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#259 [のん]
間食
のど飴
昼
ししゃも 2尾
炒めもの
(ねぎ.玉ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.ｴﾘﾝｷﾞ.大根の皮.絹揚げ.蕪の葉)
はんぺん 2こ
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:15/04/07 12:21 
:SO-04E 
:vD0zJJNs
#260 [のん]
昨日夜
ししゃも
中華スープ
棒々鶏
ごはん 一口
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉+はちみつ
コーヒー
今日は引っ越しの手伝いでそのあとお寿司いくことに…
食べたくないなぁ。
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:15/04/08 08:42 :SO-04E :gBWtcwhA
#261 [のん]
昼
味噌汁
玉子焼き
茶碗蒸し
中トロ
:15/04/08 15:33 :SO-04E :gBWtcwhA
#262 [のん]
間食
コーヒー
チョコ
夜
ポトフ
大根おろし納豆
はんぺん
絹揚げ 1こ
:15/04/08 18:39 :SO-04E :gBWtcwhA
#263 [のん]
朝
コーヒー
いちごサンド 半分
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:15/04/09 08:35 :SO-04E :jxFx9cA6
#264 [のん]
昼
生野菜サラダ
はんぺん
ししゃも
炒めもの
(ねぎ.しめじ.ｷｬﾍﾞﾂ.絹揚げ.蕪の葉.大根の皮)
jpg 185KB
:15/04/09 12:00 :SO-04E :jxFx9cA6
#265 [のん]
間食
豆乳コーヒー
チョコ 1こ
:15/04/09 16:08 :SO-04E :jxFx9cA6
#266 [のん]
夜
おからサラダ
炒めもの
ごはん
スープ
:15/04/09 19:35 :SO-04E :jxFx9cA6
#267 [のん]
朝
ｸﾞﾚﾌﾙ 半分
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
ﾌﾙｸﾞﾗ 約50kcal
コーヒー
週末はお花見で外食するから減らせないよー(>_<)来週ディズニーだから減らしておきたい…
:15/04/10 08:30 :SO-04E :YMrbDZkA
#268 [のん]
昼
ししゃも
はんぺん
炒めもの
(ねぎ.にんじん.しめじ.絹揚げ.玉ねぎ)
毎日同じようなのでよく飽きないなぁ(笑)
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:15/04/10 11:58 :SO-04E :YMrbDZkA
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