diet。

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#142 [ちこ]

フラフープお持ち帰りして
やってみたけど5分も連続で出来なーい！

考えが甘かったー

:13/06/03 21:54 :F-05D :☆☆☆

#143 [ちこ]

痩せたいー細くなりたいー

:13/06/04 02:54 :F-05D :☆☆☆

#144 [ちこ]

朝
食パン(いちごジャム)
豆乳

:13/06/04 10:28 :F-05D :☆☆☆

#145 [ちこ]

昼
パンケーキ
オレンジジュース
せんべい1

でぶへの近道 [jpg/41KB]
:13/06/04 13:56 :F-05D :☆☆☆

#146 [ちこ]

夜
魚
味噌汁
冷奴

酒
ポテチ少し
柿ピー1/2

:13/06/04 19:40 :F-05D :☆☆☆

#147 [ちこ]

半身浴
骨盤スクワット40×2
足パカ
ヒップアップ３
麺棒

:13/06/04 22:15 :F-05D :☆☆☆

#148 [ちこ]

あの子痩せてたー
可愛い服ばっか着てる！！
羨ましいー…

:13/06/04 22:35 :F-05D :☆☆☆

#149 [ちこ]

15日までに目に見える効果現れないかなー

:13/06/04 22:37 :F-05D :☆☆☆

#150 [ちこ]

朝
おいなり
海苔巻き5
煮玉子
味噌汁
アップルリング

:13/06/05 10:56 :F-05D :☆☆☆

#151 [ちこ]

昼
豆乳

:13/06/05 14:02 :F-05D :☆☆☆

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