びびでばびでぶぅ☆///
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#420 [ｐ〃]
めも〃φ(..)
たべたもの。
全粒粉カットバケット（水切りヨーグルト&オリーブオイル&塩。水切りヨーグルト&シナモンパウダー&ベリージャム)。ボイルブロッコリー。味噌汁。
オールブラン&オートミール&フルーツグラノラ（ミルク,きな粉,黒胡麻,シナモンパウダー,水切りヨーグルト)。焼きバナナ。
:14/03/16 17:22 
:S003 
:KR17QE9E
#421 [ｐ〃]
先日冷凍ベリーを購入したので〃
またベリージャム作りしょ~〃(￣▽￣)〃
:14/03/16 17:23 :S003 :KR17QE9E
#422 [ｐ〃]
めも〃φ(..)追記。
たべたもの。。
ちびえび（ソース,まよ,ハバネロ)。冷凍蒟蒻畑。
:14/03/16 18:04 :S003 :KR17QE9E
#423 [ｐ〃]
今日納豆&卵ﾓﾗｯﾀ〃
ので。。
納豆スパゲティなどどうでしょうか？〃
後は暖かかったコトﾓ手伝って??。。
シメサバとか()<<〃
:14/03/16 19:12 :S003 :KR17QE9E
#424 [ｐ〃]
さっき。。
大根おろし作って冷蔵庫に入れてるし。。
納豆おろしスパゲティだな〃(￣▽￣)〃
:14/03/16 19:14 :S003 :KR17QE9E
#425 [ｐ〃]
めも〃φ(..)
たべたもの。。。
納豆おろしスパゲティ。シメサバ。チョレギサラダ。韓国海苔。切り干し大根煮。
スルメ。
:14/03/16 23:12 :S003 :KR17QE9E
#426 [ｐ〃]
スルメ。。ｗ；…
さて。。
少し走るかな？〃
:14/03/16 23:21 :S003 :KR17QE9E
#427 [ｐ〃]
めも〃φ(..)
たべたもの。。。。
八朔。プレーンヨーグルト（粉末青汁&きな粉&おろし生姜&黒胡麻&シナモンパウダー)。
:14/03/17 02:48 :S003 :9CgJ6EjA
#428 [ｐ〃]
多分‥？
今日の晩御飯は。。
卵を使って。。
後。。鳥挽き肉とで。。。
鳥そぼろ丼ﾓﾄﾞｷにﾃﾞﾓ？しょか〃(￣▽￣)〃
:14/03/17 02:53 :S003 :9CgJ6EjA
#429 [ｐ〃]
明日はご飯炊こう〃(￣▽￣)〃
:14/03/17 02:54 :S003 :9CgJ6EjA
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