ぶた過ぎるので始めます。
最新 最初 全 
#1 [㌧子さん@ぶた]
＊㌧子さん@ぶたﾃﾞｰﾀ＊
☆身長：160㌢㍍★
★体重：68㌔㌘☆
１年間で増えた体重３０㌔㌘！
これはヤバいと思い
これから頑張ります
たった１年されど１年
増やすのは簡単だった３０㌔
今度は地道に減らします！
＊最終目標＊
元の体重38㌔㌘！とは言えないが
45㌔㌘位まで減らしたいです
期限は無期限でゆるーく頑張ります
:14/04/20 20:22 
:SH-06E 
:RsVT0vaM
#2 [㌧子さん@ぶた]
・体重記録
・食事記録
・運動少し
こんな感じかな？
初ダイエットなので
簡単に地道にやります！
たまに弱音もはきます！多分
:14/04/20 20:27 :SH-06E :RsVT0vaM
#3 [㌧子さん@ぶた]
朝食
ミニ天丼
カフェオレ
朝♪ [jpg/500KB]
:14/04/21 10:20 :SH-06E :REegm74Q
#4 [㌧子さん@ぶた]
昼食
母の残した
天ぷらそば
息子の残した
ミニミニチャーハンw
jpg 1149KB
:14/04/21 19:41 :SH-06E :REegm74Q
#5 [㌧子さん@ぶた]
そば(*´ω｀*)
そばちゃん [jpg/1149KB]
:14/04/21 19:44 :SH-06E :REegm74Q
#6 [㌧子さん@ぶた]
今日飲んだ物
イオンウォーター [jpg/1029KB]
:14/04/21 21:21 :SH-06E :REegm74Q
#7 [㌧子さん@ぶた]
オレンジ×２本
バヤリース [jpg/1259KB]
:14/04/21 21:23 :SH-06E :REegm74Q
#8 [㌧子さん@ぶた]
お茶＼(^^)／
安いし好き
あなたのお茶 [jpg/1276KB]
:14/04/21 21:26 :SH-06E :REegm74Q
#9 [㌧子さん@ぶた]
画像ないけど
後はセブンのコーヒー
ブラック！
:14/04/21 21:26 :SH-06E :REegm74Q
#10 [㌧子さん@ぶた]
今日は忙しくて
全然運動してない(..)
明日は少し頑張ろう
:14/04/21 22:12 :SH-06E :REegm74Q
#11 [㌧子さん@ぶた]
落ち込む…
朝忙しくてドタバタしてたら
一緒に頑張る仲間になって下さい！
って書き込もうと思ってた人の所に
朝食書いちゃった(。>д<)
なんて間抜けなんだ自分！
最低だ…
:14/04/22 09:55 :SH-06E :blcDYbts
#12 [㌧子さん@ぶた]
一応朝食…
( (/´△`＼)
焼き肉弁当 [jpg/535KB]
:14/04/22 09:57 :SH-06E :blcDYbts
#13 [㌧子さん@ぶた]
体重:67.4㌔㌘
-0.6㌔㌘！
:14/04/22 11:26 :SH-06E :blcDYbts
#14 [㌧子さん@ぶた]
最近のマイブーム( v^-゜)♪
セブンのコーヒー [jpg/441KB]
:14/04/22 12:30 :SH-06E :blcDYbts
#15 [㌧子さん@ぶた]
ｺｺｽﾄｱのコーヒー
モカブレンドー！ [jpg/448KB]
:14/04/22 12:32 :SH-06E :blcDYbts
#16 [㌧子さん@ぶた]
胃が痛い…( ；∀；)
マクドナルド [jpg/994KB]
:14/04/22 13:10 :SH-06E :blcDYbts
#17 [㌧子さん@ぶた]
マクドナルド
アボカドのやつ←？
ポテト６本
:14/04/22 13:13 :SH-06E :blcDYbts
#18 [㌧子さん@ぶた]
明日から
プチ断食して
腸内リセットするので
今日の夕食は好きな物を
好きなだけ食べるー(。-∀-)♪
:14/04/22 16:43 :SH-06E :blcDYbts
#19 [㌧子さん@ぶた]
寿司＼(^^)／
お寿司～( 〃▽〃) [jpg/1351KB]
:14/04/22 16:46 :SH-06E :blcDYbts
#20 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
書き込み ありがとうございます ♡
一緒に がんばりましょう (ू•ω•ू❁)
なかよく してください ！！！
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 17:07 :SC-06D :rRd4JoM6
#21 [㌧子さん@ぶた]
食べたー！
そして食べ合わせ悪かったのか
上から下からキター( ；∀；)！
:14/04/22 18:46 :SH-06E :blcDYbts
#22 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
こっちこそ ありがとうございます ！！！
がんばりましょうね ✩*॰¨
いつまでに なんキロ 落としたい
とか ありますか ？？？
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/22 21:56 :SC-06D :rRd4JoM6
#23 [㌧子さん@ぶた]
今日もあなたのお茶＼(^^)／
:14/04/22 22:44 :SH-06E :blcDYbts
#24 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
わたし ２０きろ 落としたいです (>_<)
一緒くらい ですね (´・ω・｀)
運動とかは されてますか ？
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 08:35 :SC-06D :o/5PC/Wo
#25 [㌧子さん@ぶた]
昨日飲んでしまった( ；∀；)
店長としおんさんの誘惑に負けた
ビール [jpg/1872KB]
:14/04/23 15:18 :SH-06E :o6L02c7E
#26 [㌧子さん@ぶた]
朝食
しょうが焼き3枚
ごはん、梅干し
:14/04/23 15:19 :SH-06E :o6L02c7E
#27 [㌧子さん@ぶた]
腸内リセットは
ゴールデンウィークにやる！
休みじゃないと無理だ！
:14/04/23 15:19 :SH-06E :o6L02c7E
#28 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
わたしも そんな 感じです (*^^*)
ゆっくり 落ちれば いいかなって ！
おいくつですか ？
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 21:35 :SC-06D :o/5PC/Wo
#29 [㌧子さん@ぶた]
＊
＊
＊
頑張らなきゃなー
ヤバいぞー
ヤバいぞー
＊
＊
＊
:14/04/23 21:42 :SH-06E :o6L02c7E
#30 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
わたしは ２３ ですよ ＊*(ू•ω•ू❁)*＊
主さんは ママ なんですか？♡
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/23 22:31 :SC-06D :o/5PC/Wo
#31 [㌧子さん@ぶた]
＊
朝食なし
寝坊したー(..)
＊
:14/04/24 09:04 :SH-06E :d/WItgaY
#32 [㌧子さん@ぶた]
＊
あ！昨日の夜ごはん
そば特盛(；´_ゝ`)
＊
どん兵衛 [jpg/1496KB]
:14/04/24 12:36 :SH-06E :d/WItgaY
#33 [㌧子さん@ぶた]
＊
最近料理してないなー
てか、あんまり家にいないなー
＊
:14/04/24 12:38 :SH-06E :d/WItgaY
#34 [㌧子さん@ぶた]
＊
66.9㌔㌘
-1.1㌔㌘
＊
:14/04/24 12:39 :SH-06E :d/WItgaY
#35 [㌧子さん@ぶた]
＊
朝ごはんやっぱり食べないと
ヤバいなーと思って食べた
９時４０分頃かな？
＊
久々に料理した [jpg/1313KB]
:14/04/24 13:44 :SH-06E :d/WItgaY
#36 [㌧子さん@ぶた]
＊
朝ごはん
野菜炒め(卵入り)
メロンの漬物
野菜スープ
＊
:14/04/24 13:47 :SH-06E :d/WItgaY
#37 [㌧子さん@ぶた]
＊
昼ごはん13:40
納豆巻き
あやたか
＊
納豆巻き [jpg/1330KB]
:14/04/24 13:50 :SH-06E :d/WItgaY
#38 [㌧子さん@ぶた]
＊
夜ごはん
トースト１枚
マーガリン少し
＊
:14/04/24 23:49 :SH-06E :d/WItgaY
#39 [㌧子さん@ぶた]
＊
運動
背筋10回
ストレッチ
運動不足過ぎてすぐバテる
続ける！が重要なので
無理はしない(。-∀-)
という言い訳するナマケモノ=私。
わかってるけど
頑張りすぎると続かないから
これでよし！w
＊
:14/04/24 23:57 :SH-06E :d/WItgaY
#40 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
年 近いと なんか
尚更 がんばろうって 思います (♡˙3˙)
いいですねー ！
お子さん 何歳ですかー？
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 09:40 :SC-06D :YC8VzD16
#41 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
若い ママ なんですね ！！！
やんちゃな とき じゃないですか ？
最近 食べ過ぎて 体重 動かないです (´・ω・｀)
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/04/25 17:38 :SC-06D :YC8VzD16
#42 [㌧子さん@ぶた]
＊
朝ごはん
なし！
昼ごはん
ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
夜ごはん
チキン(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)
ごはん１
晩酌…( ；∀；)
ハイボール×2
＊
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ [jpg/1366KB]
:14/04/26 03:41 :SH-06E :FVxas8qA
#43 [㌧子さん@ぶた]
＊
朝ごはん
ケンタッキー☆
ﾂｲｽﾀｰ(ﾍﾟｯﾊﾟｰ)
ｽｺｰﾝ(ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾆｰ)
昼ごはん
ケンタッキーのチキン×2
夜ごはん
かねき♪
サーモン
いか
ホタテ
磯味
穴子
＊
:14/04/26 21:55 :SH-06E :FVxas8qA
#44 [㌧子さん@ぶた]
＊
68㌔㌘
便秘と食べすぎで…(..)
＊
:14/04/26 21:56 :SH-06E :FVxas8qA
#45 [ち び た ん]
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
さぼりまくっちゃったよー (´・ω・｀)
今日から また がんばるね ！！！
▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ ▷◁*｡ﾟ
:14/05/04 09:27 :SC-06D :pldkaphM
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