びびでばびでぶぅ☆///

びびでばびでぶぅ☆///
最新最初全

#354 [ｐ〃]

今日は暫く越えられﾍんかったトコ越えてたヽ(´ー｀)ノﾜｰｲ☆〃

:14/03/10 17:13 :S003 :EtEIdylA

#355 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

たべたもの。。

王将拉麺。春巻き。キムチ。ご飯。味噌汁。

:14/03/10 20:21 :S003 :EtEIdylA

#356 [ｐ〃]

今夜は外食した〃o(≧∇≦o)///

:14/03/10 22:42 :S003 :EtEIdylA

#357 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

たべたもの。。。

昨晩作ったいかのマリネの味見(笑)〃

:14/03/10 23:10 :S003 :EtEIdylA

#358 [ｐ〃]

今宵はゆっくりお風呂に入ってガンメパックする(￣▽￣)！！

でっ☆〃はよねる☆！！

:14/03/10 23:16 :S003 :EtEIdylA

#359 [ｐ〃]

はょねるは。。

結局…ｗ；

とりま。。

今のジブンの方針。。

ｺﾉスレでは。。

カロリーも多少考慮しながら‥

栄養バランスと言うのはﾑｽﾞｲので。。

出来るだけ綺麗な彩りで眼からも栄養を得ながら食を楽しみ〃

心の栄養ﾓ〃兼ねておやつも食べながら身心共に人間らしく楽しみながらの健康管理スレにして行く予定ﾃﾞｽ☆〃

ﾝ??〃

横でわんちこがお待ちかねなので。。

上手く日本語入力してるか心配ですが‥(ノ△Ｔ)

今のジブンの方針記入一応めも〃φ(..)。

:14/03/11 02:09 :S003 :4v31oY2k

#360 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

久し振りにお風呂で腹筋&腕立て伏せをした〃

後は何時も通り〃ｇ(￣∀￣)

:14/03/11 02:14 :S003 :4v31oY2k

#361 [ｐ〃]

そ~だ☆〃(￣▽￣)〃
この前のTVでやってたコトﾓ〃

ちとやってみたﾝやった//

代謝UP↑するとえぇな～ヽ(´∇｀)ノ〃

:14/03/11 02:31 :S003 :4v31oY2k

#362 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

たべたもの。。。

プレーンヨーグルト（粉末青汁&黒胡麻&おろし生姜)。

:14/03/11 02:33 :S003 :4v31oY2k

#363 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

たべたもの。

カットバケット（水切りヨーグルト&オリーブオイル&ブラックペッパー&塩)。オールブラン&オートミール（水切りヨーグルト&てんさいオリゴ糖&シナモンパウダー&黒胡麻)。焼きバナナ。