diet。
最新 最初 全 🆕
#1 [ちこ]
すみません、立て直しました。
気合入れてやり直します。

165cm56きろ
以前、48きろまで痩せたものの
結婚を機に見事にリバウンド

可愛い服をまた着たい！
今の体型だと本当にshoppingつまんない。

美脚... [jpg/65KB]
⏰:13/05/16 23:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#2 [ちこ]
お義母さん..
お菓子、ジュース美味しいもの全部与えてくれる。
気持ちは嬉しいんだけど、若干迷惑
独身の時と食生活が変わりすぎた｡｡

⏰:13/05/16 23:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#3 [ちこ]
今日なんて三ツ矢サイダーを段ボールで
受け取ってとりま１本飲んだけど
やっぱ残りの全部返そう！！

部屋の冷蔵庫に入れてたら絶対飲むもん

⏰:13/05/16 23:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#4 [ちこ]
朝
ヨーグルト

⏰:13/05/17 10:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#5 [ちこ]
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー

⏰:13/05/17 10:10 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#6 [ちこ]
昼
グラタン
プロテイン

⏰:13/05/17 12:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#7 [ちこ]
三ツ矢サイダー返してきたw

⏰:13/05/17 12:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#8 [ちこ]
豆乳

⏰:13/05/17 12:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#9 [ちこ]
枝豆少し
つぶ貝1
おいキムチ2
ウニめかぶ
水

⏰:13/05/17 15:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#10 [ちこ]
旦那につられたー！
これでも我慢しました..

⏰:13/05/17 15:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#11 [ちこ]
夜
魚
ブロッコリー3
味噌汁

⏰:13/05/17 19:15 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#12 [ちこ]
半身浴30分
腹筋50×2
その他筋トレ

⏰:13/05/17 22:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#13 [ちこ]
体重も凄く気になるけど…
今回は引き締め重視でがんばろー！

体重計はたまにしか乗らん！(`･ω･)

⏰:13/05/17 22:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#14 [ちこ]
後ろ姿見られて
ケツでかいねって改めて言われた。

⏰:13/05/17 22:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#15 [ちこ]
ヒール無しじゃ歩けないこの脚。
靴脱ぐとボテボテとした脚です(TДT;)
ヒールなくても細く見られる脚になりたい！
絶対に引き締めるー！！！

⏰:13/05/17 22:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#16 [ちこ]
また明日も頑張ろおー！

⏰:13/05/17 22:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#17 [ちこ]
今日も運動頑張りまぷ

⏰:13/05/18 10:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#18 [ちこ]
朝
味噌汁
マンゴー

⏰:13/05/18 10:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#19 [ちこ]
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー

⏰:13/05/18 10:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#20 [ちこ]
筋肉痛になっただけで
痩せたんじゃないかと勘違い

⏰:13/05/18 11:11 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#21 [ちこ]
昼
具なし冷やし中華
チョコパン
豆乳

⏰:13/05/18 13:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#22 [ちこ]
ガリガリ君

⏰:13/05/18 15:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#23 [ちこ]
夜
サラダ
鶏肉もも
長ネギ１本
鯛のあら汁
酒1

⏰:13/05/18 19:17 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#24 [ちこ]
セルライトはんぱなーい
お尻に力入れるとお婆さんみたいw

⏰:13/05/18 19:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#25 [ちこ]
温泉とかにいるもん
こーゆーお尻のお婆さん。

旦那と爆笑したーw

⏰:13/05/18 19:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#26 [ちこ]
腹筋50×2
その他筋トレ
逆立ち

⏰:13/05/18 20:32 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#27 [ちこ]
逆立ちdietやってみるー！

⏰:13/05/18 20:33 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#28 [ちこ]
逆立ち辛すぎて続かなそーw

⏰:13/05/18 21:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#29 [ちこ]
半身浴30分
ストレッチ

⏰:13/05/18 22:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#30 [ちこ]
明日は女子会〜
夜ご飯抜きの代わりに
お菓子いっぱーい食べるお！

⏰:13/05/18 23:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#31 [ちこ]
今日は旦那がいるから
カーヴィー出来なーい('A`)

⏰:13/05/19 09:10 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#32 [ちこ]
朝
炒飯2杯
鮭
豆乳

⏰:13/05/19 10:14 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#33 [ちこ]
腹筋50×2
その他筋トレ

⏰:13/05/19 12:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#34 [ちこ]
ぎゃー暑い暑い

⏰:13/05/19 12:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#35 [ちこ]
痩せたいなー

⏰:13/05/19 12:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#36 [ちこ]
腹減ったなー
でも我慢するー！！
あっち行ったらとりあえず烏龍茶飲みまくる

⏰:13/05/19 13:19 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#37 [ちこ]
烏龍茶4杯
ロイズのポテチョコ数枚

⏰:13/05/19 21:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#38 [ちこ]
さすがに腹減るな〜

⏰:13/05/19 21:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#39 [ちこ]
半身浴30分
ストレッチ

⏰:13/05/19 22:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#40 [ちこ]
お腹減ったから寝よー！

⏰:13/05/19 22:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#41 [ちこ]
朝
かわりご飯おにぎり
味噌汁

⏰:13/05/20 10:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#42 [ちこ]
ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー

⏰:13/05/20 10:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#43 [ちこ]
昼
春雨スープ
プロテイン
豆乳

⏰:13/05/20 12:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#44 [ちこ]
プロテインやっと無くなったー

⏰:13/05/20 12:30 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#45 [ちこ]
カリカリ梅333

⏰:13/05/20 12:50 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#46 [ちこ]
333って！
３つでぷ

⏰:13/05/20 12:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#47 [ちこ]
あー眠いのに寝れないなんて辛すぎる

⏰:13/05/20 12:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#48 [ちこ]
キウイアイス(140)

jpg 50KB
⏰:13/05/20 14:27 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#49 [ちこ]
ロイズー♡

jpg 46KB
⏰:13/05/20 16:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#50 [ちこ]
ロイズ昨日の残りカス
旦那と一緒に食べた

⏰:13/05/20 16:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#51 [ちこ]
でぶでーぶ

⏰:13/05/20 16:35 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#52 [ちこ]
なんか腹下った苦しいー

⏰:13/05/20 17:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#53 [ちこ]
夜
刺身
味噌汁
酒(88)

⏰:13/05/20 19:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#54 [ちこ]
半身浴30分
腹筋50×2
その他筋トレ

水

⏰:13/05/20 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#55 [ちこ]
怖くて体重計乗れない('A`)

⏰:13/05/20 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#56 [ちこ]
おはよー

⏰:13/05/22 07:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#57 [ちこ]
昨日全然書き込み出来なかったー

⏰:13/05/22 07:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#58 [ちこ]
朝
味噌汁

昼
春雨スープ
充実野菜
豆乳
柿ピー

夜
味噌おでん
シーフードかき揚げ
きんぴらゴボウ
お浸し
味噌汁
酒(88)
たけのこの里5

⏰:13/05/22 07:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#59 [ちこ]
お風呂あがりに
三ツ矢サイダー

でーぶ

jpg 205KB
⏰:13/05/22 07:49 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#60 [ちこ]
ちょっと自惚れて
つい体重計に乗ってしまった｡｡

後悔したー

⏰:13/05/22 07:52 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#61 [ちこ]
だから昨日はやる気なくして
カーヴィーしかしてないよー

⏰:13/05/22 07:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#62 [ちこ]
朝
ご飯
鮭そぼろ
もずく胡瓜
味噌おにぎり
味噌汁

⏰:13/05/22 10:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#63 [ちこ]
充実野菜
きのこの山5
たけのこの里5

⏰:13/05/22 10:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#64 [ちこ]
夕方
寿司4皿
茶碗蒸し

⏰:13/05/22 20:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#65 [ちこ]
夜
うどん
ささみかいわれ
サラミ

⏰:13/05/22 20:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#66 [ちこ]
豆乳
水

⏰:13/05/22 21:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#67 [ちこ]
半身浴30分

⏰:13/05/22 21:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#68 [ちこ]
風呂上りは炭酸欲しいよねー
もう夏日だしコーラとか三ツ矢サイダー欲しいよねー

⏰:13/05/22 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#69 [ちこ]
あれれー
全然dietしてなかったー！

⏰:13/05/25 10:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#70 [ちこ]
なんで続かないの…
意志が弱すぎるってばぁー

⏰:13/05/26 21:20 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#71 [ちこ]
恥ずかしいよー
お腹へこませて歩くの

しっかりしなきゃ！

⏰:13/05/26 21:21 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#72 [ちこ]
来月の15日に
久々に思う存分服買いに行ってきていいよって
行ってくれたから絶対可愛い服かうー！！

引き締めー！！

⏰:13/05/26 21:22 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#73 [ちこ]
半身浴
スクワット100
空こぎ
ストレッチ

⏰:13/05/26 22:25 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#74 [ちこ]
朝
ご飯
のり佃煮
鮭そぼろ
味噌汁

⏰:13/05/27 10:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#75 [ちこ]
ゆるカーヴィ
メラメラカーヴィ
部分痩せカーヴィ

⏰:13/05/27 10:55 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#76 [ちこ]
昼
パスタ(396)
豆乳

ピーナッツクッキー2
アセロラ

⏰:13/05/27 13:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#77 [ちこ]
ネギま
かわ一口
たこ焼きひとつ

⏰:13/05/27 16:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#78 [ちこ]
夜
冷奴
魚
味噌汁
酒(88)

⏰:13/05/28 03:50 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#79 [ちこ]
筋肉痛になったー
嬉しい♡

⏰:13/05/28 03:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#80 [ちこ]
今日はお母さんとdate♡
楽しみだな〜(^-^)

その前に早起きして用達しなくちゃだ！
カーヴィも出来ないや

⏰:13/05/28 03:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#81 [わたし。]
身長と体重すごい似ていて
カキコミしちゃいました！！
お互い頑張りましょう♪♪

⏰:13/05/28 05:46 📱:IS12S 🆔:☆☆☆

#82 [ちこ]
わたし。さん
カキコありがとうございます！
身長と体重近い人いるとなんか嬉しいです('∀`)

お互いに頑張りましょう！

⏰:13/05/28 21:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#83 [ちこ]
朝
ヨーグルト

昼
フレンチコース

夜
お好み焼き

⏰:13/05/28 21:48 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#84 [ちこ]
あと、お婆ちゃんの家にて
柿ピーとお茶

⏰:13/05/28 21:49 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#85 [ちこ]
おば様たちに
脚ふとっ！！って言われたーヽ(`Д´)ﾉ

⏰:13/05/28 21:52 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#86 [ちこ]
分かってるのに言われると
更に脚が太く見えるよー

腹もでてるしー
夏ホントにやっばぁー！！

⏰:13/05/28 21:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#87 [ちこ]
全身鏡のとこに
モムチャンの本立て掛けた。笑

自分の体型と違過ぎて毎日幻滅すればいい。

⏰:13/05/28 23:20 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#88 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
牛乳

⏰:13/05/29 10:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#89 [ちこ]
ゆるカーヴィ
メラメラカーヴィ
部分痩せカーヴィ

⏰:13/05/29 10:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#90 [ちこ]
昼
パスタ(396)
豆乳

酢こんぶ
芋けんぴ少し
和菓子１

⏰:13/05/29 12:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#91 [ちこ]
夜
ホルモンとかいっぱい
キャベツ
烏龍茶２
コーラ

ミニップソフト

⏰:13/05/29 21:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#92 [ちこ]
急遽誘われて食べてきてしまったー

⏰:13/05/29 21:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#93 [ちこ]
結構禁断の恋の入口付近。
あーいけてない。

別に普通の時は何も無いんだけど
会うと恋みたい。。
だーめーだーよーー

友達としてもっと知りたいんだよねきっと

⏰:13/05/29 22:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#94 [ちこ]
朝
カレイ
味噌汁
豆乳

⏰:13/05/30 11:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#95 [ちこ]
今日のお昼はなんだろなー！

⏰:13/05/30 11:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#96 [ちこ]
夜はカツ丼だって

カーヴィも出来そうにないからやばやば

⏰:13/05/30 11:48 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#97 [ちこ]
昼
味噌ラーメン

⏰:13/05/30 12:32 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#98 [ちこ]
まさかのラーメン
腹くっちぃーー！

⏰:13/05/30 12:33 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#99 [ちこ]
カツ丼
味噌汁
漬け物
しらす大根

⏰:13/05/30 20:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#100 [ちこ]
今日すごーい食べたね

⏰:13/05/30 20:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#101 [ちこ]
カーヴィ出来るものならやりたいけど
お腹いっぱい過ぎて動けないし
胃痛くなるだろうな〜

⏰:13/05/30 20:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#102 [ちこ]
ゆるカーヴィ
部分痩せカーヴィ

⏰:13/05/30 21:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#103 [ちこ]
やってやったぞ！

⏰:13/05/30 21:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#104 [ちこ]
半身浴30分

⏰:13/05/30 21:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#105 [ちこ]
半身浴って劇的ダイエットには
むかないんだってねー。

どーせ気休めですよ。

⏰:13/05/30 21:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#106 [ちこ]
腰周りの肉こんな付いたの初めてー
本当に浮き輪みたい…

毎日鏡見てるともう無理かな…とか
たまに思っちゃう

⏰:13/05/30 21:43 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#107 [ちこ]
今日１Ｌくらい水飲んでる

⏰:13/05/30 22:55 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#108 [ちこ]
朝
味噌汁
ヨーグルト

⏰:13/05/31 09:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#109 [ちこ]
ゆるカーヴィ
メラメラカーヴィ
部分痩せカーヴィ

⏰:13/05/31 09:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#110 [ちこ]
昼
海老グラタン
豆乳

ポップコーン少し
のむヨーグルト

⏰:13/05/31 13:23 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#111 [ちこ]
あんまりだなぁ〜

jpg 36KB
⏰:13/05/31 13:30 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#112 [ちこ]
旦那につられてお菓子食べちったー

⏰:13/05/31 15:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#113 [ちこ]
夜
いかぽっぽおくら
つくね2
味噌汁
漬け物

⏰:13/06/01 03:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#114 [ちこ]
1日8時間diet
してるよーなもんなんだけどなー

⏰:13/06/01 03:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#115 [ちこ]
生理なったーー
お腹いててててててて

⏰:13/06/01 14:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#116 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
牛乳

昼
海老グラタン(203)

お菓子をちょこちょこ

⏰:13/06/01 18:17 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#117 [ちこ]
夜
肉じゃが
ほうれん草和え
漬け物
味噌汁

⏰:13/06/01 19:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#118 [ちこ]
また体重計乗っちゃったー！

そして56キロという微動だにしない数字w
がっかり通り越して笑ったよー

⏰:13/06/01 22:27 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#119 [ちこ]
私、結婚してから
diet意識何回かしてきたけど
１キロも痩せずに断念するんだよねー。

そしてどんどん蓄積。なんでだろー
胃袋膨らんでて実感ないのかな。

⏰:13/06/01 22:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#120 [ちこ]
前はなんであんな痩せれたんだろー

とりあえず、54キロ目指そー！！！！

⏰:13/06/01 22:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#121 [ちこ]
はぁー
でも６月予定沢山入れちゃった…

⏰:13/06/01 22:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#122 [ちこ]
月曜日実家帰ったとき
フラフープ持ってこよー

やらないよりはいいよね？(ﾉ;ω;)ﾉ

⏰:13/06/01 22:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#123 [ちこ]
引き締めて痩せたい。
やっぱ体重ばっか気にしてても
引き締まってなかったら
意味ないもんねー(´ﾟωﾟ)

⏰:13/06/01 22:48 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#124 [ちこ]
朝
ご飯
鮭
めかぶ胡瓜
漬け物

⏰:13/06/02 11:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#125 [ちこ]
パピコ１(90)

⏰:13/06/02 11:43 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#126 [ちこ]
今日あれ買ってくるよ。
あれ！

⏰:13/06/02 13:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#127 [ちこ]
昼
ランチパック(264)
豆乳

⏰:13/06/02 13:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#128 [ちこ]
夜
鯖の味噌煮
枝豆
イカのやつ
味噌汁
りんご

⏰:13/06/02 19:19 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#129 [ちこ]
麺棒買ってきたよ！！！
これで細くなりますよーに♡(ﾉ ^-^)ﾉ

⏰:13/06/02 19:23 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#130 [ちこ]
痩せたいぃぃぃー

細くなりますよーに！！ [jpg/46KB]
⏰:13/06/02 19:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#131 [ちこ]
骨盤スクワット50×2

左膝痛くなったー
明日は回数減らそう！

⏰:13/06/02 20:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#132 [ちこ]
半身浴
足パカ
ヒップアップ３
麺棒

⏰:13/06/02 23:32 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#133 [ちこ]
朝
ヨーグルト(いちごジャム)

⏰:13/06/03 08:52 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#134 [ちこ]
ねむーい
朝方眠れなかったのに早起きはきつーい

⏰:13/06/03 09:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#135 [ちこ]
用達して、実家へるんるん〜♡
スタバのケーキでも買っていってあげよう！
私も食べたいしヽ(o･ω･o)ﾉ

⏰:13/06/03 09:04 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#136 [ちこ]
実家着いて
手作りサンドイッチ(食パン1)

昼
お好み焼き
サラダ
松前漬
ポテトサラダ
ぶどうジュース２杯

スタバのケーキ
レモンティー

⏰:13/06/03 20:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#137 [ちこ]
帰宅して
サーモンアボカド巻
ネギチャーシューふたくち
たこ焼き２
豆

⏰:13/06/03 20:57 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#138 [ちこ]
夜
チンジャオロース
海月キュウリ
味噌汁
漬け物
アメチェ６

⏰:13/06/03 20:59 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#139 [ちこ]
すごーい食べてる(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ

⏰:13/06/03 21:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#140 [ちこ]
明日もお母さんに会える〜
パンケーキ食べに行くんだあ！←

⏰:13/06/03 21:04 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#141 [ちこ]
骨盤スクワット40×2
半身浴
足パカ
ヒップアップ３
麺棒

⏰:13/06/03 21:17 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#142 [ちこ]
フラフープお持ち帰りして
やってみたけど5分も連続で出来なーい！

考えが甘かったー

⏰:13/06/03 21:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#143 [ちこ]
痩せたいー細くなりたいー

⏰:13/06/04 02:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#144 [ちこ]
朝
食パン(いちごジャム)
豆乳

⏰:13/06/04 10:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#145 [ちこ]
昼
パンケーキ
オレンジジュース
せんべい1

でぶへの近道 [jpg/41KB]
⏰:13/06/04 13:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#146 [ちこ]
夜
魚
味噌汁
冷奴

酒
ポテチ少し
柿ピー1/2

⏰:13/06/04 19:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#147 [ちこ]
半身浴
骨盤スクワット40×2
足パカ
ヒップアップ３
麺棒

⏰:13/06/04 22:15 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#148 [ちこ]
あの子痩せてたー
可愛い服ばっか着てる！！
羨ましいー…

⏰:13/06/04 22:35 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#149 [ちこ]
15日までに目に見える効果現れないかなー

⏰:13/06/04 22:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#150 [ちこ]
朝
おいなり
海苔巻き5
煮玉子
味噌汁
アップルリング

⏰:13/06/05 10:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#151 [ちこ]
昼
豆乳

⏰:13/06/05 14:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#152 [ちこ]
フランクひとくち
ビタミーナなう

おいしーこれ♡

ベリーとアセロラ [jpg/40KB]
⏰:13/06/05 14:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#153 [ちこ]
腰周りの肉すごー！
今日パンツ買ったんだけど試着してて
ウエストが７０のやつでないとおしり無理！
ウエストはちょっと余裕あるのに
太ももとお尻と腰パツンパツン！！

あーこれから夏なのに。泣ける。

⏰:13/06/05 18:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#154 [ちこ]
やきとり２
チョコ４
バームクーヘン小さいの２

夜
フライ(肉,ハム3)
味噌汁
サラダ
煮物
漬け物

⏰:13/06/05 18:57 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#155 [ちこ]
骨盤スクワット40×2
半身浴
足パカ
ヒップアップ３
麺棒

⏰:13/06/05 21:58 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#156 [ちこ]
三ツ矢サイダー(105)

お風呂上がり飲んじゃった♡

⏰:13/06/05 22:39 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#157 [ちこ]
朝
味噌汁
ヨーグルト

⏰:13/06/06 08:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#158 [ちこ]
昼
ステーキ宮
スープ３

⏰:13/06/06 12:57 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#159 [ちこ]
また違う人にケツでかいな〜って言われた。
そーとーでかいんだなー(;∀;)

⏰:13/06/06 12:59 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#160 [ちこ]
チョコ４
豆乳

⏰:13/06/06 16:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#161 [ちこ]
夜
なし

⏰:13/06/06 21:23 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#162 [ちこ]
骨盤スクワット40×2
半身浴
足パカ
ヒップアップ３
麺棒

⏰:13/06/06 21:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#163 [ちこ]
54.8きろ

昨日夜抜いたからだー！うれしいー！

⏰:13/06/07 04:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#164 [ちこ]
朝
焼きそば
ヨーグルト

昼
ハムチーズサンド
豆乳

⏰:13/06/07 14:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#165 [ちこ]
夜
豚汁
アスパラきのこ帆立のバター炒め

⏰:13/06/07 18:23 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#166 [ちこ]
骨盤スクワット40×2
フラフープ
半身浴
足パカ
ヒップアップ３
麺棒

⏰:13/06/07 20:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#167 [ちこ]
明日はお昼外食ー！
またお母さんに会える♡
従姉妹にも会えるし楽しみだな〜

⏰:13/06/07 20:57 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#168 [ちこ]
旦那にお願いして私のパンツ一丁での
下半身の写メ撮ってもらった。
やっぱ自分で鏡越しで撮るのとは全然ちがーう！

現実を見たー。セルライトぶよぶよー。
痩せたいヽ(；▽；)ノ

⏰:13/06/07 21:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#169 [ちこ]
54.3きろ

痩せ期万歳＼(^o^)／

⏰:13/06/07 22:15 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#170 [ちこ]
セルライトぶよぶよだから
あんま浮かれてらんないよねー。

⏰:13/06/07 22:18 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#171 [ちこ]
朝
ハムチーズサンド2
たまご
豆乳

⏰:13/06/08 08:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#172 [ちこ]
食べ過ぎたー！おえー

⏰:13/06/08 08:52 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#173 [ちこ]
昼
ビックボーイでランチメニュー
サラダ
デザート
烏龍茶４杯

おばあちゃんちにて
ケーキ
せんべい

⏰:13/06/08 17:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#174 [ちこ]
食べ過ぎたー！おえー

⏰:13/06/08 17:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#175 [ちこ]
夜
魚
ほうれん草ともやし和え
豚汁少し

⏰:13/06/08 23:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#176 [ちこ]
20時頃からカラオケ

烏龍茶だけで歌いまくって消費中ヽ(；▽；)ノ

⏰:13/06/08 23:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#177 [ちこ]
帰りまーす。ねむねむ〜
旦那はラーメン食べるけど私は匂いだけで我慢。

⏰:13/06/08 23:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#178 [ちこ]
お風呂入るのめんどーい
麺棒とかスクワットするのもめんどいよー

⏰:13/06/08 23:50 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#179 [ちこ]
骨盤スクワット40×2
半身浴

54.5きろ

⏰:13/06/09 01:15 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#180 [ちこ]
朝
炒飯
白米少し
鮭
なめ茸胡瓜
味噌汁
漬け物

⏰:13/06/09 10:53 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#181 [ちこ]
昼
三ツ矢サイダー(105)
豆乳

⏰:13/06/09 14:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#182 [ちこ]
さーてぃーわん♡

んまー [jpg/29KB]
⏰:13/06/09 14:07 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#183 [ちこ]
アセロラ〜

⏰:13/06/09 15:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#184 [ちこ]
夜
餃子８
わかめ胡瓜ツナの和え物
味噌汁

⏰:13/06/09 19:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#185 [ちこ]
骨盤スクワット40×2
半身浴
足パカ
ヒップアップ
麺棒

⏰:13/06/09 21:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#186 [ちこ]
熱い〜早く上がりたい〜
水飲みたーーい

⏰:13/06/09 21:57 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#187 [ちこ]
あー酒飲みた！！！

⏰:13/06/09 22:07 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#188 [ちこ]
風呂上がりのメディキュットげきあつー

⏰:13/06/09 22:30 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#189 [ちこ]
54.6きろ

体脂肪27%もあったー！笑
ひく

⏰:13/06/09 22:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#190 [ちこ]
朝
ヨーグルト

昼
サラダ
たらことオクラのバターパスタ
オレンジジュース
アサイーボウル

⏰:13/06/10 12:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#191 [ちこ]
アサイーボウルうまうまだった！
女子力あっぷーって感じ♡

アサイーボウル♡ [jpg/39KB]
⏰:13/06/10 12:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#192 [ちこ]
夜
魚玉ねぎ
みそし

⏰:13/06/10 18:36 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#193 [ちこ]
味噌汁
もずく酢
漬け物
お酒(196)

⏰:13/06/10 18:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#194 [ちこ]
骨盤スクワット40×2
半身浴
足パカ
ヒップアップ
麺棒

⏰:13/06/10 22:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#195 [ちこ]
今日は疲れたなー
くそ眠いです。

⏰:13/06/10 22:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#196 [ちこ]
昨日の夜
55きろ

朝
食パン(ピーナッツバター)
牛乳

⏰:13/06/11 10:03 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#197 [ちこ]
昼
エビグラタン
豆乳

柿ピー
チョコ
カリカリ梅

⏰:13/06/11 22:16 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#198 [ちこ]
夜
ししゃも６
巾着納豆３
つくね２
味噌汁
漬け物
酒

柿ピー

⏰:13/06/11 22:17 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#199 [ちこ]
半身浴
麺棒

⏰:13/06/11 22:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#200 [ちこ]
今日はだめだめだー
食べたし、消費してない。

⏰:13/06/11 22:30 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#201 [ちこ]
54.6きろ

⏰:13/06/11 23:16 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#202 [ちこ]
もう55きろいかないよーにする！！

⏰:13/06/11 23:19 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#203 [ちこ]
朝
とろろご飯少し
焼きおにぎり1
味噌汁

昼
豆乳

⏰:13/06/12 13:34 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#204 [ちこ]
今日は食べ歩きした〜
味噌おでん３
油揚げ
たこ焼き１
肉まん

寿司４皿
モナカチョコアイス

⏰:13/06/12 21:05 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#205 [ちこ]
朝
ハムツナパン
ハムエッグパン
いちごオレ

昼
冷やし坦々麺

炭酸ぶどう
ミルクレープ(チョコ)
スナック少し

夜
ブリの照り焼き
イカ納豆
たけのこのやつ
煮物
漬け物
味噌汁

⏰:13/06/14 03:55 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#206 [ちこ]
54.6きろ

⏰:13/06/14 03:56 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#207 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
豆乳

昼
明太子
ご飯
煮物
チキン３
春巻き３

ロールケーキ
プリン

夜
寿司６皿
茶碗蒸し

⏰:13/06/15 07:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#208 [ちこ]
54.6きろ

⏰:13/06/15 07:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#209 [ちこ]
イライラするー
私をあなたと一緒にしないでよ！！
デブりたくないんですけど！！！！

⏰:13/06/21 03:51 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#210 [ちこ]
やばいー
56キロなったー
泣きたい

⏰:13/07/27 03:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#211 [ちこ]
57きろ

⏰:13/07/28 19:30 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#212 [ちこ]
56.5きろ

⏰:13/08/01 03:55 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#213 [ちこ]
昨日カーヴィーした！

筋肉痛〜

⏰:13/08/04 11:12 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#214 [ちこ]
カーヴィー

⏰:13/08/05 16:11 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#215 [ちこ]
昨日カーヴィー

⏰:13/08/07 20:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#216 [ちこ]
ゆるカーヴィーだけ

⏰:13/08/09 21:13 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#217 [ちこ]
うわーん

57キロ

⏰:13/08/18 20:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#218 [ちこ]
昔に戻りたい昔に戻りたい昔に戻りたい

⏰:13/08/18 21:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#219 [ちこ]
朝
食パンチョコ
牛乳

昼
西瓜1/4
とんがりこーん少し
クッキー1枚

夜
魚
クラゲ胡瓜
味噌汁

⏰:13/08/21 03:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#220 [ちこ]
1時間歩いたり走ったりした

⏰:13/08/21 03:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#221 [ちこ]
朝
食パンチョコ
牛乳

昼
ヨーグルト(苺ソース)
バナナ
桃

⏰:13/08/21 13:13 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#222 [体重なんか言えません]
いきなりすいません(･_･､)
体型が全く一緒で書き込んでしまいました！
お互いダイエット頑張りましょう

⏰:13/08/21 13:24 📱:SH06B 🆔:☆☆☆

#223 [ちこ]
>>222
まぢですか！
凄く嬉しいです♡！

一緒に頑張りましょ！
私、挫折しまくりですけど｡｡

⏰:13/08/22 03:58 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#224 [ちこ]
40分ウォーキング

帰ってきてから
つくね1本
おでん(大根1/2、たまご)
アイス

夜
ハムカツ2
ヒレカツ1
キャベツ
味噌汁

⏰:13/08/22 04:01 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#225 [ちこ]
帰ってきてからの食べ物余計｡｡
あー後悔

⏰:13/08/22 04:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#226 [ちこ]
脚も引き締めたいけど、ウエストも引っ込めたい！！
お腹気にしてファッション楽しめなすぎる。
自分の着たい服全然着れてない！！

お尻もでかくてスカートぴちぴち！！

全部引き締めたい｡｡

⏰:13/08/22 04:14 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#227 [ちこ]
朝
ハムカツ
ヒレカツ
キャベツ
味噌汁

昼
冷やし中華

⏰:13/08/22 12:33 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#228 [ちこ]
夕方から病院だー。
検査こわいよー

⏰:13/08/22 12:35 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#229 [ちこ]
夜
ささみかいわれ
レバニラ
味噌汁

⏰:13/08/23 03:49 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#230 [ちこ]
朝
ご飯
めんたいこ
すじこ
鮭そぼろ
味噌汁

昼
西瓜1/8
ベルギーチョコ蒸しパン

⏰:13/08/23 16:43 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#231 [ちこ]
ウォーキング50分

手巻き寿司2本
ヨーグルト(苺ソース)
バナナ

⏰:13/08/23 16:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#232 [ちこ]
夜
焼きそば

⏰:13/08/23 20:54 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#233 [ちこ]
日曜日海だー！！！
私だけ着衣水泳なんだろーなーw

⏰:13/08/24 02:42 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#234 [ちこ]
雨やまないかなー
でぶはウォーキングしないと

⏰:13/08/24 03:03 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#235 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
牛乳

昼
ヨーグルト(ブルーベリーソース)
バナナ

⏰:13/08/24 14:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#236 [ちこ]
1時間ウォーキング

⏰:13/08/24 14:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#237 [ちこ]
幸楽苑にてチョコアイス。
ラーメンの誘惑に勝ったよ＼(^o^)／

⏰:13/08/24 16:32 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#238 [ちこ]
夜
ニラもやしのお好み焼き3
煮物
漬物
ブロッコリー
味噌汁

⏰:13/08/24 21:12 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#239 [ちこ]
足太くなったって言われた｡｡
あー絶対痩せたい。

来月のBBQまでにちょっとは引き締まるかなー！

⏰:13/08/26 03:47 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#240 [ちこ]
朝
ご飯
めんたいこ
鮭そぼろ
味噌汁

昼
pizza(623)
冷やし担々麺少し

⏰:13/08/26 18:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#241 [ちこ]
ウォーキング1時間

⏰:13/08/26 18:27 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#242 [ちこ]
夜
焼き魚
いんげん和え
茄子焼き2枚
味噌汁

⏰:13/08/26 19:35 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#243 [ちこ]
4日ぶりに出たよー！うんPくん！！

⏰:13/08/26 19:36 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#244 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
ピングレジュース

昼
pizza(630)

⏰:13/08/27 12:35 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#245 [ちこ]
ホントpizza迷惑ー

なんで私が賞味期限切れるpizzaの処分しなきゃなんないのー
あの人の為に買ったやつなのにー。

今日だって食べてから出掛ければいいじゃんか。お昼過ぎにわざわざ外食しに行かないで自分の処分してから行きなよー。

いつまで子供なんだよー

⏰:13/08/27 12:38 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#246 [ちこ]
もしくは今日の夜にでも食べろよー
つか1日過ぎたくらいでダメになんないんだから明日とかもあるじゃんか。

食べてね。って断れるわけないし半強制じゃんか！！

私はデブ家系に混ざりたくないっつーの

⏰:13/08/27 12:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#247 [ちこ]
あーお腹ぱんぱん！！！

ウォーキングしてこよー！

⏰:13/08/27 12:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#248 [ちこ]
ウォーキング1時間

夜
カレーライス
サラダ

クーリッシュ半分

⏰:13/08/27 20:06 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#249 [ちこ]
今日もセルライト凄いって言われたー！
早く結果出てくれないかな｡｡

諦めないぞー('A`)

⏰:13/08/27 20:13 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#250 [えり57.0生理4日目]
コメントくれたちこちゃんだよね？
よろしくねー（＾Ｏ＾）

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89381/

⏰:13/08/27 22:58 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#251 [ちこ]
今日もうんP出た！
オチョしてるからかな〜♡

⏰:13/08/27 23:39 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#252 [えり56.5]
仲間嬉しい！
サボらないで頑張れそう♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89381/

⏰:13/08/27 23:40 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#253 [えり56.5]
普段はジムに通ってるんです☻
いけない時だけ筋トレって感じです(^ ^)

これが維持出来ればいいんですが…

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89381/

⏰:13/08/27 23:54 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#254 [えり56.4]
でもなかなか行けてなくて(´∀｀)笑
今日は頑張っていってきまーす♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89381/

⏰:13/08/28 12:32 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#255 [ちこ]
今日は急遽BBQ！！

食べまくったぁヽ(´ｴ`)ﾉ
その後チャーシュー丼食べて
ソフトクリーム食べた！ぶた！！

⏰:13/08/28 18:26 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#256 [ちこ]
オチョして消費しよう！

⏰:13/08/28 18:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#257 [えり56.4]
仕事終わってジムなうです（＾Ｏ＾）
今から10時まで運動しまーす♡

専業主婦って忙しいって聞くけど、
時間あまりますー？？

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⏰:13/08/28 20:12 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#258 [えり56.4]
トレッドミルだと意外に走れるよ！
普通の地面は多分私もムリ(´･_･`)

すごい！同居なんだ！！
ちこちゃんは年いくつなの？？

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⏰:13/08/28 21:44 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#259 [ちこ]
朝
ご飯
明太子
鮭そぼろ
味噌汁

昼
冷やし担々麺

⏰:13/08/29 12:27 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#260 [ちこ]
腹くっつーいヽ(･ω･)/

⏰:13/08/29 12:28 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#261 [ちこ]
夜
煮魚
春雨
きんぴら
味噌汁
とうもろこし1/3
梨

⏰:13/08/29 18:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#262 [ちこ]
いやー
スイカバー食べてしまったー

⏰:13/08/29 21:32 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#263 [えり57.4]
昨日爆食してしまい体重が(´；ω；｀)
今日もジム行こう(´；ω；｀)
意思が弱すぎる(´；ω；｀)

年は今年25です（＾Ｏ＾）
タメ口でいいですよーo(^▽^)o

⏰:13/08/30 08:15 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#264 [えり57.4]
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⏰:13/08/30 08:15 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#265 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
ヨーグルト(ブルーベリーソース)
バナナ

昼
ヨーグルト(いちごソース)
バナナ

⏰:13/08/30 13:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#266 [ちこ]
ウォーキング1時間

⏰:13/08/30 13:45 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#267 [ちこ]
56.2きろだったー！うれぴー！！

⏰:13/08/30 13:48 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#268 [ちこ]
間食
アップルリング
コーラグミ

⏰:13/08/30 17:24 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#269 [えり57.4]
仕事でも動き回ってるのに
全然消化しない( ´△｀)
飲み会も多くてついお酒飲んじゃうし(´；ω；｀)

56.2とか羨ましいー♡♡

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⏰:13/08/30 20:16 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#270 [ちこ]
夜
餃子5
イカの珍味
味噌汁

⏰:13/08/30 22:09 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#271 [えり57.0]
飲み会ばっかり、やになっちゃう( ´△｀)
明日も飲み会…
でもお酒好きだから行っちゃう！笑。
その分運動運動…。
運動嫌い(´；ω；｀)

なかなか維持が出来ないよねー

⏰:13/08/30 23:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#272 [えり57.0]
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⏰:13/08/30 23:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#273 [ちこ]
やせたーい！
ついに補正下着買っちゃった！w

けつでかいやだなー

タイトスカート履けなくなった。辛い

⏰:13/08/31 02:58 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#274 [ちこ]
48には戻せないだろーから
せめて50前半だよね｡｡

51キロとか無理かなー

⏰:13/08/31 03:00 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#275 [えり56.9]
お酒なんでも飲めるー♡
でも好きなのはやっぱビール！
ちこちゃんお酒好きー？？

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⏰:13/08/31 06:56 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#276 [ちこ]
朝
味噌汁
ピングレジュース

⏰:13/08/31 10:21 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#277 [ちこ]
ウォーキング1時間

⏰:13/08/31 12:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#278 [ちこ]
昼
そうめん
アップルリング1/2
アイス

⏰:13/08/31 13:37 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#279 [ちこ]
間食
ポテチ

夜
豚丼
桃
味噌汁

⏰:13/08/31 22:03 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#280 [ちこ]
ポテチまぢ後悔( TДT)
ほぼ1人で食べたし｡｡

⏰:13/08/31 22:04 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#281 [えり56.9]
ビール大好き♡
ワイン焼酎大好き♡
デブの原因( ´△｀)

今日も飲んじゃったし…

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⏰:13/08/31 22:07 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#282 [えり57.5]
体重がー体重がぁ(´；ω；｀)
今日はヨガでデトックスしてくる！

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⏰:13/09/01 08:42 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#283 [ちこ]
うぅー痩せたい。
久々にワンピース着てみたら
旦那に脚やばいむちむち｡｡って
言われたーーー！！

⏰:13/09/01 14:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#284 [ちこ]
どーやって痩せるんだっけー
分かんないよー泣きそうー

⏰:13/09/01 14:11 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#285 [ちこ]
ウォーキングだけじゃだめだよねー
やっぱだめかーー

焦りたくないけど焦るー

⏰:13/09/01 14:12 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#286 [ちこ]
朝
豚丼
鮭
味噌汁

昼
巨峰カルピスソーダ

⏰:13/09/01 14:13 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#287 [ちこ]
豚丼なんか食ってる場合じゃないww

⏰:13/09/01 14:13 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#288 [えり57.5]
今日は仕事休みだし、
とことん運動してくるよーo(^▽^)o

足はどうやったら痩せるんだろ？
友達にも上半身はいいのに
下半身デブってよく言われる(´；ω；｀)

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⏰:13/09/01 15:45 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#289 [ちこ]
珍味色々食べたー！！
あぶらっこーいの。

もう何も食べん！！

⏰:13/09/01 18:19 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#290 [ちこ]
少女時代見ながら私も細くなりたいなー痩せたいなーって思いながらポテトにがっついてた自分w

あー情けない

⏰:13/09/01 18:23 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#291 [えり56.3]
今日はデトックスってことで
今はやりのプチ断食！
友飯は少し食べるー☻

もう、足が醜過ぎて出せない( ´△｀)
スラッとさせたいよーう
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⏰:13/09/01 19:28 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#292 [ちこ]
間食出来るだけ禁止にしよ。
特にスナック！！

⏰:13/09/01 21:50 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#293 [えり57.0]
そうなんだよねぇ。
でも身長あるのが
せめてもの救い(´；ω；｀)
これで小さかったら…（ﾟдﾟlll）

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⏰:13/09/01 22:41 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

#294 [ちこ]
朝
栗ご飯
味噌汁
ヨーグルト2
ヤクルト

⏰:13/09/02 10:40 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#295 [ちこ]
便秘だって言ったら
乳製品めっちゃ出された！

お腹いっぱーい！！

⏰:13/09/02 10:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#296 [ちこ]
今からお母さんとランチ〜♡

⏰:13/09/02 10:41 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#297 [ちこ]
ランチーじゃなくて
実家で母の味を味わいました♡

実家しあわせ〜

⏰:13/09/02 16:02 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#298 [ちこ]
夜
生姜焼き2
キャベツ
味噌汁

⏰:13/09/02 20:29 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#299 [ちこ]
今日も18時前に食べれた！

間食ゼローーー！！

⏰:13/09/02 20:30 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#300 [ちこ]
朝の乳製品が効いたのか
めっちゃ出たー！良かった！！

⏰:13/09/02 20:31 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#301 [ちこ]
昔のスレみつけて見てたら
なんか今の自分が本当情けない｡｡

でも間違ったダイエットしてたから
こんな姿になっちゃって…
昔の自分も情けない｡｡

本気で痩せるって難しいな〜

⏰:13/09/02 20:44 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#302 [ちこ]
57きろかーすげーなーw

⏰:13/09/02 20:46 📱:F-05D 🆔:☆☆☆

#303 [えり56.9]
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あと5センチぐらい高くなりたい！笑

昨日焼肉食べて恐怖で体重測れない(´；ω；｀)

⏰:13/09/03 08:07 📱:iPhone 🆔:☆☆☆

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