何ヵ月もキープ状態だったのですが、春には結婚式が続くので少しでも引き締めたい！(^O^)スピーチもあるから注目されるし(><)
体重もだけど、体脂肪もっと減らしたいから脂肪燃焼がんばるぞーー！

168/47.5からのスタート☆

前の↓
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89908/

とりあえず食べ過ぎで…(><)
恥ずかしいです。。。

体重 -0.4キロ
体脂肪 -0.5%

朝

豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
ﾁｮｺﾊﾟｲ1こ