTI
#659 [〃Loco Roco〃]
さすがFILA〃
かなりｽｸﾞﾚﾓﾉだ〃d(￣∀￣)
:13/06/04 03:30 :au/SN3O :jjPwokTI
#660 [〃Loco Roco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃
:13/06/04 03:59 :au/SN3O :jjPwokTI
#661 [〃Loco Roco〃]
走り終えた後‥
むちゃ美しいお月ｻﾏの姿が…〃
ｱﾉ美しいお月ｻﾏを…
こんな真夜中ﾀﾞｹﾄﾞ…
誰か観ていただろうか??
:13/06/04 04:02 :au/SN3O :jjPwokTI
#662 [〃Loco Roco〃]
Mana…
:13/06/04 04:39 :au/SN3O :jjPwokTI
#663 [〃Loco Roco〃]
ﾊﾜｲｱﾝｼﾞｭｴﾘｰに…
Manaの文字。。
:13/06/04 05:39 :au/SN3O :jjPwokTI
#664 [〃Loco Roco〃]
しかし‥
ﾔｯﾊﾟ…ｽﾎﾟｰﾂ用に作られたﾓﾉって‥
履き心地&機能はﾔｯﾊﾟ…
ｽｸﾞﾚてるわ~(￣∀￣)〃
感心する〃
定価3980円→1000円
やったんょな〃
ｺﾚ…洗い替え欲しい〃
:13/06/04 05:44 :au/SN3O :jjPwokTI
#665 [〃Loco Roco〃]
ｱｳﾄﾚｯﾄ商品だし…
この前購入する際…
ｺﾉ一本やったｶﾗ…
無いｶﾓ??…やな…(;´Д`)
:13/06/04 05:46 :au/SN3O :jjPwokTI
#666 [〃Loco Roco〃]
さて〃
ﾃﾞｽﾅ…ｗ〃
:13/06/04 05:47 :au/SN3O :jjPwokTI
#667 [〃Loco Roco〃]
とりま‥
お風呂後の間食。
φ(..)かんしょく。
冷凍蒟蒻畑。炭酸水。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。FRISK。
:13/06/04 05:50 :au/SN3O :jjPwokTI
#668 [〃Loco Roco〃]
20130604.T.
今日は‥暑いぉ〃
最高気温32ﾄﾞ??(ρ°∩°)〃
:13/06/04 12:13 :au/SN3O :jjPwokTI
#669 [〃Loco Roco〃]
最近…欲しいﾓﾉの一つに…
脈拍計がﾗﾝｸｲﾝ☆〃!!
:13/06/04 12:44 :au/SN3O :jjPwokTI
#670 [〃Loco Roco〃]
まぁﾃﾞﾓ…
先ずは…？〃
ﾊﾊｳｴにお布団のひんやりｼｰﾂ??(ρ°∩°)〃
ｦ購入して上げたい〃
:13/06/04 12:49 :au/SN3O :jjPwokTI
#671 [〃Loco Roco〃]
昨日はわんちこのひんやりﾏｯﾄを購入して来て只今わんちこはﾏｯﾄ上〃
心地ﾖｻｹﾞだ〃d(￣∀￣)笑っ〃
:13/06/04 12:51 :au/SN3O :jjPwokTI
#672 [〃Loco Roco〃]
毎月娘ｻﾝ&わんちこにちょっとしたﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを贈るのだが…〃
今月娘ｻﾝにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたﾓﾉは…〃
↓〃
髪のﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ〃 [jpg/85KB]
:13/06/04 12:56 :au/SN3O :jjPwokTI
#673 [〃Loco Roco〃]
ｺﾚはｼﾞﾌﾞﾝ用でﾉｰﾏﾙ使用(￣∀￣)
使うﾝ…
ﾀﾉｼﾐじゃ〃(*>v<*)〃
:13/06/04 12:59 :au/SN3O :jjPwokTI
#674 [〃Loco Roco〃]
ﾅﾆ??(ρ°∩°)〃
服屋ｻﾝに…？〃
後にお出掛けじゃ〃
:13/06/04 13:00 :au/SN3O :jjPwokTI
#675 [〃Loco Roco〃]
服ﾖﾘ‥
ﾊｲｶｯﾄｽﾆｰｶｰが気になるょ??〃
:13/06/04 17:17 :au/SN3O :jjPwokTI
#676 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶｯﾄぱいんあっぽる。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｶﾞﾑ。
:13/06/04 17:18 :au/SN3O :jjPwokTI
#677 [〃Loco Roco〃]
さて~
だいすきな歯医者ｻﾝへ〃
:13/06/04 17:18 :au/SN3O :jjPwokTI
#678 [〃Loco Roco〃]
１ヶ月に一度の歯科でのﾃﾞﾝﾀﾙｹｱ〃
かんりょっ!!〃d(￣∀￣)
:13/06/04 20:17 :au/SN3O :jjPwokTI
#679 [〃Loco Roco〃]
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/04 20:22 :au/SN3O :jjPwokTI
#680 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/04 20:23 :au/SN3O :jjPwokTI
#681 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ひるごはん。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。丸かじりせろり&きゅうり（味噌）。ｼｪｲｸｻﾗﾀﾞ。ｿｲｼﾞｮｲ×２。
:13/06/04 20:25 :au/SN3O :jjPwokTI
#682 [〃Loco Roco〃]
むちゃ…ばたばた…(;´Д`)
ﾃﾞｼﾀ～笑っ〃
:13/06/05 01:00 :au/SN3O :R9VXsT.c
#683 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ばんごはん。
蒸しささみ&ﾓﾛﾍｲﾔ&ﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞ。さらし鯨（酢味噌あえ）。おからｻﾗﾀﾞ。糠漬け。
:13/06/05 01:06 :au/SN3O :R9VXsT.c
#684 [〃Loco Roco〃]
本日…特にずーっと…
たちっぱ～(￣∀￣)〃
:13/06/05 01:07 :au/SN3O :R9VXsT.c
#685 [〃Loco Roco〃]
家族と過ごせるﾝは…
有難いが…
ｼﾞﾌﾞﾝの時間がな…(;´Д`)
とりま‥
今日ﾓ遅くなったｺﾄやし…
気分転換に少し走っておしまいやな…
まぁ…またﾃﾞｷﾙょな??〃
:13/06/05 01:10 :au/SN3O :R9VXsT.c
#686 [〃Loco Roco〃]
本日…ﾎﾝﾏにまたまた…？
ﾎﾝﾉちょろっ~っと笑っ〃
:13/06/05 02:01 :au/SN3O :R9VXsT.c
#687 [〃Loco Roco〃]
φ(..)昨日からのかんしょく。
娘ｻﾝからｶﾞﾘｶﾞﾘ君（少し）。ｶﾞﾑ。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。ﾃﾞｨｽﾞﾆｰのぽっぷきゃんでぃ。
後でｱｲｽｶﾌｪｵﾚ飲も〃
と…
かきこφ(..)ﾜｽﾚﾃﾀ分。
31日にまっくにてﾎﾟﾃﾄ少々。
:13/06/05 02:42 :au/SN3O :R9VXsT.c
#688 [〃Loco Roco〃]
ｱｲｽｶﾌｪｵﾚが…
MET'Sｺｰﾗにﾍﾝｼﾝ〃??ｗ〃
:13/06/05 03:06 :au/SN3O :R9VXsT.c
#689 [〃Loco Roco〃]
時々…？
こんな風にしゅわしゅわ飲みたくﾅﾙな~〃
ﾔｯﾊﾟ…暖かな季節になったｶﾗ…やね〃
:13/06/05 03:38 :au/SN3O :R9VXsT.c
#690 [〃Loco Roco〃]
炭酸…
結構…苦手やったﾊｽﾞ…(;´Д`)
あれ??(ρ°∩°)〃
全部飲んでｼﾏｲﾏｼﾀ笑っ〃
てか…ﾋﾞｰﾙは…
呑むょな??(・_・;)
ｱﾚも…炭酸どすな…〃
:13/06/05 03:45 :au/SN3O :R9VXsT.c
#691 [〃Loco Roco〃]
しかし‥
ｺｰﾗなんか飲んだら…
ﾊﾊｳｴに…毒やと…
怒られるな…〃~(￣○￣;)〃
:13/06/05 03:47 :au/SN3O :R9VXsT.c
#692 [〃Loco Roco〃]
ﾅﾝか…ねもぃ。。
ねもすぎんﾄｷ特に……(;´Д`)
:13/06/05 13:09 :au/SN3O :R9VXsT.c
#693 [〃Loco Roco〃]
20130605.W.
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/05 13:15 :au/SN3O :R9VXsT.c
#694 [〃Loco Roco〃]
今日は‥特に暑い…？
わんちこの息が…荒い…
:13/06/05 13:43 :au/SN3O :R9VXsT.c
#695 [〃Loco Roco〃]
今日は‥久々に…？
甘いﾓﾉを食ｿ〃〃
すいかﾊﾞｰ&ｱｲｽの実&もちもちﾊﾟﾝｹｰｷor ｳﾁで焼くお豆&雑穀ﾊﾟﾝｹｰｷ〃
:13/06/05 14:01 :au/SN3O :R9VXsT.c
#696 [〃Loco Roco〃]
う～ﾝ…？
あいすくりんﾓ…捨てがたい笑っ〃
後…ｿｲｼﾞｮｲ&ﾁｮｺﾚｰﾄ&ゆるるｻﾝのｼｭｰｸﾘｰﾑ笑っ〃
:13/06/05 14:04 :au/SN3O :R9VXsT.c
#697 [〃Loco Roco〃]
まぁ…暑いｶﾗ…な…？
冷たい食べﾓﾉが…
恋しい…？ｆ(´△｀;)
:13/06/05 14:06 :au/SN3O :R9VXsT.c
#698 [〃Loco Roco〃]
とりま‥
まだ…ねもぃ。。
:13/06/05 14:07 :au/SN3O :R9VXsT.c
#699 [〃Loco Roco〃]
最近…
そぅ…
丸なったな~って‥云われてｶﾗ…
特にわんちこは歩く〃歩く〃
わんちこﾅﾘに？
ﾀﾞｲｴｯﾄか？〃(ρ°∩°)
:13/06/05 14:25 :au/SN3O :R9VXsT.c
#700 [〃Loco Roco〃]
:13/06/05 14:26 :au/SN3O :R9VXsT.c
#701 [〃Loco Roco〃]
少し前…
投稿でけんかった…
ﾅｾﾞに…？
:13/06/05 14:28 :au/SN3O :R9VXsT.c
#702 [〃Loco Roco〃]
てか…
ｱﾚ〃ｺﾚ〃って‥
言うてるｹﾄﾞ…
結局…
野菜特に…??(ρ°∩°)
今…ﾄﾏﾄﾃﾞﾓ…??丸かじりで食したら…
結局…ｺﾚ〃d(￣∀￣)って‥
感じｶﾓ??笑っ〃
:13/06/05 14:30 :au/SN3O :R9VXsT.c
#703 [〃Loco Roco〃]
てか…
ﾔｯﾊﾟ…
ちょこぱ作ろｯ☆〃!!
そ~しょ〃d(￣∀￣)〃
:13/06/05 14:35 :au/SN3O :R9VXsT.c
#704 [〃Loco Roco〃]
しかし‥
ねもぃ。。
:13/06/05 14:37 :au/SN3O :R9VXsT.c
#705 [〃Loco Roco〃]
そぅ言えば…
昨夜偶然…
ｶﾚに逢ったのだ…
:13/06/05 14:40 :au/SN3O :R9VXsT.c
#706 [〃Loco Roco〃]
一見遊び人風やから…
ずーっと軽いﾔﾂなんやろ??って‥
まぁ…云わば…？
ｼﾞﾌﾞﾝと同じやな〃ﾜﾗ〃
ﾅﾝﾃ…想っていたﾜｹで…
しかし‥ｶﾚには…
色んな顔がｱﾙらしい…？〃
:13/06/05 14:43 :au/SN3O :R9VXsT.c
#707 [〃Loco Roco〃]
まぁ…
別に関係ﾅｲので…？
えっか…ｗ〃
:13/06/05 14:47 :au/SN3O :R9VXsT.c
#708 [〃Loco Roco〃]
欲しいﾓﾉ。。
活動計
:13/06/05 14:50 :au/SN3O :R9VXsT.c
#709 [〃Loco Roco〃]
うん。知ってる…
老化ｦ早めるﾄｶ…〃
ﾀﾞｹﾄﾞ…
余りにも控えｽｷﾞると…
脳から指令が来るょ??
たらへ～んって‥ﾈ〃笑っ〃
:13/06/05 14:53 :au/SN3O :R9VXsT.c
#710 [〃Loco Roco〃]
昨日はまたまたちりめん山椒を作った〃
てか…お魚屋ｻﾝから言われる〃
なかなかやな〃って‥
他のﾋﾄにも言われる…
なかなかやな〃と…
ちゃう〃ちゃう〃
下手の横好きって‥ﾔﾂどす笑っ〃
:13/06/05 14:57 :au/SN3O :R9VXsT.c
#711 [〃Loco Roco〃]
云わば…？
買って来るﾖﾘ‥
ｼﾞﾌﾞﾝで作る方が…
た~ﾝと作れて〃
た~ﾝと食せるｶﾗ…〃
だって…だﾓﾝｯ☆〃!!
:13/06/05 15:00 :au/SN3O :R9VXsT.c
#712 [〃Loco Roco〃]
ｿｼﾃ…
話は違うが〃
昨日…
:13/06/05 15:01 :au/SN3O :R9VXsT.c
#713 [〃Loco Roco〃]
むふむふじゃなｯ!!(〃ω〃）
:13/06/05 15:03 :au/SN3O :R9VXsT.c
#714 [〃Loco Roco〃]
最近…ちらほら夏野菜が出回って来たな~(￣∀￣)〃ﾅﾝﾃ…
ﾅﾝか…ﾅﾝか…
わくわく〃o(^o^)o〃Happyな気分になっていたのだが…〃
昨日夕方ｵｼｬﾚｽｰﾊﾟｰへ出掛けたﾄｷ…
ﾓﾛﾍｲﾔ&冬瓜&紅ずいきと…
夏野菜が増えていた〃
ﾅﾝか…ﾈ〃
ぱわ～〃ｦ…
感じるんょ〃o(｀▽´)o〃
:13/06/05 15:13 :au/SN3O :R9VXsT.c
#715 [〃Loco Roco〃]
しかし‥
あっち～〃(*>v<*)〃
:13/06/05 15:20 :au/SN3O :R9VXsT.c
#716 [〃Loco Roco〃]
てか…
欲しいﾓﾉ〃
１位は…
ﾊﾝﾓｯｸなの。。笑っ〃
:13/06/05 15:23 :au/SN3O :R9VXsT.c
#717 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/05 17:17 :au/SN3O :R9VXsT.c
#718 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ひるごはん。
全粒粉食ﾊﾟﾝ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ。ｱﾌﾟﾘｺｯﾄｼﾞｬﾑ&ﾚﾓﾝﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ&ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ&ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟﾊﾟｰ）。何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ（冷凍ばなな&黒酢入り）。ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ。
:13/06/05 17:21 :au/SN3O :R9VXsT.c
#719 [〃Loco Roco〃]
φ(..)追記。
ｸﾞﾚﾌﾙ。
:13/06/05 17:22 :au/SN3O :R9VXsT.c
#720 [〃Loco Roco〃]
φ(..)追記。
食ﾊﾟﾝ（半分にｹﾁｬ&ﾏｽﾀｰﾄﾞ&まょ&ﾎﾟｰﾙｳｲﾝﾅｰ&ﾊﾊﾞﾈﾛ&ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟﾊﾟｰ）。
:13/06/05 17:24 :au/SN3O :R9VXsT.c
#721 [〃Loco Roco〃]
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/05 17:26 :au/SN3O :R9VXsT.c
#722 [〃Loco Roco〃]
昨日購入してたﾊﾞｼﾞﾙをﾌﾟﾗﾝﾀｰに植えてﾐﾀ〃
上手く育つと良いが…〃
:13/06/05 19:44 :au/SN3O :R9VXsT.c
#723 [〃Loco Roco〃]
今日は‥お昼た~ﾝと食したから〃
力〃ﾃﾞﾙ〃ﾃﾞﾙ〃笑っ〃
:13/06/05 19:46 :au/SN3O :R9VXsT.c
#724 [〃Loco Roco〃]
わんちこは今日ｶﾗ…
ｱｲｽﾉﾝ使用〃
:13/06/05 20:04 :au/SN3O :R9VXsT.c
#725 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。鰹のたたき。枝豆おくら昆布&ﾚｯﾄﾞｷｬﾍﾞﾂ。おからｻﾗﾀﾞ。なす&白菜の浅漬け。ちりめん山椒。糠漬け。
:13/06/06 00:20 :au/SN3O :5dTnKS66
#726 [〃Loco Roco〃]
φ(..)追記。
青柳の酢味噌あえ。
:13/06/06 00:21 :au/SN3O :5dTnKS66
#727 [〃Loco Roco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝのﾔﾘﾀｲｺﾄが…
ﾃﾞｷﾅｲ…
苛々～…(;´Д`)
:13/06/06 01:23 :au/SN3O :5dTnKS66
#728 [〃Loco Roco〃]
とりま‥
ﾅﾝか…特に最近…
むちゃ寝るﾝも遅いし…？
身体が…ｼﾝﾄﾞｲ……(;´Д`)
:13/06/06 01:24 :au/SN3O :5dTnKS66
#729 [〃Loco Roco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝのﾔﾘﾀｲｺﾄがﾃﾞｷﾅｲすとれす。
:13/06/06 02:35 :au/SN3O :5dTnKS66
#730 [〃Loco Roco〃]
ｶﾕくなって来た…(;´Д`)
多分…
だから極力ﾔﾒﾃるのに…
:13/06/06 02:38 :au/SN3O :5dTnKS66
#731 [〃Loco Roco〃]
しかし‥
さっき…暗闇で…
ｺﾝﾊﾞﾝﾜって‥
びった…ｗ〃
:13/06/06 02:47 :au/SN3O :5dTnKS66
#732 [〃Loco Roco〃]
ﾊｼﾘﾀｲ…
ｿﾚだけやのに…(T^T)
:13/06/06 02:49 :au/SN3O :5dTnKS66
#733 [〃Loco Roco〃]
v〃(￣∀￣)
:13/06/06 12:15 :au/SN3O :5dTnKS66
#734 [〃Loco Roco〃]
20130606
:13/06/06 14:33 :au/SN3O :5dTnKS66
#735 [〃Loco Roco〃]
今日は‥少し気温が低いな~〃
わんちこは楽そうだ〃d(￣∀￣)ﾖｶﾀ〃
:13/06/06 14:49 :au/SN3O :5dTnKS66
#736 [〃Loco Roco〃]
とりま‥
昨日のφ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。ｱｸｴﾘ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。冷凍蒟蒻畑。ｿｲｼﾞｮｲ。伊右衛門濃い味。
確か…？
こん位…??〃
:13/06/06 14:52 :au/SN3O :5dTnKS66
#737 [〃Loco Roco〃]
あいすの実買ってたｹﾄﾞ…
冷凍庫内でﾋｴﾃﾏｽｮ~〃やし…
ﾅﾝか…ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾍﾞﾀｲって‥想ってたｶﾗ…って購入したｹﾄﾞ…
まだ食してﾅｲ‥ｗ〃
ﾜﾀｼにしてはﾒｽﾞらしい笑っ〃(￣∀￣)〃
:13/06/06 14:55 :au/SN3O :5dTnKS66
#738 [〃Loco Roco〃]
また…お腹…??(ρ°∩°)…
:13/06/06 14:57 :au/SN3O :5dTnKS66
#739 [〃Loco Roco〃]
v〃(￣∀￣)
:13/06/06 15:25 :au/SN3O :5dTnKS66
#740 [〃Loco Roco〃]
:13/06/06 15:27 :au/SN3O :5dTnKS66
#741 [〃Loco Roco〃]
一昨日…
た~ﾝと食したからやな…
まだ…ﾅﾝか…お腹…が…(;´Д`)…ｗ〃
ｹﾄﾞ…
体重は…
前日ﾖﾘ‥-1.2やから…
とりま‥〃d(￣∀￣)
って‥ｺﾄで??〃
:13/06/06 15:31 :au/SN3O :5dTnKS66
#742 [〃Loco Roco〃]
昨日‥
全然運動してへんのに…
今日は‥運動するっ〃
体力&筋力Downせんようにｯ☆〃!!(≧▽≦)ゞ〃
:13/06/06 15:36 :au/SN3O :5dTnKS66
#743 [〃Loco Roco〃]
本日…
少し涼しいと言うｺﾄで??〃
本格的に…衣替え〃
こんで〃d(￣∀￣)
:13/06/06 17:29 :au/SN3O :5dTnKS66
#744 [〃Loco Roco〃]
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/06 19:06 :au/SN3O :5dTnKS66
#745 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/06 19:08 :au/SN3O :5dTnKS66
#746 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ひるごはん。
食ﾊﾟﾝ×２（ﾏｰｶﾞﾘﾝ。ﾏｰｶﾞﾘﾝ&ﾚﾓﾝﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ&ｼﾅﾓﾝ)。ﾚｯﾄﾞｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ。何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。一本満足??（ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾞｰ）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/06 19:10 :au/SN3O :5dTnKS66
#747 [〃Loco Roco〃]
このﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾞｰ…
かなり満足だわ〃
ｺﾚｶﾗご褒美にしょｶﾅ？〃
:13/06/06 19:11 :au/SN3O :5dTnKS66
#748 [〃Loco Roco〃]
ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾞｰ〃
ﾅﾝか…ずーっとお腹ﾌｸﾚﾃる感じﾀﾞｹﾄﾞ…
ﾔｯﾊﾟ…
それは間食で〃
ご飯は…別ｯ!!笑っ〃
:13/06/06 22:05 :au/SN3O :5dTnKS66
#749 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。鮭あらｸﾞﾘﾙ。枝豆豆腐。ちりめん山椒。糠漬け。
:13/06/06 22:09 :au/SN3O :5dTnKS66
#750 [〃Loco Roco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/06 22:55 :au/SN3O :5dTnKS66
#751 [〃Loco Roco〃]
わんちこ…
ﾖｸ歩く〃
かわゅすぎる〃
:13/06/06 23:02 :au/SN3O :5dTnKS66
#752 [〃Loco Roco〃]
…
お腹…痛いﾃﾞｽ…(T^T)
:13/06/06 23:03 :au/SN3O :5dTnKS66
#753 [〃Loco Roco〃]
さて~
準備ﾃﾞｷﾀら走ろ〃
:13/06/06 23:11 :au/SN3O :5dTnKS66
#754 [〃Loco Roco〃]
ｳﾚｼｲ〃(*>v<*)〃
ｳﾚｼｽｷﾞﾙ〃(ρ＿；)
走れたょ〃
:13/06/07 00:31 :au/SN3O :6EBaoxog
#755 [〃Loco Roco〃]
気温&湿度いぃ感じﾃﾞｼﾀ〃d(￣∀￣)
ｹﾄﾞ…残念なｺﾄに…
お空は雲に覆われてお星ｻﾏは…見えず…(T^T)
:13/06/07 01:06 :au/SN3O :6EBaoxog
#756 [〃Loco Roco〃]
本日…髪ﾓ久々にﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄした〃
:13/06/07 01:11 :au/SN3O :6EBaoxog
#757 [〃Loco Roco〃]
今日は‥
起きてｶﾗ…
ほぼ１人状態の様子…
ﾅﾗﾊﾞ??〃
どっか出掛けょｶﾅ？〃
:13/06/07 01:12 :au/SN3O :6EBaoxog
#758 [〃Loco Roco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃d(￣∀￣)
:13/06/07 01:19 :au/SN3O :6EBaoxog
#759 [〃Loco Roco〃]
ｸﾞﾘｰﾝのﾏﾆｷｭｱを購入していたので〃
あんよに塗ってﾐﾀ〃
むちゃ綺麗〃
:13/06/07 01:54 :au/SN3O :6EBaoxog
#760 [〃Loco Roco〃]
服屋ｻﾝへ出掛けたﾄｷ…
欲しい服あったら買ってえぇょ〃と…
しかし‥
欲しいﾓﾉは…
↓〃だった…
ｲﾝﾎﾟｰﾄﾓﾉ [jpg/90KB]
:13/06/07 03:18 :au/SN3O :6EBaoxog
#761 [〃Loco Roco〃]
20130607.F.
本日ﾊ…
またまた暑いﾃﾞｽ〃
:13/06/07 13:55 :au/SN3O :6EBaoxog
#762 [〃Loco Roco〃]
ｲﾝﾎﾟｰﾄは…
数が少なくて早目に購入しないとｽｸﾞ無くなる…(T^T)
気に入ったらｿｸ買い〃
で…なんょな…
しかし‥
もっと…ﾃﾞｶｲ時は…
足ｻｲｽﾞもﾃﾞｶかｯた〃
ｲﾝﾎﾟｰﾄは少しｻｲｽﾞに余裕があるらしく少し小さいｻｲｽﾞにしたｹﾄﾞ…??
丁度ﾖｶｯた〃!!d(￣∀￣)〃
てか…ｳﾚｼｲ〃(￣∀￣)〃
:13/06/07 15:03 :au/SN3O :6EBaoxog
#763 [〃Loco Roco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/07 15:06 :au/SN3O :6EBaoxog
#764 [〃Loco Roco〃]
ｸﾞﾘｰﾝのﾏﾆｷｭｱ
気に入った〃d(￣∀￣)
ﾎﾝﾄいぃ色だゅ〃
:13/06/07 15:11 :au/SN3O :6EBaoxog
#765 [〃Loco Roco〃]
(￣∀￣)〃
:13/06/07 15:56 :au/SN3O :6EBaoxog
#766 [〃Loco Roco〃]
只今裸族ちゆ~(￣∀￣)ﾜﾗ〃
:13/06/07 15:58 :au/SN3O :6EBaoxog
#767 [〃Loco Roco〃]
今日わんちこのｶｯﾄしょ〃
:13/06/07 16:01 :au/SN3O :6EBaoxog
#768 [〃Loco Roco〃]
ｱﾄﾋﾟｰか…
ｺﾚｶﾗの季節…
特に気の毒やな…
:13/06/07 16:04 :au/SN3O :6EBaoxog
#769 [〃Loco Roco〃]
わきが…
ｺﾚﾓ…
気の毒やな…
:13/06/07 16:08 :au/SN3O :6EBaoxog
#770 [〃Loco Roco〃]
とりま‥
身体にまつわるﾅﾆかって‥言う所が…
生きてる以上…
何かで…悩むのか…(;´Д`)??
:13/06/07 16:11 :au/SN3O :6EBaoxog
#771 [〃Loco Roco〃]
またｱﾉｵｯｻﾝ??(ρ°∩°)
:13/06/07 16:17 :au/SN3O :6EBaoxog
#772 [〃Loco Roco〃]
来んでえぇのに…(;´Д`)
:13/06/07 16:18 :au/SN3O :6EBaoxog
#773 [〃Loco Roco〃]
ﾆﾝｹﾞﾝって‥
不思議なﾓﾝだ…
ｶｴﾘﾀｲ…
ｹﾄﾞ…
ｵﾄﾞされる…
繰り返し…
逃げられﾅｲ‥
で…
ｱｷﾗﾒﾙ…
:13/06/07 17:20 :au/SN3O :6EBaoxog
#774 [〃Loco Roco〃]
あｯ〃!!
ｺﾚ…
ﾜﾀｼの昔話ﾈ〃
今やﾅｲょ??
:13/06/07 17:22 :au/SN3O :6EBaoxog
#775 [〃Loco Roco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/07 17:24 :au/SN3O :6EBaoxog
#776 [〃Loco Roco〃]
φ(..)ひるごはん。
食ﾊﾟﾝ（まょ&ﾋﾟｻﾞｿｰｽ。ﾏｰｶﾞﾘﾝ。ﾏｰｶﾞﾘﾝ&ﾚﾓﾝﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ&ｼﾅﾓﾝ)。枝豆。丸かじりきゅうり（味噌）。何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｷｳｲ。
:13/06/07 17:26 :au/SN3O :6EBaoxog
#777 [〃LocoRoco〃]
777
あろ~は~(￣∀￣)〃
:13/06/07 17:28 :au/SN3O :6EBaoxog
#778 [〃LocoRoco〃]
さて〃さて〃やな笑っ〃
:13/06/07 17:30 :au/SN3O :6EBaoxog
#779 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ。ｶﾞﾑ。
ｺﾚｶﾗ…
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。幸せにくきゅう（ｸﾞﾐ）。
:13/06/07 20:51 :au/SN3O :6EBaoxog
#780 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾆ??(ρ°∩°)〃
ちょっとﾜﾙ編??〃 [jpg/89KB]
:13/06/07 20:53 :au/SN3O :6EBaoxog
#781 [〃LocoRoco〃]
走ったら減る…
てか…
ｶﾗﾀﾞﾂｷが良くﾅﾙ〃d(￣∀￣)
:13/06/07 20:57 :au/SN3O :6EBaoxog
#782 [〃LocoRoco〃]
わんちこ…
ｶｯﾄちゅ~〃大変ｵﾘｺｳﾃﾞｼﾀ〃
かなりﾊﾞｯｻﾘいったｶﾗ…??
多分…次ごんちﾏﾏに逢ったら…
痩せたか??(ρ°∩°)〃
って‥言われる…ｶﾓ??笑っ〃
:13/06/07 21:01 :au/SN3O :6EBaoxog
#783 [〃LocoRoco〃]
最近…
わんちこってば…
歩く〃歩く〃…(;´Д`)
ｲﾁｼﾞｶﾝ位…??
ﾜﾀｼの時間がぁ~(ρ＿；)
やもんな…
:13/06/07 21:04 :au/SN3O :6EBaoxog
#784 [〃LocoRoco〃]
陽が暮れてｶﾗ…
過ごしやすいょ??
:13/06/07 21:07 :au/SN3O :6EBaoxog
#785 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
きゅうりの糠漬け。
:13/06/07 22:31 :au/SN3O :6EBaoxog
#786 [〃LocoRoco〃]
随分すっきりして〃
しかも少しは涼しくなったｺﾄでしょう??
影が…
ﾁｶﾞｳ笑っ〃(・◇・)
:13/06/07 23:29 :au/SN3O :6EBaoxog
#787 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝやら…
やる気0ぽ…(;´Д`)??
:13/06/07 23:32 :au/SN3O :6EBaoxog
#788 [〃LocoRoco〃]
走ってるｳﾁに…
身体のﾀﾞﾙさ&重さが解消されて??
何時もﾖﾘ‥
走ってｼﾏｲﾏｼﾀ～ε=ε=┏( ・_・)┛
:13/06/08 01:13 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#789 [〃LocoRoco〃]
今宵は…
ﾅﾝか…ﾍﾝにﾆﾝｹﾞﾝﾀﾁが…
怒りに満ちてｲﾙ様子…だったので…
早目にごつい道路は走り終えた〃
:13/06/08 01:38 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#790 [〃LocoRoco〃]
路には…沢山ｺﾞﾐが落ち…
ﾅｾﾞか…
怒鳴り声や奇声が聴こえ…
ﾊﾟﾄも結構…走ってるし〃
ﾅﾝで…？
ﾅﾝなんや??…(;´Д`)
:13/06/08 01:41 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#791 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
娘ｻﾝも無事帰宅したし〃
ほっとした〃(*・∀・)=3
:13/06/08 01:44 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#792 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝの居場所てか…
心のやり場ってか??
ﾐﾂｹたみたいで〃
ｿｺのﾄｺも??〃
ﾖｶｯた〃!!d(￣∀￣)〃
と…
想うが…？〃
夜道ｶﾞﾅ…(;´Д`)
やねん‥
:13/06/08 01:47 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#793 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝだかな…(;´Д`)…;
今宵は…
動物的本能か？〃(ρ°∩°)
ﾅﾝか…何時もと違ってんな…
:13/06/08 01:49 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#794 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
ﾎﾝﾏ…
ﾖｶﾀ〃ｆ(´△｀;)
:13/06/08 01:50 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#795 [〃LocoRoco〃]
と…
かきこφ(..)ｽﾙのだが…
実際問題…
娘ｻﾝには全くMailﾓ…電話ﾓ…
しない‥
:13/06/08 02:23 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#796 [〃LocoRoco〃]
折角ﾀﾉｼﾝで居るのだから笑っ〃
ｼﾞﾌﾞﾝやったらｲﾗﾂｸしな…
:13/06/08 02:26 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#797 [〃LocoRoco〃]
てか…
今日のID…
ちとかわゅ〃
:13/06/08 02:27 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#798 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
今宵は…気持ちﾖｶｯた〃!d(￣∀￣)
:13/06/08 02:28 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#799 [〃LocoRoco〃]
もっと…走りたかったが…
:13/06/08 02:30 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#800 [〃LocoRoco〃]
ﾌﾞﾋ〃
:13/06/08 02:31 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#801 [〃LocoRoco〃]
愛くるしいわね〃
絵文字のﾌﾞﾀちは笑っ〃
:13/06/08 02:32 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#802 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝもｼｯｶﾘ録画ｼﾃっし〃
明日以降やりま～(￣∀￣)ﾜﾗ〃
しかし‥
ｳﾁでお母さんと言えば…？
わんちこのが…
お母さんﾀﾞﾜｗ〃
:13/06/08 02:41 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#803 [〃LocoRoco〃]
花火??(ρ°∩°)〃
ﾅﾝやろな…？今宵は…笑っ〃
:13/06/08 02:42 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#804 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
φ(..)かんしょく。
冷凍蒟蒻畑。干し梅。種ﾇｷ干し梅。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。
こんなﾓﾝに…すっかな…？
お酒…呑むｶﾅ？〃(￣∀￣)〃
どないしょかしらんｯ!!(^。^;)
:13/06/08 02:46 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#805 [〃LocoRoco〃]
で…
結局…
7日は食事らしい食事…
摂ってﾅｲ‥ｗ〃
今日ｶﾗ…
気を付けょ〃…(;´Д`)
:13/06/08 02:51 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#806 [〃LocoRoco〃]
とまと&ﾓｯﾂｧﾚﾗ購入してるし〃
栽培ちゅ~のﾊﾞｼﾞﾙと+で〃
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞかな？
:13/06/08 02:53 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#807 [〃LocoRoco〃]
全く持って…
料理のｳﾁに入らんが…ｗ〃ｗ〃ｗ〃
:13/06/08 02:54 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#808 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
炒り南瓜の種（ｶﾚｰ&塩）。
:13/06/08 02:57 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#809 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾄﾅｸ…
ちょろっと呑んでねんねしょ~(￣∀￣)〃
:13/06/08 03:20 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#810 [〃LocoRoco〃]
ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰｽﾄﾚｰﾄ…
しかし‥
ﾖﾜなったな……(;´Д`)
:13/06/08 03:35 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#811 [〃LocoRoco〃]
酒の肴は…
ﾎﾝﾏに魚（煮干&ﾔﾝﾆﾝ&豆板）。すてぃっくせろり（味噌）。
:13/06/08 03:37 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#812 [〃LocoRoco〃]
歯磨きちゅ~ﾅﾘ〃〃
お酒って‥
眠り浅くﾅﾙとか…？
う~ﾝ…
考えﾓﾝやな……(;´Д`)
:13/06/08 03:39 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#813 [〃LocoRoco〃]
ﾓﾝで…
想い出すが…
衣紋掛け…？
ｿﾚって‥
ﾅﾝやろ…？って‥
ほんまｺﾄﾊﾞﾀﾞｹやと解らんかったわ…ｗ〃
衣紋って‥笑っ〃〃
:13/06/08 03:42 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#814 [〃LocoRoco〃]
…？
ﾅﾆ時代笑っ〃
:13/06/08 03:43 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#815 [〃LocoRoco〃]
ｶﾆｻﾝのお水替えも済んだし…
わんちこのﾄｺ行こう〃
:13/06/08 03:50 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#816 [〃LocoRoco〃]
20130608.S.
:13/06/08 11:11 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#817 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾌﾞﾝにｲﾗﾂｸ(-_-メ)
:13/06/08 12:18 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#818 [〃LocoRoco〃]
いつの間にか…
(-_-)zzz…
:13/06/08 15:16 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#819 [〃LocoRoco〃]
震度２位…??
:13/06/08 15:20 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#820 [〃LocoRoco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/08 15:34 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#821 [〃LocoRoco〃]
再び裸族ﾃﾞｽ〃
:13/06/08 17:22 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#822 [〃LocoRoco〃]
今日は‥わんちこあわあわしょ〃
:13/06/08 17:27 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#823 [〃LocoRoco〃]
ｶﾞﾝﾊﾞってるﾋﾄが沢山居る中…
ｼﾞﾌﾞﾝのﾀﾞﾒさにむちゃ腹立たしい想いだ…
ﾅﾝﾃﾞちゃんとﾃﾞｷひんの??(ρ＿；)
:13/06/08 17:30 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#824 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/08 18:40 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#825 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
適当おむらいす。ﾚｯﾄﾞｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ。黒胡麻豆腐。青汁。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
裸族めし笑っ〃 [jpg/88KB]
:13/06/08 18:44 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#826 [〃LocoRoco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/08 18:45 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#827 [〃LocoRoco〃]
そろそろ裸族は終わろ…
ﾊﾟﾊﾟが…遊んどる笑っ〃
:13/06/08 18:49 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#828 [〃LocoRoco〃]
見付かったら…
ﾔﾊﾞいでｿ…(;´Д`)??
:13/06/08 18:50 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#829 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ。冷凍ばなな。伊右衛門濃い味。
:13/06/08 21:10 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#830 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙみるくかけ（青汁&オリゴ糖）。枝豆。糠漬け。
:13/06/08 21:36 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#831 [〃LocoRoco〃]
わんちこと風に逢いに出掛けてる途中…
おｯ??お腹…(-"-;)
:13/06/08 22:47 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#832 [〃LocoRoco〃]
さて~準備できたらﾜﾀｼも走ろ〃
:13/06/08 22:54 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#833 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/08 22:55 :au/SN3O :ZQIo.aD2
#834 [〃LocoRoco〃]
ｲﾏｼｶﾞﾀ帰宅ﾅﾘ〃
あ~ﾀﾉｼかったぁ～(￣∀￣)〃
:13/06/09 00:12 :au/SN3O :7yVOnjnU
#835 [〃LocoRoco〃]
行ってみたいな~(￣∀￣)〃
:13/06/09 00:59 :au/SN3O :7yVOnjnU
#836 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃d(￣∀￣)
:13/06/09 01:18 :au/SN3O :7yVOnjnU
#837 [〃LocoRoco〃]
やっとこお酒ﾃﾞﾉ??
ﾑｸﾐが取れて来た…(;´Д`)笑っ〃
しかし‥
ﾎﾝﾏにﾖﾜなったわ…ｗ〃
:13/06/09 01:46 :au/SN3O :7yVOnjnU
#838 [〃LocoRoco〃]
昔…
娘ｻﾝに購入した…
ﾜﾀｼの部屋着に…てか…ちびっくすって‥ｗ〃 [jpg/99KB]
:13/06/09 02:16 :au/SN3O :7yVOnjnU
#839 [〃LocoRoco〃]
だいぶ色褪せたな…ｗ〃
:13/06/09 02:17 :au/SN3O :7yVOnjnU
#840 [〃LocoRoco〃]
去年の夏…
思い出すわ…
近くのへ夜遅く出掛けたﾄｷ…
ﾅｾﾞか…
ｽｶｳﾄされたんょな??ｗ
何十万ﾆﾓ…なるﾄｶ…
は??(-o-;)だったわ…笑っ〃
:13/06/09 02:21 :au/SN3O :7yVOnjnU
#841 [〃LocoRoco〃]
氷を買いに出掛けたら…
何十万の話って‥ｗｗｗ〃
ﾅﾝか…な…(;´Д`)‥
:13/06/09 02:23 :au/SN3O :7yVOnjnU
#842 [〃LocoRoco〃]
で…
履いてるﾓﾉは…
新品とは言え…？
娘ｻﾝのｵｻｶﾞﾘの…ちびっくす160糎…(;´Д`)??
:13/06/09 02:25 :au/SN3O :7yVOnjnU
#843 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
笑うしか…ﾅｲ…ξ(^。^;)
:13/06/09 02:26 :au/SN3O :7yVOnjnU
#844 [〃LocoRoco〃]
20130609.S.
:13/06/09 07:57 :au/SN3O :7yVOnjnU
#845 [〃LocoRoco〃]
ｵﾚｺﾞﾝｻｲｴﾝﾃｨﾌｨｯｸ…
欲しい〃(￣∀￣)〃
:13/06/09 08:32 :au/SN3O :7yVOnjnU
#846 [〃LocoRoco〃]
最近…
身体ｶﾞﾁｶﾞﾁんﾄｷがあったｹﾄﾞ…
今日むちゃ軟らかだ〃
:13/06/09 09:51 :au/SN3O :7yVOnjnU
#847 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
多分運動日和になりｿ〃
:13/06/09 11:34 :au/SN3O :7yVOnjnU
#848 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/09 14:21 :au/SN3O :7yVOnjnU
#849 [〃LocoRoco〃]
v(￣∀￣)
:13/06/09 14:22 :au/SN3O :7yVOnjnU
#850 [〃LocoRoco〃]
φ(..)あさごはん。
珍しい笑っ〃
心太（三杯酢&からし）。丸かじりきゅうり（味噌）。ﾄﾏﾄ&ﾊﾞｼﾞﾙ（粗塩）。ｷﾑﾁ。
:13/06/09 14:24 :au/SN3O :7yVOnjnU
#851 [〃LocoRoco〃]
ﾊﾞｼﾞﾙは家庭菜園にて
少し育って来たので摘んでﾐﾀ〃 [jpg/87KB]
:13/06/09 14:27 :au/SN3O :7yVOnjnU
#852 [〃LocoRoco〃]
後…ﾐﾝﾄ〃
ﾍﾞﾗﾝﾀﾞで洗濯物の世話するﾄｷ…
少しずつ食ｼﾃﾙ笑っ〃
:13/06/09 14:29 :au/SN3O :7yVOnjnU
#853 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)
:13/06/09 14:29 :au/SN3O :7yVOnjnU
#854 [〃LocoRoco〃]
:13/06/09 14:31 :au/SN3O :7yVOnjnU
#855 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。昨日食さなかったｷｳｲ。
:13/06/09 20:43 :au/SN3O :7yVOnjnU
#856 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
お豆と雑穀のﾎｯﾄｹｰｷ。ｱｲｽｺｰﾋｰ（残り）。ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｳﾞｧｰﾑ。
:13/06/09 20:45 :au/SN3O :7yVOnjnU
#857 [〃LocoRoco〃]
ﾅｾﾞか…
運動日和やのうて…？
料理日和〃になった笑っ〃
:13/06/09 21:51 :au/SN3O :7yVOnjnU
#858 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。鮭あらｸﾞﾘﾙ。ずいきの甘酢炒め。味噌汁。ｷﾑﾁ。糠漬け。
:13/06/09 21:52 :au/SN3O :7yVOnjnU
#859 [〃LocoRoco〃]
>>856φ(..)追記。
手作りCookie味見〃
:13/06/09 21:54 :au/SN3O :7yVOnjnU
#860 [〃LocoRoco〃]
:13/06/09 21:59 :au/SN3O :7yVOnjnU
#861 [〃LocoRoco〃]
さて~
とうもろこしﾋﾟｯﾋﾟｯしたらおしまい〃
:13/06/09 22:16 :au/SN3O :7yVOnjnU
#862 [〃LocoRoco〃]
わんちこと風に逢いに出掛けた〃
わんちこは風が吹くとｳﾚｼそうな声を出す〃
ｶｯﾄをﾎﾒﾃ貰えた〃(￣∀￣)
ﾖｶｯた〃!!(≧∇≦)〃
:13/06/09 23:12 :au/SN3O :7yVOnjnU
#863 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ｼﾞﾌﾞﾝの時間や☆〃!!
:13/06/09 23:13 :au/SN3O :7yVOnjnU
#864 [〃LocoRoco〃]
今宵ﾓた~ﾝと走りました〃〃
畑のｵﾊﾞｱﾁｬﾝちの田んぼも完成して〃
た~ﾝとｶｴﾙが喜んで鳴いてﾏｽ〃
ｺﾚで近辺では田植えは皆終わった様子??〃
これからどんどん綺麗な景色にﾅﾙのが…
今からむちゃﾀﾉｼﾐですじゃっ〃(￣∀￣)
:13/06/10 01:08 :au/SN3O :25t8Lykc
#865 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃
:13/06/10 01:19 :au/SN3O :25t8Lykc
#866 [〃LocoRoco〃]
あｰよかった。。
一先ず安心〃…(;´Д`)
:13/06/10 01:32 :au/SN3O :25t8Lykc
#867 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
昨日にﾅﾙが…
ｳﾁん周り…
騒がしかったな……(;´Д`)
ﾅﾝか…
ﾅﾝﾃﾞﾜﾀｼがσ(^_^;)?
やけど…
疲れた…(;´Д`)…
:13/06/10 02:15 :au/SN3O :25t8Lykc
#868 [〃LocoRoco〃]
φ(..)昨日からのかんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｶﾘｶﾘ梅×２。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。ｳﾞｧｰﾑ（少しずつ）。
そｰそ〃
干し海老（少し）。
:13/06/10 02:18 :au/SN3O :25t8Lykc
#869 [〃LocoRoco〃]
と…
ｶﾚｰ味南瓜の種〃
:13/06/10 02:21 :au/SN3O :25t8Lykc
#870 [〃LocoRoco〃]
ﾔｯﾊﾟ…
雨…降ってたんや…
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝちゅ~にまた…
よう解らんﾅﾝﾊﾟが車寄せて来たﾄｷ…
ｱﾚ??
雨…??(ρ°∩°)
って‥やったしな…
さすがに梅雨時だ…
そか〃そか〃(￣∀￣)
:13/06/10 02:28 :au/SN3O :25t8Lykc
#871 [〃LocoRoco〃]
さて~
わんちこんﾄｺ行こ〃
:13/06/10 02:29 :au/SN3O :25t8Lykc
#872 [〃LocoRoco〃]
20130610.M.
本日夕刻ﾖﾘ‥
外出ﾅﾘ〃
:13/06/10 12:17 :au/SN3O :25t8Lykc
#873 [〃LocoRoco〃]
今週は雨降りの１週間にﾅﾘｿやな…
:13/06/10 12:54 :au/SN3O :25t8Lykc
#874 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…お腹が…痛いﾃﾞｽ…(;´Д`)
:13/06/10 12:57 :au/SN3O :25t8Lykc
#875 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…ｽﾑ-ｼﾞｰが作りたくなった笑っ〃
:13/06/10 13:24 :au/SN3O :25t8Lykc
#876 [〃LocoRoco〃]
(￣∀￣)
:13/06/10 15:49 :au/SN3O :25t8Lykc
#877 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/10 15:53 :au/SN3O :25t8Lykc
#878 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/10 15:54 :au/SN3O :25t8Lykc
#879 [〃LocoRoco〃]
あｯ??笑っ〃
ｵﾓｼﾛいｯ〃!!お腹ﾍっｺﾝだ〃(＞Σ＜)〃
:13/06/10 15:59 :au/SN3O :25t8Lykc
#880 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
ｽﾑ-ｼﾞｰが…？
ｼﾞﾌﾞﾝ流ろこもこ〃 [jpg/90KB]
:13/06/10 17:35 :au/SN3O :25t8Lykc
#881 [〃LocoRoco〃]
鰯はんばーぐ使用〃&野菜ｻﾗﾀﾞ&味噌汁。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/10 17:38 :au/SN3O :25t8Lykc
#882 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝだか…？〃
はんばーぐﾀﾍﾞﾀかったのだ〃
:13/06/10 17:39 :au/SN3O :25t8Lykc
#883 [〃LocoRoco〃]
夜も…はんばーぐにしょかしらﾝ??〃笑っ〃
:13/06/10 17:40 :au/SN3O :25t8Lykc
#884 [〃LocoRoco〃]
今日は‥けっこう早く帰宅した〃
とりま‥用事済ませょ〃(￣∀￣)〃
:13/06/10 21:26 :au/SN3O :25t8Lykc
#885 [〃LocoRoco〃]
わんちこと語らい〃
風が心地ﾖｶｯた〃
:13/06/10 23:09 :au/SN3O :25t8Lykc
#886 [〃LocoRoco〃]
遅くなったｹﾄﾞ…
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。鮭あらｸﾞﾘﾙ（残り）。金胡麻豆腐。ひじき&豆ｻﾗﾀﾞ&ﾚｯﾄﾞｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ。丸かじりきゅうり（味噌&おろし生姜）。味噌汁。ｷﾑﾁ。糠漬け。
:13/06/10 23:13 :au/SN3O :25t8Lykc
#887 [〃LocoRoco〃]
外出にてのｼﾞﾌﾞﾝ心得。
其の弌。電車にて椅子は無いﾓﾉと思え。
其の貳。車内にてﾃﾞｷｿｳならばｽﾄﾚｯﾁ。
其の参。ｴｽｶﾚｰﾀｰ&ｴﾚﾍﾞｰﾀｰなるﾓﾉは無い。全て階段での移動のみ。
以上〃
てか…
当たり前か？〃笑っ〃
:13/06/10 23:27 :au/SN3O :25t8Lykc
#888 [〃LocoRoco〃]
888
:13/06/10 23:29 :au/SN3O :25t8Lykc
#889 [〃LocoRoco〃]
さて~
少し腹ごなしに行って〃
後に少し走ろ〃
:13/06/10 23:30 :au/SN3O :25t8Lykc
#890 [〃LocoRoco〃]
支払いしとかな〃
:13/06/10 23:31 :au/SN3O :25t8Lykc
#891 [〃LocoRoco〃]
支払いに行って…？
すいかﾊﾞｰﾀﾍﾞながら帰ってｷﾀ〃
:13/06/11 00:15 :au/SN3O :.jik8Hcw
#892 [〃LocoRoco〃]
洗顔料がﾅｸなったってきたので…
使い心地は??ど~ｶﾅ??(ρ°∩°)〃 [jpg/86KB]
:13/06/11 00:33 :au/SN3O :.jik8Hcw
#893 [〃LocoRoco〃]
化粧水もﾅｶｯたから…
またまたｷﾃｨちを購入〃
の…隣にｺﾉぶらっくｷﾃｨちがあった〃
ｼｬｷｰﾝ!!
と…ﾘﾌﾚｯｼｭ…らしい笑っ〃
:13/06/11 00:38 :au/SN3O :.jik8Hcw
#894 [〃LocoRoco〃]
さて〃
準備したらちと…走ろ〃
:13/06/11 00:39 :au/SN3O :.jik8Hcw
#895 [〃LocoRoco〃]
風がむちゃむちゃ気持ちいぃ〃
さいこ~〃d(￣∀￣)
:13/06/11 01:58 :au/SN3O :.jik8Hcw
#896 [〃LocoRoco〃]
風があまり無いﾄｷにまた…
ﾛｰﾌﾟをしよう〃
少しずつﾈ〃笑っ〃
:13/06/11 02:34 :au/SN3O :.jik8Hcw
#897 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝしか…
欲がﾃﾞﾃｷﾀ…笑っ〃
:13/06/11 02:37 :au/SN3O :.jik8Hcw
#898 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK☆〃!!d(￣∀￣)
:13/06/11 02:46 :au/SN3O :.jik8Hcw
#899 [〃LocoRoco〃]
φ(..)昨日からのかんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。干し梅。すいかﾊﾞｰ。梅干し&おろし生姜湯。
:13/06/11 03:39 :au/SN3O :.jik8Hcw
#900 [〃LocoRoco〃]
後…ﾋﾄｲｷ〃(￣∀￣)〃
:13/06/11 03:40 :au/SN3O :.jik8Hcw
#901 [〃LocoRoco〃]
20130611.T.
結構…降ってｷﾏｼﾀょ??
:13/06/11 11:05 :au/SN3O :.jik8Hcw
#902 [〃LocoRoco〃]
今日は‥むしむし
:13/06/11 14:17 :au/SN3O :.jik8Hcw
#903 [〃LocoRoco〃]
昨日購入〃
ぶ-ｶﾗ…脱出ﾃﾞｷﾙのか??ﾜﾗ〃 [jpg/89KB]
:13/06/11 17:40 :au/SN3O :.jik8Hcw
#904 [〃LocoRoco〃]
ｼﾞﾐ～な…
戻り具合でｱﾙ〃笑っ〃
:13/06/11 17:44 :au/SN3O :.jik8Hcw
#905 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)
:13/06/11 18:26 :au/SN3O :.jik8Hcw
#906 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/11 19:35 :au/SN3O :.jik8Hcw
#907 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
金胡麻豆腐&野菜ｻﾗﾀﾞ（手作り梅入りﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ（新たな仲間入りで〃）。
ｺﾚ…購入してﾐﾀ〃 [jpg/90KB]
:13/06/11 19:39 :au/SN3O :.jik8Hcw
#908 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/11 19:39 :au/SN3O :.jik8Hcw
#909 [〃LocoRoco〃]
…
ﾅﾝﾄﾞとﾅｸ…(￣∀￣)
:13/06/11 20:33 :au/SN3O :.jik8Hcw
#910 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯。公魚ふらい。鳥だしのだし巻き玉子。ずいきの甘酢炒め。味噌汁。ちりめん山椒。わさび海苔。糠漬け。
３枚ﾀﾞｹ…
韓国海苔（しょっぱいから残した）。
:13/06/11 20:39 :au/SN3O :.jik8Hcw
#911 [〃LocoRoco〃]
今日わんちこは蒸し暑かったｹﾄﾞ…
ﾔｯﾊﾟ…ｳﾚｼそ-に〃た~ﾝと歩いてくれました笑っ〃
:13/06/11 22:30 :au/SN3O :.jik8Hcw
#912 [〃LocoRoco〃]
さて〃
準備ﾃﾞｷﾀらﾜﾀｼの時間〃
:13/06/11 22:32 :au/SN3O :.jik8Hcw
#913 [〃LocoRoco〃]
(￣∀￣)
:13/06/11 22:33 :au/SN3O :.jik8Hcw
#914 [〃LocoRoco〃]
今宵の風も心地良く〃
むっちゃ気持ちﾖｶｯたぁ～(￣∀￣)〃
:13/06/12 00:40 :au/SN3O :qpXPc8aU
#915 [〃LocoRoco〃]
と…言うか…
ﾔｯﾊﾟ…ﾑｼﾑｼなのか??
むちゃ汗かけたょ〃d(￣∀￣)
:13/06/12 00:49 :au/SN3O :qpXPc8aU
#916 [〃LocoRoco〃]
で〃
全身ｺﾞﾏｰｼﾞｭ&ﾍｱﾊﾟｯｸ&顔面ﾊﾟｯｸ〃
:13/06/12 00:53 :au/SN3O :qpXPc8aU
#917 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK〃
:13/06/12 01:04 :au/SN3O :qpXPc8aU
#918 [〃LocoRoco〃]
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝのﾄｷのｱﾉ気持ちﾖｻ〃(￣∀￣)〃
ｿﾚまでの風が…
ぬる~くﾃﾓ…
ｿﾉ…ｿﾚまでが…ｳｿのように
少しﾃﾞﾓ…風が吹いたら〃
むちゃ気持ちいぃ〃
ｻｲｺｰだｯ〃!!d(￣∀￣)
:13/06/12 01:54 :au/SN3O :qpXPc8aU
#919 [〃LocoRoco〃]
冬は……(;´Д`)笑っ〃
:13/06/12 01:55 :au/SN3O :qpXPc8aU
#920 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
ﾚﾀｽ&色んな野菜ｻﾗﾀﾞを食ｿ〃
ﾀﾉｼﾐ〃ﾀﾉｼﾐ〃
:13/06/12 02:31 :au/SN3O :qpXPc8aU
#921 [〃LocoRoco〃]
またﾀﾞｹﾄﾞ…〃
ろこもこﾀﾍﾞょ〃
そ-しょ〃(￣∀￣)〃
:13/06/12 02:56 :au/SN3O :qpXPc8aU
#922 [〃LocoRoco〃]
昨日からの
φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｸﾞﾐ。岩おこし。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ（残り）。ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ。ｶﾘｶﾘ梅。種ﾇｷ干し梅。ﾚﾓﾝ水。
そ-そ…
ｿｲｼﾞｮｲ。
:13/06/12 03:00 :au/SN3O :qpXPc8aU
#923 [〃LocoRoco〃]
20130612.W.
ﾑｼﾑｼ。。
:13/06/12 08:53 :au/SN3O :qpXPc8aU
#924 [〃LocoRoco〃]
ぱんけーきﾀﾞｲｽｷ〃
かすてらﾓ〃
後…
どら焼きﾓ〃(*>v<*)〃
てか…
見事に炭水化物だなｗ〃
:13/06/12 10:29 :au/SN3O :qpXPc8aU
#925 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/12 12:01 :au/SN3O :qpXPc8aU
#926 [〃LocoRoco〃]
φ(..)あさごはん。
ｸﾞﾘｰﾝｽﾑ-ｼﾞｰ（ﾓﾛﾍｲﾔ&きゅうり&ｷｳｲ&冷凍ばなな&生姜）。丸かじりきゅうり（味噌）。夏みかん。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/12 12:06 :au/SN3O :qpXPc8aU
#927 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)〃v
:13/06/12 12:17 :au/SN3O :qpXPc8aU
#928 [〃LocoRoco〃]
また今日ﾓ…
ｼﾞﾐ~に…戻りつつ…？〃
:13/06/12 12:28 :au/SN3O :qpXPc8aU
#929 [〃LocoRoco〃]
ﾓﾛﾍｲﾔいぃ〃d(￣∀￣)
とろん〃とろんｯ〃笑っ〃
:13/06/12 12:48 :au/SN3O :qpXPc8aU
#930 [〃LocoRoco〃]
つな入りｻﾗﾀﾞがﾀﾍﾞﾀいｯ〃〃(*>v<*)〃
:13/06/12 15:36 :au/SN3O :qpXPc8aU
#931 [〃LocoRoco〃]
ﾅｾﾞか…
わんちこはみかんが気にﾅﾘ…
ﾀﾍﾞた~ｯ!!(・_・;)〃
:13/06/12 15:51 :au/SN3O :qpXPc8aU
#932 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
味噌汁でおじや（雑穀発芽玄米麦入りご飯&ねぎ）。ｽﾃｨｯｸ&つな入り野菜ｻﾗﾀﾞ（手作り梅入りﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ&生姜味噌）。ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙﾀﾁみるくかけ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/12 17:11 :au/SN3O :qpXPc8aU
#933 [〃LocoRoco〃]
しかし‥
今日は‥暑い〃
わんちこ…ﾍｹﾍｹ言うてる…(;´Д`)
:13/06/12 17:18 :au/SN3O :qpXPc8aU
#934 [〃LocoRoco〃]
…？〃
(゜∇゜)!!☆〃
:13/06/12 17:20 :au/SN3O :qpXPc8aU
#935 [〃LocoRoco〃]
水仕事が気持ちいぃ〃
:13/06/12 18:31 :au/SN3O :qpXPc8aU
#936 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
雑穀発芽玄米麦入りご飯で〃
ﾗｲｽｻﾗﾀﾞ（この前の残りの鰯はんばーぐ入り）。豆腐。糠漬け。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。
ﾄﾏﾄた~ﾝと入れてﾐﾀ〃 [jpg/88KB]
:13/06/12 21:36 :au/SN3O :qpXPc8aU
#937 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)
:13/06/12 22:05 :au/SN3O :qpXPc8aU
#938 [〃LocoRoco〃]
だいぶ涼しくなって来たｶﾅ？〃
わんちこと気分転換〃
:13/06/12 22:10 :au/SN3O :qpXPc8aU
#939 [〃LocoRoco〃]
さて〃
ｼﾞﾌﾞﾝの気分転換だゅ〃
:13/06/12 22:56 :au/SN3O :qpXPc8aU
#940 [〃LocoRoco〃]
昨日ﾖﾘ‥
汗ｽｹﾞｯ☆〃!!(≧∇≦)〃
:13/06/13 00:51 :au/SN3O :MRUkO.D6
#941 [〃LocoRoco〃]
φ(..)
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞおK☆〃!!d(￣∀￣)
:13/06/13 01:55 :au/SN3O :MRUkO.D6
#942 [〃LocoRoco〃]
φ(..)昨日から今までのかんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。干し梅。種ﾇｷ干し梅。岩おこし。冷凍蒟蒻畑。ｶﾘｶﾘ梅。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。
:13/06/13 02:00 :au/SN3O :MRUkO.D6
#943 [〃LocoRoco〃]
>>φ(..)追記。
冷凍ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ）。
:13/06/13 10:43 :au/SN3O :MRUkO.D6
#944 [〃LocoRoco〃]
20130613.T.
:13/06/13 11:00 :au/SN3O :MRUkO.D6
#945 [〃LocoRoco〃]
ﾙｰｼｰ．ﾒｲが…
ﾊﾅｻﾞﾜﾊﾅｺに…見える…ｗ〃
:13/06/13 11:41 :au/SN3O :MRUkO.D6
#946 [〃LocoRoco〃]
本日…ﾓ…
ｼﾞﾐ～な…戻り具合だわ〃
:13/06/13 11:45 :au/SN3O :MRUkO.D6
#947 [〃LocoRoco〃]
有難いｺﾄではｱﾙな〃
:13/06/13 12:34 :au/SN3O :MRUkO.D6
#948 [〃LocoRoco〃]
この調子で〃
ﾌﾂｰに行こ〃d(￣∀￣)笑っ〃
まぁ…きっと‥
最近暑くなって来たお陰で代謝ﾓ良くなって来てるんだろう〃
:13/06/13 12:42 :au/SN3O :MRUkO.D6
#949 [〃LocoRoco〃]
今日は‥またまた暑いｶﾗ…
わんちこはｱｲｽﾉﾝのお世話に〃
持って来るﾀﾞｹで…
むちゃ大喜び笑っ〃
:13/06/13 12:48 :au/SN3O :MRUkO.D6
#950 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝしか…
こう言う暑い日に限ってお昼寝ｼﾃｼﾏｳ??
昨日ﾓ…今日ﾓ…笑っ〃
:13/06/13 14:17 :au/SN3O :MRUkO.D6
#951 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/13 16:52 :au/SN3O :MRUkO.D6
#952 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
何時ものﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾁ&みるくかけ。ﾊﾟﾌﾟﾘｶ&玉ねぎｻﾗﾀﾞ（ぽん酢）。ｱｲｽｺｰﾋｰ。
:13/06/13 16:54 :au/SN3O :MRUkO.D6
#953 [〃LocoRoco〃]
すこ-し…半端なﾖｰｸﾞﾙﾄが残ってたので〃
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞｰｼﾞｮﾝ&みるくかけﾊﾞｰｼﾞｮﾝで〃
:13/06/13 16:56 :au/SN3O :MRUkO.D6
#954 [〃LocoRoco〃]
そ-そ-ﾜｽﾚﾃﾀ~〃
(￣∀￣)
:13/06/13 17:04 :au/SN3O :MRUkO.D6
#955 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓ暑いｹﾄﾞ…
昨日ﾖﾘ‥ｶﾗｯとした暑さで〃
夏ﾐﾀｲ笑っ〃(￣∀￣)〃
:13/06/13 17:08 :au/SN3O :MRUkO.D6
#956 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
(￣∀￣)
:13/06/13 17:09 :au/SN3O :MRUkO.D6
#957 [〃LocoRoco〃]
久しく牛蒡…食してﾅｲのでちょっと恋しいな~〃
:13/06/13 17:12 :au/SN3O :MRUkO.D6
#958 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
納豆ｷﾑﾁ炒飯（雑穀発芽玄米麦入りご飯で）。温野菜&野菜ｻﾗﾀﾞ（手作り梅入りﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）。ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ&おろし生姜ｽｰﾌﾟ。糠漬け。
:13/06/13 21:13 :au/SN3O :MRUkO.D6
#959 [〃LocoRoco〃]
裏に置いてた牛蒡ｦささがき〃
久々牛蒡食したな~(￣∀￣)〃
:13/06/13 21:14 :au/SN3O :MRUkO.D6
#960 [〃LocoRoco〃]
あいすくりんｳﾏっ〃
:13/06/13 22:49 :au/SN3O :MRUkO.D6
#961 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝﾄﾅｸ…
甘いﾓﾉがﾀﾍﾞﾀくﾅﾘ…
ﾓｿﾓｿ。。〃笑っ〃
さて~
そろそろ気分転換に走ろ〃
:13/06/13 23:21 :au/SN3O :MRUkO.D6
#962 [〃LocoRoco〃]
お風呂でﾋﾄｶﾗ笑っ〃
:13/06/14 01:16 :au/SN3O :ehshX/rg
#963 [〃LocoRoco〃]
φ(..)昨日からのかんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。ｱｻｲ-ﾄﾞﾘﾝｸ。あいすくりん。生姜の砂糖漬け。ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙみるくかけ。
後に。。
梅干し&おろし生姜湯。あいす烏龍茶ｶﾅ？〃
:13/06/14 01:29 :au/SN3O :ehshX/rg
#964 [〃LocoRoco〃]
φ(..)追記。
冷凍ばなな。ｳﾞｧｰﾑ。
:13/06/14 01:35 :au/SN3O :ehshX/rg
#965 [〃LocoRoco〃]
洗顔料ﾅｸなったｶﾗ…
ﾌﾞﾗｯｸｷﾃｨち使ってﾐﾀ〃
めちゃ〃COOL〃笑っ〃
:13/06/14 01:37 :au/SN3O :ehshX/rg
#966 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
変更??(ρ°∩°)
ｶﾘｶﾘ梅。ﾚﾓﾝ水。
:13/06/14 01:58 :au/SN3O :ehshX/rg
#967 [〃LocoRoco〃]
ﾅﾝか…
ﾚﾓﾝがｳﾏｽｷﾞﾙんﾃﾞｽ〃
てか…
ﾚﾓﾝの皮が特に…笑っ〃
:13/06/14 02:19 :au/SN3O :ehshX/rg
#968 [〃LocoRoco〃]
可愛い服なあ。。〃
そやなｯ☆〃!!(≧∇≦)〃
ｹﾄﾞ…
年いってｶﾗも着られるで〃d(￣∀￣)笑っ〃
実際問題…
ｼﾞﾌﾞﾝって今の倍位…??の体重ｶﾗ…
現在やもんｯ〃ﾌﾞﾋ〃
:13/06/14 02:26 :au/SN3O :ehshX/rg
#969 [〃LocoRoco〃]
大丈夫や~d(￣∀￣)
努力は必ず報われる〃
:13/06/14 02:27 :au/SN3O :ehshX/rg
#970 [〃LocoRoco〃]
とりま‥
今の季節は…
ｲｹﾙｯ〃d(￣∀￣)
:13/06/14 02:30 :au/SN3O :ehshX/rg
#971 [〃LocoRoco〃]
てか…
あいすくりんｳﾏかったんやけど…
ﾅﾝか…
この前食した時と…
違ったﾝょな…？
とりま‥購入してたｶﾗ…
食したｹﾄﾞ…〃
ﾅﾝやったﾝやろ…(;´Д`)??
:13/06/14 02:36 :au/SN3O :ehshX/rg
#972 [〃LocoRoco〃]
昨日‥
近所のｵｼｬﾚｽｰﾊﾟｰに出掛けたﾄｷ…
かわゅ~ぃ〃わんちこがいた〃
ｳﾁのわんちこと同じまるちやったｹﾄﾞ…〃
ﾅﾝか…おもちゃﾐﾀｲにﾁｯｻかった〃(*´｀*)〃
:13/06/14 02:42 :au/SN3O :ehshX/rg
#973 [〃LocoRoco〃]
しかも〃
ﾅﾃﾞてもｲﾔがらずに大人しくて〃
ﾎﾝﾄ〃可愛かった~〃(〃ω〃）
:13/06/14 02:45 :au/SN3O :ehshX/rg
#974 [〃LocoRoco〃]
ﾀﾞｹﾄﾞ…〃
もしｳﾁに新たなわんちこｦ…
と…ﾅﾙと…
ﾐﾆﾁｭｱﾋﾟﾝｼｬｰ〃がいぃ〃
:13/06/14 02:46 :au/SN3O :ehshX/rg
#975 [〃LocoRoco〃]
多分…
予定は…
笑っ〃(￣∀￣)〃
:13/06/14 02:47 :au/SN3O :ehshX/rg
#976 [〃LocoRoco〃]
20130614.F.
今週…ﾅﾝか…早く日がｽｷﾞﾙ…
:13/06/14 10:27 :au/SN3O :ehshX/rg
#977 [〃LocoRoco〃]
:13/06/14 10:51 :au/SN3O :ehshX/rg
#978 [〃LocoRoco〃]
昨日はﾀｰｻﾞﾝの発売日だったので早速購入〃
しかし‥
少し前の部が欲しいので…
近く本屋ｻﾝへ出向く予定〃
:13/06/14 10:55 :au/SN3O :ehshX/rg
#979 [〃LocoRoco〃]
久々に拉麺食べょｶﾅ？〃
:13/06/14 11:34 :au/SN3O :ehshX/rg
#980 [〃LocoRoco〃]
てか…？
目覚めてｶﾗ…
ずーっとお腹が…(;´Д`)ﾊｱ
:13/06/14 11:37 :au/SN3O :ehshX/rg
#981 [〃LocoRoco〃]
昨晩…
ｷﾃｨちの洗顔料使ったﾄｷ…
胸元ﾋﾘｯとしたし…
ﾅﾆ??って思ったら…
わんちこ抱っこした時の爪痕だった…
まぁ…
わんちこでﾖｶｯた〃ょ??
:13/06/14 11:45 :au/SN3O :ehshX/rg
#982 [〃LocoRoco〃]
今日ﾓ暑くて〃
あいすのん〃
少しは…ﾏｼ??(ρ°∩°)〃 [jpg/84KB]
:13/06/14 12:41 :au/SN3O :ehshX/rg
#983 [〃LocoRoco〃]
昨日‥あんだけ暑かったｶﾗ…
あいすﾀﾍﾞたくなったのか~笑っ〃
てか…
元々ｽｷだょな~ｆ(´△｀;)〃
:13/06/14 12:53 :au/SN3O :ehshX/rg
#984 [〃LocoRoco〃]
今月ﾓ…後…残り半月程か…
とりま‥
そろそろﾏｼﾞに…？
ﾅﾙかな~(￣∀￣)〃ﾜﾗ〃
:13/06/14 13:00 :au/SN3O :ehshX/rg
#985 [〃LocoRoco〃]
ﾏｼﾞに…？
寝てた～(゜∀゜;ノ)ノ
お腹痛いまんま…笑っ〃
:13/06/14 15:30 :au/SN3O :ehshX/rg
#986 [〃LocoRoco〃]
v〃(￣∀￣)
:13/06/14 16:16 :au/SN3O :ehshX/rg
#987 [〃LocoRoco〃]
φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&塩&おろししょうが白湯。ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｻﾌﾟﾘ。
:13/06/14 17:09 :au/SN3O :ehshX/rg
#988 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ひるごはん。
温野菜&野菜ｻﾗﾀﾞ。ﾄﾏﾄのｶﾌﾟﾚｰｾﾞ。ﾌﾞﾗﾝ&ﾐｰﾙﾀﾁのみるくかけ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ﾚﾓﾝ&ﾐﾝﾄ水。夏みかん。
:13/06/14 17:12 :au/SN3O :ehshX/rg
#989 [〃LocoRoco〃]
:13/06/14 17:45 :au/SN3O :ehshX/rg
#990 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ばんごはん。
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙLite（ﾔﾝﾆﾝｼﾞｬﾝ&おろし生姜）。鮎の塩焼き（だて酢）。ずいきの甘酢炒め。野菜ｻﾗﾀﾞ。ｷﾑﾁ。糠漬け。
:13/06/15 00:13 :au/SN3O :zhMulAfA
#991 [〃LocoRoco〃]
久々拉麺食べた~…ｹﾄﾞ…
大して美味しくﾅｶｯた…(;´Д`)??
:13/06/15 00:19 :au/SN3O :zhMulAfA
#992 [〃LocoRoco〃]
φ(..)昨日からのかんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。ｷｬﾝﾃﾞｨｰ。黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ。干し梅。新しいｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ。ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ（青汁&オリゴ糖）。ｿｲｼﾞｮｲ。
:13/06/15 00:21 :au/SN3O :zhMulAfA
#993 [〃LocoRoco〃]
今宵は…
走るの休みにした(^。^;)
の代わり…??〃
わんちことゆっくり外にいた〃
:13/06/15 00:23 :au/SN3O :zhMulAfA
#994 [〃LocoRoco〃]
で〃今お風呂にゆっくり浸かってる〃
:13/06/15 00:24 :au/SN3O :zhMulAfA
#995 [〃LocoRoco〃]
今日は‥
6月15日。。。
２年前…
ｲｷﾅﾘ煙草を止めた日〃
:13/06/15 00:26 :au/SN3O :zhMulAfA
#996 [〃LocoRoco〃]
今は…
吸ってるﾋﾄが…
ｸｻくて仕方ﾅｲ…
:13/06/15 00:27 :au/SN3O :zhMulAfA
#997 [〃LocoRoco〃]
ｺﾞﾒﾝね？…(;´Д`)
ｹﾄﾞ…
今のﾜﾀｼには…
汚染物質にしか…
感じられない…
:13/06/15 00:28 :au/SN3O :zhMulAfA
#998 [〃LocoRoco〃]
有害+汚染…
:13/06/15 00:29 :au/SN3O :zhMulAfA
#999 [〃LocoRoco〃]
さて~
お風呂腹筋&ﾏｯｻｰｼﾞして上がりま~
:13/06/15 00:30 :au/SN3O :zhMulAfA
#1000 [〃LocoRoco〃]
では〃では〃
続く～ょ??(ρ°∩°)〃
:13/06/15 00:31 :au/SN3O :zhMulAfA
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:13/06/15 00:31 : :Thread
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