ｄ

#36 [体重なんか言えません]

腹筋▶３０
お尻上げ▶３０秒×３
背筋▶２０
エア自転車コギ▶１００

:13/08/27 10:21 :SO-01C :vYkBNKdI

#37 [体重なんか言えません]

昼.
手羽元のさっぱり煮
こめ

:13/08/27 12:29 :SO-01C :vYkBNKdI

#38 [体重なんか言えません]

夜.
トンテキ
キャベツ&マカロニサラダ
厚揚げと白菜の煮物
大根とワカメのみそ汁
ビール

今日、米炊き忘れた／(^o^)＼

:13/08/27 20:03 :SO-01C :vYkBNKdI

#39 [体重なんか言えません]

写メも貼り忘れ0(:3 )～

jpg 1040KB
:13/08/27 20:25 :SO-01C :vYkBNKdI

#40 [体重なんか言えません]

２８日
朝.
デニッシュ

:13/08/28 07:49 :SO-01C :wuHiauNM

#41 [体重なんか言えません]

昼.
とんこつラーメン
もみじ饅頭２

:13/08/28 13:44 :SO-01C :wuHiauNM

#42 [体重なんか言えません]

筋トレー！

再放送のブザービートみてたら
恋したくなった(•́ι_•̀ )

:13/08/28 17:01 :SO-01C :wuHiauNM

#43 [体重なんか言えません]

夜.
塩だれつくね
イカ焼き
枝豆
缶チュ

居酒屋メニュー [jpg/1156KB]
:13/08/28 20:15 :SO-01C :wuHiauNM

#44 [体重なんか言えません]

カラオケ３h
めっちやビール飲んだ＼(^o^)／

:13/08/29 01:28 :SO-01C :SPAYKMM.

#45 [体重なんか言えません]

２９日
朝.
くちどけフランスパン

:13/08/29 12:28 :SO-01C :SPAYKMM.

C-BoX E194.194