diet。

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#192 [ちこ]

夜
魚玉ねぎ
みそし

:13/06/10 18:36 :F-05D :☆☆☆

#193 [ちこ]

味噌汁
もずく酢
漬け物
お酒(196)

:13/06/10 18:37 :F-05D :☆☆☆

#194 [ちこ]

骨盤スクワット40×2
半身浴
足パカ
ヒップアップ
麺棒

:13/06/10 22:38 :F-05D :☆☆☆

#195 [ちこ]

今日は疲れたなー
くそ眠いです。

:13/06/10 22:38 :F-05D :☆☆☆

#196 [ちこ]

昨日の夜
55きろ

朝
食パン(ピーナッツバター)
牛乳

:13/06/11 10:03 :F-05D :☆☆☆

#197 [ちこ]

昼
エビグラタン
豆乳

柿ピー
チョコ
カリカリ梅

:13/06/11 22:16 :F-05D :☆☆☆

#198 [ちこ]

夜
ししゃも６
巾着納豆３
つくね２
味噌汁
漬け物
酒

柿ピー

:13/06/11 22:17 :F-05D :☆☆☆

#199 [ちこ]

半身浴
麺棒

:13/06/11 22:29 :F-05D :☆☆☆

#200 [ちこ]

今日はだめだめだー
食べたし、消費してない。

:13/06/11 22:30 :F-05D :☆☆☆

#201 [ちこ]

54.6きろ

:13/06/11 23:16 :F-05D :☆☆☆

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