diet。

#221 [ちこ]

朝
食パンチョコ
牛乳

昼
ヨーグルト(苺ソース)
バナナ
桃

:13/08/21 13:13 :F-05D :☆☆☆

#222 [体重なんか言えません]

いきなりすいません(･_･､)
体型が全く一緒で書き込んでしまいました！
お互いダイエット頑張りましょう

:13/08/21 13:24 :SH06B :☆☆☆

#223 [ちこ]

>>222
まぢですか！
凄く嬉しいです♡！

一緒に頑張りましょ！
私、挫折しまくりですけど｡｡

:13/08/22 03:58 :F-05D :☆☆☆

#224 [ちこ]

40分ウォーキング

帰ってきてから
つくね1本
おでん(大根1/2、たまご)
アイス

夜
ハムカツ2
ヒレカツ1
キャベツ
味噌汁

:13/08/22 04:01 :F-05D :☆☆☆

#225 [ちこ]

帰ってきてからの食べ物余計｡｡
あー後悔

:13/08/22 04:02 :F-05D :☆☆☆

#226 [ちこ]

脚も引き締めたいけど、ウエストも引っ込めたい！！
お腹気にしてファッション楽しめなすぎる。
自分の着たい服全然着れてない！！

お尻もでかくてスカートぴちぴち！！

全部引き締めたい｡｡

:13/08/22 04:14 :F-05D :☆☆☆

#227 [ちこ]

朝
ハムカツ
ヒレカツ
キャベツ
味噌汁

昼
冷やし中華

:13/08/22 12:33 :F-05D :☆☆☆

#228 [ちこ]

夕方から病院だー。
検査こわいよー

:13/08/22 12:35 :F-05D :☆☆☆

#229 [ちこ]

夜
ささみかいわれ
レバニラ
味噌汁

:13/08/23 03:49 :F-05D :☆☆☆

#230 [ちこ]

朝
ご飯
めんたいこ
すじこ
鮭そぼろ
味噌汁

昼
西瓜1/8
ベルギーチョコ蒸しパン

:13/08/23 16:43 :F-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194