style up♡

#37 [のん]

体重 -0.3キロ
体脂肪変わらず

体脂肪だいぶ減った＼(^o^)／
2ヶ月で2%なら体重変わらなくても上々だな♪

朝

豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/02/04 08:52 :SO-04E :SZPT.oIU

#38 [のん]

昼

おからサラダ
中華くらげ
炒めもの
(ねぎ.大根.ニラ.ｷｬﾍﾞﾂ)

おからサラダにﾓｯﾂｧﾚﾗ入り [jpg/202KB]
:15/02/04 12:16 :SO-04E :SZPT.oIU

#39 [のん]

夜

キムチ炒め
中華くらげサラダ
玉ねぎスープ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

jpg 146KB
:15/02/04 19:17 :SO-04E :SZPT.oIU

#40 [のん]

まだはかってないけど彼のバナナジュース作ったらもれでそうだったから少し飲んでしまった～！
でもまぁいっか…(´・c_・`)

:15/02/05 07:41 :SO-04E :o.DtbqHc

#41 [のん]

体重 -0.2キロ
体脂肪 +0.5%

朝

豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
麦芽コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/02/05 08:37 :SO-04E :o.DtbqHc

#42 [のん]

昼

おからサラダ
中華くらげ
炒めもの
(ねぎ.舞茸.ｷｬﾍﾞﾂ.ニラ.みつば)

jpg 220KB
:15/02/05 12:06 :SO-04E :o.DtbqHc

#43 [のん]

お昼追加～

カップヌードル 374kcal

jpg 121KB
:15/02/05 13:15 :SO-04E :o.DtbqHc

#44 [のん]

夜

アスパラ卵サラダ
卯の花
味噌汁
(舞茸.油揚げ.みょうが)
ごはん少し

jpg 164KB
:15/02/05 18:56 :SO-04E :o.DtbqHc

#45 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪 -0.7%

昨日彼にラーメンつくってあげてちょっと食べたの影響しちゃった(>_<);
明日のみにいくから減らしておきたいなぁ(´・c_・`)

朝

りんご 1/3こ
麦芽コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/02/06 09:05 :SO-04E :byuHp.XI

#46 [のん]

コーヒー追加！

大量に出た٩(´ᵕ∇｀๑)۶♡🚻
出てからはかりたかったなぁ～

:15/02/06 09:21 :SO-04E :byuHp.XI

C-BoX E194.194