diet。
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#229 [ちこ]
夜
ささみかいわれ
レバニラ
味噌汁
:13/08/23 03:49 
:F-05D 
:☆☆☆
#230 [ちこ]
朝
ご飯
めんたいこ
すじこ
鮭そぼろ
味噌汁
昼
西瓜1/8
ベルギーチョコ蒸しパン
:13/08/23 16:43 :F-05D :☆☆☆
#231 [ちこ]
ウォーキング50分
手巻き寿司2本
ヨーグルト(苺ソース)
バナナ
:13/08/23 16:45 :F-05D :☆☆☆
#232 [ちこ]
夜
焼きそば
:13/08/23 20:54 :F-05D :☆☆☆
#233 [ちこ]
日曜日海だー！！！
私だけ着衣水泳なんだろーなーw
:13/08/24 02:42 :F-05D :☆☆☆
#234 [ちこ]
雨やまないかなー
でぶはウォーキングしないと
:13/08/24 03:03 :F-05D :☆☆☆
#235 [ちこ]
朝
食パン(チョコ)
牛乳
昼
ヨーグルト(ブルーベリーソース)
バナナ
:13/08/24 14:38 :F-05D :☆☆☆
#236 [ちこ]
1時間ウォーキング
:13/08/24 14:38 :F-05D :☆☆☆
#237 [ちこ]
幸楽苑にてチョコアイス。
ラーメンの誘惑に勝ったよ＼(^o^)／
:13/08/24 16:32 :F-05D :☆☆☆
#238 [ちこ]
夜
ニラもやしのお好み焼き3
煮物
漬物
ブロッコリー
味噌汁
:13/08/24 21:12 :F-05D :☆☆☆
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