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#306 [のん]
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
バナナチップ
フルグラ
:15/04/24 08:28 
:SO-04E 
:gFVXXbR6
#307 [のん]
間食
麦芽コーヒー
昼
おからサラダ
(キムチ.大葉.きゅうり.韓国海苔)
炒めもの
(ねぎ.大根.玉ねぎ.舞茸.ｷｬﾍﾞﾂ.茗荷)
はんぺん
jpg 180KB
:15/04/24 11:46 :SO-04E :gFVXXbR6
#308 [のん]
夜
サンマの蒲焼きの卵とじ
棒々鶏風サラダ
しじみスープ
ごはん
jpg 183KB
:15/04/24 19:10 :SO-04E :gFVXXbR6
#309 [のん]
体重 +0.5キロ
体脂肪 -0.6%
朝
コーヒー
ﾁｮｺｹｰｷ
結婚式よかったぁ(*^^*)スピーチまで緊張しまくって全然食べれなかったけど、二次会と三次会は飲み食いしたからやっぱり増えた(笑)
ゆっくり戻していこ！
:15/04/26 11:13 :SO-04E :wIsqqLJ.
#310 [のん]
昼
ドリンクバー
生ハムサラダ
ステーキ
少しずつ。
:15/04/26 12:44 :SO-04E :wIsqqLJ.
#311 [のん]
夜
玉子豆腐
トマトスープ
おからキムチ和え
煮物
jpg 175KB
:15/04/26 19:50 :SO-04E :wIsqqLJ.
#312 [体重なんか言えません]
こんなご飯付き合わされて彼氏かわいそう。
:15/04/27 00:04 :iPhone :ZuEx2rQ2
#313 [のん]
昨日夜
汁なし担々麺
一緒に食べちゃった〜(T_T)
:15/04/27 07:29 :SO-04E :jyGHM.Zs
#314 [のん]
体重 +0.1キロ
体脂肪 -0.2%
このくらいですんでよかったー
引き出物のお菓子嬉しいけど複雑( ´△｀)
朝
麦芽コーヒー
ﾁｮｺｹｰｷ
jpg 162KB
:15/04/27 08:36 :SO-04E :jyGHM.Zs
#315 [のん]
昼
はんぺん
水菜
キムチ
炒めもの
(ねぎ.ひらたけ.しめじ.ｷｬﾍﾞﾂ.ｻﾞｰｻｲ)
jpg 198KB
:15/04/27 11:56 :SO-04E :jyGHM.Zs
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