memo
最新 最初 全 
#1 [1103]
diet、美容、etc...
日常のつぶやきstart♡
:13/06/04 01:44 
:SC-02C 
:7PSGmYx.
#2 [1103]
腹ぺこすぎてこんな時間に
ヨーグルト食べた(笑)
ハンターハンター見たら
寝ましょ(´-ω-`)
:13/06/04 03:23 :SC-02C :7PSGmYx.
#3 [1103]
あーっ甘いものたべたーい！
甘いもの依存症(Ｔ▽Ｔ)♡
けど糖質制限diet中なので
がまん！がまん！
:13/06/04 11:51 :SC-02C :7PSGmYx.
#4 [1103]
お昼ごはん
もやしとえのきのポン酢和え
ミディトマト
トマトは美肌のために
毎日食べてる♩
:13/06/04 11:54 :SC-02C :7PSGmYx.
#5 [1103]
ティラミス大好きやから
思わず買ってしまった！
私のばかーヽ(；▽；)ノ
jpg 1446KB
:13/06/04 20:08 :SC-02C :7PSGmYx.
#6 [1103]
サッカー興奮した！
Ｗ杯おめでとう(＞＜)♡
:13/06/04 21:47 :SC-02C :7PSGmYx.
#7 [1103]
夢中になりすぎて
夜ごはんのタイミング逃した←
この時間から食べるのは
さすがに気が引けるので
我慢いたします(´･_･`)
:13/06/04 21:50 :SC-02C :7PSGmYx.
#8 [1103]
半身浴Time♩
汗かくぞー！
:13/06/04 22:37 :SC-02C :7PSGmYx.
#9 [1103]
半身浴40分
あースッキリ♩
スクラブもしたから
お肌もちゅるんちゅるん♩
:13/06/05 00:03 :SC-02C :rQiVMP/I
#10 [1103]
朝ごはん
シリアル+豆乳
クッキー３枚
:13/06/05 11:58 :SC-02C :rQiVMP/I
#11 [1103]
昼ごはん
トマトと生わかめのサラダ
:13/06/05 11:59 :SC-02C :rQiVMP/I
#12 [1103]
昨日買ったティラミスラテ
甘すぎるーヽ(；▽；)ノ
３口でギブ。。。
:13/06/05 14:34 :SC-02C :rQiVMP/I
#13 [1103]
糖質制限しだしてから
前よりも甘いものを
体が受け付けなくなった！
糖分とりすぎは
お肌とかの老化を早めるから
なるべく節制する！
:13/06/05 14:38 :SC-02C :rQiVMP/I
#14 [1103]
ケーキとかアイスとか
大好きやから糖質制限するの
なかなか厳しいけどヽ(；▽；)ノ
ゆるーくがんばろう(笑)
:13/06/05 14:41 :SC-02C :rQiVMP/I
#15 [1103]
まぁ、確実に
肌の調子はよくなったな♡
:13/06/05 14:46 :SC-02C :rQiVMP/I
#16 [1103]
間食
ほうれん草のおみそ汁
:13/06/05 17:25 :SC-02C :rQiVMP/I
#17 [1103]
今から半身浴ー♡
:13/06/05 22:52 :SC-02C :rQiVMP/I
#18 [1103]
夜ごはん
ちょこちょこ色んな物
つまみぐい(笑)
:13/06/05 22:58 :SC-02C :rQiVMP/I
#19 [1103]
半身浴１時間
カッサでリンパマッサージ
:13/06/06 00:40 :SC-02C :34pAm9Aw
#20 [1103]
朝ごはん
フカヒレスープ
チーザ
:13/06/06 11:18 :SC-02C :34pAm9Aw
#21 [1103]
今日は飲み〜♡
:13/06/06 11:18 :SC-02C :34pAm9Aw
#22 [1103]
お昼ごはん食べる時間
なかった〜(Ｔ▽Ｔ)しくしく
:13/06/06 14:19 :SC-02C :34pAm9Aw
#23 [1103]
５時半くらいから
ビアガーデンで
飲んでました(＾▽＾)
早めの解散で帰宅ちゅ〜
ほろ酔いでいい感じ♩
:13/06/06 21:12 :SC-02C :34pAm9Aw
#24 [1103]
夜ごはん
枝豆とかサラダとか
ヘルシーな物選んで食べた！
揚げ物は我慢〜♡
あとは
レモン酎ハイ
ウーロンハイ
ウーロン茶
ピーチフレーバーティー
:13/06/07 00:32 :SC-02C :3j5S/vTQ
#25 [1103]
ビアガーデン行ったのに
ビール飲んでない(￣▽￣)
ビール苦手なんだな〜(￣▽￣)
:13/06/07 00:34 :SC-02C :3j5S/vTQ
#26 [1103]
半身浴したいけど
頭痛いから今日はお休み！
:13/06/07 00:40 :SC-02C :3j5S/vTQ
#27 [1103]
おはよー(*^o^*)
:13/06/07 06:03 :SC-02C :3j5S/vTQ
#28 [1103]
朝ごはん
豆乳
アルフォートミニ４枚
:13/06/07 06:04 :SC-02C :3j5S/vTQ
#29 [1103]
体むくんでる〜(>_<)
やっぱ半身浴しないとダメや(>_<)
:13/06/07 06:06 :SC-02C :3j5S/vTQ
#30 [1103]
昼ごはん
ワカメスープ
トマト
:13/06/07 12:51 :SC-02C :3j5S/vTQ
#31 [1103]
あートマト好きすぎる(*´ω｀*)
いろんな品種のトマト
食べ比べにハマリ中(*´ω｀*)
:13/06/07 13:13 :SC-02C :3j5S/vTQ
#32 [1103]
間食
ちょこちょこ色んな物
つまみぐい(￣▽￣)
:13/06/07 19:25 :SC-02C :3j5S/vTQ
#33 [1103]
夜ごはん
お腹いっぱいなので無し
:13/06/07 19:26 :SC-02C :3j5S/vTQ
#34 [1103]
ガトーフェスタハラダの
ラスクもらった♡
明日の朝たべよー♡
:13/06/07 19:59 :SC-02C :3j5S/vTQ
#35 [1103]
あと家にミスドとケーキが、、、
この家誘惑多過ぎる〜(*_*)
:13/06/07 20:01 :SC-02C :3j5S/vTQ
#36 [1103]
プラダを着た悪魔
おもしろかった〜！
美意識ＵＰ〜♩
さぁ半身浴しよー
:13/06/07 23:35 :SC-02C :3j5S/vTQ
#37 [1103]
あつーい(*_*)
あせだく(*_*)
３０分までがんばろ！
:13/06/08 00:15 :SC-02C :nbsGfdGg
#38 [1103]
半身浴１時間
リンパマッサージ
:13/06/08 01:07 :SC-02C :nbsGfdGg
#39 [1103]
朝ごはん
豆乳
ラスク
:13/06/08 11:43 :SC-02C :nbsGfdGg
#40 [1103]
お昼ごはん
トマト
:13/06/08 12:35 :SC-02C :nbsGfdGg
#41 [1103]
間食
ワカメスープ
コーンスープ
ラスク
:13/06/08 21:30 :SC-02C :nbsGfdGg
#42 [1103]
スープ飲みすぎ(笑)
お腹ちゃぽちゃぽなので
夜ごはんは無し(￣▽￣)
:13/06/08 21:31 :SC-02C :nbsGfdGg
#43 [1103]
朝ごはん
コーンスープ
豆乳
:13/06/09 10:57 :SC-02C :mgFHBPaE
#44 [1103]
ハナフルのケーキ
もらった〜♡
めっちゃ美味しそう♡
あーダイエットしてるの
忘れそうだわ(￣▽￣)www
jpg 1158KB
:13/06/09 13:07 :SC-02C :mgFHBPaE
#45 [1103]
なんかお腹の調子悪い(*_*)
昼ごはんまだやけど
マシになったらなんか食べよ！
:13/06/09 13:32 :SC-02C :mgFHBPaE
#46 [1103]
間食？
ミディトマト８こ
:13/06/09 15:12 :SC-02C :mgFHBPaE
#47 [1103]
チョコ１つ
:13/06/09 17:46 :SC-02C :mgFHBPaE
#48 [1103]
夜ごはん
クッキー2枚
:13/06/09 22:49 :SC-02C :mgFHBPaE
#49 [1103]
今日は１日ずーっと
お腹の調子変です(*_*)
なんでやー？
半身浴なう！
:13/06/09 23:16 :SC-02C :mgFHBPaE
#50 [1103]
半身浴4５分
リンパマッサージ
:13/06/10 01:12 :SC-02C :UOu94LSY
#51 [1103]
朝ごはん
豆乳+飲むヨーグルト
こんにゃくのピリ辛炒め
:13/06/10 09:04 :SC-02C :UOu94LSY
#52 [1103]
昼ごはん
もずく酢
トマト
:13/06/10 12:58 :SC-02C :UOu94LSY
#53 [1103]
トマトが美味しすぎる(*ﾟ∀ﾟ*)
最初は嫌いやったけど
お肌のために！って思って
毎日食べてたら
今では大好きに♡♡♡
:13/06/10 13:17 :SC-02C :UOu94LSY
#54 [1103]
夜ごはん
豆乳コーンポタージュ
チョコ１つ
:13/06/10 18:12 :SC-02C :UOu94LSY
#55 [1103]
トマト大量get♡
桃太郎トマトやし
食べるの楽しみo(^o^)o
jpg 280KB
:13/06/10 19:22 :SC-02C :UOu94LSY
#56 [1103]
半身浴time〜♩
:13/06/10 23:07 :SC-02C :UOu94LSY
#57 [1103]
半身浴３０分
ストレッチ
:13/06/11 01:08 :SC-02C :Dol9THik
#58 [1103]
朝ごはん
豆乳+ヨーグルト
シリアル
:13/06/11 10:08 :SC-02C :Dol9THik
#59 [1103]
間食
チーザ半分
:13/06/11 13:35 :SC-02C :Dol9THik
#60 [1103]
お昼ごはん
桃太郎トマト２つ
:13/06/11 13:36 :SC-02C :Dol9THik
#61 [1103]
間食
チーザ残りの半分
:13/06/11 22:18 :SC-02C :Dol9THik
#62 [1103]
夜ごはん
なし(￣▽￣)
:13/06/12 01:47 :SC-02C :DSGFaF/6
#63 [1103]
半身浴4５分
リンパマッサージ
:13/06/12 01:47 :SC-02C :DSGFaF/6
#64 [1103]
朝ごはん
豆乳+ヨーグルト
シリアル
:13/06/12 08:54 :SC-02C :DSGFaF/6
#65 [1103]
今日暑いなぁー！
かき氷たべたーい！
天然の氷のふわふわのやつ！
:13/06/12 09:05 :SC-02C :DSGFaF/6
#66 [1103]
:13/06/12 09:59 :SC-02C :DSGFaF/6
#67 [1103]
昼ごはん
トマトクリームスープ
:13/06/12 14:02 :SC-02C :DSGFaF/6
#68 [1103]
早くも夏バテ気味~(´･_･`)
水分補給しっかりしないとね！
:13/06/12 15:51 :SC-02C :DSGFaF/6
#69 [1103]
お茶500のペットボトル
一気飲み~っっ！
お腹ちゃぽちゃぽ(￣▽￣)www
:13/06/12 18:50 :SC-02C :DSGFaF/6
#70 [1103]
大好きなえみりちゃんの本
get~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あーお洒落すぎる♡
jpg 1185KB
:13/06/12 20:41 :SC-02C :DSGFaF/6
#71 [1103]
半身浴３０分
暑ーいっ！汗だくっ！
:13/06/13 00:22 :SC-02C :/2pjKCTw
#72 [1103]
今日も夜ごはん無し(*_*)
食べなさすぎも
よくないよなぁ、、、。
１回ダイエットスイッチ入ると
食欲無くなる(´･_･`)
:13/06/13 01:46 :SC-02C :/2pjKCTw
#73 [1103]
朝ごはん
豆乳+ヨーグルト
シリアル少し
:13/06/13 06:16 :SC-02C :/2pjKCTw
#74 [1103]
昼ごはん
ハーゲンダッツ少し
あとでトマト食べよ！！
:13/06/13 13:11 :SC-02C :/2pjKCTw
#75 [1103]
桃太郎トマト２つ
:13/06/13 14:54 :SC-02C :/2pjKCTw
#76 [1103]
半身浴4５分
リンパマッサージ
:13/06/14 00:31 :SC-02C :8MuQa6h6
#77 [1103]
夕方頃
チョコ１つ
クッキー１つ
夜ごはん
無し
:13/06/14 00:47 :SC-02C :8MuQa6h6
#78 [1103]
明日？ってか今日は
お姉ちゃんとお出かけやー♡
SBONでスクラブ買お！
ついでに父の日のプレゼントも(笑)
早く寝ないと！おやすみZzz
:13/06/14 01:32 :SC-02C :8MuQa6h6
#79 [1103]
念願のかき氷(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
おいしかったー♡
黒蜜きな粉かき氷 [jpg/1355KB]
:13/06/14 15:01 :SC-02C :8MuQa6h6
#80 [1103]
朝ごはん
豆乳+ヨーグルト
昼ごはん
かき氷
:13/06/14 16:40 :SC-02C :8MuQa6h6
#81 [1103]
お買い物楽しかったー♡
ただ暑過ぎてダウン(￣▽￣;)
:13/06/14 16:45 :SC-02C :8MuQa6h6
#82 [1103]
間食
ふんわり名人
:13/06/14 17:14 :SC-02C :8MuQa6h6
#83 [1103]
一時期キツキツだった
23ｲﾝﾁのデニムが
するっと履けるようになってた！
めっちゃ嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:13/06/14 19:47 :SC-02C :8MuQa6h6
#84 [1103]
半身浴なーう！
いつも以上に汗が、、、←
もうちょい頑張ろーう！
:13/06/14 23:40 :SC-02C :8MuQa6h6
#85 [1103]
半身浴45分
足がむくんでたから
念入りにマッサージした！
:13/06/15 01:29 :SC-02C :Gex92Epw
#86 [1103]
朝ごはん
ふんわり名人半分
抹茶ラングドシャ１つ
朝からお菓子~(*_*)
ごめんなさい←
:13/06/15 10:45 :SC-02C :Gex92Epw
#87 [1103]
昼ごはん
トマトスープ
:13/06/15 11:45 :SC-02C :Gex92Epw
#88 [1103]
お昼追加
トマト2個
:13/06/15 14:09 :SC-02C :Gex92Epw
#89 [1103]
早く消費しなきゃ
悪くなっちゃうから
トマトばっかり~
まぁ好きやから全然苦じゃない！
:13/06/15 14:12 :SC-02C :Gex92Epw
#90 [1103]
昨日トマトソース作った♩
いっぱいできたから冷凍♩
自家製だとオイルとか塩分
控えめにできるし
ヘルシーやからイイネ(*ﾟ▽ﾟ*)
:13/06/15 14:32 :SC-02C :Gex92Epw
#91 [1103]
サッカーにそえて
仮眠してた(´ิ ❥ ´ิ)笑
ブラジル戦たのしみー！
ちょっとだけ半身浴してこよー
:13/06/16 00:37 :SC-02C :qUdMcgaA
#92 [1103]
半身浴３０分
間食
トマトスープ
抹茶ラングドシャ１つ
夜ごはん
無し
:13/06/16 02:00 :SC-02C :qUdMcgaA
#93 [1103]
SBONのスクラブやばっ♡
つるんつるん♡
さすが高いだけあるわ(笑)
:13/06/16 03:25 :SC-02C :qUdMcgaA
#94 [1103]
二点目入れられたぁぁぁ
やっぱりブラジル強いなぁ(*_*)
:13/06/16 05:07 :SC-02C :qUdMcgaA
#95 [1103]
サッカー途中で寝ちゃった(*_*)w
朝ごはん
コーヒー牛乳
:13/06/16 11:56 :SC-02C :qUdMcgaA
#96 [1103]
昼ごはん
トマト２つ
モッツァレラチーズ
:13/06/16 12:51 :SC-02C :qUdMcgaA
#97 [1103]
カプレーゼ風にして食べた♩
:13/06/16 12:52 :SC-02C :qUdMcgaA
#98 [1103]
抹茶ラングドシャ１つ
:13/06/16 14:28 :SC-02C :qUdMcgaA
#99 [1103]
半身浴１時間
リンパマッサージ
:13/06/17 00:49 :SC-02C :A7906FuE
#100 [1103]
100♡
:13/06/17 01:10 :SC-02C :A7906FuE
#101 [1103]
朝ごはん
豆乳+ヨーグルト
チョコ１つ
:13/06/17 11:26 :SC-02C :A7906FuE
#102 [1103]
昼ごはん
トマト２つ
南瓜の煮物
:13/06/17 13:26 :SC-02C :A7906FuE
#103 [1103]
お土産もらったー♡
バトンドール♡
これいつも行列できてて
1回食べてみたかったから
めっちゃ嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
jpg 1042KB
:13/06/17 15:40 :SC-02C :A7906FuE
#104 [1103]
間食
バトンドールひと袋
なにこれー！
めっちゃ美味しいやん♡笑
独り占めしたいけど
おすそ分けしよー(￣▽￣)
:13/06/17 16:13 :SC-02C :A7906FuE
#105 [1103]
もうひと袋バトンドール
食べちゃった(￣▽￣;)
お菓子たべすぎー(￣▽￣;)
:13/06/17 19:54 :SC-02C :A7906FuE
#106 [1103]
半身浴３０分
リンパマッサージ
:13/06/18 00:26 :SC-02C :/2HhRQp2
#107 [1103]
食べたもの
豆乳
お菓子ちょっと
今日は食欲なさすぎて
まともに食べれなかった(´･_･`)
夏バテかなーヽ(；▽；)ノ
:13/06/19 00:43 :SC-02C :qfqDz6XM
#108 [1103]
半身浴１時間
リンパマッサージ
:13/06/19 00:44 :SC-02C :qfqDz6XM
#109 [1103]
お腹痛くて寝れないヽ(；▽；)ノ
:13/06/19 03:08 :SC-02C :qfqDz6XM
#110 [1103]
昨日からめっちゃ体調悪い（ ; ; ）
しんどいし食欲ない~（ ; ; ）
心配して大好物のメロン
買ってきてくれた（ ; ; ）♡
美味しすぎてちょっと回復！
薬のんだし早めに寝よう(＞＜)
jpg 1186KB
:13/06/19 23:14 :SC-02C :qfqDz6XM
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