めも〃φ(..)

たべたもの。

全粒粉マフィン（オリーブオイル&水切りヨーグルト&塩。てんさいオリゴ糖&シナモンパウダー&きな粉)。昨日の残りスープ。大根サラダ。枝豆。

プレーンヨーグルト（ヨーグルトトッピング用オールブラン&粉末青汁&きな粉&シナモンパウダー&てんさいオリゴ糖)。

久々にプレーンヨーグルトデザート作って食べた〃


やっぱおいしい///