style up♡

#168 [のん]

昼

絹あげ
おからサラダ

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:15/03/12 12:02 :SO-04E :OR/HNAlM

#169 [のん]

夜

なめろう
炒めもの
(ねぎ.絹さや.おから.塩昆布.小松菜)
ビール

これで終われたらいいなー(>_<)

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:15/03/12 18:46 :SO-04E :OR/HNAlM

#170 [のん]

体重 -0.5キロ
体脂肪 +0.2%

体重減っても体脂肪増えてちゃ意味ない！
歩こう！

朝

麦芽コーヒー
ビスケット

:15/03/13 08:43 :SO-04E :2TwnwuoQ

#171 [のん]

昼

茶碗蒸し
炒めもの
(ねぎ.大根.にんじん.舞茸.茗荷.ｳｲﾝﾅｰ)

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:15/03/13 12:22 :SO-04E :2TwnwuoQ

#172 [のん]

夜

カレー
大根サラダ

めんどいから写メなしー＼(^o^)／

:15/03/13 18:34 :SO-04E :2TwnwuoQ

#173 [のん]

体重 +0.4キロ
体脂肪 -0.3%

昨日カレー食べ過ぎたからかな(。-∀-)

朝

コーヒー
ビスケット

:15/03/14 10:33 :SO-04E :QuAXogp2

#174 [のん]

昼

ハンバーグ
サラダ
ごはん
味噌汁

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:15/03/14 15:08 :SO-04E :QuAXogp2

#175 [のん]

夜

シーザーサラダ
鶏肉と茸のアンチョビ
だし巻き玉子
病みつきｷｬﾍﾞﾂ
焼き肉
お酒

ホワイトデーだからかな？
スイーツはくれなかったけど温泉連れてってくれたし、夕飯作らなくていいよって(*´-`)

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:15/03/14 20:55 :SO-04E :QuAXogp2

#176 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.1%

昨日夕飯のあとじゃがりことか食べちゃった＼(^o^)／けど減っててよかったぁ。

朝

麦芽コーヒー
チョコパイ半分

:15/03/15 09:40 :SO-04E :.Cum9MNA

#177 [のん]

昼

麻婆麺
しょうゆラーメン

やばい(；・∀・)

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:15/03/15 13:29 :SO-04E :.Cum9MNA

C-BoX E194.194