ｄ

#5 [体重なんか言えません]

夜.
豚こま一口トンカツ１
マカロニサラダ
ミニトマト１
ニラ玉
こめ
缶チュ

ごっそーさん！ [jpg/1067KB]
:13/08/20 19:13 :SO-01C :vpR4sfcQ

#6 [体重なんか言えません]

腹筋▶ ２５回
あとなんやかんや筋トレしてみてんけど
ばりしんどいー！！

:13/08/20 22:10 :SO-01C :vpR4sfcQ

#7 [体重なんか言えません]

２１日
昼.
豚こま一口トンカツ２
ニラ玉
こめ

:13/08/21 13:25 :SO-01C :4OVjRylw

#8 [体重なんか言えません]

腹筋▶３０
背筋▶２０
エア自転車コギ▶５０
お尻上げ▶３０秒３セット

:13/08/21 15:17 :SO-01C :4OVjRylw

#9 [体重なんか言えません]

ショコラカプチーノ

今、家帰ってきたから
今日は夜ごはんナシ！

:13/08/21 21:57 :SO-01C :4OVjRylw

#10 [体重なんか言えません]

２２日
朝.
ファボールサンド(コーヒー)

:13/08/22 08:02 :SO-01C :pNEcJqvo

#11 [体重なんか言えません]

腹筋▶３０
背筋▶２０
エア自転車コギ▶５０回ま×２
お尻上げ▶３０秒×３

:13/08/22 09:04 :SO-01C :pNEcJqvo

#12 [体重なんか言えません]

ウォーキングしたいねんけど
昼は日焼けイヤ＆夜は危ないって事で
筋トレだけ頑張る*\(^o^)/*
始めたばかりやから少しずつやけど
なれたら増やそう！

:13/08/22 09:10 :SO-01C :pNEcJqvo

#13 [体重なんか言えません]

やっばーい明日面接ぅ(*´˘`*)♡
確実に落ちると思うけど！
受かったらめっちや頑張ろう！

:13/08/22 12:01 :SO-01C :pNEcJqvo

#14 [体重なんか言えません]

昼.
コールスローハムサンド
高千穂牧場カフェオレ

:13/08/22 12:51 :SO-01C :pNEcJqvo

C-BoX E194.194