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#176 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.1%
昨日夕飯のあとじゃがりことか食べちゃった＼(^o^)／ けど減っててよかったぁ。
朝
麦芽コーヒー
チョコパイ 半分
:15/03/15 09:40 
:SO-04E 
:.Cum9MNA
#177 [のん]
昼
麻婆麺
しょうゆラーメン
やばい(；・∀・)
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:15/03/15 13:29 :SO-04E :.Cum9MNA
#178 [のん]
夜
カレーグラタン
牛肉と野菜炒め
だし巻き玉子
おからキムチサラダ
玉ねぎスープ
お酒
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:15/03/15 19:36 :SO-04E :.Cum9MNA
#179 [のん]
体重 +0.4キロ
体脂肪 -0.2%
今日も彼休みだし、天気いいから出かける！
でも楽しむぞ＼(^o^)／
朝
コーヒー
チーズプリン
:15/03/16 09:49 :SO-04E :L0Xt5YE.
#180 [のん]
ドライブのお供♪
甘いからあんま飲みすぎないようにしよ〜
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:15/03/16 10:10 :SO-04E :L0Xt5YE.
#181 [のん]
昼
海老つけ麺
味噌ラーメン
jpg 354KB
:15/03/16 11:53 :SO-04E :L0Xt5YE.
#182 [のん]
夜
まぐろ五点盛り
豚汁
納豆しめじ卵和え
お酒
中トロ大トロ入ってて奮発してもらった〜ヽ(*´▽)ノ♪
幸せ(*´∀｀*)
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:15/03/16 19:33 :SO-04E :L0Xt5YE.
#183 [のん]
間食
チョコ
カニーザ
はぁ…(><)やだー
:15/03/16 22:24 :SO-04E :L0Xt5YE.
#184 [のん]
体重 +0.3キロ
体脂肪 -0.6%
外食続きだったもんなぁ。
明日ランチ行くのに…(><)
でも焦らずやろう！
朝
コーヒー
チーズプリン 112kcal
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:15/03/17 08:38 :SO-04E :DzTJqSPI
#185 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.玉ねぎ.人参.なばな.大根)
チーズ 約60kcal
キムチ
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:15/03/17 11:48 :SO-04E :DzTJqSPI
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