diet。

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#228 [ちこ]

夕方から病院だー。
検査こわいよー

:13/08/22 12:35 :F-05D :☆☆☆

#229 [ちこ]

夜
ささみかいわれ
レバニラ
味噌汁

:13/08/23 03:49 :F-05D :☆☆☆

#230 [ちこ]

朝
ご飯
めんたいこ
すじこ
鮭そぼろ
味噌汁

昼
西瓜1/8
ベルギーチョコ蒸しパン

:13/08/23 16:43 :F-05D :☆☆☆

#231 [ちこ]

ウォーキング50分

手巻き寿司2本
ヨーグルト(苺ソース)
バナナ

:13/08/23 16:45 :F-05D :☆☆☆

#232 [ちこ]

夜
焼きそば

:13/08/23 20:54 :F-05D :☆☆☆

#233 [ちこ]

日曜日海だー！！！
私だけ着衣水泳なんだろーなーw

:13/08/24 02:42 :F-05D :☆☆☆

#234 [ちこ]

雨やまないかなー
でぶはウォーキングしないと

:13/08/24 03:03 :F-05D :☆☆☆

#235 [ちこ]

朝
食パン(チョコ)
牛乳

昼
ヨーグルト(ブルーベリーソース)
バナナ

:13/08/24 14:38 :F-05D :☆☆☆

#236 [ちこ]

1時間ウォーキング

:13/08/24 14:38 :F-05D :☆☆☆

#237 [ちこ]

幸楽苑にてチョコアイス。
ラーメンの誘惑に勝ったよ＼(^o^)／

:13/08/24 16:32 :F-05D :☆☆☆

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