びびでばびでぶぅ☆///

びびでばびでぶぅ☆///
最新最初全

#453 [ｐ〃]

さあて〃

準備して行こ〃ヽ(´∇｀)ノ〃

:14/03/18 23:42 :S003 :k9ktHUcY

#454 [ｐ〃]

今宵ﾓ運動おｹ〃ｇ(￣∀￣)〃

久し振りにカレに逢った〃(￣▽￣)〃

:14/03/19 02:55 :S003 :OmALsBEc

#455 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

たべたもの。。。。。

文旦のママレード。プレーンヨーグルト（何時もの)。

最近水切りヨーグルトのホエイをザクロ黒酢で割って飲んだり。。まんま飲んだりしてる〃

たんぱく質なので運動後に飲んだり。。
今宵はお風呂上がりにいただいたり〃

アリガタキかな〃(￣▽￣)〃

天然ドリンク〃ヽ(´∇｀)ノ〃サイコ~(笑)〃

:14/03/19 03:34 :S003 :OmALsBEc

#456 [ｐ〃]

めも〃φ(..)追記。
プレーンヨーグルトに。。

ベリージャム+で〃

:14/03/19 13:39 :S003 :OmALsBEc

#457 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

たべたもの。

食パン（マーガリン&ママレード&ベリージャム&水切りヨーグルト&シナモンパウダー&ブラックペッパー。焼きバナナ&水切りヨーグルト&シナモンパウダー&マーガリン)。カップスープ。クリームチーズ。

:14/03/19 16:27 :S003 :OmALsBEc

#458 [ｐ〃]

チャリもうダッシュの末。。

セブンで久し振りに。。

コーンまょパンを購入〃

めも〃φ(..)

たべたもの。。

コーンまょパン。

:14/03/19 20:00 :S003 :OmALsBEc

#459 [ｐ〃]

めも〃φ(..)

たべたもの。。。

雑穀玄米発芽米ご飯で炒飯風目玉焼きのせ。黒胡麻豆腐。コールスローﾓﾄﾞｷ。味噌汁。ぬか漬け。