＿|￣|○orz

#1 [JINGIRL]

ダイエット頑張り隊。
何度も続かなかったから今回は
頑張ります!!!
もうデブな人生なんてヤダ!!!

見返してやるんだから‼

こんな体型になるぞ♡ [jpg/64KB]
:13/09/03 19:19 :iPhone :i23bLko.

#2 [JINGIRL]

目標:-)!!!
◦三日坊主禁止
◦目標は48キロ
◦雨が降らない時は歩く！
適度な運動を空いた時間する！
◦夜はなるべく食べない！

:13/09/03 19:28 :iPhone :i23bLko.

#3 [JINGIRL]

＊朝
明太子ご飯一杯
じゃがいもの味噌汁
コロッケ、エビ

＊昼
給食
肉じゃが
菊のマヨ和え
ご飯一杯
麩の味噌汁
グレープフルーツ

＊夜
なし

:13/09/03 19:31 :iPhone :i23bLko.

#4 [JINGIRL]

運動は今から
腹筋30回
足ぱか30回
自転車五分

またお風呂上りに同じことします！

:13/09/03 19:32 :iPhone :i23bLko.

#5 [JINGIRL]

今回は本当に痩せる!!!
間食はなるべくしない!!!

:13/09/03 19:33 :iPhone :i23bLko.

#6 [JINGIRL]

この空腹感がいいねぇ～。（笑）

:13/09/03 21:46 :iPhone :i23bLko.

#7 [JINGIRL]

ただいま～仕事終わった！

:13/09/04 21:04 :iPhone :81L715YA

#8 [JINGIRL]

朝
梅わかめご飯一杯
なめこの味噌汁
ピーマンとベーコム炒め
オレンジジュース一杯

昼
小さめの茶碗ご飯一杯
なめこの味噌汁
魚の煮付け
野菜炒め
なし

夜
なし

:13/09/04 21:10 :iPhone :81L715YA

#9 [JINGIRL]

ベーコムじゃなくてベーコンww
なんて恥ずかしい間違いww

:13/09/04 21:10 :iPhone :81L715YA

#10 [JINGIRL]

今日偉い人の差し入れでみんなでたい焼き一個食べた…あー間食悔しい。

:13/09/04 21:11 :iPhone :81L715YA

C-BoX E194.194