style up♡

#155 [のん]

昨日は結婚式で食べまくっちゃった～( ￣▽￣)
でも楽しかったからいいや♪〃
体重は今週で戻してこ(^O^)

朝

ナッツケーキ 1/4
ガナッシュ1/3
コーヒー

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:15/03/08 10:19 :SO-04E :ykob4rtA

#156 [のん]

昼

レタスチャーハン
しじみスープ

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:15/03/08 11:52 :SO-04E :ykob4rtA

#157 [のん]

夜

芽キャベツと牛肉の炒め
豆腐サラダ
味噌汁
お酒

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:15/03/08 19:08 :SO-04E :ykob4rtA

#158 [のん]

体重 48.4キロから再スタート！

朝

麦芽コーヒー
ガナッシュ

ダイエットでケーキとかダメだろうけど貰い物だからね…f(^ー^;

:15/03/09 08:40 :SO-04E :jHLjCI52

#159 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.ﾚﾀｽ.大葉)
ほうれん草とチムチ、ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ和え

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:15/03/09 12:20 :SO-04E :jHLjCI52

#160 [のん]

昨日夜

しゃぶしゃぶ風鍋
サラダ

:15/03/10 08:22 :SO-04E :BTjtQ4a2

#161 [のん]

体重 -0.8キロ
体脂肪 +0.1%

一気に減った！さすが痩せ気だなぁ。

朝

ヤクルト+牛乳+青汁+きな粉
マカロン 2こ
コーヒー

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:15/03/10 08:56 :SO-04E :BTjtQ4a2

#162 [のん]

昼

おからサラダ
炒めもの
(ねぎ.もやし.水菜)

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:15/03/10 11:51 :SO-04E :BTjtQ4a2

#163 [のん]

夜

ひき肉と絹あげと野菜の煮物
納豆サラダ
味噌汁
ごはん一口

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:15/03/10 18:43 :SO-04E :BTjtQ4a2

#164 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪 -0.1%

やっちゃった～( ￣▽￣)
明日は一人だから過食しないようにしなきゃ(>_<)

朝

麦芽コーヒー
バナナ

:15/03/11 08:43 :SO-04E :GvhP27O6

C-BoX E194.194