style up♡
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#107 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.5%
昨日彼に体重はかるなって言われたけどはかっちゃった〜(><)
今日はどっか行くのかなぁ…
朝
麦芽コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
チョコ 1こ
朝しっかり食べる習慣つけなきゃだよなあ。簡単に済ませちゃう(´-ω-`)
:15/02/22 09:06 
:SO-04E 
:ynZe2dxc
#108 [のん]
昼
天丼
豚しゃぶ
ドリンクバー
:15/02/22 11:49 :SO-04E :ynZe2dxc
#109 [のん]
デザートにソフトクリーム 半分ずつ
:15/02/22 12:30 :SO-04E :ynZe2dxc
#110 [のん]
夜
色々野菜とベーコンのクリーム煮
スープ
おから納豆サラダ
お酒
jpg 175KB
:15/02/22 19:24 :SO-04E :ynZe2dxc
#111 [のん]
体重 +0.2キロ
体脂肪 -0.5%
土曜日は飲み会だから一キロくらい減らしておきたいなぁ(>_<)
朝
ジョア 49kcal
麦芽コーヒー
バナナ
:15/02/23 08:40 :SO-04E :KD0DiE2o
#112 [のん]
昼
サラダ
おにぎり
味噌汁
:15/02/23 12:21 :SO-04E :KD0DiE2o
#113 [のん]
夜
さば炊き込みごはん
豚汁風味噌汁
冷奴
こごめごま和え
jpg 125KB
:15/02/23 20:05 :SO-04E :KD0DiE2o
#114 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 -0.4%
昨日少しラーメン食べたから増えたと思った(>_<)ちゃんとしなきゃ！
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
麦芽コーヒー
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ 1/4 約50kcal
:15/02/24 09:20 :SO-04E :i9fDQAQ.
#115 [のん]
コーヒーのんだらやっと出た〜🚻
良かった〜
でも出てからはかりたかったな(。-∀-)
:15/02/24 10:12 :SO-04E :i9fDQAQ.
#116 [のん]
昼
ｸﾘﾁ入りおからサラダ
炒めもの
(ねぎ.エリンギ.人参)
jpg 225KB
:15/02/24 11:45 :SO-04E :i9fDQAQ.
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