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#182 [のん]
夜
まぐろ五点盛り
豚汁
納豆しめじ卵和え
お酒
中トロ大トロ入ってて奮発してもらった〜ヽ(*´▽)ノ♪
幸せ(*´∀｀*)
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:15/03/16 19:33 
:SO-04E 
:L0Xt5YE.
#183 [のん]
間食
チョコ
カニーザ
はぁ…(><)やだー
:15/03/16 22:24 :SO-04E :L0Xt5YE.
#184 [のん]
体重 +0.3キロ
体脂肪 -0.6%
外食続きだったもんなぁ。
明日ランチ行くのに…(><)
でも焦らずやろう！
朝
コーヒー
チーズプリン 112kcal
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:15/03/17 08:38 :SO-04E :DzTJqSPI
#185 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.玉ねぎ.人参.なばな.大根)
チーズ 約60kcal
キムチ
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:15/03/17 11:48 :SO-04E :DzTJqSPI
#186 [のん]
明日は家族に会うけど多分、体型のこと言われるだろう。バイキングだけど夜食べないと怒られるしあんまり食べないようにしよう(>_<)
彼にも色々言われるしこの前の結婚式でも友達に言われた…
脚はもういいから顔痩せたい！
お酒飲んでるから無理なんだろうな…
それにしても早く結婚したい(´；ω；`)
:15/03/17 19:10 :SO-04E :DzTJqSPI
#187 [のん]
夜
なばなとｳｲﾝﾅｰ炒め
豆腐サラダ
味噌汁
ごはん 一口
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:15/03/17 19:33 :SO-04E :DzTJqSPI
#188 [のん]
体重 -0.5キロ
体脂肪 +0.8%
体脂肪やば！今日イタリアンブュッフェなのにー(´；ω；`)
朝
低脂肪牛乳
コーヒー
バナナチップ
:15/03/18 08:45 :SO-04E :jT/bmMXU
#189 [のん]
昼
バイキング
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:15/03/18 16:49 :SO-04E :jT/bmMXU
#190 [のん]
夜
ひき肉あんかけ風煮物
納豆ｷｬﾍﾞﾂ
しじみスープ
一口ずつ。
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:15/03/18 18:38 :SO-04E :jT/bmMXU
#191 [のん]
謎の腹痛…
その代わりにバイキングのわりには増えてなさそうかな(。-∀-)
でも辛い〜(T_T)
起きちゃって喉乾いたから軽く水分補給しました。
:15/03/19 04:43 :SO-04E :irK1zPdc
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