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#59 [のん]
昼

炒め
(ねぎ.玉ねぎ.みょうが.かにかま)
椎茸のﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き

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⏰:15/02/09 11:45 📱:SO-04E 🆔:i1dvS95A

#60 [のん]
追加

ミックスナッツ 10粒

⏰:15/02/09 12:19 📱:SO-04E 🆔:i1dvS95A

#61 [のん]
過食しちゃった(´；ω；`)

納豆チャーシューうどん
カップヌードル

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⏰:15/02/09 13:21 📱:SO-04E 🆔:i1dvS95A

#62 [のん]
夜

ポトフ
アボカドサラダ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

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⏰:15/02/09 19:54 📱:SO-04E 🆔:i1dvS95A

#63 [のん]
カップ麺 一口(´；ω；`)

彼氏さん食べてくれるの有難いけど私にも食べさせないでー(>_<)

⏰:15/02/09 21:17 📱:SO-04E 🆔:i1dvS95A

#64 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 +0.3%

朝

豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
バナナ

⏰:15/02/10 08:34 📱:SO-04E 🆔:usClcpaU

#65 [のん]
昼

炒めもの
(ねぎ.にんじん.ｴﾘﾝｷﾞ.明太子)
はんぺん 2こ 約40kcal
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ
ｷﾑﾁ

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⏰:15/02/10 12:08 📱:SO-04E 🆔:usClcpaU

#66 [のん]
体重 +0.1キロ
体脂肪 -0.7%

朝

コーヒー
チョコ1こ

⏰:15/02/11 10:31 📱:SO-04E 🆔:1shmfuJA

#67 [のん]
昼

汁なし担々麺 少し
冷奴
玉ねぎスープ

⏰:15/02/11 12:05 📱:SO-04E 🆔:1shmfuJA

#68 [のん]
夜

鶏白湯鍋
納豆卵ほうれん草サラダ
チューハイ

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⏰:15/02/11 19:10 📱:SO-04E 🆔:1shmfuJA

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