diet。
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#1 [ちこ]
すみません、立て直しました。
気合入れてやり直します。

165cm56きろ
以前、48きろまで痩せたものの
結婚を機に見事にリバウンド

可愛い服をまた着たい！
今の体型だと本当にshoppingつまんない。

美脚... [jpg/65KB]
⏰:13/05/16 23:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#2 [ちこ]
お義母さん..
お菓子、ジュース美味しいもの全部与えてくれる。
気持ちは嬉しいんだけど、若干迷惑
独身の時と食生活が変わりすぎた｡｡

⏰:13/05/16 23:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#3 [ちこ]
今日なんて三ツ矢サイダーを段ボールで
受け取ってとりま１本飲んだけど
やっぱ残りの全部返そう！！

部屋の冷蔵庫に入れてたら絶対飲むもん

⏰:13/05/16 23:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#4 [ちこ]
朝
ヨーグルト

⏰:13/05/17 10:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#5 [ちこ]
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー

⏰:13/05/17 10:10 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#6 [ちこ]
昼
グラタン
プロテイン

⏰:13/05/17 12:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#7 [ちこ]
三ツ矢サイダー返してきたw

⏰:13/05/17 12:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#8 [ちこ]
豆乳

⏰:13/05/17 12:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#9 [ちこ]
枝豆少し
つぶ貝1
おいキムチ2
ウニめかぶ
水

⏰:13/05/17 15:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#10 [ちこ]
旦那につられたー！
これでも我慢しました..

⏰:13/05/17 15:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#11 [ちこ]
夜
魚
ブロッコリー3
味噌汁

⏰:13/05/17 19:15 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#12 [ちこ]
半身浴30分
腹筋50×2
その他筋トレ

⏰:13/05/17 22:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#13 [ちこ]
体重も凄く気になるけど…
今回は引き締め重視でがんばろー！

体重計はたまにしか乗らん！(`･ω･)

⏰:13/05/17 22:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#14 [ちこ]
後ろ姿見られて
ケツでかいねって改めて言われた。

⏰:13/05/17 22:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#15 [ちこ]
ヒール無しじゃ歩けないこの脚。
靴脱ぐとボテボテとした脚です(TДT;)
ヒールなくても細く見られる脚になりたい！
絶対に引き締めるー！！！

⏰:13/05/17 22:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#16 [ちこ]
また明日も頑張ろおー！

⏰:13/05/17 22:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#17 [ちこ]
今日も運動頑張りまぷ

⏰:13/05/18 10:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#18 [ちこ]
朝
味噌汁
マンゴー

⏰:13/05/18 10:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#19 [ちこ]
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー

⏰:13/05/18 10:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#20 [ちこ]
筋肉痛になっただけで
痩せたんじゃないかと勘違い

⏰:13/05/18 11:11 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#21 [ちこ]
昼
具なし冷やし中華
チョコパン
豆乳

⏰:13/05/18 13:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#22 [ちこ]
ガリガリ君

⏰:13/05/18 15:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#23 [ちこ]
夜
サラダ
鶏肉もも
長ネギ１本
鯛のあら汁
酒1

⏰:13/05/18 19:17 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#24 [ちこ]
セルライトはんぱなーい
お尻に力入れるとお婆さんみたいw

⏰:13/05/18 19:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#25 [ちこ]
温泉とかにいるもん
こーゆーお尻のお婆さん。

旦那と爆笑したーw

⏰:13/05/18 19:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#26 [ちこ]
腹筋50×2
その他筋トレ
逆立ち

⏰:13/05/18 20:32 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#27 [ちこ]
逆立ちdietやってみるー！

⏰:13/05/18 20:33 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#28 [ちこ]
逆立ち辛すぎて続かなそーw

⏰:13/05/18 21:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#29 [ちこ]
半身浴30分
ストレッチ

⏰:13/05/18 22:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#30 [ちこ]
明日は女子会〜
夜ご飯抜きの代わりに
お菓子いっぱーい食べるお！

⏰:13/05/18 23:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#31 [ちこ]
今日は旦那がいるから
カーヴィー出来なーい('A`)

⏰:13/05/19 09:10 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#32 [ちこ]
朝
炒飯2杯
鮭
豆乳

⏰:13/05/19 10:14 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#33 [ちこ]
腹筋50×2
その他筋トレ

⏰:13/05/19 12:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#34 [ちこ]
ぎゃー暑い暑い

⏰:13/05/19 12:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#35 [ちこ]
痩せたいなー

⏰:13/05/19 12:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#36 [ちこ]
腹減ったなー
でも我慢するー！！
あっち行ったらとりあえず烏龍茶飲みまくる

⏰:13/05/19 13:19 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#37 [ちこ]
烏龍茶4杯
ロイズのポテチョコ数枚

⏰:13/05/19 21:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#38 [ちこ]
さすがに腹減るな〜

⏰:13/05/19 21:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#39 [ちこ]
半身浴30分
ストレッチ

⏰:13/05/19 22:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#40 [ちこ]
お腹減ったから寝よー！

⏰:13/05/19 22:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#41 [ちこ]
朝
かわりご飯おにぎり
味噌汁

⏰:13/05/20 10:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#42 [ちこ]
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー

⏰:13/05/20 10:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#43 [ちこ]
昼
春雨スープ
プロテイン
豆乳

⏰:13/05/20 12:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#44 [ちこ]
プロテインやっと無くなったー

⏰:13/05/20 12:30 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#45 [ちこ]
カリカリ梅333

⏰:13/05/20 12:50 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#46 [ちこ]
333って！
３つでぷ

⏰:13/05/20 12:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#47 [ちこ]
あー眠いのに寝れないなんて辛すぎる

⏰:13/05/20 12:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#48 [ちこ]
キウイアイス(140)

jpg 50KB
⏰:13/05/20 14:27 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#49 [ちこ]
ロイズー♡

jpg 46KB
⏰:13/05/20 16:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#50 [ちこ]
ロイズ昨日の残りカス
旦那と一緒に食べた

⏰:13/05/20 16:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#51 [ちこ]
でぶでーぶ

⏰:13/05/20 16:35 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#52 [ちこ]
なんか腹下った苦しいー

⏰:13/05/20 17:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#53 [ちこ]
夜
刺身
味噌汁
酒(88)

⏰:13/05/20 19:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#54 [ちこ]
半身浴30分
腹筋50×2
その他筋トレ

水

⏰:13/05/20 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#55 [ちこ]
怖くて体重計乗れない('A`)

⏰:13/05/20 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#56 [ちこ]
おはよー

⏰:13/05/22 07:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#57 [ちこ]
昨日全然書き込み出来なかったー

⏰:13/05/22 07:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#58 [ちこ]
朝
味噌汁

昼
春雨スープ
充実野菜
豆乳
柿ピー

夜
味噌おでん
シーフードかき揚げ
きんぴらゴボウ
お浸し
味噌汁
酒(88)
たけのこの里5

⏰:13/05/22 07:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#59 [ちこ]
お風呂あがりに
三ツ矢サイダー

でーぶ

jpg 205KB
⏰:13/05/22 07:49 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#60 [ちこ]
ちょっと自惚れて
つい体重計に乗ってしまった｡｡

後悔したー

⏰:13/05/22 07:52 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#61 [ちこ]
だから昨日はやる気なくして
カーヴィーしかしてないよー

⏰:13/05/22 07:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#62 [ちこ]
朝
ご飯
鮭そぼろ
もずく胡瓜
味噌おにぎり
味噌汁

⏰:13/05/22 10:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#63 [ちこ]
充実野菜
きのこの山5
たけのこの里5

⏰:13/05/22 10:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#64 [ちこ]
夕方
寿司4皿
茶碗蒸し

⏰:13/05/22 20:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#65 [ちこ]
夜
うどん
ささみかいわれ
サラミ

⏰:13/05/22 20:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#66 [ちこ]
豆乳
水

⏰:13/05/22 21:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#67 [ちこ]
半身浴30分

⏰:13/05/22 21:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#68 [ちこ]
風呂上りは炭酸欲しいよねー
もう夏日だしコーラとか三ツ矢サイダー欲しいよねー

⏰:13/05/22 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#69 [ちこ]
あれれー
全然dietしてなかったー！

⏰:13/05/25 10:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#70 [ちこ]
なんで続かないの…
意志が弱すぎるってばぁー

⏰:13/05/26 21:20 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#71 [ちこ]
恥ずかしいよー
お腹へこませて歩くの

しっかりしなきゃ！

⏰:13/05/26 21:21 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#72 [ちこ]
来月の15日に
久々に思う存分服買いに行ってきていいよって
行ってくれたから絶対可愛い服かうー！！

引き締めー！！

⏰:13/05/26 21:22 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#73 [ちこ]
半身浴
スクワット100
空こぎ
ストレッチ

⏰:13/05/26 22:25 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#74 [ちこ]
朝
ご飯
のり佃煮
鮭そぼろ
味噌汁

⏰:13/05/27 10:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#75 [ちこ]
ゆるカーヴィ
メラメラカーヴィ
部分痩せカーヴィ

⏰:13/05/27 10:55 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#76 [ちこ]
昼
パスタ(396)
豆乳

ピーナッツクッキー2
アセロラ

⏰:13/05/27 13:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#77 [ちこ]
ネギま
かわ一口
たこ焼きひとつ

⏰:13/05/27 16:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#78 [ちこ]
夜
冷奴
魚
味噌汁
酒(88)

⏰:13/05/28 03:50 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#79 [ちこ]
筋肉痛になったー
嬉しい♡

⏰:13/05/28 03:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#80 [ちこ]
今日はお母さんとdate♡
楽しみだな〜(^-^)

その前に早起きして用達しなくちゃだ！
カーヴィも出来ないや

⏰:13/05/28 03:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#81 [わたし。]
身長と体重すごい似ていて
カキコミしちゃいました！！
お互い頑張りましょう♪♪

⏰:13/05/28 05:46 📱:IS12S 🆔:☆☆☆

#82 [ちこ]
わたし。さん
カキコありがとうございます！
身長と体重近い人いるとなんか嬉しいです('∀`)

お互いに頑張りましょう！

⏰:13/05/28 21:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#83 [ちこ]
朝
ヨーグルト

昼
フレンチコース

夜
お好み焼き

⏰:13/05/28 21:48 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#84 [ちこ]
あと、お婆ちゃんの家にて
柿ピーとお茶

⏰:13/05/28 21:49 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#85 [ちこ]
おば様たちに
脚ふとっ！！って言われたーヽ(`Д´)ﾉ

⏰:13/05/28 21:52 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#86 [ちこ]
分かってるのに言われると
更に脚が太く見えるよー

腹もでてるしー
夏ホントにやっばぁー！！

⏰:13/05/28 21:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#87 [ちこ]
全身鏡のとこに
モムチャンの本立て掛けた。笑

自分の体型と違過ぎて毎日幻滅すればいい。

⏰:13/05/28 23:20 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#88 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
牛乳

⏰:13/05/29 10:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#89 [ちこ]
ゆるカーヴィ
メラメラカーヴィ
部分痩せカーヴィ

⏰:13/05/29 10:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#90 [ちこ]
昼
パスタ(396)
豆乳

酢こんぶ
芋けんぴ少し
和菓子１

⏰:13/05/29 12:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#91 [ちこ]
夜
ホルモンとかいっぱい
キャベツ
烏龍茶２
コーラ

ミニップソフト

⏰:13/05/29 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#92 [ちこ]
急遽誘われて食べてきてしまったー

⏰:13/05/29 21:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#93 [ちこ]
結構禁断の恋の入口付近。
あーいけてない。

別に普通の時は何も無いんだけど
会うと恋みたい。。
だーめーだーよーー

友達としてもっと知りたいんだよねきっと

⏰:13/05/29 22:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#94 [ちこ]
朝
カレイ
味噌汁
豆乳

⏰:13/05/30 11:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#95 [ちこ]
今日のお昼はなんだろなー！

⏰:13/05/30 11:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#96 [ちこ]
夜はカツ丼だって

カーヴィも出来そうにないからやばやば

⏰:13/05/30 11:48 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#97 [ちこ]
昼
味噌ラーメン

⏰:13/05/30 12:32 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#98 [ちこ]
まさかのラーメン
腹くっちぃーー！

⏰:13/05/30 12:33 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#99 [ちこ]
カツ丼
味噌汁
漬け物
しらす大根

⏰:13/05/30 20:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#100 [ちこ]
今日すごーい食べたね

⏰:13/05/30 20:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#101 [ちこ]
カーヴィ出来るものならやりたいけど
お腹いっぱい過ぎて動けないし
胃痛くなるだろうな〜

⏰:13/05/30 20:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

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